一児の父、一人治療院の院長週記、目に付いた「どういうこと?」を綴ってます。
視力がガクンと落ちた… 眼鏡やコンタクトがないと困る… 視力が弱くなると眼鏡やコンタクトで矯正しますが、できることなら視力を上げたい。 世の中には視力回復したという方もいるけど実際どうなの? をまとめてみました。
眼精疲労は頑固な目の疲労に加え頭痛・肩こり・不眠・のぼせ感などを抱えてしまうことです。 何となく目の疲れを感じた状態から一歩進んでしまっている状態です。
睡眠とダイエットは関係しているのです。2020年はオリンピックイヤーです。よく寝てよく動いて効果的な減量に励んでみませんか。
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