このところ心身ともに不調で、合わせて色んな問題もあり、マイナスのスパイラルに落ち込みそうな日々…。これを何とかしようと、とりあえず今日から少し早起きをして朝の散歩を復活することにした。今朝は雨だったが、雨足が弱まった頃合いを見計らって 20分ほど歩いた。 不要な工事（税金の無駄遣...

このところ天候が落ち着かず、やや風邪気味になって一日くらいでほぼ治る…という繰り返し。いわゆる「体調不良」状態。何とかしなくては…。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

天候のせいか（そんな訳ないとは思うが…）何となく体（と気持ち？）がシャキッとしない。何かきっかけが必要と思い始めてから、既に1カ月以上経つような気がする…(^^;)。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

昨日が週報を書く日だったのにすっかり失念していた…(^^;)。 先週、「季節の変わり目？なのか…何となく体調がすぐれない」と書いたが、今週も似たようなもの。このままではマズイ…😢。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

3月中頃にけん玉の目標を V.2.0 にレベルアップして、それなりに頑張ってきたが、最近ちょっと停滞気味なので、気分転換も兼ねて練習内容など再考してみる。 全体的に " Basic, Fun, Challenge " をバランスよく…という考え方は変わらない。

季節の変わり目？なのか、このところ雑事で気がかりなことが続いたせいか？…何となく体調がすぐれない。疲れもなかなか取れない。 いい天気が続いて、庭仕事で気分転換していたのだが、この数日は雨模様…😢。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

初夏のような日もあるが、部屋の中は涼しかったりするので体調管理が難しい。庭仕事ができるようになったのは嬉しいが、今年はシジュウカラが来ないので少し寂しい…。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

4月に入ってようやく気温が上がって来た。でも、雨が降ったり急に気温が上がったりで、体調はあまり良くない。順調なのは地味に続けているけん玉くらいか…(^^;)？ 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

今年も第1 四半期が終わった。「四半期」などと現役時代の感覚が残っている…(^^;)。まぁ、普通の会社であれば今日は新年度の始まりで昨日は年度末だった訳だが…。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

今年の春は本当に遅い。寒い上に今日は雨まで降っている…(^^;)。 ストレッチとか筋トレとか身体の養生には気を配っている（ルーチンが定着している）が、気持ち的な部分はなかなかパッとしない…。少し気晴らしが必要かも…？ 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

ここ数日は少し暖かいが、それでも 3月中旬にしては寒いと思う。 ずっとサボっていた「学習」は中学社会の勉強？を始めたが、「知恵の継承」の方は相変わらずモチベーションが上がらない…(^^;)。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

今年はけん玉の目標（↓）を立ててしまったが、「ジャグリング大皿」が想定外に早く出来てしまった ♪…ので、年間目標を少し見直したいと思う。 《2024年けん玉目標》 《けん玉：ジャグリング大皿ができた😆！》

3月も中旬になるというのに冬のような寒い日が続いている。この 2〜3日晴れているのがせめてもの救い…？ 天候のせいではないのだが、相変わらず認知症対策の「学習」や「知恵の継承」のための文書作成が滞っている。何とかしなくては。元気を出さなくては…(^^;)。 《2024年目標：身体...

天候はイマイチだが、健康面での改善もあり、けん玉での大進歩もあり、梅見にも行って気分は悪くない ♪…のだが、認知症対策の「学習」や「知恵の継承」のための文書作成が滞っている…(^^;)。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

一年かけて何とか成功させたいと思っていた「ジャグリング大皿」だが、何と！昨日突然できてしまった😊！まぁ、偶然というかラッキーな 1回だけの成功だが…(^^;)。

雨や寒さが続いていて、やや体調不良、そのため気分もすぐれない日が続いている。なので、認知症対策の「学習」や「知恵の継承」のための文書作成も滞っている。言い訳だけれど…(^^;)。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

このところ、けん玉の新しい技「裏月面〜180灯台〜180裏月面」という技を練習している。まだ、部分的にしか成功していない。 この名前は私が勝手にそう呼んでいるだけで、実は名前がよく分からない…(^^;)。

やや腰痛気味だったり、エアコンが故障したり、お天気が悪かったり…と言い訳はいくつかあるものの、全体的に低調・不調だった。気持ちを新たに頑張りたい…(^^;)。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

2月になって気持ち的にはややマンネリ感・退屈感がなくもないが、まぁボチボチでんな〜という関西風の気分だろうか…(^^;)。運動系は地味に順調、体調も悪くない。 《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》

今年はけん玉が上手くなるという目標（↓）を立ててしまったが、「ジャグリング大皿に挑戦」が進んでない…(^^;)。…ので、少し計画を考えた。 《2024年けん玉目標》