最適解を探す旅 2週連続ハーフを走って

吉田です。 サッカー日本代表MF遠藤航の著書からもろ影響受けてますが笑、まさにドンピシャ。 ランニングも正解はありません。 「こうしたら絶対速くなる」がない。 同じように 「この調整しておけば間違いない」 も私に限ってはないです。 かといって考えなしに走るわけではない。狙った場で出来るだけ良い結果が出せるよう、そのときの体調・疲労・気温や天気などの外的環境においてベストを尽くす。その繰り返しです。だからこそおもしろい、と思えているウチは頑張りたいと思っています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 本来仕事もそうであるハズ。余裕がなくなると考えたくなくなる（"こうやったらうまくいく"を考えることなしに…

横浜マラソンレポート(2022年10月)2/2

コイツの触込みは "摂取後1分で効き始め、効果は30分しか持続しない" というもの。コレだけ絞ってくれたら逆に興味あります。ゴール30分前、ということで35kmで投入。 …完全にジャムだ。飲み込みづらいジャム。ジャムなら容器の先っちょ尖らせないで〜。もう少しスルッと入ってくる思うやん（勝手な想像）。非常に食べづらかったです。若干苦味もあります。 検討されてる皆様、水分と一緒に摂ることを強く勧めます！🙇‍♂️ ただ、タイムは結果的に ↓（ラストまで） でした。 高速が終わったこともありますが、一時3:51/kmまで落ちたラップを戻してくれたのはコレの効果か！？ まだ言い切れないので次回勝田でもう…

横浜マラソンレポート(2022年10月)1/2

走ってきました、横浜マラソン！ 優勝を掲げて？この日まで頑張ってきましたが、終わってみれば入賞も出来ず最低限切れると思っていた33分も切れず…。 特技の作り笑顔からも隠しきれない残念感が漂います。皆さんがどれだけ優勝（入賞）を信じてくれてたかは分かりませんが笑、それなりにプレッシャーもかかり良い緊張感で当日を迎えられました。これからも優勝目指して頑張っていこうと思います！次は奥多摩駅伝で優勝…。さて、真面目に書きます！冒頭にひとつ。今回の大きな誤算は2018年大会コースでコース想定をしたこと。高速の距離が延びていることを知りませんでした。事前のプランにも書いた通り31kmで高速おりたら爆走予定…