背中で語る、途中経過報告

はい、どうも ご無沙汰しております！ 今日は背中の途中経過報告！ それではドン！！ おっと、約1ヶ月経つとだいぶ逆三角形になってきました✨ ちょっとバランスが悪いですね汗 ちなみにこれが前回 広背筋がより発達した気がします✨ 肩を回して力を入れると あらら〜？なかなかいいですね！ でもまだまだ脂肪があって筋肉が見えません笑 肩もだいぶボリュームが出てきました！ まだまだ語るには早いですが、着々と変化しているのでけっこう嬉しいですね😆 こうやって定期的に写真を撮って確認すると、変化がわかりやすいので、なかなかモチベーションが上がらない人などはなるべく自分の記録をとりましょう あー自分もトレーニン…

体重のお話

体重のお話 - anck66の筋トレ日記