月曜日の長距離ランで疲れた体を癒すべく、のんびりスイムとすることに(yeah!!) 連休明けのためかプールで泳ぐ人も少なく、願ってもないチャンス！！ 今夜はドリルで攻めて、のんびり出来ると思いきや。 端っこのレーンに人が集まっていることに気づきました。 何かのレッスンか？と思いきや、マスターズ練習ではありませぬか！ ふむふむ。 この時間帯、この曜日はマスターズの日でございましたか。 隣で眺めているとお姉さま方が「入りなさいよー」とのお達し。 な、なぜゆえに私がマスターズ登録をしていることをご存知…！？ お姉さま方とはそもそも面識もあまりないにも関わらずお誘いしてくるとは。 なかなかにお誘いして…
土曜日のピアノレッスンで何気に耳にした音楽発表会。 先生にお尋ねするとどうやら24日に行われるとのこと。 早速「行きます！」とお伝えしてパンフレットのコピーをいただきました。 そして本日、24日。 拝聴してまいりました。 ピアノ指導の生徒さんたちによる演奏、他店からの出演者、フルート、ピアノ、声楽、キーボード。 贅沢な時間を過ごさせていただきました。 もちろん私はピアノレッスンを受けているので気になるのはピアノ演奏者の生徒さんたち。 生徒さんの選曲や音符運びなどなど夢中になって聴かせていただきました。 世の中はたくさんの音楽に溢れていて、一生のうちにどれだけの音楽に触れることが出来るのだろうと…
先日の北九州マラソンを完走できなかった 腹いせ リベンジをしてきました。 その名も VRWC!! (Vitality Run & Walk Challenge) とある生命保険会社とRuntrip（アプリ）の協業して開催されている定期イベント。 今回、エントリーした種目はハーフマラソンの部（21km)。 一回キリのランで21kmオーバーを走り切るというものです。 制限時間あ4時間なので走りやすいです。 さぁ先週の金曜日から寒波がやってきて休日の三連休はいつも寒ぅございました。 初日にVRWC にチャレンジする予定が最終日までもつれ込んでしまうという波乱なお天気。 今朝は7:00過ぎくらいから走…
朝から走ろうと思ってたら寒くて起きれなかった… ハーフ走るつもりが気力に負けて本日走らず。 代わりにいつものプールへ。 私の行きつけのプールはとあるスポーツクラブの一施設。 どういうわけだかロング（長距離1,000mくらい？）をずっと泳ぎっぱなしの人がいる。 一人ではなくいつも違う人がどこかのレーンで泳いでいる。 はっきり言おう。 迷惑極まりない！ 最初からそのレーンで泳いでたらいいものの途中から入ってきて泳ぎぱなっしとはどいう了見なのだろうか。 私が最初に入って一人で黙々とサークル練習を繰り返して割り込み。 そこから泳ぎっぱなし。 中途半端なスピードで泳ぐもんだから、こちとらタイミングを合わ…
先日見始めたリアリティショーに久しぶりのドキドキ。 Friday Night は我慢を抑えきれず、最終話まで見てしまう土曜の丑三つ時。 思えば随分前にテラスハウス鎌倉(湘南)編に感じた気持ちに似ていることに気づきました。 てっちゃん元気？(^-^) 翌朝は予想通りな寝不足＋頭痛の朝。 きちんと寝ることは大切だぞと後悔しながらむにゃむにゃむにゃ… そそくさと身支度整え 午前中に予約を入れていたピアノレッスン de GO. いつもと変わらぬ先生との楽しいレッスンは、時間が過ぎるのが早い。 レッスンの記事は改めて書くとして、プールでの話などを。 午後に泳ぐ予定にしていたプール de GO!! 週末は…
筋肉痛が少しずつ収まってきたぜ！ （それでも痛い） このタイミングで徐々に痛めている場所を動かしつつイイ感じに持っていくのだ（イイ感じってナニ！？w） 少しずついつもの調子に向かわせるため 今日はゆるスイム。 ■練習メニュー Up：800m Fr 50：50 x 4 Fr 50：50 x 4 Fr w/ board：100 x 4 Drill：200m Kick (br)：25 x 8 Swim：200m Fly + Br：25 x 8 Down：100m 1,300m / 50:26
オンライン沖縄マラソン2025(42.195kmの部) DAY1
日曜日の北九州マラソンを走った後の筋肉痛そのままに最寄りの公園をランラララン。 痛い。筋肉が痛い。足が痛い。 それでもなんとか目標の5kmを完走してきました。 走り終えた後は足ガクガク、膝の痛みもあってボロボロな身体のご様子。 泳いでくればよかったと思いながらも、エントリー中のオンライン沖縄マラソンが気になってしょうがないのです。 累積42.195kmを来たる3月1日まで走り抜ければよいのでございます。 週末に10km走れば軽くクリアできそうですが、これいかに！？ 新調したガーミンちゃんの取得するデータ量の豊富なこと！ しばらく見ない間に大きくなったねぇーと時計をナデナデ（爆） それにしても十…
2月16日に行われた北九州マラソン2025. なんとまぁー、DNFしちまいました。 手元の時計の記録では37.44km(コース的に37km付近) / 5時間10分ラン。 ここで後ろから迫ってくる収容車に運び込まれてしまいました（涙） 39km付近の最後の関門を乗り切れば、必ずゴールできたことを考えると悔しいー！ 練習不足だとは思っていたのです（反省） 水泳もバイクもマラソンもやってると、 なかなか均等に練習できないことが多いのです（イイワケ） ランってキツイもん。 スイムもキツイけど、気分的に楽な気がして年中泳いでる。 バイクは年に2、3度ロングライドするくらい。 過去6回出場の北九州マラソン…
気がつけば2月。 この一週間、調整ウィークと題して徐々に運動量を減らしてきました。 そして明日、北九州路を駆け抜けます。 ビバ！北九州マラソン2025！ かれこれ今年で6回目の出場です。 目標は完走！ 本日土曜は前日受付のため現地＠小倉へ乗り込みゼッケン＆参加賞＆etc… などなどをいただいてまいりました！ その足で再びオウチへ戻ってスイム・スイム・スイム。 明日への体慣らしということでユルユルスイム。 走らずに泳ぐというこの天邪鬼っぷり！ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ■練習メニュー Up：400m Fr：50 x 2 Br：50 x 2 Fr w/ board：100 x 2…
ピアノを習い始めて三年。 習いたいなと思い始めてン十年。 もっと早い時期に習ってれば良かった… と思いながらもピアノレッスンを受けている時間は楽しい。 軽やかに美しく旋律を奏でられるようになるには 時間がかかりそうだけど、弾いてる時間は楽しい。 全然うまくないし、誰かに聞いてもらえるようなものにもなっていないのだけれど。 何かを始めることに「遅すぎた」ということはないのだと感じた。 うまければいいってものでもないような気がする。 随分昔の話。 社会人になりたての頃、野球好きな会社の人たちで集まって草野球をやってました。 その時、会社の先輩（おそらく当時40代）が放った言葉が素敵だった。 「うま…
記憶が一気に蘇り 「走馬灯ってこんな感じ？」 とか思ってしまった。 経験はないのだけど、きっと似てるんだと思う。 土曜日からの4連休。 いろんなイベント詰め込んで駆け抜けた4日間。 最終日はママチャリで出かけた先の用事を終えると このまま見知らぬ場所へ探検したくなって頭の中に 描いた地図を頼りにチャリチャリチャリ… こんな所にお気にの唐揚げ店が！ ここの道路は将来広くなりそうだ。 こんな所に宝くじ売り場が！ そんな真新しい景色を見てたら 結構、遠くまで来ちゃったなと思ったんです。 新幹線の高架が見えてきたので「えっ！？」と思ったんです。 市内を走っていたつもりが隣の街までやってきた模様（爆） …
中古本が欲しくて最寄りのB○○K-○FFへ。 日頃、大手の本屋さんで買うことが多いので ナイスタイミングで思い出せました。 一冊購入しておうちに帰ると本棚が所狭しな状態でした。 手元に残しておきたい本もある中、売ってもいい本があると思ったのです。 ならば、いっそのこと売りに行こう！ 他に売れるものはないかと思い考えたところ、 お蔵入りしているiPhoneを売りに出すことにしました。 ☆彡査定結果☆彡 本が思いのほか高く買い取っていただけました。 iPhoneの方はというと期待外れな額。 結果はどうであれ臨時収入を得でホクホクな一日(^-^) ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 本日は朝か…
足の人差し指を上に、中指を下に交じ合わせてる。 同じように薬指と小指を交じ合わせる。 足の指って思ったように動いてくれなくないですか？ それがですよ、出来たんです！ スゴクない！？ でも指が痛い。 でもなんでこんな事を？ と思うじゃないですか。 夢。 夢だったというオチ。 なるほどなぁーと思ってたら足の指が痛い。 寝ながら足の指先をもぞもぞさせている。 出来ないことに苦しみながら指を一所懸命交差させていました。 ■練習メニュー ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ Up：1,000m Fr w/ board (form)：100 x 9 Fr w/ board (hard)：100 x 1…
気温0℃、体感気温零下。 寒波に見舞われる中、星空観望に訪れていただいた家族連れ。 先日見かけた人たちが来てくれたー！と思いながら、星を案内しておりました。姉弟と思われる弟くんはまだちっちゃくて、ようやく「あかちゃん」を卒業したくらいの可愛い男の子。お姉ちゃんも全然可愛い4人家族。 ちょうど西の空に金星が見えていたので「どうぞー」と声がけしました。 期待に胸膨らませる弟くん。 しばらく、間を置いた後なにかを見つけたようで「見えたー！」と嬉々とした声をあげお父さんに話しかけておりました。 お姉ちゃんもどれどれ？みたいな感じで見てくれました。 「フム、これが金星だな」と納得した感じのお姉ちゃん。 …
てっきりランナー向けの時計だと思っていたら スイムの計測機能も付いてることを知りました。 病み上がりものリハビリスイムにぴったりだと思い いつものプールで使ってみました。 しばらく Garmin Swim2 にお世話になってました。 世代交代の意味も含めて新しく購入した Forerunner 965 の使用感などを含めて。 スイム機能の操作は Swim2 と同じ。 ディスプレイ表示がわかりやすくなって使い心地は良い感じ。 ボタンタッチの軽さが良い。 反応の良さがSwim2とは違って心地いい。 ハード練習のメニューでタイムを計測したい場合、秒単位の表示が気になりました。 1/100秒まで表示して…
ケイタイを触っていた。 画面に映るあなたとの会話を見つけた。 スクロールすると懐かしい話ばかりで文字を追いかける。 他愛のない話でしたね。 あなたは何を思っていたのだろうと思う言葉の数々。 何を伝えたかったんだろう。 悩みを打ち明けたくて、 誰かと話をしたくて、 命を削って送られたきた言葉。 あなたの気持ちに気づいていたら、あなたの未来は変わっていたのだろうか。 メッセージを送ってみたいと思う。 今夜もあなたの住んでいた街を通る機会がありました。 冬空の中、凍えそうな手を擦り合わせながら、あなたもきっと歩いていただろうこの道を。 ふと、あなたと同じ雰囲気を纏う人が視界に入り込む。 もしかしたら…
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