身長162.1㎝の52歳。69.9㎏から59㎏台がチラチラしだしたところ♪空腹感なし★自律神経と仲良くする意識でゆっくり57㎏目標ダイエット＆2017年から住みだした北海道北見市ライフを記録しています(^-^*)/
59.6kg 「逃げ水」も見たし、「アイヌネギ」も食べたし、ようやく春っぽくなってきたo(^▽^)o
4月も終わりかあ。。。もともと昼間寝ていること多いのだけどあまり外に出ていないし、雨の日も多かったので「春だな～」と感じることがなかったけど、今日は春だな～ってようやく思ってワクワクできた
59.7kg おっしゃー！おかえりなさい、59㎏台ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
昨日は、9時台にここ数日モヤモヤしていたdocomoタブレットの解約について解決したので朝からすごくすっきりした
60.5kg 食べないじゃなく、運動じゃなく、「心とカラダの流れ」に着目したら痩せられた画像(^^)/
上の写真左側は、2005年1月に家族で近場の温泉ホテル泊まった時の私
60.4kg 去年の今頃「夜勤仕事」スタートだったんだな♪└(￣◇￣)┐♪
上の写真は、2リットルのペットボトルに水を入れたものをもって、上げ下げ体操している父
60.6kg 私の痩せ方ステップ4 精神デトックス(*^▽^*)
ブログ仲間のしげくんに「今日はきれいな朝日撮れそうだよ～」って連絡もらって、今年初の緑が丘行ってきた
59.8kg 私の痩せ方ステップ3 体を絶対冷やさない・衣服の微調整o(^▽^)o
今日のお昼は高野豆腐食べなかったけど、夜食べるつもり「特選街web」というサイトの…
59.8kg おかえり！50㎏台o(^▽^)o 私の痩せ方ステップ2 「食べ方」を考える(#^^#)
いつも会いたいのになかなか会えない。愛しさと切なさはつのるばかり… な～んて胸キュンな体験って若い頃はありましたよ～、恋愛音痴と言われた私でも
60.4kg 高野豆腐16日目 一緒にExcelで記録付けダイエットやってみます？？（～2020年4月20日までのグラフ）
上のグラフは、去年11月から4月20日までの体重と体脂肪率の推移を表したもの。（Excelで作成） 毎日Excelでつけてい…
60kg 高野豆腐14日目 デニムマスクスタンバイ！父の気持ち音楽で向上♪o(^▽^)o♪
昨日も載せたけど元気チャージできそうなので4月17日の朝日写真今朝も日の出の頃外にいたのだけど曇…
61.1kg 【気持ちが詰まると体重増える】を久々体感(￣∇￣)
今日の体重たち、想定外に増えていて驚いた。
60.1kg 高野豆腐13日目 一番簡単で一番美味しい食べ方！ 心とカラダに免疫力を♪└(￣◇￣)┐♪
昨日は不覚にも気持ちがどど----んと落ちてしまった なんと、食べるの大好…
60kg 高野豆腐12日目 高野豆腐チヂミ～美味しかったo(^▽^)o でも【ハラスメントに太りそうなくらい頭にきてる】
もう16日になってしまったのだけど昨日の出来事を15日の記事としてアップします。 コロナの話ばかりして東京で感染拡大しだしてから車で気分転換ちょっとした外出もしないと言いだし、6…
60.3kg 高野豆腐10日目 【高野豆腐×いくら】と【来てみぃ家】のデニムマスクo(^▽^)o
昨日、ブログ仲間のしげくんからイクラとシャケいただいたので高野豆腐とコラボさせた …
59.9kg 高野豆腐8日目 【キッシュ】のような【お好み焼き】のような1つで2倍美味しかったヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
4月11日は母の命日だった。 朝5時51分に「姉ちゃん、母さんの10年目の命日…一家で行ってもいいかい？玄関の次亜系スプレーちょいとお借…
60.1kg 高野豆腐7日目 麻婆高野豆腐♪美味かった(^-^*)/今頃「密閉・密集・密接」を私にアピール父ちゃん。
昨日、2017年北海道北見市へ引っ越してきてから一番少ない体重59.8㎏をマークして「あら。高野豆腐ダイ…
この写真は2017年4月6日、東京都新宿区で撮ったもの。北海道へ帰るまで3か月だけの派遣社員で仕事することになった職場近くに桜が咲いていたので撮った。今みたいにコロナ騒動ではないけどマスクして歩いている人…
60kg 高野豆腐5日目 「これ面白かったよ～」というホテルを舞台にした本や映画があったら教えてくださいo(^▽^)o
去年の4月9日は65㎏あったんだね～仕事2連休だったんだけどどこへ行くでもなく自宅にず…
4月7日、東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、兵庫、福岡7都府県を対象に「緊急事態宣言」発令されました。2017年まで26年間、東京や千葉で生活してき…
59.9kg 高野豆腐3日目 パンみたいな高野豆腐o(^▽^)o
今日は父の病院予定の日だったけど、先日電話して父を病院に連れて行かなくても2か月に1度処方してもらっている薬出してくれるということで簡単にすんだ
59.9kg 高野豆腐2日目 感染予防を見直したって話と、ジリちゃんあわてているんじゃないかって話★
たまにやっているスマホのゲーム、キャンディクラッシュフレンズ…そんな名前だったかな？そのゲームがちょっと前から起動すると24時間できるようになっていた
60.4kg 高野豆腐1日目 【加根志め食堂】さん、ありがとうございました(T▽T)
上の写真は、2018年11月に「加根志め食堂」（北海道北見市留辺蘂町東町42）へ行ったときの写真。関東から移住を検討するため、なんと日帰りで留辺蘂町を訪れた男性2人をご案内し、お昼にここをチョイスした…
本格的なコロナ騒動になる2月末頃まで、うちは1週間に1～2回外食をしていた 父、私が仕事休みの時をチェックして、前日か当…
去年の今頃って何をやっていたのかなと思って、ブログ振り返ってみた 4月2日は国連が定めた「世界自閉症啓発デー」ということを広く知ってもらおうというイベントが、北見ハッカ記…
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