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オリジナル恋愛小説を書きつつ、日々感じたことをつぶやいています。 【社宅ラプソディ】【雪の花守】 連載中
まだ活躍中！今年の大型連休は天気が落ち着きません。岩手では雪が降ったとか！春の花もびっくりしたでしょう。昨日は一日中雨、気温も低く、しまい込んだ冬物を引っ張り出しました。早々と衣替えしたのに、季節が逆戻り……旅行に出かけた半月前は、シャツ一枚でもよい気候だったのに、今日はスプリングコートにストール持参で外出。それでも肌寒く、ホットドリンクをポケットに入れてカイロ代わりに。朝夕は暖房器具が活躍中。本当...
須藤の祖父の葬儀から一週間がすぎた2月半ば、『榊ホテル東京』 の一室に 『クラブカメリア』 の椿を呼んだのは、互いが持つ情報を交換するためである。当初、ホテルラウンジで会うつもりでいたが、それには椿が難色を示した。嫉妬深い椎名暖を刺激したくない、人目のあるところで会いたくないといわれて、ホテルの部屋で会うことになった。しかし、私にとって個室の利用は少々迷惑である。平日の昼間、見るからに夜の世界の女...
毎回 「おとりよせ」 が登場するドラマ 「先生のおとりよせ」2話に出てきたバームクーヘンが、気になって、気になって。これまで、好んで食べようと思わなかったのに、ドラマを観てから恋焦がれるように（笑）そして、バームクーヘンがよりおいしく食べられるという 「そぎ切り」 をしてみたい！すくうように切る 「そぎ切り」、口当たりがずいぶん違うそうです。美味しいだろうなあ……Amazonプライムビデオのオリジナル番組...
昨年は花が咲かず寂しい思いをしましたが、一年休んで栄養がいきわたったのか、今年は蕾がふたつ。毎日楽しみに観察、ついに一輪開花！数日後、二つ目も開花しました。風にあおられて枝が揺れるので、紐でしっかり固定（白いビニールひもは風情がないけれど💦）真っ赤な花は、とても華やか。西洋シャクナゲも開花こちらも二年ぶり！今年は良いことがある、きっとある～花に願いを込めて……金曜日から大型連休に入りますね。今年は飛...
究極のマットを探し、あれこれ使って、たどり着いたのは 「クリアキッチンマット」使い始めたのは一年前の4月でした。使い始めて半年たったころ経過報告（記事はこちら）それからさらに半年たち……現在も使っています。水はね、油はねは布でひと拭き。食器を落としてもマットの上なら大丈夫、この一年で割れた食器はありません。厚みもそれほどないので、つまずくこともありません（私にとってココは大きなポイント）マットはたま...
マウスの調子が悪くなりまして……消耗品ですから、替え時がきたのでしょう。現在使用中のマウスは、小さめ、コードレス（ワイヤレス）、戻る、進む機能付きコードレスで、手元でページを戻したり進めたりできるボタン、この機能の便利なこと。「次もこれと同じもの！」 と決めているものの、急に調子が悪くなったので、とりあえず予備マウスで対応するしかありません。ところが、予備マウスは反応が遅く、使いたい機能がないため、...
じわじわとブームが広がる 『はちみつ紅茶』タカラジェンヌもご愛用とか。紅茶に蜂蜜、いかにも美味しそう！香りと味に癒されそう……興味津々、気になっていたところ、周囲から飲んだ感想が聞こえてきました。「とにかく甘い」 「甘すぎる〜」 「甘すぎて残しちゃった」など、衝撃の甘さなのだとか！そう聞くと、あえて試したくなります（笑）そして、その機会は間もなくやって来て……ティーバッグに見える白いものは、はちみつパ...
暖かくなると目につくのが虫たち。かわいい虫なら愛でる余裕もありますが、ハエなどの害虫には、できるだけ遭遇したくありません。先日、窓を開けたすきに家の中に入ってきた一匹のハエ。どうにも追い出せず、2日くらい部屋に潜み、なにかの拍子にブンブンと飛び回り、イライラすることこの上なし。キッチンが近いので殺虫剤はできるだけ使いたくない、といって追い出すこともできず。仕方なく2.3度スプレーしたものの効果は得られ...
葬儀は盛大にするようにとは、須藤の祖父の希望でもあった。断じて自己顕示欲から出た言葉ではない。葬儀に多くの人が集まることで交流が活発になる、そのつながりを今後の事業に生かすようにということだ。いかにも創業者らしい発想である。そして本日、誰もが出かけたくなるような、抜けるような冬の青空のもと本葬がおこなわれている。喪主を務める須藤の義父は、『SUDO』 の会長兼社長の立場と、また、前会長の息子として弔問...
急に暑くなったかと思えば、季節が逆戻りしたような寒さになり、この10日ほどは気温に振り回されました。ようやく新緑の春らしい気候になったのに、これから大型連休まで雨続き。もう梅雨入り？ まさか……そんなことを考えながら、貴重な晴れの日に衣替えを実行！いつもは暑くなってからバタバタと衣替えするのに、今年は例年になく段取りよく。さすがに、もう寒くならないでしょう。衣類を入れ替えつつ、処分する服を仕分けしたけ...
これは何でしょう！大きさは 27.5㎝×14㎝ レターパックで届きました。ネットショップの説明に、「自分で枠から外す」 とありましたが、想像以上にプラモデルキット感あり。「MADE IN JAPAN 日本製」 の文字が誇らしげです（笑）ペンチがいるかしら？ と思ったけれど、手で簡単にとれて、切り離したあとに凹凸もなくきれい。タグに表示された数字の小さい輪から紐に通して……こうなりました！物の正体は 「リングゲージ」、指...
この葉っぱが一気に舞い落ちる……（2年前のクスノキ）我が家のシンボルツリー 「クスノキ」 の落葉がはじまりました。昨年の記事を振り返ると4月18日に 「落葉の季節がやって来た」 と書いています。毎年忘れずに世代交代、自然ってすごい……昨日の雨で一気に葉が落ちて、今日は朝から落ち葉掃除。昨日は風をともなった雨だったため、遠くまで落ち葉が飛んで、それも拾って袋に入れて。朝日を浴びながら30分以上箒を動かし、葉を...
ノンアルコールカクテル旅先の夕食時にオーダーしたのは、ほどよい甘さで口当たりの良い、ノンアルコールカクテル。材料は、柑橘系のドリンク、炭酸、オレンジ、レモン、リンゴ……（と、記憶しています）画像と味の記憶をたどって家でも作れそうですが、「あの時の味わい」 の再現は難しそうです。やはり、その場の雰囲気もなくてはね。長距離の移動と人混みを経験したため、帰宅後は自主規制で 「おうち時間」 を過ごしました。...
『大英博物館 ミイラ展』 神戸市立博物館にて開催中 神戸の街を散策中、掲示板で開催を知りました。旧居留地エリアにある博物館は、2019年にリニューアルされたそうです。重厚な外観に圧倒されながら館内に入り、三階から降りながらの観覧でした。昨年末、東京国立科学博物館でも開催されましたが、そちらで見る機会を逃し、まさか神戸で巡り合うとは。前日に時間指定でチケットを購入したものの、当日券にも余裕があり、観覧者...
この一枚があれば……交通系ICカード、交通機関だけでなく買い物もできるので便利ですね。（交通系ICカードは、ほぼ全国で使えます）私のカードはJR東日本Suica、今回の旅行でも大活躍！神戸空港から三宮駅までのポートライナーも、Suicaを改札にかざして通過。JRも私鉄も地下鉄も、チャージさえしておけば安心。電子マネーですから、売店の買い物もこれ一枚で完了です。九州の帰省時も、ICカード対応の駅はSuicaで通過、大助かり。...
旅のはじまりは神戸空港昨年から予定していた今回の旅、コロナ感染の増減の様子を見ながら、第7波の前に出かけることに！観光に便利な神戸空港に降りたち、大阪、京都、神戸をめぐる、ゆっくり、のんびり、気ままな旅。はじめて出会うものや、習慣の違い、そんな気付きも面白い！まずはじめに、エスカレーターでモタモタ。関東では、エスカレーターの立ち位置は左側、兵庫と大阪は右側（京都は左側）前の人にならって右側に立った...
神戸三宮駅前三宮センター街、高くて広いアーケードショップを眺めながら、中華街まで散策神戸南京中華街有名某店の長蛇の列を横目に、他店へお昼は飲茶、おなかいっぱい！神戸旧居留地にはブランドショップがずらりルイヴィトンのディスプレイエルメス、ヴィトン、グッチ、ほかブランド通りは眺めるだけ……神戸を訪れたのは6年ぶり、前回は山側、今回は海側を中心に散策。そろそろ旅もおわりに……コメントをありがとうございます。...
京都駅改札前 頭上海外の駅のよう（見るたびにそう思います）京都駅前外観「NAKED FLOWER 2022 桜 世界遺産 二条城」桜とプロジェクションマッピング八重桜、枝垂れ桜はまだ見ごろ池に写り込んだ春雲亭（鏡写し）大河ドラマを思い出した記念樹花の足元灯幻想的な美しさでした。京都も暑かった……コメントをありがとうございます。お返事は後日させてくださいm(_ _)m...
大阪駅 久しぶりの大阪万博は2025年、ますますきれいになり……四季劇場 オブジェ乗ってみた！有名な……美味しくいただきました！コメントをありがとうございます。お返事は後日させてくださいm(_ _)m...
旅先で、念願の青のりおはぎに出会いました！上左から、粒あん、こしあん、きな粉下段左 青のり、きな粉美味しくいただきました❤ただいま、旅に出ております。予報通り気温が高く、暑い〜！！旅先のつぶやきにもお付き合いください。...
ネットサーフィン中に遭遇した 『パンティッシュ』言葉の意味が分からず読み進めると……―― 朝食のパンをティッシュにのせて子どもに出したら、夫から注意された ――ティッシュを皿の代わりに使ったら夫に注意されたが、そんなにいけないことかと、『発言小町』 に質問を投稿した記事の抜粋でした（記事はこちら）この問いかけに対して、150を超える意見が寄せられたそうです。「皿の代わりにティッシュはありえない」「子どもの...
『SPY×FAMILY』ブログタイトルに 「今期イチオシ」 と書きましたが、あくまで私の独断です（あしからず）以前より原作コミックのファンです。物語の舞台は架空の地ですが、設定状況から昔の東西ドイツだろうと思われます。西側、東側、スパイが入り乱れ情報戦を繰り広げ、冷戦状態。中心人物は三人、西側情報局スパイの男性、女性殺し屋、心の中が読めるエスパーの娘。この三人が、ある偶然から、それぞれの正体を隠しながら疑似...
毎年のように咲く牡丹と西洋芍薬が、昨年は咲かず、「良くないことの前兆か……」 と根拠のない不安を抱いていたら、その後、夫が救急車で運ばれて、入院、手術になりました（予感的中💦）たまたま、偶然そうなっただけで、花のせいではありません（よーくわかっております）あのときは突然のことで大騒ぎしたのに、いまでは、救急車騒ぎも入院もすっかり忘れて、記事を振り返り 「そうだった、そんなことがあったわね」 と思い出...
砂糖は三温糖を使っています。コクがあり甘みがしっかりした三温糖は、イラストのような茶色で、塩との区別もつきやすく、その点でも気に入っています。長年、私の中では 「白は塩 茶色は砂糖」 となっていましたが……いただいた白砂糖があり、久しぶりに白い砂糖を使うことに。パスタを茹でる際、容器から白い調味料を鍋に投入、パスタも投入。間違いに気がついたのは、ゆで具合を確かめたとき。あれ？ 塩味がしないけれど……あ...
星新一さんの短編を熱心に読んだのは、いつだったか……「ショートショート」 と呼ばれる短編は、その短さの中にユーモアや感動、ときどき、背筋が寒くなるような怖さもありました。昨年、本棚の整理をして多くの本を手放しましたが、星新一さんの短編集は読んだ当時を思い出したくて手元に残しました。この短編のミニドラマがあると知り、さっそく録画予約。『星新一の不思議な不思議な短編ドラマ』 （毎週火曜日夜9:45～10:00 B...
「興味深い話を聞かせてもらった。椎名のように優秀な奴がいると、社内の風通しが悪くなるね。気が利きすぎるのも、考えものだなあ」「どうして風通しが悪くなるんですか。椎名さんは、気難しい社長と社員のあいだを取り持っているんですよ」批判的な感想を述べた狩野へ、コウは強い口調で反論した。擁護したくなるほど、椎名暖は魅力的な人物ということか。「取り持っていると言えば、そうかもしれないが、社員は椎名の指示なしで...
桜前線は日本列島を北上中！日曜日、早起きして 『桜散歩』 に出かけました。この桜並木は、枝先まで開花犬の散歩のみなさんも、申し合わせたように桜を撮影花びらがこぼれそう……某公園の大木水辺の桜は風情がありますね花を見ながら歩くこと、約一時間（5.5キロ）コーヒースタンドで休憩某スタバ（ほとんど言ってます 笑）開店直後のためか、店内貸し切り状態この時間帯は狙い目かも桜を求めて散歩を再開枝垂桜（シダレザクラ...
おはぎといえば 「あんこ」「きなこ」、三番目にくるのは？先日、何気なく見た 『秘密のケンミンSHOW』 で取り上げられた話題です。テレビを観ながら、私の頭にパッと浮かんだのは 「青のり」「青のりのおはぎ」 は、こちらで見かけたことはありません（デパートにはあるかも？）「黒ごま」、ときどき 「ずんだ」 も見かけますが、「青のり」 は皆無。それなのに、「三番目のおはぎといえば？」 と問われて、でてきたのは...
足先を家具にぶつけて、爪を痛めたのは一年前の今ごろ（記事はこちら）足の爪は生え変わるまで一年前後かかるらしい、と聞いていたけれど、本当にその通り。痛んだ古い爪が生え変わり、新しい爪がきれいに伸びて、一年でほぼ元通りの爪の形になりました。ああ、良かった……（変形した爪は治らないのではと、一時は心配しました）足指保護のためワンサイズ大きめだった靴も、元のサイズに戻り、この夏はサンダルが履けそうです。ただ...
今日から新年度、特になにが変わるわけではないけれど、なんとなく気持ちがあらたまります。そしてエイプリールフール、気軽に誰かと冗談を言いあうこともなく、最近はソロ活動ばかり。値上げの嵐にため息をつき、コロナ禍はおわりが見えず気が晴れない中でも、日常に楽しいことを見つけて過ごしたい！身近な楽しみはドラマ鑑賞、今週から、2022年春期ドラマが続々はじまります。気になるタイトルは予約録画、予約の基準は……演者や...
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一時仕事を離れて帰省疲れがたまっていたのか、離陸後眠くなりやがて、ドリンクサービスも気づかないくらい熟睡数日滞在しますこちらでも予定がいっぱいですが、リフレッシュできそう！...
機械オンチで新しい物に苦手意識のある私は、店によって異なるセルフレジが苦手でした。けれど、導入された店舗が増えて使わざるを得ません。使ううちに少しずつ覚えて、ようやく慣れてきました。そこで気がついたのが、買い物の内容を第三者に見られるストレスがないこと。レジ担当さんと面識はなくても 「この人、こんなものを買ったのね……」 と思われているのではないかと、何度となく思いました。買い物かごの中を見ると、そ...
『母の日』 ギフトの案内が届くようになりました。どれもこれも魅力的な品ばかり。選ぶ目線は自分の欲しいもの。『母の日』 ギフトで、自分のバースデープレゼントを吟味中！あわただしくすぎた今年の誕生日 （自分でも忘れそうになりました～）『母の日』 ギフトを眺めながら、これから 「自分用」 を選びます（笑）...
疲れがたまったとき、頑張りたいときに、みなさんが飲む栄養ドリンク。普段口にすることはないので、栄養ドリンクにランクがあることも、高額なものがあることも知らなかったけれど……「これ、疲れた時にすごく効くよ」 と、人に勧められ、それほど効くなら飲んでみよう！と、いただいたお高い一本をゴクゴク飲み干したのは午後4時すぎ。疲れがたまっていたけれど、残業も元気にこなし、帰宅後、タケノコを茹でるなど翌日の食事の...
またまた、いただきました。穂先も柔らかい、朝掘りタケノコ！茹でて、さっそく料理筍ごはんと若竹汁冷蔵庫はタケノコでいっぱい食べきれない〜嬉しい悲鳴です。...
庭のクスノキが大きくなりすぎて、昨年秋にバッサリ切りました。現在は大きな幹だけが残っています。クスノキは大木になるため、庭の木には向かないそうです。知らずに育てて大きくなりすぎて、落葉時は大変でした（残った幹はいずれ切る予定）いつもなら、たくさんの葉をつけたクスノキの枝に鳥がやってきて、賑やかな鳴き声が聞こえていましたが、枝がなくなったので今年は静か。今朝、どこかからたくさんのさえずりが聞こえてき...
タケノコをたくさんいただきました。それだけでも嬉しいけれど、下ごしらえ済みはもっと嬉しい！なんと言っても下ごしらえが手間ですから （美味しい物の手間は惜しくないけれど）あとは調理するだけ、時間のないいまは何よりです。何を作ろうかな～お味噌汁、煮物、炒め物、なんでも美味しそう。春の味覚をいただきます。...
冬の手荒れはなかったのに、今ごろ指先がカサカサ。乾燥しているせいか、ハンドクリームが欠かせません。紫外線も強くなり、肌が露出した部分が気になる……日やけ止めクリームも必要になりました。季節の変わり目は、肌も髪も大事にしなくては。こんなときこそ、薄手のストールの出番です。明日は忘れずに持って行こう！...
先日の風雨で花びらが舞い、道路一面花吹雪🌸今日は地域の中学校の入学式またらしい制服に身を包んだ中学生がまぶしい……「俺も、あんなころがあったんだよ」と、つぶやいたおじさまへ、「みんな、同じころがあったんですよ」と合いの手が入り、その場に笑いが広がり和やかな雰囲気に。13歳のころ、なにを思っていたのか忘れてしまったけれど、大人の世界を知った今より純粋だったことは間違いありません。あの頃に戻りたいような、...
春の嵐のあとは、葉や小枝が散らかって大変！出かける前に掃除となりました。掃除しながら目につくのは、急に伸び始めた雑草たち。掃き掃除をしつつ、目に入った雑草を抜いてのくりかえし。きりがないので、目立つところだけ丁寧に、あとは適当……昨年秋、まとめ買いして植えたパンジーは白とオレンジの一鉢。まだまだ咲いてくれるでしょう。クロッカスやチューリップも咲き始め、牡丹の蕾も少し開き、春の花が楽しみなこの頃です。...
朝から風雨に見舞われ春の嵐となった今日、ガラス窓に叩きつける雨音を聞きながら過ごしました。生暖かい風が春を感じます。雨の日は足元がぬかるんで外出が億劫になる反面、花粉の飛来が落ち着くのは嬉しいですね。今年は花粉の飛来が早かったため、終わりも早いのか、薬に頼る日も減ってきました。こちらは、ようやく桜が満開に。午後から風も落ち着いて、雨と桜の風景も良い眺めです。...
桜が咲き始め、和菓子は 「桜餅」 のころ「桜餅が食べたいな～」 と夫に言い残し、日曜日も職場へ。午前中、焼き菓子の差し入れがあり、珍しい菓子だったので一個いただいて、昼から暑くなり、アイスクリームの差し入れに大喜び。午後3時に豆大福が出され、いい具合にお腹が空いていたので、つい手が伸びて、夕方、「なかなか手に入らない串団子だよ。早い者勝ち！」 といわれ、また手が伸びてしまった。今日は甘い物を食べ過...
たくさんの切り花をいただきました。事務所の花瓶に飾ってくれたのは華道経験者、豪華な花材を見事にいける腕前はさすが。部屋が一気に華やかになりました。切り花の残りは希望者で分けて持ち帰り、自宅の花瓶に投げ入れしたものの、なにかが違う。違いは感性の差でしょう。センスのある人が羨ましい……...
今年はいつも以上に気温差が大きく、服選びに迷う春。寒暖調節のために、ジャケットやカーディンなど羽織るものは欠かせません。少しずつ帰省準備をしようと思うけれど、二週間後の南九州は初夏の予報。衣替えもまだなのに、初夏なんて……季節の変わり目に思うのは、去年の今ごろはどんな服装だったかということ。迷いながらもその時期を乗り切ってしまうので、記憶に残らないのでしょう。明日はどんな服を選んだらよいものか。ああ...
いつもは、夜の間に洗濯や翌日の食事の準備など、できるだけ家事を済ませます。就寝の目標時刻は22時、睡眠時間を確保するためにも夜は忙しい。けれど、昨日の帰宅は21時すぎ、目標時刻まで一時間もありません。すべてを投げ捨てて（笑）、入浴とブログ確認だけ済ませてベッドに入りました。その代わり、今朝はとーっても忙しかったけれど……睡眠時間が減ると翌日の体調に影響が出るため、最低6時間は確保、7時間は眠りたい。一年前...
急に忙しくなり、気持ちに余裕がなくなってきたのか……昨日はブログを更新したつもりが、非公開設定になっていました。(今朝気がついて修正しました)忙しいときこそ、慌てず行動したいものです。桜が咲きはじめました。明日は桜並木をドライブ、車中花見の予定。花にパワーをもらいます。...
こちらはカップオンコーヒー可愛いパッケージに惹かれました。四季別に銘柄があり……春(マンデリン)、夏(キリマンジャロ)、秋(モカ)、冬(エスプレッソ)プラス、桜(スペシャルブレンド)毎朝、その日の気分でひとつ選んでコーヒータイムゆっくりコーヒーを楽しんでから出動(出勤)朝のルーティンです。...
自分の時間がもてず、ドラマ録画も未読の本もたまる一方。優先順位の上位は生活を整えること、趣味は二の次ですから仕方ないけれど……出来ないとわかっているときに限って、無性に本を読みたくなります。これまで放置していた本なのに、なぜか、忙しい時に限ってそんな気になる不思議な心理。コロナ禍で外出制限があったころ、ショッピングに出かけたくて仕方がなかった、あの頃に似た気持ちです。抑圧されると欲求が高まるのかも。...
春は別れと出会いの季節、なにかと差し入れの多いころでもあります。チョコレートやお饅頭が多いのは、小分けできるから？菓子類は 「一日一個」 と決めているのに（自分で）ふたつ、ときには三つ、菓子類が手元に届き、「食べようか やめようか」 悩むこのごろ……「まあ、いいか。食べちゃえ！」 と口にして、その後の食事に影響することも。間違いなく太りそう！すでにその気配はあります。今日も迷いつつ、チョコレートを口...
春の陽気に誘われて……桜のころを飛び越えて気分は五月！鯉のぼりと兜を飾りました。（鯉のぼりは土鈴）桜餅もまだだけど、柏餅が食べたくなっちゃった。行事はすべて食べ物と結びつく……...
富士山とご対面行きは雨の飛行で雲ばかりでしたが、今日は雲の合間に富士山が！雪の頂がきれいに見えました。上空から見る富士の山も神々しい。数日間の帰省は、あわただしくも有意義な時間でした。毎日予定があり、その合間に実家の片付け。粗大ごみの処分という大仕事もできて、親もひと安心。今年は季節が二週間ほど早く、山々は新緑に彩られ目の保養になりました。ただ、黄砂で桜島がきれいに見えなかったのは残念……次は富士山...
こちらは温泉浴場ばかり。気軽に温泉に出かけられます。昨日今日と、夕食後に近くの温泉へ。おかげで肌はサラサラ、気持ちいい！入浴後、水分補給のための飲み物も楽しみのひとつ。（昨夜は地元のおいしい水、今夜は健康飲料）心地よい疲労感もあり、良く眠れます。明日は帰省最終日、忙しい一日になりそうです。...
田植え前の田んぼに広がるレンゲ草。私にとってレンゲ草は、桜とともに春の花です。こちらは咲き始めたばかり。あと数日もすると満開になるでしょう。田んぼ一面がピンクに染まる風景は見応えがあります。田んぼとレンゲ草は私の原風景。花の香りもよみがえり、懐かしい思いに浸りました。たまには春の帰省もいいわね……『レンゲソウを植えるのはなぜ？』...
（搭乗機ではありません）強い雨のなか離陸、すぐに雲の中へ。機内ではタブレットで讀書のつもりが、天候不良で機体が小刻みに揺れるため、手許が見えづらく途中で読むのをやめました。上空はこんな青空！綿あめのような雲に遭遇九州に近づいて、ちうやく陸地がみえて来ました最後まで揺れながらの飛行でしたが、無事に到着。現地は思いのほか肌寒く、用心のため持参したスプリングコートが役に立ちました。明日は晴れの予想ですが...
『黄砂』 に振り回されたこの数日視界は悪く空はかすみ、景色はぼんやり黄色く見えます。今日明日、全国的にお天気が崩れそうですね。黄砂やホコリを洗い流してくれる雨は嬉しいけれど、飛行機には影響がありそうです。気流の乱れによる機体の揺れは、何度経験しても慣れません。運行に支障はないといわれても、揺れてヒヤッとするあの感じは、いい気分ではありません。揺れるたびに、思わずひじ掛けをつかんでしまいます。一番安...
今夜は、帰省準備中……「あれも！ これも！」 と荷物がふえて、スーツケースに入る？先に実家に荷物を送るときもありますが、今回は事前に準備できずすべて持参。移動時の荷物は増やしたくないけれど、仕方ありません。出発はゆっくり、まだ時間はあります。荷造りの続きは明日。頑張って起きます！寝坊しませんように……...
昨日は一ヵ月に一回の病院の日。「体調に変わりありませんか？」 と聞かれ、アレルギー薬がとても効きましたと伝えると、先生は満足の様子。「病院の方が絶対安いよ」 と勧められたアレルギー薬は、想像以上に効きました（センセイの強いオススメに感謝）黄砂が飛んでるねという話になり……「花粉症の人は黄砂を吸い込むと、症状が重くなるから気を付けてね」 先生よりアドバイスがありました。黄砂は花粉より粒子が細かく、肺に...
近い将来の引越しに備えて、かなりの数の本を処分しました。代わりに、お気に入りの本は電子書籍を購入してきましたが、すべての買い替えは難しい。紙に比べて価格は抑えられていますが、お気に入りだけと思ってもそれなりに費用は掛かります。今月は誕生月、「電子書籍の大人買い」 を自分へのプレゼントに決めました。迷っていた本も、「誕生月だから」 と、躊躇なくカートに入れて決済。わあ、快感……今はまだ読む時間がありま...
昨日、雑談中、食生活の見直しで 「一年間で10キロ減量した」 という方々がいらっしゃいました。二人ともきっかけは健康診断、血液検査の数値に異常値があったそうです。今の私にぴったりの話題、身を乗り出して聞きました（かなり前のめりで 笑）おひとりは 「16時間断食」 で10キロ減一日のうちで食事をするのは8時間内、ほかは水分だけで過ごす方法。「朝はコーヒーだけ、昼食と夕食はしっかりとって、甘いものも食べるよ...
鼻セレブ三兄弟病院で出された薬が良かったのか、花粉真っ盛りの時期も、辛い症状に悩まされず過ごしました。人の出入りの多い職場環境も心配でしたが、暑い日は窓を開けても、クシャミひとつなくすごしています。薬との相性は良いと、こんなに体が楽なんだと実感。買いそろえた 「柔らかティッシュ 鼻セレブ」 も、ほぼ使うことなく、画像の三箱は未開封。しかし、花粉の季節が終わったわけではありません。引き続き薬を飲んで...
去年の今日は関西旅行前日、ワクワク、そわそわ、出かける前の楽しみな一日でした。一年前も暖かく、天気予報の気温とにらめっこ、服装選びに苦労しました。朝の寒さにスプリングコートを羽織って出かけたのに、着いた先は暖かくコートを抱えて歩いたのも良い思い出です。今年は昨年以上に春が早く、もうウグイスの声が聞こえます。今日は昼から春の嵐になり、明日は気温がぐっと下がり寒さが戻りそう。春の足踏みでしょうか。気温...
「ブクブクうがいは、誤嚥性肺炎の予防になるんだって」喉の病気を経験された方から聞いた情報です。その方が、喉まわりの筋肉を鍛えるために主治医から勧められたのは、口を閉じて口の中をすすぐ 「ブクブクうがい」これを一日三回行うことで、口腔ケアにもなり口周りが鍛えられるのだとか。やり方は……水を口に入れて10秒間ブクブク片頬、右と左を10秒ずつもう一度、両頬でブクブク10秒上くちびるを膨らませてブクブク10秒下唇を...
昨日が休日だったためか、今朝の気分は月曜日。来週のスケジュールのつもりで夫に話しかけ、ゴミ出しの日を間違えそうになりました。今日は金曜日、今日は金曜日……何度唱えたでしょう。ハッと思い出したのが、帰省日まで日数がないこと。そろそろ帰省準備もしなくては。いつもなら、お土産をゆっくり選び、荷物の準備も余裕を持ってできるのに、これから帰省まで休みなしの予定。（半日休暇はとれるかも？）「今日は、何月何日何曜...
一週間前は花のトンネルだった道は、ひっそりとして風で舞う花びらも寂しそう。久しぶりに一日休みの今日、少し足を延ばして名残りの桜を見に出かけました。先週の土日、花見客でにぎわった公園は閑散として。でも、花をひとり占めした気分。明日から雨模様、今年の花はおわりでしょう。平日の休みは、掃除と片付けと買い物と、電話のおしゃべりで終わりました。明日からまた時間に追われる生活です。...
少し前から膝痛に悩まされています。違和感から鈍い痛み、現在は足の曲げ伸ばし時に痛みが。シップを貼って痛みは軽減したけれど……やっぱり病院かなあ。前回、似たような症状で通院したとき、「体重を落とすのが、一番の早道だよ」10キロ痩せたら膝痛は改善すると、先生に言われたけれど、いまだ痩せず……そろそろ真剣に取り組まなくてはまずい！とわかっているのですけれど。なかなか難しいのよね、これが。今日もシップを貼って出...
開花は来週かな？春の訪れが早い2023年。昨日のタケノコに続き、今日は牡丹。昨年は4月27日の開花ですが、今年は二週間ほど早そう。それほど手入れもしていないのに、春になると花を見せてくれます。昨日から少し気温が下がり、肌寒く感じます。花が長持ちしますように。...
今年はタケノコの旬も早いようです。「タケノコ大好き！」 と、私が話したのを覚えていて、職場の方が、わざわざ届けてくださいました。朝掘りタケノコですって！！土付き、新鮮そのもの！「タケノコのお刺身」 ができそうな柔らかさ。産地直送、なんて贅沢でしょう。今夜は 「タケノコご飯」 初物、ああ、しあわせ……...
健康体を目指して、食事は和食寄りの我が家。味噌や豆腐は毎日食べるけれど、海藻はときどき。先日、知り合いから、「消費が追いつかないので、手伝ってー！」と、「三陸産 すきこんぶ」 をたくさんいただきました。私は初めての食材、乾物ですから水で戻るのはわかるけれど、食べ方がわかりません。すき昆布の本場、岩手の友人に聞いてみました。煮物が美味しいそうです。大容量！水ですぐ戻り、使いやすそう。歯ごたえがあり、...
毎日、桜並木を通って通勤しています。街全体が薄桃色に染まり、とってもきれい……ただいま花の盛り、帰りは花吹雪の中をドライブ、幸せな気分になりました。今日から4月、番組改編の時期ですね。昨日が最終回だった 『舞いあがれ！』 は、第1週を見ただけで脱落……大河ドラマは録画したまま、たまる一方、次回朝ドラ 『らんまん』 は予約したけれど、見る暇があるかしら。「とりあえず録画」 が増えるこのごろです。若い世代...
