searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

もう一度ここから始めようさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
Re start  「もう一度ここから始める」と決めたあなたとともに歩み続けるブログ
ブログURL
https://jibunrashikuikirujinsei.hatenablog.com/
ブログ紹介文
「Re start もう一度ここから始めよう」 このブログは今、動き始めた方・これから動き始めようとしている方にちょっとした気づきや閃き、きっかけのタネを届けるものです。
更新頻度(1年)

401回 / 365日(平均7.7回/週)

ブログ村参加:2019/03/19

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、もう一度ここから始めようさんの読者になりませんか?

ハンドル名
もう一度ここから始めようさん
ブログタイトル
Re start  「もう一度ここから始める」と決めたあなたとともに歩み続けるブログ
更新頻度
401回 / 365日(平均7.7回/週)
読者になる
Re start  「もう一度ここから始める」と決めたあなたとともに歩み続けるブログ

もう一度ここから始めようさんの新着記事

1件〜30件

  • 【継続の価値。積み重ねられることが自信にも】

    こんばんは。Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 まだまだ冬の時期ですが、だいぶ日暮れは遅くなってきました。 一歩一歩季節は進んでいますね。 1/21の夜、いかがお過ごしでしょうか。 今日の日中、太陽の日差しが一気に強まってきたのを感じました。 「また、日傘が」と思う今日この頃です(今はあったかさを優先で日傘は持参せず)。 さて、本題。 最近、継続の価値をよく感じる場面が続いています。 特にこの数年で関係性が深まった方が結構いらっしゃいます。 人によっては最初に怖さを感じたり、「苦手!」と思う方も中にはいらっしゃっいました。 ただ、その一時の感情や判断で終わらせ…

  • 【自分次第。昇りに降りにも】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日も穏やかな一日だったというところが多かったようですね。 いかがお過ごしでしょうか。 今、あらためて感じることがあります。 本当に自分次第で右にも左にも行ける「選択」を求めれらる時代になったと2021年に入りあらためて思います。 一言で言うなら「大変」。 ただ、悲観的になっているわけではないです。 本当に人によってとらえ方も様々です。 SNSでつながっている方の投稿が流れてくる中で、本当に人生を楽しまれている方と本当に苦しんでいる方がこんなにくっきりと分かれるのかと感じてしまいます。 数年前からの流れでもあり…

  • 【再スタートのコツ 「勢いだけでなく、着実に積み上げていく」】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛 1月19日になりました。 まだまだ寒いですが、「春」を感じさせるちょっとした光景も見るようになってきました。 例えば、梅が咲き始めたり。桜の花見の話が出始めたり。引越シーズンも例年とは違っても「次の季節」を意識してのものだと思います。 そんな中で1月のスピード感はどうですか?「速い?」「遅い?」 個人的には速いと思っています。 ある方とは1/15頃に「もう40日ほどの感覚ですよ」と言ったぐらいでした。 そんな中で、もしかすると人によっては「速すぎる」と戸惑う方もいらっしゃるかもしれません。 『あくまでも自分のペースや動かし方を大切に』 …

  • 【日々、始まりの記憶とともに】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日はまもなく終わりますが、ふと朝、目が覚めた時に浮かぶものを覚えていますか。 そこから何かの記憶につながるかもしれません。 何気ないことで心があたたかくなる。 何気ないことでつまずいたりもする。 不思議と出来事は変わらなくても、その時の自分自身の状態によって受け取り方もまた変わってきます。 2021年に入って、より繊細なところの違いを感じられます。 正直言うと、受け取り切れずに戸惑い、また自分自身の揺らめきもあって、整える時間を普段以上に意識するようにしています。 ある意味、社会情勢からも、周りの影響からも。 …

  • 【今まで培ってきた自分の中に「ある」ものとこれから触れる未知なものの組み合わせの掛け合わせで自分ブランドになっていく】

    これまで築いてきた自分の中に「ある」もの。 経験。知識。etc 一人ひとりにストーリーがあり。 それは誰の人生でも自分自身のこれまで。 主役は誰?自分。 きっと振り返ることでよかったこととそうでなかったことが織り交ぜられて、さらには「ああしておけばよかった」「もっとできたかもしれない」と出てくる言葉とともにため息をつくかもしれません。 僕もあれやこれやと思い返すと「ふぅ~」となることもあります。ただ、そのため息含めて色んな感情は一つひとつやってきたことの積み重ね。 それは混じりけなくこれまでの歩み。 肯定するのか否定するのか。どちらも選べるんですけどね。 それがこれまでとするならば、この先はい…

  • 【Re start セッションの価値って何? 3 「動かすことで違い・変化に気づきやすくなる」】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 2021年に入って、 あらためて「Re start セッション」というのは何? どんな価値があるの? というお話を聞かれることが続いていたので、「価値」という部分から何回かにわけて書いています。 1回目は「点と点をつないで線としていく」 2回目は「動かすにコミット」 そして、3回目は「動かすことで違い・変化に気づきやすくなる」です。 1クール6回の継続セッションをさせていただいていますが、1回ごとのセッションを通して、僕からも気づきや違いもお伝えをさせていただいています。 こちら側が気づいた表情や言葉の語気・イ…

  • 【Re start セッションの価値って何? 2 「動かすにコミット」】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 あらためて「Re start セッション」というのは何? どんな価値があるの? という部分を何回かにわけて書いていきます。 1回目は「点と点をつないで線としていく」でした。 今回、2回目は「動かすにコミット」です。 僕が提供するセッションは単発と継続の2つに分かれます。 単発は主に現状把握や過去のテーマを決めた振り返りなど、今もしくは過去に焦点を当てることが多いです。 そして、「Re start コンシェルジュ」として未来を創るという点で提供をさせていただいているのが継続のセッションです。 1クール6回(2ヶ月…

  • 【再スタートのコツ 「気になることは早めに手を打っていく」】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 明日は1/15. 1月も半分が過ぎて行きます。 この半月はどんな感じでしたか? 「できたこと」「できなかったこと」 と出てくるかもしれませんね。 そして、気になったままのこともないでしょうか? 「やっておきたいんだけど・・・」 「時間が」とか「タイミングが」とか。 それを止める原因(ブレーキ)にしてはもったいないですね。 また、知らず知らずに機会を失うことや滞りの原因になるかもしれません。 ※ちょっとしたヒント 「やる」ために動き出すのかいつ「やる」と決めるのかさらに「今はやらない」と決めるのも一つかもしれない…

  • 【Re start セッションの価値って何? 1 「点と点をつないで線としていく」】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 あらためて「Re start セッション」というのは何? どんな価値があるの? という部分を何回かにわけて書いていきます。 まず1回目は「点と点をつないで線としていく」です。 ここで言う点はセッションのことです。 再スタートをした方がよりスムーズかつ描く結果を手に入れるためにセッションでは毎回 「今、やっていること」 「今、感情としてどうか」 「そして、引っかかっていたり、気になっていることを深める」 ことなどをお聞きしています(あくまでも一例です。場合によっては肩書や仕事のメニュー、さらにはプロフィールの話な…

  • 【孤独と「再スタート」】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 連日の寒さ、お身体などに疲れなどは出ていませんか。 『孤独と再スタート』が今日のテーマです。 「孤独」たぶん2021年のキーワードの一つになってくると思います。 コロナのことも一つかもしれませんが言えない本音というのが色々と出てきているような気がします。 そして、それを誰にも言えないからこそ孤独を感じてしまう。 ネットの世界で分かち合おうと見えない部分で意見を合わせて行っても何かの拍子で「血が通わぬ冷たさ」を感じて、たじろいでしまうこともあるかもしれません。 昨年から会いたいと思うタイミングで会えていない人が何…

  • 【生きる、どう生きる】

    こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 ここ数年「自分らしく生きる」というのがテーマで、どう生きて行くかを取り組む時間が続いてきました。 きっと死ぬまでがゴールで歩き続けると思います。 ただ、ちょっと前まではある意味「どう生きる」って問いかけをするような時、「それって理想でしょ」とか「そんな簡単じゃないよ」と言う意見をよく耳にしました。 それが良いとか悪いとかという話ではありません。 理想ではなく、現実をどのように動かしていくのかも大切な部分です。 それは僕自身も生き方として深めて行くとともに、個人セッション・コンサルを通してサポートさせていただく方…

  • 【昨年、今年の流れから。ニュートラルな立ち位置を意識して2021年進みます】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 1月10日となりました。 「まだ、10日目か」が正直なところです。 みなさんはいかがでしょうか? ちょっと昨年、今年の流れの振り返りから。 結構、意見の対立がクローズアップされているような気がしています。 みんな「同じ意見」というのもある意味気持ち悪いし、あからさまな対立構造もまたどうかと個人的には思っています。 同じ意見でまとまりたい気持ちもわかるものの、他の意見も受け取れるそんな器の広さがカギになってくる2021年。 もっと言えばそれ以降の話。 「自分だけが良ければ」みたいな発想は地下にシェルターでも作って…

  • 【再スタートのコツ 「一番いいカードから使っていく(切っていく)」】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 ここ数日、まさに寒波が日本列島を覆っていますね。 お身体の調子や体調はいかがでしょうか。 今、2021年になってあらためて動き出したことやRe startした日々を送っていらっしゃる方もいらっしゃると思います。 特に日々変化がある中で、社会情勢も含めて色々と起こることを想像している人もいらっしゃるかもしれません。 だからこそ、あらためて大切なことは何かということですね。 この部分をしっかりと意識できるかどうかでこれからの進み方も違ってくるのではないでしょうか。 それは自分の身の回りで何か物事が起きていても 「こ…

  • 【何かを始めて行く時、地に足をつけて、ていねいに】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日は寒い一日でしたね。 お身体や体調は大丈夫でしょうか。 今日で8日目。 例年との違いもある中で、きっといろいろと気づくことがあった方も多いかもしれません。 僕の中でも「スピードの速さ」に決断も瞬時で判断できないと逃すことが続いたりとその瞬間の大切さをあらためて感じています。 みなさんはどうでしょうか? 同時に何か浮き足だっている自分自身にも気付きました。 焦りなのか。何なのか。 一つのことをまだ終えていないのに次へ次へと行こうとする自分。 未完了のままで放置をしてしまうことも。 それがうっすらとでも頭の片隅…

  • 【生きるって】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日は1/7. 七草がゆをいただきました。 新年から1週間。 昨夜も「まだ、6日なんですよね」と話をしていました。個人的には1ヶ月くらい経過しているぐらいに密度も濃く、動きもある時間を過ごしています。 そんな中で出てきた『生きるって』というところから湧いてきたものがありました。 シンプルに「曇る」「晴れる」の積み重ね。 何かを動かすから反応が起きて、それによって時には喜んだり、また時には悲しんだり。 動いたからこそ、出てきた感情。 うまく行かずに曇った気持ちもそれはさっきと今の間に違いを作れた証。 覆っていた曇…

  • 【再スタートのコツ 「不快なものを放置しないで環境を整える」】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日は1/6. どんな一日でしたか? 寒波がまもなく来ると言われている中で、きっとその対応をされている方もいらっしゃると思います。 例えば寒さ対策なら・カイロ・厚着をする・マフラー・耳あてetc 「寒さ」という具体的な話だからこそ対策もまた出てきやすいのかもしれません。 では、再スタートをして動かし始めたことで何か気になることはありませんか? 動かしはじめたから気づいたことですね。 ・部屋の中が荒れている・表の壁が傷み始めた・カバンに傷がついている・PCの調子が悪いetc そして、何か気になる。 放置して改善さ…

  • 【再スタートのコツ 「一つずつ着実に進めて行く」】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 2021年も5日目となりました。 いかがお過ごしでしょうか。 元日や新年になり、今年は「○○な年にします」という目標や「○○を続けていきます」とスタートをさせた人もいらっしゃるかもしれません。 5日目で何か感じられたことはありましたか? 再スタート、何年越しのチャレンジをされているという人からすると気持ちが前へ前へと進んでいらっしゃるかもしれません。 そんな時に起こる想像外のこと。いわゆるイレギュラー。 「幸先よかったのに!」「なんで!」 となるかもしれません。 個人的な話ですが、結構思った通りに行かず「おぉー…

  • 【静かなお正月。お参り先で思ったこと】

    こんばんは。 今日から動き始められた方も多いのではないでしょうか。 この2021年のお正月を振り返ってみました。 2日前、1月2日。 「静かだな」 近所を歩くだけでしたが何か静かで落ち着きある時間が流れている気がします。 いかがでしたか? わざわざ「あけおめ!」みたいな感覚ってもしかすると作られたものだったのかもしれないなと思いました。 カウントダウンも思い思いの場所で静かに。 それは一人であっても誰か大切な人や人たちとの時間であっても、選ぶ大切さをこの機会に感じさせてくれているのかもしれないとふと思いました。 静けさが身体に染みわたるようにすごく身体と心が満たされる時間となっている人が周りに…

  • 【再スタートのコツ 「自分で決められるものは率先して決めていく」】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 2021年も再スタート・Re startし始めた方向けにちょっとした違いを作るコツを投稿します。 ヒントやきっかけになれば素直に嬉しいです。 2021年の最初のコツは「自分で決められるものは率先して決めていく」です。 例えば動き始める中で、自分が早めに決められるなら自由に動かせられる日程があるとします。 日が過ぎて行くと自由度が明らかに狭まるとします。 そういう場合、どうしますか? 特にスピード感がさらに速くなる予感をひしひしと感じる2021年。 日程一つにしても「日程を決められるのではなく自らで決めていく」が…

  • 【2021年 テーマ②「自然に習慣化」】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 1月2日も夜になり、また夕食を楽しまれる時間帯になってきました。 いかがお過ごしでしょうか。 さて、新年に入ると、「今年は〇〇をやっていく」と決意表明であったり、コミットすることが多いかもしれません。 ちなみに昨年の宣言はどんなものだったか覚えていらっしゃる方はいますか? 僕は何だったかな? 「自分らしく生きる」「素直に生きる」 だったと思います。 ちょっと抽象的かもしれませんね。 ただ、そのどうにでも取れるかもしれない中で1年間丁寧に生きてきて想像以上の世界を味わうことができました。 それもまた自分次第です。…

  • 【2021年 テーマ①「ブレーキを外す」】

    あけましておめでとうございます。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 2021年になりました。 元日の今日、いかがお過ごしでしょうか。 何かふと湧いてきたものはあったでしょうか。 また、普段との違いを感じられた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 僕は毎年の恒例になりつつある、河川敷から見る初日の出とともにスタートしました。 今年も一年よろしくお願いします。 さて、ゆったりと過ごしていて、途中昼寝を挟みました。 気持ちよく寝ていて、目覚めるかどうかのあたりでふと気になったのが「Wi-Fi」のこと。 今、スマホの60GBで対応しています。 普通に使うと何も気に…

  • 【2021年へ「真価」と「進化」。1年ありがとうございました】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 2020年もまもなく終わりますね。 まず、1年間ありがとうございました。 結果的に今年を振り返るとこれからの10年かもっと先も踏まえて、ベースとなる土台作りの時間となりました。 2020年初頭にずっと言っていましたが、「スピード感がかなり速くなる」はある意味想像以上の流れであり、また人にとっては嵐にも感じられたかもしれません。 同時に飛躍するきっかけがこの新しい時代や価値観が表になって出始めた今年という方もきっと多かったと思います。 僕も「自分次第」を意識して生き始めて数年が経過しましたが、起こる出来事や想像外…

  • 【再スタートしたあなたへ 制限しているものをまず一つ解除してみる】

    こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 何かを動かす時の過程のことでブログを書いてみました。 ふと心の中で何が芽生えて、そして、やり始めようとあれこれと考えることがあるかもしれません。 出てくるアイデア。 「これ、いいかも」「楽しいかもしれない」 ちょっとしたワクワク。ちょっとしたドキドキ。 そして、「さぁ、やってみようか」と思い始めた時に出てくるモヤモヤ。 「あっ、これ気になるな」「ここが引っかかるかも・・・」 そこに意識が向いてしまうと、「できない」理由を探し始めることにもなってきます。 そういう時はもう一度、引っかかったところに立ち返ってみるこ…

  • 【良し悪しではなく、表裏一体。ただそのままをフラットに受け取れるのかが大切に】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 2020年も残り今日を含めてあと3日。 どんな1年でしたか? 僕自身も日々振り返りつつ、また人のお話も伺ったりしていますが、その中で「良かった」「悪かった」ということがよく出てきます。 個人的に2020年が良かったか悪かったかで言えば良かったです。 充実もしていましたし、新たにできることも増えました。 また、チャレンジと再スタートが組み合わさり、さらに社会の流れもあって必要に迫られたものに対して「やる」と決めて、結果、ぶつかる感覚で真正面から向かっていけたことが多かったと思います。 特に苦手としていたことをここ…

  • 【リアルなRe start の日々】

    こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 新しいことをしていくと、ついこれまでであればなかった漏れや抜けが出てきがちだっったりしませんか? 昨夜、そんな場面に直面しました。 そんな時、素直に今の自分自身を感じられたりすることもあります。 例えば、大切な時に起こったり、想定外の出来事だったりとこれまでとの違いにガクッと気持ちが揺れることも。 「前の方がよかった」なんて思うこともあったりします。 それってまさに動かしたからこそのストーリー。 今までと同じルーティンの中では起こらなかったまさに動き出したからこそ遭遇する一つひとつの事象なんですね。 正直、嫌な…

  • 【振り返りは大切なことだと気づく毎日】

    こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今、仕事でもプライベートの会話でも「2020年はどうでしたか?」というやり取りが続いています。 みなさんはいかがでしょうか? 先ほども友人から連絡が来て、近況報告と今年の働き方を報告しあっていました。 丁寧に振り返ってみると、本当に忘れていたことに気付くことがあります。 この12月のことでも仕事や引っ越しだけでなく、いろいろと手続きや完了をさせることがあって、イレギュラーが続いています。 そんな時こそ自分を整えることがあらためて大切だと感じるところです。 今日を含めてあと5日となりましたが、引き続き12/31ス…

  • 【連日「想定外」祭り。きっと2020年のキーワード】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 ここ数日、いろいろと想定外のことが続いています。 例えば 2日前は朝から「○○がついていない」となってバタバタ。 また、あるタイミングで 「財布を家に置いてきた(と思ったらカバンの底にあった)」 と気になったりとやることが多いのかもしれませんがちょっと浮き足ぎみに。 よく行くお店のシステムも少し変わり、日々改善だと思う年の瀬です。 ただ、振り返ってみるとこの「想定外」は連日思いますが2020年のキーワードだったのではないでしょうか。 そんな思いを持ちながらあと5日ほど。 今宵も素敵な時間をお過ごしください。

  • 【振り返ってみると。想像外が吉にも加速度upにもなる!?】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 12月25日クリスマスですね。 ということは残り1週間となりました。 想像を「ありあり」とするとかたちになるとこれまで思ってきたけれど、案外、想像外の出来事も自分次第でかたちになると体感した2020年。 みなさんはいかがだったでしょうか? そこには「素直さ」とチャレンジする気持ち。 最初、びびったことも色々ありましたが(コンビニで初めて「paypay」と聞いた時は「おぉー!」となりました)それもまた楽しい体験です。 きっと浦島太郎もスマホを持てば、時間の経過とともに現代人になるでしょう。 ふと、そんなことも浮か…

  •  【どんな自分もあっていい】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 先日、僕だけの場合かもしれませんが、以前できなかったことができるようになり、「よかったですね」「いいですね」と伝えられるとふと寂しさがあることを感じました。 「何かを言ってほしい」 「細部でもいいので突っ込んでほしい」 できるようになったことでの孤独を感じる瞬間。 親から離れて、旅立ち、一人巣立って行く気持ち。 できないことでホッとする自分もまたいるということ。 あまのじゃく。 それもまたあるということ。 まだ、ここにいればあたたかな布団にくるまり、誰かが声をかけてくれる安心感がずっとずっとここを離れたくないと…

  • 【「何度でも再スタートできる」自分を信頼できた2020年に気づいたこと】

    こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 昨日、長年の友人との語らいの時間でした。 「よこやんの進化に感動した年だったよ」 語らいが終わったあとのメッセージ。僕も 「ありがとう。素直にそう実感できるし、自分自身を信じられた1年でした」 と返信しました。 この前会ったばかりだけれど、そこからの数週間でお互いに取り組むことがあり、それを終えての今日でした。 今年、夏以降に何度か会っているものの、話をするたびに結果が出て、壁をこえてまた新たな課題に取り組む自分自身がいることに気付きました。 前回までは「あと1ヶ月だからな。どうなるかな」とお互いに言…

カテゴリー一覧
商用