まるの食う寝る歩く日記
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ハンドル名
まるちゃんさん
ブログタイトル
まるの食う寝る歩く日記
ブログURL
https://maru1244.jp/blog/
ブログ紹介文
食う寝る歩くを実行して人生を豊かにするサイトです。
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    こんにちは。 ちょっと歩いて来ようと思ったけど無理にするのは良くないのでやめといた。 さて、今日の朝食と昼食を [...]

  • 今日はあと1食を残してカロリーの枠は997kcal残ってる

    こんにちは。まるです。 2日前から「あすけん」というサイト(アプリもある)で食べたものを登録していってるのです [...]

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  • お金が貯まるのが楽しみだなぁ

    こんばんは。まるです。 貯金が24万円まで回復するのが楽しみだなぁと過ごします。 これが24万円意地でも貯めて [...]

  • 76.5kg|深層心理的な目標の立て方

    こんにちは。まるです。 今回は深層心理を応用した目標の立て方をお伝えします。 私は100万の貯金がほしいのです [...]

  • 76.3kg|寒い季節は太りやすい

    こんばんは。まるです。 生命の歴史上秋から冬にかけては木の実もならず、作物も育たないことからクマなどは秋の間に [...]

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    こ。まる。 今日はお昼に赤飯にぎりを1個食べてから、現時点での22:34まで何も食べていません。 時間にして1 [...]

  • 77.5kg|朝食を食べないと太る

    こんばんは。まる。 朝ご飯を食べると夜にさほどお腹がすかないことを気付く。 超熟一枚だけですが、それでも夜には [...]

  • 77.0kg|基本の食う寝る歩くに立ち戻る

    こんばんは。まるです。 結局体重は77.0kgに戻っちゃいましたけど、最近は歩くこと・きなこヨーグルトと偏って [...]

  • 77.7kg|思いっきりリバウンド!

    こ。まる。 最近お菓子をまた食べだした。 そしたらどんどん体重が増えてしまった。やはりお菓子を食べるのは禁物だ [...]

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    こんばんは。まる! さて、ウォーキングしてもさほど体重が減らなくなってきた-3kgです。 体重が落ちてきてもさ [...]

  • ダイエットシリーズ|炭水化物ダイエット

    こんにちは。来てくれてありがとうございます。 現在体重は78.1kgから75.7kgに減って推移してします。 [...]

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