風が強く吹く今日も、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、スロージョギング、失速…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。風が強くて走りづらい。無理に向か…
右半身の軽い障害、右膝骨壊死、前立腺がん、全摘手術、放射線治療とホルモン療法を経て、また走る記録
目覚めの良い月曜日。土日も遅いなりに真面目にジョギングしたご褒美なのかと気持ちがほんわかする。月曜日にしては割と空いていた電車。たまたま優先席が空いた。普段は…
多分5月最後のジョギングの日今日は、昨日の少しつま先が上を向いているシューズは履かないで、つま先はごく普通の、いつものシューズを使った。今日は走る時間が少ない…
朝から暑さを感じる中、いつものサイクリングコースを走った。暑いけど風は穏やかで走りやすく感じた。それでもリズム、テンポが悪く、たかが54分、されど54分で走り…
時々雨が降る中、サイクリングコースを走った。たかが80分、されど80分相変わらず坂道が走りづらくてペースが乱れる。先週からの身体の動きが継続出来ているので、着…
少し肌寒く感じる中、川沿いのサイクリングコースを走る。いつもの公園の周回コースをぐるぐる回るのも飽きたので、これからはこの場所がメインとなる予定。コロナ前によ…
雨が降るのか降らないのかスッキリしない中、いつもの公園を走った。今日の目的は、着地の反発を上手く使って進むために腕振りをどうするか。まだまだ新しい足の運びにピ…
昨日の疲れが全くないとは言えないけど、今日もいつもの公園を走った。たかが80分、されど80分。スピードに乗る事を考えながらも、調子には乗らずに、ゆっくりゆっく…
3連休の初日。今日もいつもの公園を走った。たかが64分、されど64分。身体のバランスも良く、フォームもまあまあ安定。苦しくなると力むのでリラックスを心がけたい…
昨日は走らずに奥さんと一緒に買い物。たくさんの荷物を抱えて帰る。荷物を持つとバランス感覚の悪さが目立って、走らない日でも身体の使い方の課題や修正点に気づく。昨…
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風が強く吹く今日も、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、スロージョギング、失速…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。風が強くて走りづらい。無理に向か…
梅雨入り目前の今日も、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。この前の火曜日の夜…
6月の走り始め穏やかな天候の下、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースを楽しむ。今日も…
少し小雨が残る中、今日もいつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。雨が止むのを待っ…
走りやすい天候の今日も、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。走り出した頃は、…
風が強く蒸し暑さもある今日も、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。風が舞って…
振替休日の今日もいつものサイクリングコースを走った。ふりかえの休日の朝、雨が、ふりかけの休日の朝と思っていたら、家を出る前からすでに雨模様。迷ったけど、ピタッ…
5月最初の日曜日の今日も、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング、ウイニングラン、クールダウン…、色々ありのキロ発…
5月の走り始めもいつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘った。今シーズンのランニング…
4月最後の日曜日もいつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘った。先週のかすみがうらマ…
昨年に続いて今日も、かすみがうらマラソン10マイルを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…色々ありのキロ発奮ペースで粘った。暑かった昨年より…
春らしい気候の今日もいつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。今日は走れる時間があまりなく、身体も重…
昨日は全く走る時間がなかったので、今日は走るという強い気持ちを持って、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色…
4月最初の週末もいつものサイクリングコースを走った。昨日は、走る予定はなかったけど、なんとか時間を作ってキロ発奮ペースで粘る。土曜日は身体が重くて走りが一層イ…
3月最後の日曜日もいつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。3月は週に一度のジョギ…
風もあまりなく静かな日曜日の朝も、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング。ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。昨日は…
3月の走り始め珍しく昼前の時間にいつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。朝早い時…
連休最終日の今日もいつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。風が強くて走りづらい。…
三連休初日の今日も、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。昨日の夜にふと、こう…
風もほとんどなく静かな日曜日の朝も、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、スロージョギング、失速…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。昨日…
昨夜からの雨も上がって、いつものサイクリングコースをいつものキロ発奮ペースで走った。走り始めは順調でも段々と蒸し暑さが気になってペースが落ちた。息苦しい。ジメ…
どんよりとした空の下、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで走った。今日は割と走る時間もあったので淡々と、なるべく同じリズムで走りたいという気…
6月の走り初め今日もあまり走る時間がない中、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、スロージョギング、失速…、色々ありのキロ発奮ペース。身…
5月最後の日曜日も、あまり時間がない中、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで走った。時間があまりないからいつもより集中して、いつもより真剣に…
最近にはない走りやすい条件の今日、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで無心、無欲で走った。暑くなく、風も穏やかで、淡々とした走り。終わりにか…
ゴールデンウィーク最終日も、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで走った。雲があって涼しく感じる。風がやや強い。この風の中、走るコースを前半を…
ゴールデンウィークもあと2日の今日、ようやく5月の走り初め。いつものサイクリングコースをいつものキロ発奮ペースで粘りの走り。早朝から家の用事を済ませて、いつも…
今日もいつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで走った。今日も日差しはあったけど、暑いというよりは暖かいと感じる気候。日差しがやさしく感じた。体調…
今日もいつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで粘りの走り。家を出る前から晴れて暑そうというのがわかる。いざ走り出すと日差しが気になる。また身体や…
かすみがうら10マイルの反省を兼ねて、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで粘りの走り。朝起きた時に見た天気予報は曇りだったけど、家を出たら小…
今シーズン最後のレースと気合いを入れて参加した、かすみがうらマラソンの10マイル。10マイル（約16キロ）を制限時間は2時間なので完走は出来ると思っていたけど…
昨日に続き、いつものサイクリングコースを中心にいつものキロ発奮ペースでジョギング。お日柄も良く、体調も良く、気持ちも軽く走り始める。昨日の疲れなのか身体が重い…
4月の走り始め4月になって、新年度になって初めてのジョギング。いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで粘りの走り。走る時間はなかったけど身体の状…
3月最後のジョギング先週の日曜日に2回目のコロナになったけど、今回は症状が割と軽く2日間くらいで随分と楽になった。水曜日までは身体がフワフワした感じがあったけ…
先週の日曜日とはガラリと変わって穏やかな風の中、いつものサイクリングコースを走った。何となく疲れを感じながらキロ発奮ペースで粘りの走り…が出来ずに、2キロと少…
今日も風が強い中、いつものサイクリングコースを走った。風と争うことなく、ジョギング、スロージョギング、失速…、色々ありのキロ発奮ペースで粘りの走り。風が強いの…
週に一回しか走る時間がない3月今日もいつものサイクリングコースを走った。ランニング、ジョギング、スロージョギング、失速…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。走れ…
3月の走り初め風が穏やかで天候も良く、気持ちも穏やかにいつものサイクリングコースを走った。ランニング、ジョギング、スロージョギング、失速…、いろいろありのキロ…
雨が降り出す時間を気にしながら今日もいつものサイクリングコースを走った。ジョギング、スロージョギング、失速…、いろいろありのキロ発奮ペース。風が穏やかで走りや…
強めの風が吹く中、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、スロージョギング、失速…、いろいろありのキロ発奮ペースで奮闘した。向かい風が強く走りづらかっ…
