昨日の脱水は解消されて、しっかり元にもどりました。
やっぱり明日は40km走することにした。走れる時は走れるだけ走っておかないと不安だし。だから今日は酒抜き。カレーにする。おうちの人待ってられないから、自分の分だけ作るよ。今日は業務スーパーのチキンレッグカレー。これさ2年くらい前に伊集院がラ
いつまでも日の丸弁当と思うな、オレの昼飯。今日は焼きサバ弁当。セレブすぎてやっかみで家に火つけられるんじゃないかと心配しておる
このTシャツ、グラニフで販売した時買えなくて諦めてたんだけど、メルカリ見てたら、若干プレミアはついてたけど、許容範囲の価格だったかた買ってしまった。背中もめっちゃカワイイねん。メルカリと言えば、ちょっと前にケンタッキーレットホットチキン味の
変化なし。てか、体内年齢が昨日とくらべて一気に2歳歳とった(>_<)玉手箱あけた気分。てか、竜宮城のあいつらは、恩人にむけて、なんであんな危険なモノあげたんだろう。あけてはならない玉手箱なんて。
金曜だからランオフして掃除の日。今週もピカピカ。てか、掃除する前もそんなに汚れてないよなぁって思いながら掃除を始めるんだけど、終わった後、ダイソンからゴミ捨てる時、取れたゴミの多さに毎度驚く。てか、新しいダイソンマジ優秀。掃除するの楽しい。
今日は女子。17時半くらいからやってて、録画しといたやつを追いかけ再生で観る。毎日これくらいの時間にやってくれたら、夕飯食べながら、飲みながら見れるのになぁ。てか、また負けたし。でも、大好きな宮崎は大活躍したし、でもって、大好きなすずちゃん
ちょっと残業だった。チリコンカンとかコーンスープとか食べるよ。
昨日の夜、オリンピックのバレー観てて思った。中学の時の期末試験、保健体育のテストで6人制バレーと9人制バレーのルールの違いみたいな問題沢山出たなぁと。6人制バレーと9人制バレーのルールの違い、すげー勉強して覚えたなぁと。こんなコロコロルール
あさごはんの後、洗い物してる時はだいたいAudibleでお話聴きながらお茶碗洗ってるんだけど、今朝は「アレクサっ! 中島みゆきのりばいばるかけてっ!!」って声をかけた。アレクサさんは、「分かりました。 中島みゆきのりばいばると それに似た楽
昨日と変わってなければ、よかったなって思ってしまう自分がとても意識低いなと思う。ダイエットしてるんだから、減ってないとおかしいのに、変わってなければほっとするなんて。体内年齢は昨日より1歳若返ってて嬉しかった。体内年齢は40歳が今までで一番
今日から8月。暑いけど今月も頑張って走って行きまっしょい。意識高い系のアタイは昨日から練習にインターバル取り入れてるんだよね。全力走1km×2本。大会に向けて、少し心肺もあげていかなきゃなって思ってね。えへへ。
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昨日の脱水は解消されて、しっかり元にもどりました。
昨日の疲労が色濃く残ってて10km走れなかった。くたくただ。やっぱりロング走は土曜がいいな。
お昼のカツカレーの残りとか焼き餃子とかサラダとかキヌアとかをいただく。
体重減ってたから調子に乗ってカツカレーと枝豆ガーリックを食べる。枝豆ガーリック初めて作ったけど、めっちゃうまかった。酒がちょーすすむwwwwおうちの人たちはソーメン食べてて、少しもらった。
脱水最高だwww
暑い。人殺せる暑さだ。突然夏が来て、暑熱順化なんてまだまだできてないから、本当にしんどくて。30km走る間に600ccの麦茶2本と500ccのポカリ2本とOS-1ジェル1本飲んだんだけどそれでも最後脱水っぽくてフラフラしてた。夏が始まったっ
暑い(>_<)
お祈りする
2回目
折り返しっ
頑張るんば
痩せとるけん調子にのる。
痩せとる!
疲れた。お風呂入ってスッキリしたら飲みますかね(また)
楽しかった!
今週末は久し振りにキャンプ。キャンプしてる時にずっとここにこういう風にできたら便利なのになぁと思ってた事があって、それを実現すべく、工作を始めた。材料は基本100均だけど、洗濯ヒモだけはアマゾンで買った。洗濯ヒモも5mで良ければ100均で売
今年27冊目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想を書くよ。まずはいつものようにAmazonにある本の紹介文のコピペそのホテルを訪れたのは、逃走中の不幸な彼女と、不運な殺し屋。そして——累計300万部突破、殺
月曜日だから休肝日。カレーの日。失意のどん底でカレーを食べる。
筋トレ30分。その後、プールでクロール2km。ダイエット始めて2ヶ月が経過して、1kg体重が増えた。もうねー。毎朝10kmずつ走って、週末は50km走とか40kmとか常人は走らないような距離を頑張って走って、食べる量にも気をつけて、間食はい
いつまでも日の丸弁当と思うな!俺の昼飯。今日は昨日のゆーはんの残りの焼きそばもってきたよ。
朝は涼しかったけど、今日は34度になるんだってさ。まじか。
録画だけどTBSの番組観てる。山本耕史がゲストで面白かった。山本耕史好き。好きになったきっかけは、もちろんひとつ屋根の下ではなく、きのう何たべた!?の小日向さんで好きになって、その魅力は鎌倉殿でテッパンになった。今まで51年の人生で食べてき
ここで蔵之介の求婚受け入れるん!?これってさ、例えるなら、うちの娘にカビちゃんとか桶屋が求婚して、うちの娘がカビちゃんとか桶屋の妾になるってことなんだよ。いやいやいや。平安時代、まじやばくね?紫式部、妾になっちゃったよ。1個前の松潤、家康は
今日は焼きそば。もちろんしまさんレシピ
ハイボール飲みながら、もちまる日記みてる。外は雨。ワイパーきかない夜のハリーケーンってレベルで雨が降ってる。僕は酔っ払って、猫動画みてる。幸せ。
こんな時間になってしまったけど、今からお昼なり。全部食べちゃうと、夕飯食べれなくなっちゃいそうだから、半分くらい食べるんだけど、ローソン、今、値段据え置きの増量キャンペーンしてるんだけど、なんとカツ2倍と増量の方向性がおかしいwwwてかさ、
右が新しく買ってきたやつ。左が前から使ってたやつ。BeforeAfterでもって、古いやつはどうしたかと言うと、2階の廊下にくっつけた。古いダイソンは2階専用機になった。これで掃除機持って、あがったりおりたりしなくて済むようになった。で、新
ダイソン買いにきた。今使ってるダイソンは10年くらい前のモデル。別に壊れてはないんだけど、最近のダイソンはとんでもなく吸うと聞いて欲しくなったの。あと、今使ってるダイソンはトリガー式で使ってる間はずっとトリガー引っ張ってないといけないんだけ
朝から大雨なので今日はランオフ。かわりにゴアテックスのカッパ上下+ゴアテックスの帽子、つまり雨天時の登山スタイルになって、庭の草むしり。お隣さんからこんな雨の中にってニュアンスで「大変ですねー」って声かけられた。わかってねーなと。草むしりは
目標にむけて頑張ったけど、ダメだったって話はよくわかる。何度も挫折してきたから。目標はあったけど、頑張れなくてダメだった。こっちはよくわからない。「真実はヒトツ」自分の中でそう思ってる。
YouTubeにあった中村俊輔の番組を観てる。多分、違法アップロードで消されれるやつ。シュンスケ好きだったなぁと。日本代表で好きだった選手はたくさんいるけど、順位をつけるなら、1位 香川2位 シュンスケ3位 カズ4位 伊藤ジュンヤだなと思う
チサトは休みで走りから帰ってきた時は家にいたけど、美容院行くっていって原宿だか渋谷に行ってしまっていない。嫁は具合悪いから、夕飯いらないって言ってて、一人分のゆーはんって言うかほぼ残り物を食べてる。俺が世界で一番うまいと思ってるのは半田ソー
サラッと描けるんだろ。すげーな。
ハイボール飲みながら、冷奴つまんでる。(太っているから)のんびりしてて幸せ。デッドデッドデモンず読みながら。これやっぱり面白い。浅野いにおは天才だと思う。これ、レンタルじゃなく、紙の漫画ちゃんと買うと決めているんだけど、そう思いつつ、まだレ
先週は50km走だったから、今週は少し強度を落として40km走。本当は毎週50km走した方がいいんだろうけど、さすがに体がもたない。40kmでいいとは言え、それでも昨日からすげー憂鬱。あーあ、明日は40kmかぁ...きついんだろうなぁと思い