北海道マラソン 40K関門で時間切れ完走できず

8月25日に行われた、北海道マラソンですが、40Km関門に間に合わずに（あと10mぐらいだった）敗退となりました。 気にしていた右膝は特に問題なかったのですが、20Km付近から心拍は大丈夫なのですが、足が動かなくなってしまいずるずるペースが落ちていきました。足が釣っているわけでもなく痛みもなく、息も苦しくないので、何がつらいのか良くわからない状態だったのですが、とにかく辛かったです。一度歩くと終わる気がして絶対に歩かないと思って1K、1K積み重ねていきました。 40K関門を超えれば、後はキロ8ペースでも次の関門を超えられたという事を後から知ってさらに気持ちに追い打ちをかけられました。 気温も例…

北海道マラソン2日前

北海道マラソンまであと少し、色々と荷物の用意はしたのですが、右膝の調子が相変わらず良くなくいまいちテンションがあがりません。一応普段のランニングでは、痛みがなく走れるのですが、違和感があり距離を延ばしたり、速度を上げたりといった練習はまったく出来ませんでした。 勢いで申し込んだ北海道マラソンでしたが、色々と調べてみたら 制限時間5時間と短い 北海道涼しいと思ってたらどうやら暑いらしい ということで、さらにブルーになっているのですが、とはいえ、飛行機も取ったし宿も取ったしで行くしかありません。 北海道マラソンの目標「膝が痛くならないように、だましだましで完走を目指す。」 ということで、シュミレー…

2019/7月まとめ

7月の距離は65Kmとかなり少なくなってしまいました。 7月前半は調子よく、約8Kmの帰宅ランを週2～3程していたのですが、右膝の痛みが再発したのと、梅雨で走れない日があったりして、ほどんど走れてません。 昨日ようやく近所をぐるぐると5km走って、大丈夫かも？！といった状況です。 8月終わりの北海道マラソンが思いやられます... 3月 5.39km 4月 34.13km 5月 79.65km 6月 91.65km 7月 91.23km 8月 75.63km 9月 53.9km 10月115.71km 11月 84km + 21km (105km) 12月 109㎞ 1月 97.5km 2月 1…