オリジナル恋愛小説を書きつつ、日々感じたことをつぶやいています。 【社宅ラプソディ】【雪の花守】 連載中
明日から6月、梅雨入りも間近でしょうか。ブログトップはひと足先に衣替え、夏画像になりました（vivistarさん作）元画像はこちら↑ こちらからブログトップ画像を作っていただきました。バラと青空が清々しい……FC2ブログに引っ越したのは、2019年4月4日。4月に 「3周年！」 と書くつもりだったのに、すっかり忘れてもうすぐ6月。手探りではじめて、あっとうまの3年間、とりあえず毎日更新はつづいています。毎日夕方5時ごろ更...
我が家の麺つゆ昨日も暑かった、今日も……早くも夏日を記録！ まだ5月なのに……気温の上昇とともに、そうめんが欲しくなります。そうめんの時期をまえに、お気に入りの 「めんつゆ」 を取り寄せました。地元では有名な 「市営唐船峡そうめん流し」（指宿市営です！）、ここの 「めんつゆ」 九州の甘口醤油と鰹節が入ったつゆは、私にとってなじみの味。大きな瓶を取り寄せたところ……フタが、まさかの王冠、栓抜きがなくては開...
こんな格好で歩いてます（傘はないけれど）平日は夜ウォーキング、帽子も日よけの上着もいりません。日曜日は朝ウォーキング、帽子にUVカットの長袖、日焼け止めクリームをしっかり塗って出かけます。今朝は6時すぎに出発！歩き始めは爽やかな風を受けながら軽快に足を運び、日が昇るにつれて暑くなり、日陰を選びながらのウォーキングに（一万歩達成！）来週から、暑くなる前に家を出た方が良さそう……5時半ごろ出発！ の予定（起...
「浅見君に会うなら、俺の部屋を使うといい」私を追いかけてきた宗にうなずき、浅見さんの案内を狩野さんに頼んで、宗と連れ立ってホールを出た。ふたり一緒に 『送る会』 の席をはずしても大丈夫だろうかと心配する私へ、「知弘さんに断ってきた。俺も浅見君に会いたいからね。彼女と、いつ連絡を？」「おじいさまのお葬式に来てくださったの」最後に浅見里加子さんに会ったのは私と宗が結婚したころ、それまでの関係を拒むよう...
今日は朝から落ち着かない天気。小雨から横殴りの雨になり、雨がおさまったあと、穏やかな日差しがさしこんで、このまま晴れる？と思ったのもつかの間、また雨が降り出す忙しさ。風雨は台風のような激しさで、雷もゴロゴロ鳴り出して、停電をおそれて、パソコンの電源を落としました。明日は一転、真夏の天気、30度越えの予報です。エアコンの試運転をしておかなくては。来月、1週間ほど帰省することになりました。（人の移動が活...
もち麦は、繊維が多く低糖質、ヘルシーな食材として人気があります。ふつうのスパゲティより、もち麦入りの方が体に良さそう、ダイエットにもってこい！いろいろ理由を並べて買ってきました。無理な糖質制限は良くないけれど、気持ち控えめにしたい私にはありがたい一品です。パスタ類を無性に食べたくなる時があります。そんなとき 「もち麦入りスパゲティ」 の登場です！辛子明太子と刻んだシソたっぷりの 「たらこスパゲティ...
上の画像の正体は……『鰹節削り器』毎朝、これを使って鰹節を削り『茶節』 を作ります。『茶節』は、鹿児島の郷土料理で、鰹節、麦味噌、お茶でつくる即席スープ。我が家の鰹節は枯節、ふつうの鰹節（荒節）より澄んだ出汁がでるのが特徴。『茶節』 の味付けは味噌が一般的ですが、私は鰹節と醤油数滴、ときには塩昆布で味を調えます。我が家の鰹節削り器20年以上活躍しています現在使用中の枯節表面はカビでくすんでいますが、削...
先日公開が始まった 『シン・ウルトラマン』、観てきました。『シン・ウルトラマン』 と同じ監督の 『シン・ゴジラ』 は、数年前、飛行機の中で鑑賞済み。実は、長距離移動中の時間つぶしに選んだ映画ですが、思いのほか面白く、時間を忘れて熱心に観ました。いきなり東京にあらわれたゴジラに対して、日本政府の対応の遅れや、専門家会議との連携の悪さが妙にリアルでした。『シン・ゴジラ』 は、東日本大震災当時の政府や日...
石の輝きに誘われて、『宝石展』 にでかけました。人気の特別展と聞いていましたが、それほどの混雑もなく入場 (日時は事前予約済）入ってすぐの展示は、アメジストドームその大きさに驚き！高さ2.5メートル 見上げる大きさ！ダイヤモンドはレプリカでしたが、それでもキラキラ～☆新誕生石にも選ばれたモルガナイト私の誕生石 いつか手にできたらいいな～💛巨大宝石の存在感に圧倒されっぱなし……加工されて宝飾品になった石の数...
去年は多くの花が咲きましたこのごろ雨続きでしたが、ようやくお日様がお出ましに。貴重な晴れの日を逃すものかと、鉢の植え替えと、玄関前に置く寄せ植え作りに着手。大きくなり過ぎた月下美人の枝を剪定、ひと回り大きな鉢に植え替え、切り戻した枝は差し木に。月下美人は大株になるほど花がつきやすくなるそうです。剪定で月下美人の背丈は三分の二ほどになったためで、今年の開花は期待できないかも……次に花が咲くのはいつでし...
『榊ホテル東京』 新館ホールには、私たちの予想を上回る多くの人が集まっていた。今日は祖父と仕事を通して交流のあった方々が集まり、『送る会』 がおこなわれていた。生前の祖父と父から内々にこの会について相談されていたのは、ホテル総務課の宮野さん。伝説のドアマンと呼ばれる宮野さんが総指揮をとる会はつつがなく進み、友人代表の送る言葉に、出席者の目に涙がにじむ場面もあったが、総じて朗らかでにぎやかな、別れの...
冷ややっこも好きですが……以下は、あるところで通りすがりに耳に入った会話です。Aさん 「白和えの味付けって、塩と砂糖だよね」（そうだよね！ と強い口調で）Bさん、Cさん 「そうそう、塩と砂糖だよ」（ふたりはうなずきながら）Aさん 「普通、そうだよね」（お友達も同じと聞いて満足そう）この会話が聞こえて、思わず、「ウチは味噌も入れますけど。あっ、ゴマも」 と言いそうになりました。「白和え」 レシピを検索する...
こちらも再開！2月ごろ、知り合いから譲り受けた、揺れる台の上に乗って体を振動させる健康器具。（商品名は 『ドクターエア』 類似の物もあるのかしら？）乗るだけで筋肉が鍛えられ、痩せる効果も期待できるかも！ということで、勇んで始めましたが、私には振動が強すぎて膝痛を発症、痛みが治まるまでお休みすることに（「ブルブルで痩せるつもりが……」2022.2.25）あれから三ヶ月、痛みは治まり、マシンの振動設定を弱くして運...
ラーメンのトッピング、いろいろもやしは欠かせない！ けれど……安くて栄養価があり、節約料理の定番食材 「もやし」、我が家の食卓には、ほとんど登場しません。食費が潤沢にあるので、安いもやしを使う必要はない……という理由ではなく、もやしのひげ根を取る作業が面倒だから、できるなら使いたくない……ため。実家の母は、「やっぱり食感がちがうのよ」 といいながら、丁寧にひげ根を取っていました。実家方面で流通しているも...
パスワードって……ある手続きのため、マイナンバーカードの 『署名用パスワード』 入力が必要になりました。必要なパスワードは、6～16桁とありますが……パスワードって4桁じゃないの？そういえば、マイナンバーカードを受け取るとき、4桁のものと、英数字の長いパスワードを設定した記憶が。どこかに控えがあったはず……と探すけれど、あるはずのところには保管されておらず、こころあたりにも見当たらず。試しに、思いつく英数字...
食品ラップフィルム、通称ラップ、日本での発売は1960年。当時は売り上げは伸びず、電子レンジとともに普及したそうです。消耗品のラップは、なくなれば買い足し、家にあるのが当たり前の暮らしをしてきました。常にストックがあり、切らしたことはなかったのに……先日、ラップを使い切り、ストックがあるつもりで保管場所をのぞいたら、それは似たような形状の大きめのフリーザーバッグの箱ではありませんか。皿の食品を覆うために...
不動産についてドラマで学ぶ！今期、一番楽しみにしているドラマ 『正直不動産』（NHK 火曜夜10時から）あることがきっかけで、ウソがつけなくなった営業マン永瀬の、本音と本気で営業に挑む姿が楽しく描かれています。不動産情報や知識も満載、初めて知ること、これから役立つだろうことが学べます。一話完結ですが、ドラマを通して描かれるエピソードもあり、毎週の放送が待ち遠しい！再放送も決定したそうですから、評判が良...
塗りの美しさにひとめ惚れお気に入りに出会うたびに買い足してきたマグカップ。集めたカップは、月替わり、日替わりで日常使いしています。あらたに食器を購入したときは、その数だけ減らすようにしていますが、マグカップは例外。少しずつ増えて現在10数個、すべて日常使いですから、それほど高価な物はありません。画像のカップは最近仲間に加わった、陶器に根来塗（ねごろぬり）を施したもの。こちらに出会ったのは都内某デパー...
物心ついたときから、須藤家にはふたりの祖母がいた。20年ほど前に他界した父の実母である 「須藤のおばあさま」 は、知的で華やか、由緒ある家の出であることを誇りに生きてきた気位の高い人だった。おしゃれ上手な祖母から装いについて多くを教わったが、礼儀作法には大変厳しく、祖母の前ではいつも緊張した。父の継母の 「千波おばあさま」 は、奥ゆかしい美しさを備えており、優しく控え目で聞き上手、こちらの祖母には気...
ミニ大根とラディッシュ大根は爪楊枝サイズ昨年か一昨年、またはもっと前？ の 「野菜の種」 が出てきて、試しにミニ菜園にまいたのは一ヵ月ほど前。芽が出て、双葉が出て、ようやく野菜の種類がわかりました。最初に収穫できたのは、ミニ大根とラディッシュ。味噌汁の具、一回分しかないほどの収穫ですが、それでも嬉しい。その他、春菊、パセリ、スナップエンドウ、ルッコラ、が育ちつつあります。青葉の季節になったのに、い...
先の旅行にて、京都の錦市場でみつけた 「日本一小さい金平糖」（左）右の缶は神戸博物館で購入した金平糖（大きい粒）かわいい！ きれい！ 食べてみたい！興味だけでお土産に買いました（自分用）帰宅後、食べ比べて、たまに食べる金平糖は美味しいな♪ と味わったあと、こんなに残りました。金平糖の消費レシピや活用法はないだろうか……ネットの力を借りて検索。そして、「ヨーグルトに入れる」 情報を得ました。プレーンヨ...
一個158円、二個で316円！都内に住む親戚から、「タマネギが高すぎて買うのを控える」 と聞いたのは先週のこと。カレーにもタマネギは入れないそうで、東京の野菜はそんなに高いのかと驚きつつ、どこか他人事でした。料理によく使うタマネギとジャガイモは、切らさないようまとめ買いしています。そのため、しばらく購入しておらず、青物以外の野菜売り場に近づくことはなかったので、親戚の話も、タマネギ高騰のニュースを聞いて...
『没後50年 鏑木清方展』 （東京国立近代美術館）会期終了直前に行ってきました（間にあってよかった……）美人画で有名な鏑木清方 （かぶらききよかた）、今回は挿絵や風刺画も多く展示され、鏑木清方一色の見ごたえのある展覧会でした。 最近は、観覧日時は事前予約、チケットレス、二次元バーコード提示でスムーズな入場がほとんどです。並ぶことなく入場できますが、記念になるチケットが手元にないため残念な思いもありまし...
贈り物やお取り寄せの品が豊富な『婦人画報のお取り寄せ』厳選された品揃え、美しい画面のカタログ、眺めるだけで幸せな気分になります。毎年4月上旬ごろ販売が始まる 『口福ボックス』 は、人気菓子のミニサイズとレース雑貨を詰め合わせた贅沢ボックスです。美味しいものを、ちょっとだけいろいろ味わいたい、そんな願いを叶えた一箱。一昨年、昨年と購入を迷うあいだに完売になり、残念な思いをしました。今年こそは！ と意...
コロナ禍で長距離移動を控えた、この二年。久しぶりに利用した空港は自動化、無人化が進み、初めての機器に、あたふたドキドキ。搭乗手続きは 「自動チェックイン機」 にて、予約番号の入力や二次元バーコードをかざすことで、簡単に手続き完了。こちらは以前からあり、どの航空会社も操作にそれほど差がありません。戸惑ったのは、手荷物を預ける手続き。大手航空会社以外は （地方空港も） カウンター手続きが主ですが、大き...
今日の 「話題のワード」 にのぼった 「朝課外」「朝課外」 とは、いまでも九州の多くの高校でおこなわれている、一時限の前にある課外授業です。（地域によって、朝補習、朝課外、0時限、など呼び方に違いはあります）私が高校生だったころにもあり、出身校では 「朝補習」 と呼ばれ、朝7時過ぎから45分間行われていた記憶があります。正規の授業前の 「朝課外」 は全国区ではないと知ったのは、九州以外の出身の友人たち...
『三千円の使いかた』 著者 原田ひ香24歳、社会人2年目の美帆。貯金に目覚める。29歳、子育て中の専業主婦、真帆。プチ稼ぎに夢中。55歳、美帆・真帆の母親、智子。体調不良に悩む。73歳、美帆・真帆の祖母、琴子。パートを始める。御厨家の人々が直面する、将来への不安や人生のピンチ。前向きに乗り越えたいからこそ、一円単位で大事に考えたい。これは、一生懸命生きるあなたのための家族小説。「8×12」で100万円貯まる?楽し...
『CLUB HARIE クラブハリエ』の文字が光ってます～☆(箱の側面)『先生のおとりよせ』 で知った、バームクーヘンの「そぎ切り」（記事はこちら）食感が感動的と聞いて、どうしても試したくて……美術館に出かけた帰りに寄り道、クラブハリエの店舗がある、日本橋三越へ！購入したのは、日本橋三越限定パッケージ箱の中には見事なバームクーヘン（約16×16×8）綺麗な年輪、美味しそう～！いざ、入刀！ そして、「そぎ切り」の跡……すく...
ささやかに五月飾り不安定な天気が続いていましたが、ようやく晴れました。もうすぐ端午の節句。画像は、我が家の鯉と兜飾り (飾り棚に置く小さな物です)正月飾りの次は雛飾り、次に五月飾り。次は何を飾りましょう……腰の痛みは、少しずつ和らいできました。前屈みは、まだ痛みがありますが、立ったり座ったりは楽にできるようになりました。今回は早い回復が期待できそうです。...
鍛えなくては！おそらく、無理な姿勢がいけなかったのでしょう。昨日から右腰が痛みはじめ、立ち座りが辛くなりました。特に前屈みと腰のひねりが辛い……(ぎっくり腰ではありません。筋を違えた？)この症状、半年に一度くらいの割合で起こります。歩きに支障はありません。そして、数日たつと何事もなかったように治ります。しかし、初日、二日目は痛みが辛いので、家事は半ば放棄、家族に甘えて過ごしています。明後日出かける用事...
愛しの『ずんだおはぎ』おはぎの中で一番好きな、『ずんだおはぎ』菓子店の店頭で見かけて、素通りできず、柏餅とともに連れて帰りました（笑）柏餅とおはぎ、大満足……朝掘りタケノコを続けていただき、タケノコがいっぱい！中には、こんなにビッグサイズも！連日のタケノコ料理でも、消費が追いつきません。こちらは、京都で購入した 『タケノコの漬物』↓優しく上品な味わいのお漬物です。タケノコの漬物は、昆布や鰹醤油に漬け...
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卵を20個いただきました。養鶏農家さんから届いた物らしく、規格外品ではないかと。よくながめると大小いろんなサイズがあり、表面に黒ずみも。 一週間留守にして冷蔵庫の中は品薄状態、卵を買いに行かなきゃと思っていたところ。規格外だろうと、見た目が良くなかろうと、卵に変わりなし。贅沢に使ってオムレツでも作ろうか、それとも出汁巻き卵にしようか。あれもこれもと卵料理が浮かびます。嬉しいなあ～♪...
実家から戻りました。滞在中は雨ばかり、今朝、ようやく晴れ間が見えた南九州から飛び立って飛行機を降りたら、こちらは雨。雨を引き連れて帰ってきた気分です。天候不良で飛行機は揺れに揺れ、乗り継いだ電車は事故の影響で遅延、移動に疲れました。荷物の整理と洗濯を済ませて、やっと一息。やっぱり自宅が落ち着きます。次は二か月後に帰省予定 （飛行機は予約済み）ゆっくり過ごしたいけれど、明日から残りの仕事が待っていま...
実家で商品購入を頼まれてネットで注文、到着予定日は今日の午前中。けれど、なかなか届きません。注文履歴から配送状況を確認すると 「不在で持ち帰りました」と謎の表示があり、ますます謎……宅配会社に問い合わせようと思っていたとき、留守宅の夫から連絡がありました。『不在票が入っていたけれど、心当たりがある？』と。電話口で 『あっ』 と叫びました。頼まれた品の届け先を、実家ではなく私の自宅に指定したようです。...
こちらは雨続き、梅雨入りしたような天気です。こちらは雨続き、梅雨入りしたような天気です。蒸し暑いせいか蚊も飛んでる〜夜中に頭上を飛び回る蚊がうるさい！と羽音に苛つきながらも、しっかり寝ています。睡眠たっぷりで、気力も回復。温泉にも出かけてリフレッシュ！毎日なにかと用事があり、明日も朝から外出予定。大雨になりませんように。...
数年ぶりに会った友人とランチ、話は尽きずお店をはしご。友人はケーキ、私はプリンアラモード。デザートは別腹といいますが、そのとおり。食事のあとなのに、ちゃんと入ります。連日の甘い物攻めでカロリー過多が気になったけれど、我慢するよりで楽しんで食べたい。スイーツもコーヒーも美味しくいただきました。帰ったら、今度こそ甘いものを控えます！今度こそ……...
花粉の時期は終わったはずなのに、鼻がムズムズ。見上げた空はぼんやりして曇り空かと思ったら、「あれは黄砂だよ」と教えられて慌てて窓を締めました。街中がかすみ、なんとなく黄色く見えます。黄砂に悩まされるとは思わなかった……今日は雨、いろいろ洗い流してくれてよかった。こちらはこれから毎日雨の予報。初夏の服を用意して来たのに、肌寒いのは予想外。カーディガンで調節します。...
一時仕事を離れて帰省疲れがたまっていたのか、離陸後眠くなりやがて、ドリンクサービスも気づかないくらい熟睡数日滞在しますこちらでも予定がいっぱいですが、リフレッシュできそう！...
機械オンチで新しい物に苦手意識のある私は、店によって異なるセルフレジが苦手でした。けれど、導入された店舗が増えて使わざるを得ません。使ううちに少しずつ覚えて、ようやく慣れてきました。そこで気がついたのが、買い物の内容を第三者に見られるストレスがないこと。レジ担当さんと面識はなくても 「この人、こんなものを買ったのね……」 と思われているのではないかと、何度となく思いました。買い物かごの中を見ると、そ...
『母の日』 ギフトの案内が届くようになりました。どれもこれも魅力的な品ばかり。選ぶ目線は自分の欲しいもの。『母の日』 ギフトで、自分のバースデープレゼントを吟味中！あわただしくすぎた今年の誕生日 （自分でも忘れそうになりました～）『母の日』 ギフトを眺めながら、これから 「自分用」 を選びます（笑）...
疲れがたまったとき、頑張りたいときに、みなさんが飲む栄養ドリンク。普段口にすることはないので、栄養ドリンクにランクがあることも、高額なものがあることも知らなかったけれど……「これ、疲れた時にすごく効くよ」 と、人に勧められ、それほど効くなら飲んでみよう！と、いただいたお高い一本をゴクゴク飲み干したのは午後4時すぎ。疲れがたまっていたけれど、残業も元気にこなし、帰宅後、タケノコを茹でるなど翌日の食事の...
またまた、いただきました。穂先も柔らかい、朝掘りタケノコ！茹でて、さっそく料理筍ごはんと若竹汁冷蔵庫はタケノコでいっぱい食べきれない〜嬉しい悲鳴です。...
庭のクスノキが大きくなりすぎて、昨年秋にバッサリ切りました。現在は大きな幹だけが残っています。クスノキは大木になるため、庭の木には向かないそうです。知らずに育てて大きくなりすぎて、落葉時は大変でした（残った幹はいずれ切る予定）いつもなら、たくさんの葉をつけたクスノキの枝に鳥がやってきて、賑やかな鳴き声が聞こえていましたが、枝がなくなったので今年は静か。今朝、どこかからたくさんのさえずりが聞こえてき...
タケノコをたくさんいただきました。それだけでも嬉しいけれど、下ごしらえ済みはもっと嬉しい！なんと言っても下ごしらえが手間ですから （美味しい物の手間は惜しくないけれど）あとは調理するだけ、時間のないいまは何よりです。何を作ろうかな～お味噌汁、煮物、炒め物、なんでも美味しそう。春の味覚をいただきます。...
冬の手荒れはなかったのに、今ごろ指先がカサカサ。乾燥しているせいか、ハンドクリームが欠かせません。紫外線も強くなり、肌が露出した部分が気になる……日やけ止めクリームも必要になりました。季節の変わり目は、肌も髪も大事にしなくては。こんなときこそ、薄手のストールの出番です。明日は忘れずに持って行こう！...
先日の風雨で花びらが舞い、道路一面花吹雪🌸今日は地域の中学校の入学式またらしい制服に身を包んだ中学生がまぶしい……「俺も、あんなころがあったんだよ」と、つぶやいたおじさまへ、「みんな、同じころがあったんですよ」と合いの手が入り、その場に笑いが広がり和やかな雰囲気に。13歳のころ、なにを思っていたのか忘れてしまったけれど、大人の世界を知った今より純粋だったことは間違いありません。あの頃に戻りたいような、...
春の嵐のあとは、葉や小枝が散らかって大変！出かける前に掃除となりました。掃除しながら目につくのは、急に伸び始めた雑草たち。掃き掃除をしつつ、目に入った雑草を抜いてのくりかえし。きりがないので、目立つところだけ丁寧に、あとは適当……昨年秋、まとめ買いして植えたパンジーは白とオレンジの一鉢。まだまだ咲いてくれるでしょう。クロッカスやチューリップも咲き始め、牡丹の蕾も少し開き、春の花が楽しみなこの頃です。...
朝から風雨に見舞われ春の嵐となった今日、ガラス窓に叩きつける雨音を聞きながら過ごしました。生暖かい風が春を感じます。雨の日は足元がぬかるんで外出が億劫になる反面、花粉の飛来が落ち着くのは嬉しいですね。今年は花粉の飛来が早かったため、終わりも早いのか、薬に頼る日も減ってきました。こちらは、ようやく桜が満開に。午後から風も落ち着いて、雨と桜の風景も良い眺めです。...
桜が咲き始め、和菓子は 「桜餅」 のころ「桜餅が食べたいな～」 と夫に言い残し、日曜日も職場へ。午前中、焼き菓子の差し入れがあり、珍しい菓子だったので一個いただいて、昼から暑くなり、アイスクリームの差し入れに大喜び。午後3時に豆大福が出され、いい具合にお腹が空いていたので、つい手が伸びて、夕方、「なかなか手に入らない串団子だよ。早い者勝ち！」 といわれ、また手が伸びてしまった。今日は甘い物を食べ過...
たくさんの切り花をいただきました。事務所の花瓶に飾ってくれたのは華道経験者、豪華な花材を見事にいける腕前はさすが。部屋が一気に華やかになりました。切り花の残りは希望者で分けて持ち帰り、自宅の花瓶に投げ入れしたものの、なにかが違う。違いは感性の差でしょう。センスのある人が羨ましい……...
今年はいつも以上に気温差が大きく、服選びに迷う春。寒暖調節のために、ジャケットやカーディンなど羽織るものは欠かせません。少しずつ帰省準備をしようと思うけれど、二週間後の南九州は初夏の予報。衣替えもまだなのに、初夏なんて……季節の変わり目に思うのは、去年の今ごろはどんな服装だったかということ。迷いながらもその時期を乗り切ってしまうので、記憶に残らないのでしょう。明日はどんな服を選んだらよいものか。ああ...
ただいま手荒れで指先がガサガサ、一部ひび割れも💦手荒れの原因は、帰省時の実家の片付けと掃除（水仕事）、職場で紙類を扱う仕事をしたためでしょう。冬場の乾燥もやりすごしたのに、まさか、春になり手が荒れるとは。ハンドクリームや入浴剤でケアしても、なかなか改善しません。困ったことに、スマホの指紋認証が出来なくなり、とにかく不便。さらに、指先の乾燥でがタッチ画面の反応が悪い～～手荒れが原因で、便利なツールが...
帰省先から戻った翌日から出勤、早出の残業続きで 「今日は何曜日？」 が合言葉のような毎日でしたが、ようやく落ち着き先が見えてきました。今週末から大型連休に入ると気がつき、4月が過ぎる早さにあらためて驚きます。この数日間は生活を整えるのが精いっぱい、その他は全部後回し。帰省先から持ち帰った荷物も、とりあえず洗濯だけして、残りはまだスーツケースの中に入ったまま……連休前に仕事は終了、それから片づけます💦就...
脂肪分を気にして購入した商品です。砂糖もミルクも入れないコーヒーが理想ですが、どうしてもブラックコーヒーは飲めません。砂糖なしミルクだけなら飲める私の苦肉の策がこれ。コーヒーに一本入れて、「これで大丈夫！」 と思ったのに、ハーフはやはりハーフ、ミルクのまろやかさはありません。二本入れて、ようやく好みの味わいになりましたが……1/2（ハーフ）×2＝1この計算が頭に浮かび苦笑い。カロリー半分を二本入れたら同じ...
忘れました〜夏の気温だった先日、数分間外に立ったあと首に違和感あり。やがて肌が赤くなり湿疹が〜〜気温の上昇で熱中症には気をつけていたのに、肌の保護を怠りました。翌日は肌がヒリヒリ（軽い日焼けと同じ）日傘と日焼け止めクリームが欠かせない季節になりました。気をつけよう！と思ったら今日は低温、肌寒い……寒暖差が激しいですね。体調にも気をつけます。...
お土産にいただきました。『燻製まぐろのオリーブオイルフレーク』枕崎の鰹節屋さんの技術が詰まったフレークだとか。オリーブオイルと鰹、美味しそう……残念ながら、まだいただいておりません。食レポは後日！こちらは、数日前の鹿児島湾。（ピンボケ写真ではありません 笑）海の向こうに桜島が見えるはずなのに、黄砂でまったく見えず。滞在中、すっきり晴れた日は一日もありませんでした。帰宅翌日から仕事に復帰。さすがに今日...
空港で珍しい場面に遭遇まずは、プロペラ機（離島便が到着）離陸直前、他の便が着陸。飛行機の中から見えた珍しい景色羽田空港近く上空にて飛行機が並走、思わず撮影今日から仕事に復帰、がんばります！...
富士山とご対面行きは雨の飛行で雲ばかりでしたが、今日は雲の合間に富士山が！雪の頂がきれいに見えました。上空から見る富士の山も神々しい。数日間の帰省は、あわただしくも有意義な時間でした。毎日予定があり、その合間に実家の片付け。粗大ごみの処分という大仕事もできて、親もひと安心。今年は季節が二週間ほど早く、山々は新緑に彩られ目の保養になりました。ただ、黄砂で桜島がきれいに見えなかったのは残念……次は富士山...
こちらは温泉浴場ばかり。気軽に温泉に出かけられます。昨日今日と、夕食後に近くの温泉へ。おかげで肌はサラサラ、気持ちいい！入浴後、水分補給のための飲み物も楽しみのひとつ。（昨夜は地元のおいしい水、今夜は健康飲料）心地よい疲労感もあり、良く眠れます。明日は帰省最終日、忙しい一日になりそうです。...
田植え前の田んぼに広がるレンゲ草。私にとってレンゲ草は、桜とともに春の花です。こちらは咲き始めたばかり。あと数日もすると満開になるでしょう。田んぼ一面がピンクに染まる風景は見応えがあります。田んぼとレンゲ草は私の原風景。花の香りもよみがえり、懐かしい思いに浸りました。たまには春の帰省もいいわね……『レンゲソウを植えるのはなぜ？』...
（搭乗機ではありません）強い雨のなか離陸、すぐに雲の中へ。機内ではタブレットで讀書のつもりが、天候不良で機体が小刻みに揺れるため、手許が見えづらく途中で読むのをやめました。上空はこんな青空！綿あめのような雲に遭遇九州に近づいて、ちうやく陸地がみえて来ました最後まで揺れながらの飛行でしたが、無事に到着。現地は思いのほか肌寒く、用心のため持参したスプリングコートが役に立ちました。明日は晴れの予想ですが...
『黄砂』 に振り回されたこの数日視界は悪く空はかすみ、景色はぼんやり黄色く見えます。今日明日、全国的にお天気が崩れそうですね。黄砂やホコリを洗い流してくれる雨は嬉しいけれど、飛行機には影響がありそうです。気流の乱れによる機体の揺れは、何度経験しても慣れません。運行に支障はないといわれても、揺れてヒヤッとするあの感じは、いい気分ではありません。揺れるたびに、思わずひじ掛けをつかんでしまいます。一番安...
今夜は、帰省準備中……「あれも！ これも！」 と荷物がふえて、スーツケースに入る？先に実家に荷物を送るときもありますが、今回は事前に準備できずすべて持参。移動時の荷物は増やしたくないけれど、仕方ありません。出発はゆっくり、まだ時間はあります。荷造りの続きは明日。頑張って起きます！寝坊しませんように……...
昨日は一ヵ月に一回の病院の日。「体調に変わりありませんか？」 と聞かれ、アレルギー薬がとても効きましたと伝えると、先生は満足の様子。「病院の方が絶対安いよ」 と勧められたアレルギー薬は、想像以上に効きました（センセイの強いオススメに感謝）黄砂が飛んでるねという話になり……「花粉症の人は黄砂を吸い込むと、症状が重くなるから気を付けてね」 先生よりアドバイスがありました。黄砂は花粉より粒子が細かく、肺に...
近い将来の引越しに備えて、かなりの数の本を処分しました。代わりに、お気に入りの本は電子書籍を購入してきましたが、すべての買い替えは難しい。紙に比べて価格は抑えられていますが、お気に入りだけと思ってもそれなりに費用は掛かります。今月は誕生月、「電子書籍の大人買い」 を自分へのプレゼントに決めました。迷っていた本も、「誕生月だから」 と、躊躇なくカートに入れて決済。わあ、快感……今はまだ読む時間がありま...
昨日、雑談中、食生活の見直しで 「一年間で10キロ減量した」 という方々がいらっしゃいました。二人ともきっかけは健康診断、血液検査の数値に異常値があったそうです。今の私にぴったりの話題、身を乗り出して聞きました（かなり前のめりで 笑）おひとりは 「16時間断食」 で10キロ減一日のうちで食事をするのは8時間内、ほかは水分だけで過ごす方法。「朝はコーヒーだけ、昼食と夕食はしっかりとって、甘いものも食べるよ...
鼻セレブ三兄弟病院で出された薬が良かったのか、花粉真っ盛りの時期も、辛い症状に悩まされず過ごしました。人の出入りの多い職場環境も心配でしたが、暑い日は窓を開けても、クシャミひとつなくすごしています。薬との相性は良いと、こんなに体が楽なんだと実感。買いそろえた 「柔らかティッシュ 鼻セレブ」 も、ほぼ使うことなく、画像の三箱は未開封。しかし、花粉の季節が終わったわけではありません。引き続き薬を飲んで...
去年の今日は関西旅行前日、ワクワク、そわそわ、出かける前の楽しみな一日でした。一年前も暖かく、天気予報の気温とにらめっこ、服装選びに苦労しました。朝の寒さにスプリングコートを羽織って出かけたのに、着いた先は暖かくコートを抱えて歩いたのも良い思い出です。今年は昨年以上に春が早く、もうウグイスの声が聞こえます。今日は昼から春の嵐になり、明日は気温がぐっと下がり寒さが戻りそう。春の足踏みでしょうか。気温...
「ブクブクうがいは、誤嚥性肺炎の予防になるんだって」喉の病気を経験された方から聞いた情報です。その方が、喉まわりの筋肉を鍛えるために主治医から勧められたのは、口を閉じて口の中をすすぐ 「ブクブクうがい」これを一日三回行うことで、口腔ケアにもなり口周りが鍛えられるのだとか。やり方は……水を口に入れて10秒間ブクブク片頬、右と左を10秒ずつもう一度、両頬でブクブク10秒上くちびるを膨らませてブクブク10秒下唇を...
昨日が休日だったためか、今朝の気分は月曜日。来週のスケジュールのつもりで夫に話しかけ、ゴミ出しの日を間違えそうになりました。今日は金曜日、今日は金曜日……何度唱えたでしょう。ハッと思い出したのが、帰省日まで日数がないこと。そろそろ帰省準備もしなくては。いつもなら、お土産をゆっくり選び、荷物の準備も余裕を持ってできるのに、これから帰省まで休みなしの予定。（半日休暇はとれるかも？）「今日は、何月何日何曜...
