うつ病で入院しました393日目

今日の作業療法は料理でお菓子を作りました。 作ったお菓子はパウンドケーキ。 主な材料の小麦粉、砂糖、バターが同じ重量のシンプルなケーキです。 それでも参加者全員が真剣に重量を計り準備をして一所懸命に作りました。 その結果、オープンで焼く時に少し焦がしてしまいましたが上手に出来上がりました。 時間がなかった為パウンドケーキは冷まさずに出来上がりを食べましたがとても美味しかったです。 さて、次回の料理は何を作るのかな？ 今からとても楽しみです。

うつ病で入院しました392日目

今日の作業療法はカラオケの日。 と言っても相変わらず歌うか歌わないか迷って結局歌いませんでした。 あまりの音痴ぶりで若い頃に周りから笑われたのが今でもトラウマ。 それからはずっと人前では歌うことはやめました。 さすがに54歳になりそろそろ人前で歌ってトラウマを無くしたいのですが、いつもギリギリまで迷って歌わない。 意気地無しなのは分かっているのですが。 ああ早く歌って楽になりたい。

うつ病で入院しました391日目

何事もなく平和に一日が過ぎていきます。 そんな中、今日は自販機の中身の入れ替えがありました。 今までは全て冷たい飲み物だったのが半分温かい飲み物と入れ替わりました。 それでつくづく秋だなと感じましたら他の患者さんが冷たい飲み物と間違えて買ってしまいました。 それを見て悪いのですが思わずクスリと笑ってしまいました。 普段はあまり笑わない私ですがこんな些細な事でも感情を揺さぶられてしまうんですね。 本当にもう平和な一日でした。

うつ病で入院しました390日目

昨日ブログで不安に思っている事を書いたら少しショックも和らぎました。 まぁ不安に思っていても仕方ないから再検査の案内が来たらすぐに受診します。 それにしてもここまで身体がボロボロだったとは思わなかった。 入院で規則正しい生活と食事をしていたのに。 やはりほとんど運動をしなかったのが原因なのだろうか。 と言ってもうつ病なのに運動する気力なんてでないよ。 結局うつ病を早く治して運動する、これしかないか。

うつ病で入院しました389日目

まだショック状態から抜け出していません。 それは2日前の人間ドックのこと。 現在54歳の身体が健康ではないとは分かっていましたがここまでボロボロだったとは。 心臓の動きがおかしい、視力が落ちた、糖尿病の一歩手前など盛り沢山。 まだこれらの結果が確定したとは限らないけれど再検査は確定。 うつ病がまだ治っていないのに更に病気が追加なんて辛すぎる。 休職期間があと半年を切ってるのに病気が治るのに間に合うのだろうか。 どうなる自分。

うつ病で入院しました387日目

外泊2日目。 今日は外泊の目的だった人間ドックを受診しました。 コロナの感染防止の為いつもと違う人間ドックでした。 まず第一にマスク着用。 マスク着用していないと検診センターの中にすら入れません。 しかも検診中は常にマスク着用しなければいけませんでした。 次に検尿。 今までは検診センターに着いてから検尿していたのが、今回から自宅で検尿に変更。 朝に起床後自分で紙コップに尿を入れ容器に移し替えました。 果たして来年もまた同じ方法で人間ドックを受診しなくてはいけないのだろうか。 もしそうなら面倒だな。 あとは今日のメインイベントであるバリウムによる検査が無事終わりました。 相変わらずバリウムは不味…

うつ病で入院しました386日目

今日は待ちに待った外泊の日。 いつもは味気ない病院食なのでお昼は奮発してお寿司をいただきました。 と言っても回転寿司ですが、好きなだけ食べたので満足しました。 お昼を食べた後は夕方まで動画を見て時間を潰しました。 さてと夕食はお洒落に？マックで食べるとするか。

うつ病で入院しました385日目

今日でシルバーウィークは最終日。 と言っても毎日が日曜日の私には関係ありませんが。 その代わりと言っては何ですが明日から一泊の外泊をします。 まぁ外泊と言っても人間ドックを受診するためのものです。 2年近く休職している私でも会社からは人間ドックを受診するようにと言ってくれます。 だからその言葉に甘えて人間ドックを受診してきます。 もし復職しない場合にはこれが最期の機会となるので悔いのないようにしっかり受診してきます。

うつ病で入院しました384日目

今日は底冷えのする朝でした。 おかげで掛け布団を半年振りに引っ張りだして使いました。 いよいよ本格的な秋だなと感じました。 シルバーウィーク3日目ですが私の周りは特に変化は感じず平凡な一日が流れています。 でももし入院していなくても平凡な一日を過ごしているのだろうな。 残り僅かな入院生活ですがマイペースに生きようと思いました。

うつ病で入院しました382日目

世間では今日から4連休、シルバーウィークて言うんですね知らなかった。 でもこちらは毎日が日曜日負けてはいられません。 まぁ休みと言っても入院中だから旅行にも行けずダラダラど暮らしています。 朝7時に起きて30分後に朝食を食べまた一旦寝る。 11時30分に起きて昼食を食べてまた寝る。 17時30分に起きて夕食を食べて後はのんびり過ごして21時に就寝。 うーん、食べて寝て1日を過ごしていますね。 平日は作業療法があるのでその時間は起きていますが。 すっかりこの入院生活に慣れてしまった自分がいます。 このままだらけた生活をしてはいけないとは思っていますが、なかなか難しいようです。

うつ病で入院しました381日目

今日は作業療法で散歩をしました。 40分ほど散歩しましたが、半年振りの散歩で残暑の中だったのでへばってしまいました。 歩くのは自信があったのですが、さすがに2年間運動していないので体力が大きく落ちたようです。 そして暑さへの耐久もかなり落ちてました。 コロナが下火になって外出制限が解けたらまずは散歩から再開しようと思いました。 まぁ、今日は疲れたけれどそのおかげで気持ち良く眠れそうです。

うつ病で入院しました380日目

今日は三か月に一回の脳波検査の日。 頭に何箇所もコードを貼り付け検査をします。 まぁ検査といっても十数分間横になって目を開けたり閉じたり、深呼吸を繰り返すだけの簡単なものです。 でも今まで検査結果について良いとも悪いとも聞いたことがありません。 それとも自分から聞くものなのだろうか？ でももし結果が悪かったらどうしよう。 そろそろ退院の事を考えだすと今になって気になりました。

うつ病で入院しました379日目

日本は携帯電話の料金が高すぎる！ まさか自分の携帯電話の料金がここまで高かったとは。 つい先日料金の請求が来たのですが、なんとその額およそ1万6千円。 最初目にした時は何かの間違いだと思いましたよ。 今までは月々6千円位でしたから。 でもこれは自分が馬鹿すぎる。 最低料金のプランで動画ばかり見てましたから。 過去にはそんな事承知の様な事言ってたくせにこの焦りようです。 今は料金プランを変更しましたが、それでも月々1万円。 入院費も掛かる事だしお金については真面目に管理しないといけないな。

うつ病で入院しました377日目

今日は会社の上司の方が見舞いに来てくれました。 うつ病の私ですがこの方は信頼できる方なので気軽に話しかけられます。 そこで吉報がひとつありました。 私がうつ病になって会社を休む原因になった一人が異動になりました！ 復職出来なかった理由にこの方が職場にいて精神的にプレッシャーになっていたのです。 言い方は悪いのですが復職の壁になっていたのがひとつ壊れて光が見えた感じです。 まぁこの事は上司に話しませんでしたが。 あとは取り留めのない世間話をしましたが、久しぶりに楽しい話しが出来ました。

うつ病で入院しました376日目

あの猛暑が嘘だったように過ごしやすくなりました。 もう本当に秋ですね。 秋と言えば食欲の秋です。 体重90キロオーバーなので痩せたいのに毎日食欲との戦いです。 とにかく四六時中あれもこれも食べたいと思う欲求に襲われます。 これってどうすれば収まるのでしようね。 今度外泊した時に我慢した反動で食べ過ぎてしまいそうだ。 いくら食べても太らなかった子供の頃に戻りたいぜ。

うつ病で入院しました375日目

最近会社の夢ばかり見ます。 それも悪夢ばかり。 復職しても会社には居所が無い、仕事が難しくて分からない等々。 これはやはり休職期間がいよいよ来年3月に押し迫っている事がプレッシャーになっているんだろうな。 2年近く休んで心と身体がお休みモードに馴染んでいる事も原因だろうな。 正直言ってこのまま休みたいのだけど、お金は欲しいしお世話になっている上司のために復職しなくてはという気持ちもある。 この相反する気持ちが整理されるまでは悪夢は見るのだろうな。 仕方がないから恐怖映画を観るつもりで悪夢と付き合うしかないか。

うつ病で入院しました373日目

つい10日前までは暑さなどで夏だなぁと思っていましたが、この前の台風通過ですっかり秋模様ですね。 そんな季節の変わり目が原因なのか遅い夏バテにかかってしまいました。 とにかく身体中がだるく食欲が無く何もやる気が起きない。 昨日は一日中ベッドの上で横になってました。 でもこれっていつもと変わらない！ 食欲がないといいながら結局たべているし。 そんな事を考えながら一日を過ごしました。

うつ病で入院しました371日目

日本の携帯電話の料金は高すぎる！ 入院生活の退屈対策としてYouTubeの動画を見ていますが、その料金が月1万円もかかっています。 これはあまりにも高すぎます。 それとも選んだ料金プランが不味いのか？ 知らぬ間に情弱になってしまったのか。 まぁ、いいや。 動画も見飽きたことだし、来月から料金プランはギガ容量が小さいものに戻そう。 まったく入院生活はお金がかかるぜ。

うつ病で入院しました370日目

今日はうつ病の障害年金の件で労務士の方が見えられました。 そこで改めて障害年金の事を確認しました。 その結果、等級は2等級で年金額は月額約14万4千円でした。 結構高い年金額でびっくりしました。 ただし一年ごとの更新になるのでずっともらえるとは限りませんが。 うーん、ますます復職するのか早期リタイヤするのか迷ってしまいました。

うつ病で入院しました369日目

あー怖かった。 入院している病院では月に一回血液検査のために採血をします。 しかし私の腕の血管はとても細いらしく、毎回看護師さんが注射を打つのに苦労しています。 そして今回もそうだったのですが特にひどかったです。 何せ注射を打つ前から血管がとこにあるか分からない、緊張していますとか、難しくて大変、試しに打ってみますなど話しかけてくるのです。 だからこちらは不安を通り越して恐怖です。 実際に一度注射を打ち間違えられました。 結局、ベテランの看護師さんに代わって一度で採血は無事終わりました。 果たして来月の採血はどうなる事やら。

うつ病で入院しました367日目

今日で外泊は終わり、あっという間の一泊二日でした。 今日は歯科検診を受けてきました。 幸いにも歯の異常はなく、歯医者さんからはよく歯を磨いていると褒められました。 長い入院生活で運動不足で肥満の私ですが歯はまともで良かったです。 心残りがあると言えば親不知が残り1本あること。 歯の矯正のことを考えれば親不知は全て取り除いた方が良いのですが、親不知の治療はかなりの痛みで長い時間かかるので躊躇してしまうんですよね。 だからまあ、親不知の1本くらいは残していても良いか。 歯医者さんからは何も言われていないし。 さてこれから、病院に戻る準備をするか。

うつ病で入院しました366日目

タイトルを書いていて分かりましたが、うつ病で入院してから1年が経過したんですね。 入院前は2、3か月で退院するつもりが1年か、時間が経つのは早いものです。 今日は外泊1日目。 部屋の中に入りましたがカビていた布団はそのまま放置していた状態以上にはなっておらずひと安心しました。 その後、ごみの廃棄を受け入れてくれる廃棄物センターの場所を調べてカビた布団は捨てることが出来ました。 予備の布団は無かったので替えの布団を買いに行きましたが、疲れていたので布団屋さんには行かずホームセンターで布団一式のセットを購入しました。 今夜はきれいになった布団でぐっすりと眠れそうで良かったです。 あ、そうだ。 ビー…

うつ病で入院しました365日目

明日念願の外泊ができる事が決まりました。 明日は夕食を食べる前にビールを飲むぞ！ それでも気掛かりな事がひとつあります。 それは部屋のカビ問題。 前回外泊した時に部屋の湿度と温度が高いせいもあり布団がカビてた事。 その時はゴミ出しが出来なかったのでカビた布団をそのまま放置してしまっています。 だから今回部屋に戻ったらカビた布団がどうなっているか不安です。 まぁ、それでも何とかカビた布団は処分して新しい布団に買い換えるつもりです。 あとはカビ防止の為に一か月つけたままのエアコンの電気代が怖い。 一人暮らしにとっての入院生活はお金ばかりかかって経済的ではないな。