searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

サンダルマン・ハルトさんのプロフィール

住所
千葉県
出身
愛知県

生きることへの恋歌を綴っています。

ブログタイトル
ドラクエ的な人生
ブログURL
https://arikura.com
ブログ紹介文
ランニング雑誌の元執筆者。書籍『市民ランナーという走り方(グランドスラム養成講座)』をnoteマガジンで発売中。 https://note.com/2roronoazoro YouTubeチャンネル=grandma-cuisine
更新頻度(1年)

248回 / 365日(平均4.8回/週)

ブログ村参加:2019/02/28

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、サンダルマン・ハルトさんの読者になりませんか?

ハンドル名
サンダルマン・ハルトさん
ブログタイトル
ドラクエ的な人生
更新頻度
248回 / 365日(平均4.8回/週)
読者になる
ドラクエ的な人生

サンダルマン・ハルトさんの新着記事

1件〜30件

  • 前提を疑え! 『カラマーゾフの兄弟』【大審問官】と相対性理論

    世界文学の絶対エースを呼ばれるドストエフスキーの『カラマーゾフの兄弟』。 その長編小説の中でも、とりわけ「カラマーゾフの兄弟の命題」「ここだけは読むべき」といわれているのが、【大審問官】といわれるパートです。 このコラムではドストエフスキー『カラマーゾフの兄弟』【大審問官】について、私アリクラハルトの感想を述べています。 ※結論 【大審問官】は結局のところ、聖書の神の実在・不在と信仰、教会論争であ

  • 膝蹴り走法

    あなたのランニングコーチに、質問してみましょう。 「フォアフット着地、ミッドフット着地、ヒールストライク着地、結局のところ、どの着地を選択すべきなのですか?」 あなたの読んでいる「マラソンの本」には、フォアフット着地がいいとか、ミッドフット着地が正解、とか書いてあるかもしれません。 しかし私にいわせれば、この問いにはこう答えるべきなのです。 「足のどの部分で着地するかを意識してもしかたがありません

  • ランニングは単調な運動。単純だからこそ、わずかな違いが大きく効いてくる

    球技などの複雑さとは比較にならないほど、マラソンは単純なスポーツです。 だけど、単純だからこそ研究しようという気になるのです。 脚を出しては戻す反復運動に過ぎないものに、どうしてここまでハマるのか? 自己研鑽の結果が目に見えてわかりやすいからではないでしょうか。 単調、単純だからこそわずかな違いが大きく効いてくるからです。 【この記事を書いている人】 瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮か

  • マラソンのフォーム。デスクワークの上半身

    球技などの複雑さとは比較にならないほど、マラソンは単純なスポーツです。 だけど、単純だからこそ研究しようという気になるのです。 脚を出しては戻す反復運動に過ぎないものに、どうしてここまでハマるのか? 単調、単純だからこそわずかな違いが大きく効いてくるからです。 【この記事を書いている人】 瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのサンダ

  • 【恐怖】西伊豆町・田子地区の謎の結界

    西伊豆町の田子地区という漁港の町をクルマで走っていました。 すると異様な光景が……町中に結界が張られているのです。 町中に細いロープを張り巡らせて、紙垂(シデ)がヒラヒラしているのです。 まるで古い映画のセットのように…… 「よそもの、はいるべからず」 そんな声が聞こえてくるようでした。私は悪夢を見ていたのでしょうか? このコラムでは西伊豆町・田子地区の謎の結界について書いています。 【この記事を

  • ウルトラマラソンの走り方

    『市民ランナーという走り方(グランドスラム養成講座)』著者のアリクラ・ハルトです。 市民ランナーのグランドスラムと呼ばれる三冠は、フルマラソンの3時間切り、富士登山競争の制限時間内の登頂、そして100kmウルトラマラソンの10時間切りです。 超長距離のウルトラマラソンはどのような気持ちで走ればいいのでしょうか? このゲームをクリアするためには、マラソンとは「ゲームの目的を変える」という意識改革が必

  • 麻薬から身を守る? 大麻合法化の流れはなぜ?

    最近ではチェーンのドラッグストアが日本全国に展開しているので、ドラッグ=薬、というイメージが定着しています。しかし昔はドラッグといえば、クスリ(ヤク)の意味でした。 みなさん、ドラッグなんてやったことありませんよね? 私もありません。 ネパールのカトマンズなどヒッピーの聖地でバイヤーに声をかけられたことはありますが、財布の中身は数百円というギリギリの貧乏旅行をしているので、手を出しませんでした。

  • 新幹線はこの世でもっとも快適な乗り物。飛行機よりも新幹線

    バーチャルランニング『地球一周走り旅』990km。古戦場・防府読売マラソン 旅人として世界一周を終え、ランナーとしての生涯走行距離は軽く地球一周を超えている(デジタルログはありませんが、生涯累計走行距離はざっと計算しても余裕で地球一周4万㌔は超えています)私サンダルマン・ハルトが、旅人系ランナーとして2020年4月1日より開始した企画がバーチャルランニング『地球一周走り旅』です。 走るのはご近所で

  • 指は丸くないのに指輪はどうして丸いのか?

    パートナーのイロハの指輪がクルリと半回転するというので、指輪を購入したジュエリーショップに行った。 ダイヤモンドが嵌めてあるので、上下がはっきりしている。こういう上下がはっきりした指輪は回転すると困るのだ。 宝石なしのリングならくるくる回転しても問題ないのだろうが、宝石が斜めになっていたら却ってみっともない。 私たちが指輪を購入した宝石店では、購入後2年以内に、一度かぎりサイズの変更を承ってくれる

  • 人生を変えたいのならば、仕事を辞めるという選択肢がある。

    ロルフ・ポッツ著『旅に出ろ!』ヴァガボンディング・ガイド という私の人生を変えた「自由の書」には、こんなことが書かれています。 自由をお金で買うものだと思っているから、お金を稼ぐために時間を費やし、ますます自由は遠ざかっていく、と。 お金を持っていないから自由なんか買えない、と考えてしまっていませんか? 自由はお金で買うものではありません。時間はお金で買うものではありません。 僕たちは働くために生

  • 平成ナンバーワンの名作ゲーム『クロノトリガー』評価

    平成という時代が終わってしばらくたちます。ちまたでは「平成の××」という企画が出そろったようです。 そんな中で私が非常に気になったのが「平成のゲーム 最高の一本」という平成××でした。 「ファミ通」の企画で、平成のナンバーワンゲームが読者のアンケート投票によって選ばれました。 ドラクエやゼルダの伝説を抑えて一位になったのは「クロノトリガー」。 実は私、未プレイのゲームでした。 平成最高のゲームとは

  • 囲碁アニメ『ヒカルの碁』。平成VS平安の棋士のインターネット対決が面白い!

    私には親の世代の友人がいます。三十歳近く年が離れています。 もともとは一緒に走っていた走友でした。私が市民ランナーのグランドスラムを達成できたのは、この人に走友会に誘ってもらったおかげです。そういう意味では恩人のような人です。 しかしふしぎと可愛がってもらって、走ること以外でも飲みに行ったりしてつきあうようになりました。 その人に「碁をやらないかい?」と誘われました。 「碁は面白いぞ。陣取りゲーム

  • 年老いてから新たな趣味なんて開拓できるのか

    移住先を探す車中泊の旅をしていると、ときどき考えることがあります。 それは老後の趣味ということです。 私は生涯の大半を海のない場所で過ごしたため、将来は、海辺に住みたいと考えています。 すると「それならサーフィンをはじめたら」「それなら釣りをはじめたら」と言われるのですが、知らなかったのならともなく、知っていたのに今日までやらなかった趣味を、老後に突然始めるなんてことがありえるのでしょうか? 私は

  • 季節の境目

    季節の変わり目をもっとも如実に教えてくれるのは「あなたのこころ」ではなくて植物ではないでしょうか? ここでは季節の境目がはっきりと目に見えてわかる写真を飾っていきます。 夏の緑が秋になりかけています。 紅葉に秋を知ります。 紅葉狩りの季節です。 もうすぐ春。 冬と春の境目はどこかな?

  • 世界一夕陽が美しい場所。日本一夕陽が美しい場所(西伊豆編)

    みなさんは一軒家住まいでしょうか? もう家を買ってしまいましたか? 住宅ローンに苦しんでいるのでしょうか。 もしかして親の家に住んでいますか? 二世帯住宅に住みたいですか? 私の場合は現在アパート暮らしです。 賃貸なので、なにも将来もずっと同じ場所に住む必要はぜんぜんありません。同じ市に住む必要さえありません。 いつでも、どこにでも引っ越せる。それが賃貸アパート暮らしの最大のメリットではないでしょ

  • キャンプ・DIYの聖典・指南書『ロビンソン・クルーソー』漂流記

    このページはダニエル・デフォー『ロビンソン・クルーソー』『ロビンソン漂流記』を、アウトドア、キャンプ、放浪旅の目線を斬っているページです。 1719年出版の本です。江戸時代に出版された300年前の本がどうしていまだに語り継がれているのか。実際に読んではじめてわかりました。 その秘密は「自然環境の中でただ生きのびる」といった人類生存の根源的な本能を満たすことを真っ向からとりあげているところにあります

  • 移住先を探す車中泊の旅(鎌倉・葉山)編。惚れたが住めん

    みなさんは一軒家住まいでしょうか? もう家を買ってしまいましたか? 住宅ローンに苦しんでいるのでしょうか。 もしかして親の家に住んでいますか? 二世帯住宅に住みたいですか? 私の場合は現在アパート暮らしです。 賃貸なので、なにも将来もずっと同じ場所に住む必要はぜんぜんありません。同じ市に住む必要さえありません。 いつでも、どこにでも引っ越せる。それが賃貸アパート暮らしの最大のメリットではないでしょ

  • 終の棲家。移住先を探すときの選択項目(寒・暖、海・山、都会・田舎)

    みなさんは一軒家住まいでしょうか? もう家を買ってしまいましたか? 住宅ローンに苦しんでいるのでしょうか。 もしかして親の家に住んでいますか? 二世帯住宅に住みたいですか? 私の場合は現在アパート暮らしです。 賃貸アパートなので、なにも将来もずっと同じ場所に住む必要はぜんぜんありません。同じ市に住む必要さえありません。 いつでも、どこにでも引っ越せる。それが賃貸アパート暮らしの最大のメリットではな

  • おかしな願い事。おかしな絵馬

    みなさんには、あまり他の人にはない趣味がありますか? 私が熱中した海外放浪も、ランニングも、登山も、キャンプも、ロードバイクも、車中泊も、マイナーな趣味ではありますが、それなりの同好の士がいます。 そういう趣味の人、あまり聞いたことないなあ、という趣味ではありません。 そういう意味では、私には一つ、変わった趣味があります。 その趣味とは、神社仏閣に掲げられた絵馬の願いを読むことです。 絵馬を読む趣

  • 町が市になることのメリット・デメリット

    移住先を探す車中泊の旅をしています。 年単位で住むことを検討しはじめると、いろいろとチェックしなければならない項目も多く、勉強になります。 自分の好みも把握しなければなりません。 自分は何を選び何を捨てるのか? その好みが明確にならないと、移住先を選ぶことはできません。 「毎日通勤する職場に近い場所」このように住居を選択することはとても簡単です。選択の項目がはっきりしているので迷う要素がありません

  • アニメ『ドラゴンクエスト・ダイの大冒険』。また最初からやるのかよ、というツッコミ

    このブログのタイトルは『ドラクエ的な人生』です。 本ブログのタイトル命名に多大な影響を及ぼした『ドラゴンクエスト・ダイの大冒険』が、このページを書いている2020年10月現在、テレビで放送開始(東映アニメーション制作)されました。 『ドラゴンクエスト・ダイの大冒険』については1991年に一度、東映動画制作でアニメ化されています。1991年版については、残念ながら、途中で打ち切りになっています。 そ

  • 鼻呼吸は無理! 口呼吸、美声の歌手でランニングが趣味という人は何かが矛盾している

    「人生はどれだけ呼吸し続けるかではない。どれだけ心の震える瞬間があるかだ」 そんな言葉があります。 すばらしい人生を歩みたい私たちは、呼吸のことなど無視して、ただ感動を求めて生きていきたいものですが、ランナーの場合はそういうわけにはいきません。 呼吸は人生の重大問題です。 このページでは、ランナーと呼吸の関係について書いています。 呼吸は自分のタイミングで、鼻からでも、口からでも、吸いたい時に吸っ

  • バーチャルランニング『地球一周走り旅』886km。広島市を激走中。瀬戸内海は九十九里浜と全然違う海

    旅人として世界一周を終え、ランナーとしての生涯走行距離は軽く地球一周を超えている(デジタルログはありませんが、生涯累計走行距離はざっと計算しても余裕で地球一周4万㌔は超えています)私サンダルマン・ハルトが、旅人系ランナーとして2020年4月1日より開始した企画がバーチャルランニング『地球一周走り旅』です。 走るのはご近所です。しかし走行距離のログをちゃんととって、累計走行距離だけは世界一周4万㌔を

  • ダン・ブラウン『オリジン』。シンギュラリティ。テクニウムとの共生と、科学という新しい宗教の時代へ

    このページでは『ダ・ヴィンチ・コード』で有名なラングドン教授シリーズ『オリジン』について解説しています。 いやあ、久しぶりに徹夜で一気に読みました。 それほどダン・ブラウンの『オリジン』は面白い作品でした。 【この記事を書いている人】 瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのサンダルマン・ハルトと申します。ランニング系・登山系の雑誌に

  • ボディーブローで呼吸はとまる。着地衝撃から横隔膜を守るマラソン呼吸法

    このページでは呼吸のトレーニング(マラソンの呼吸法)について書いています。 基本的に呼吸というのは肺自体に吸引能力というよりは、呼吸筋(横隔膜や腹横筋など)によって肺という袋を伸縮、拡張させて、空気圧によって大気を吐き出したり、吸ったりしています。 呼吸のトレーニングは「肺そのもの」を鍛えるというよりは、呼吸筋を鍛えるつもりでしたほうがいいでしょう。 毛細血管よりも、筋肉の方が意識しやすいですから

  • 地球一周ランニング。間寛平アースマラソン(kanpei Earth marathon)

    このページでは、間寛平さんのアースマラソンについての記事を書いています。 その挑戦の難易度とは? 私も現在「バーチャルランニング地球一周走り旅」というものに挑戦しています。似たような挑戦をしているからこそ、気づく点がいくつかあります。 同じランナーだからこそわかること。旅人だからこそわかること。 一般の人が想像しにくいそれらの点について書いています。 ところで寛平さん、ランナーは普通キャップで走る

  • アーサー・コナン・ドイル『ロスト・ワールド』。

    このページではアーサー・コナン・ドイルの名作『ロスト・ワールド』について述べています。 小説はあらすじじゃない。描写にこそ面白さがあるという見本のような小説でした。 さすがシャーロックホームズの作者。ストーリーは推理小説のようにどんでん返しの連続です。 物語の面白さというのはあらすじにはないのだ、ということを見事に見せつけてくれます。 人間描写のおもしろさ、つまり小説力があれば、どんなあらすじだっ

  • 三国志。オーパーツ兵器。逃げたふりして伏兵で囲むワンパターン。激怒すると死ぬ人々。閉口。天下の笑いもの

    ここでは『三国志』をあらためて読んで、私の感じたことを書いています。 よくある三国志の書評だと、おおまかなストーリーや、正史と演義の違いなどについて、書いてあることがほとんどだと思いますが、本稿ではそのようなことは他の人にまかせて、もっとつまらないことにフォーカスして書いていこうと思います。 これまで三国志について書かれたノーマルなものを読み飽きたマニアの人のみ、お読みください。 【この記事を書い

  • ヨガ教室が女性限定なのは羞恥心よりもむしろチンポジの問題

    こんにちは。市民ランナーのサンダルマン・ハルトと申します。 このページでは、腰痛に悩み、本気の腰痛対策としてヨガを取り入れた私が感じたことについて書いています。 ヨガ教室って女性専用のものが多いと思いませんか? 男性にもヨガは効果があるのに、どうして女性専用なのでしょうか。 ヨガを実践してみて、その理由がすぐにわかりました。 チンポジの問題です。 ヨガは男性の場合、とても人前でできるものではないと

  • 駐車違反は警察に出頭しなくてもいい。反則金をおさめてそれで終わり

    このページでは私サンダルマンハルトの車の運転にかかわる失敗談をお届けします。 駐車違反についての失敗についてです。 貧乏主義者であるがゆえに、駐車場代金をケチり、却って大金を失ってしまいました。 ところでこの体験から知ったことですが「駐車違反は出頭しないほうがいい」という話しを、みなさん知っていましたか? 私は知りませんでした。 ここに書いてある知識は事後に知って後悔したものです。 出頭しなければ

カテゴリー一覧
商用