ランニング婚活パーティー

こんにちは！3週間前の名古屋シティマラソン(3/10）を終えた後から、再び、前脛骨筋の付着部に違和感が発生し、しばらくランニングをお休みしていました。今シーズンはもう大会もないので、しっかりと対策していこうかと思います。本格的な練習はしばらくオフと言う事で、先週の日曜日(3/24）に前々から気になっていた「ランニング婚活パーティパーティー」に参加してきました！＜当日の様子＞[9時15分～9時30分]名古屋駅近くの結...

名古屋シティマラソン～怪我からの復帰～

こんにちは。今日は「名古屋シティマラソン2019」に参加してきました。左足の前脛骨筋を11月末に痛めてから早や、12月、1月、2月、3月10日で3か月ちょっと経過し、1月、2月は月間走行距離を50kmと通常の1/4まで減らして治療に専念しまてきました。体力を維持するために、土日はプールで合計6000m泳いでました。同日開催の名古屋ウィメンズマラソンスタート前の様子。2万2千人もの女性ランナーが参加する世界最大の女子マラソン大会...

2時間LSD～怪我との付きあっていく覚悟を～

こんにちは。昨日は会社の同期と三重県伊勢志摩の温泉へ行ってきました。牡蠣美味しかった！今日は20㎞LSD 6分15分/㎞ペース。先週、整形外科で足の甲（前脛骨筋の停止部)のリハビリが終わりました。最後に先生とのやりとり先生「他に何か不安なことはありますか？」僕「完治後に再発しないか心配。」先生「これは完治ではない。痛みが消失しただけ。そもそも完治するものではない。」先生「これまでは、痛みを消失させるためのリ...