ヨガとの共存生活に憧れながら、現実とのギャップを痛感しているアラフォーの日々を綴っています。ヨガの事、アトピーとのお付き合い、シンプルライフを目指して日々前向きに過ごそうとするアラフォーの悪あがき(本人は真剣ですが)をざっくり書いています。
いつも行くクラスとは違うヨガのレッスン終了後、ひとりの方が言われました。「今日はどのポーズも先生がアジャストしてくれていると思ってやりました。木のポーズも先生が上から引っ張ってくれていると思ってやりました」その女性、バランスのポーズでも一切ブレがなかった
こんにちは。miwaです。今年は乾燥がひどいのと、もともとアトピー体質なので、肌がカサカサしてしまい、早めに皮膚科に行って来ました。もう、5年以上は病院には行ってなかったのですが、このまま放置したら酷くなりそうな予感がして、これは早めにお薬もらっておこうと思い
こんにちは。miwaです。2017年12月から早起きを始めました。1年ちょっとが経ちました。それまで、8時半くらいに起きて、9時半に家を出る生活をしていました。それを朝6時に起きる生活に変えました。【早起きは三文の得】と言いますが、それ以上の効果が私にはありました！朝
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