身長162.1㎝の52歳。69.9㎏から59㎏台がチラチラしだしたところ♪空腹感なし★自律神経と仲良くする意識でゆっくり57㎏目標ダイエット&2017年から住みだした北海道北見市ライフを記録しています(^-^*)/
58.9kg 「平らなもの展」シンチャオ、きなり食堂は今日まで!
こんなときだから何かしなくちゃ!と北見市在住人形作家のドールちゃんが企画した「平らなもの展」
59kg 「百留屋サービスストアー」で山わさびの醤油漬けなどなど買ってきたよ~(#^^#)
今日は天気予報通り最高気温30度超えた北見市 でも、朝3時頃は9度くらいだったかな??モコモコ暖かい服装でブログ仲間のしげくんと朝活からスタート
58.4kg 「更來(さらい)」のお蕎麦、ようやく食べられたヾ(≧∀≦*)ノ〃 また体重記録更新♪
前から気になっていたお蕎麦屋さん「更來(さらい)」(北海道北見市端野町三区485-3)でお蕎麦食べてきました<…
58.5kg 今月4回目♪最低体重記録更新(*>∀<) 「うど」づくしo(^▽^)o
ブログ仲間のしげくん、林道で「うど」を収穫してきたそうで分けていただいた
58.8kg 昨日は「シンチャオ」「わらわごころ」「きなり食堂」めぐった★かっちゃんホントすごいわ(〃▽〃)
今朝は寝坊?しちゃったけど、ギリギリ大好きなピンク雲が見られたよ~ 昨日はブログ更新しないで寝…
59.2kg 「津村製麺所」の麺はやっぱり美味しい(*>∀<) アスパラパラダイス(*>∀<)
今朝の北海道新聞トップの見出し「北海道きょう解除へ」となっていた
58.9kg 久しぶりに父を外へ連れ出せた(*^・ェ・)ノ「羽前屋」「Do Waffle!(ドゥワッフル)」
今日は2時から朝写真撮りにでかけたブログ仲間のしげくんのおかげさまで、田植え始まる前の今し…
58.9kg 体重多くても私の内臓脂肪レベルが標準だったのは呼吸とお湯と野菜のおかげみたいよ(#^.^#)
特別アプローチ増やしたわけじゃないので自分でも思いがけず58㎏台記録して3日目今日はギリギリだけど
59.9kg 「北見のひとよ」って歌、ご存知ですかo(^▽^)o?
突然ですが、DAMカラオケリクエストナンバー「1616-79」でかけることができる「北見のひとよ」という歌をご存知でしょうか
60.2kg 1食抜いたら体重増えちゃった(*>∀<) 今朝は霜がおりたよ。去年の5月振り返る。
昨日の昼食後、なんだ~かんだ~で20時頃に寝て朝の3時50分頃起きた。普通じゃんと思われるかも知れないけど、夜勤仕事が定着している私のライフスタイルは、昼の仕事していたときときれいに12時間ひっくり返っている感じ。なので25時間くらい起きて…
59.7kg 北見市は玉ねぎだけじゃないのよ「白花豆」生産量日本一(^^♪
ちょっと前まで自分の思い出の本を紹介するという7日間やっていたのだけど、5月7日には李家幽竹さんの風水の本を紹介した…
昨日、「チーズとワインのお店 heppoco(ヘッポコ)」(北海道北…
59.6kg ★「ヘッポコ」に守護神集合?!★「かんてき」でとりあえず肉って言ったらおまけがついてきた話o(〃^▽^〃)o
どれくらいぶりだろう…久しぶりに「チーズとワインのお店 heppoco(ヘッポコ)」(北海道北見市北5条西3−7−8 狸ス…
60kg 北見市留辺蘂「ファミリーレストラン エフ」ステーキ丼美味しかったo(^▽^)o
今日のお昼は、久しぶりのテイクアウト 「ファミリーレストラン エフ」(北海道北見市留辺蘂町旭2…
59.9kg 嬉しくなるお医者さん動画発見(*>∀<) ドクターハッシーさんありがとう!
今日のお昼は久しぶりの宅配500円お弁当「美味工房」(北海道北見市卸町2丁目8−2)さんのお弁当
59.7kg さくら~チューリップ~さくら~モフモフったらまゆミントくん♪星と桜o(^▽^)o
5月12日の朝日は、雲に隠されてしまっていた。
仲間内で7日間本を紹介するという最終日…自分が取材された過去の健康雑誌本なのか~??って感じだけど、「はつらつ元気」の担当さんは一番の理解者だったと…
59.5kg 私の痩せ方はこの本見たら理解しやすい(^^)/
仲間内での7日間本を紹介するという5日目は、片平悦子さんの「3つの体液」を流せば健康になる!という本2013年に…
5日から引き続き、仲間内で1日1冊の本を紹介する7日間というのやっていて本日4日目は漫画っ小林まことさんの「ホワッツ マイケル」
61.1kg 「ファミリーレストラン エフ」さんの動画にもらい泣き。
仲間内で1日1冊の本を紹介する7日間というのやっていて本日3日目 1日目、2日目もそうだったんだけど、この本おすすめぜひ読んで~という観点ではなく「この本にはたくさん思い出がからんで…
60.6kg 夢と現実がごっちゃになったことありますか?(*^^*)?
今、仲間内で「1日1冊好きな本を紹介する7日間」というのやってるんだけど、写真集も本にしちゃっていいのかな~と思いつつ、本屋さんで売っていたんだし、これまた影響力大きかった1冊なので宮沢りえさんの「Santa Fe」をチョイス
60.3kg 「俳句」もなかなか面白いよo(^▽^)o ニューテサグリのローストビーフ丼、驚き美味しかったよo(^▽^)o
2014年1月から2017年2月まで千葉県にあった老人ホームのイベント係の仕事をしていた私 そこは100名ほどの…
プリクラ撮ったの、2017年6月24日のが最後だな~ 2017年7月1日に26年間の関東…
自分でも驚いたけど、なぜか今日は今年最低体重記録更新しちゃいました
59.6kg 仲間内で昭和の写真見せ合うの流行っています(o ̄∇ ̄)o
「ステイホーム」と聞くと、「ワンっ」って答えたくなる
60.6kg あ、まななんだo(〃^▽^〃)o 免疫力を高めてコロナに勝つ!横隔膜の簡単ストレッチですって♪
父が「おいおいおい、これに姉ちゃん行ってるとこ載っていたぞ!」と朝から興奮していた
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