軽〜い気持ちで言ったであろう「プロ野球選手になる」という『ボウヤ』のひとことを真に受けて「よし、その目標の達成をサポートしてやろう」と勝手に熱くなっている oyaba-ka と ボウヤ の奮闘日記。
ボウヤ は 週に2回程、早起きして朝練している。 かと言って、自分では起きられず oyaba-ka が起こしているのだが・・・。 起こす際に ボウヤ のベッドに入り込み 添い寝するが、小学6年生はまだ可愛い。 oyaba-ka の密かな楽しみのひとつだ。 朝練の時間は30分ほどであるが ほとんどは、バッティング練習に費やしている。 ティーバッティングとロングティーが主な練習。 今の時期は 朝暗いので、LED投光器 グッド・グッズ LED投光器 YC-05W posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 7net を使っているが、それでも暗い。 oyaba-k…
状態目標を考えよう！！～やりとり編パート2～ "運を味方につけろ"
今日は 「状態目標」を決めるにあたっての oyaba-ka と ボウヤ のやりとりのパート2です。 こちらの記事もぜひ！！ oyaba-ka.hatenablog.com oyaba-ka.hatenablog.com oyaba-ka.hatenablog.com 電動バッティングマシーン FTS-118(1台) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 今回は oyaba-ka がいちばん ボウヤ に伝えたいことです。 （oyaba-ka） あと、忘れてはいけないのが 『運 』だよ。 （ボウヤ） ？？？ （oyaba-ka） 例えば、ヒットを打ったに…
今日は 「状態目標」を決めるにあたっての oyaba-ka と ボウヤ のやりとりのパート1です。 はじめての方は ぜひ、こちらの記事も見てください。 oyaba-ka.hatenablog.com oyaba-ka.hatenablog.com ミズノ MIZNO 練習用スペアパンツ ヒザ2重 12JD6F6001 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 新しい記事はここからです。 （oyaba-ka ） プロ野球選手になるなら、ボーイズの間に身につけておくべき技術ってなんだと思う？ （ボウヤ） 変化球の打ち方を身につける。 （oyaba-ka ） …
さて 前回（目標を達成させるには、行動目標が必要だ！！）の続きです。 いちばん近い「段階目標」が決まったら その目標を達成するためには「どうなるべき」か を考えなければならない。 この「どうなるべき」が「状態目標」となる。 さて 「状態目標」を考えるにあたって注意したのが これは、"中学生の時点"ということだ。 できるだけ基礎固めに目が向くように誘導した。 ちなみに ここまでのプロセスにおいて 当然に ボウヤ と一緒に取り組んでいる。 できるだけ ボウヤ に考えさせるが ボウヤ だけで考えると バッティングのことだけ とかになりがちなので バランス良く考えられるように誘導した。 野球で必要なス…
今日は 自主トレの内容をどのように決めたのか そのプロセスを公開します。 フィールドフォース 壁あてネット posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 7net Wowma 価格.com まず、はじめに 「最終目標」を定める。 次にその「最終目標」を達成するための 「段階目標」を定める。 この「段階目標」は 定める目標によっていくつか発生する。 「最終目標」から "段階" を掘り下げていき 現在にいちばん近い「段階目標」を明確にする。 現在にいちばん近い「段階目標」が 明確になったら 「状態目標」を定める。 この「状態目標」は分野ごとに定めた。 「状態目標…
ボーイズに入ると 土日祝しか練習がなく平日は練習がない。 そこで 「自主トレをやろう」 ということになった。 4月には 3kmラン 30mダッシュ10本 100mダッシュ5本 坂道ダッシュ10本 素振り100回 が出来るようになることを目標にして 当面は 1.5kmラン 30mダッシュ5本 100mダッシュ3本 坂道ダッシュ5本 素振り100回 を目標に取り組もう。 何かを習慣化する時はスローステップが基本。 まずは回数より取り組むことが大事。 少しでもいいから毎日やるんだぞ！！！ そうだ！！ モチベーションアップのため そして、自信を無くしたときの勇気づけのため 自主トレをやったら記録してい…
ボウヤは肩甲骨周りが固い。 背中で手が組めない 右が上、左が下も、その逆も。 ちなみにoyaba-kaも組めない。 よし、親子揃って柔らかくするぞ。 こんな状態です。 今日、ボウヤはスイッチに夢中。 oyaba-ka家では、基本、平日は1時間と決めている。 通信で友だちとやっていたが、時間がきて強制OFF。 友だちは平日2時間なのに、なんで自分は！！ と面白くなさそう。 ボウヤには、夢があるよね？ 時間は限られている。 時間の使い方も覚えていこうぜ！ にほんブログ村
今年の4月から中学生になる息子（ボウヤ）がプロ野球選手を目指すということなので、 その成長過程を記録していきます。 どこまで夢に近づけるか、親として出来る限りのサポートをしていきます。 まず、手始めに「願望シート」を作成。 目標が達成されるためには、その目標を潜在意識レベルに落とし込む必要がある。 ボウヤと「願望シート」を夜、寝る時朝、起きてすぐ 声に出して読み、写真と自分を重ね合わせる を3回繰り返す ことを日課とする約束を交わす。 習慣化されるまでは、チェックするぞ。 にほんブログ村
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