自分も子どもも責めない子育て

「自分をほめる」というよりは「そのままの自分を認識する」でいい。

子どもをほめようと思っても、うまくいかない。もしそう感じているのなら、自分に対してはどうですか？自分のことを常にほめていますか？ 子どもをうまく認めたりほめた…

2025/05/30 11:58

本当につらいときは、生きてるだけでいい

あれもやって、これもやって・・・と、日々やりたいことにも、やらなければならないことにも追われていませんか？そうやって、あれこれやらないとと思う余裕もない。そん…

2025/05/29 11:58

ガミガミ怒って育てても、あまりいい結果にはならないのです

余裕がなくなってくると、つい子どもにガミガミ怒ってしまうことありませんか？ガミガミ怒って、言うことを聞かせようとするのは、それが一番手っ取り早いから。落ち着い…

2025/05/28 11:58

頑張り屋さんは、子どもにも頑張りを求めがちな件

口ぐせが「頑張ります」だったりして、私たちは頑張り屋さんであることを、小さい頃から求められてきたように思います。頑張ると褒められて、怠けると叱られた。そんな記…

2025/05/27 11:58

自分のことを一番わかって認めてあげられるのは、自分だけ

「わかってもらいたい」「認めてほしい」自分のことを誰かにそうしてもらいたい、その気持ちはわかります。けれど、結局は他人なので、自分が納得するほど100％わかっ…

2025/05/26 11:58

自分を客観的に観察することは、自分を認めることにつながります

子育て中って、どうしても子どものことばかりに目が行きがちで、自分のことは後回しになってしまうのですが、あえて自分と向き合う時間を継続して取るのはとても大事なこ…

2025/05/23 11:58

子どもへの声かけは、常に意識して言葉を選べるようになりたい

私達は日常を過ごす際に、無意識で何かをしていることが多いです。それは、いちいち考えていると脳に負荷がかかるからです。毎回同じようなことをするのに、手動モードよ…

2025/05/22 11:58

コーチングのスキルは、自分と親との関係性にも効くのです

コーチングのスキルは、子育てだけに使えるものではありません。夫婦間はもちろん、職場やさまざまな人間関係で使えますし、自分と親との対話の中でも使えるのでおススメ…

2025/05/21 20:59

変化はごくわずかな積み重ねだから、毎日見えなくても自分を信じて積み重ねること

子育てでも自分が取り組んでいる何かでも同じことが言えますが取り組み始めてすぐに絶大な効果が出るとか大きく変わることってあんまりないのです。 子育てコーチングを…

2025/05/21 15:50

子どもが受け入れられない、好きになれない。そんな時こそ自分と向き合おう。

お母さんだからといって子どものことを無条件に愛せるかというとそうではないことも多いです。お母さんだって人間だもの。好き嫌いの感情もあるしいろんな価値観で生きて…

2025/05/20 17:07

今やりたいことや、好きなことはありますか？

あなたにはやりたいことや、自分が好きなことがありますか？すぐに出てこないとか、わからないのであれば、それは今までいろんなことを我慢しすぎてきてしまった結果かも…

2025/05/20 11:58

子どもを他責思考にしない育て方とは？～まずはこの3つをクリアしてみよう～

悪いのは自分ではなく○○だ。なにかあるとすぐ自分以外の何かのせいにする人がいます。場合によっては必要な考え方でもあるのですべてダメとは言えませんが過度に何でも…

2025/05/19 16:32

口うるさいのは「過干渉」です。黙って見守るを練習しませんか？

子どもに対してあれこれと口うるさく言うのは、過干渉になります。子どもには子どものペースがありますし、子どもの考えもあるのです。それを待たずに、親の意見をまくし…

2025/05/19 11:58

子どもを理解するために～子どもの性格を知り、自分の許容度を広げていこう～

親子であっても子どもは自分とは全く違う別の人格です。なので当たり前ですが自分のものさしで測ってもうまくいきませんし自分の想定の範囲内でしか子どもを見ないのであ…

2025/05/16 15:37

子どもは自分の人生を自分で決めて、進んでいきます

子どもの人生は、子どものもの。親の手出し口出しは無用です。親が子どもの人生の責任を負うことはできません。だから子どもの人生を左右するようなことに、親が介入して…

2025/05/16 11:58

今月の「気質について語る会（EL+）」のご案内

今年1月から開催している、「気質を語る会」。今月のテーマはEL+さんです。感情型のEと、左脳型のLを併せ持つELさん。気分に左右される傾向がありつつも、左脳が…

2025/05/15 22:29

発達障害やグレーゾーンは育て方で変わるのか？

このタイトルに対するおかんの答えは「Yes」です。発達障害については生まれつきの脳の障害なので治らない。という内容で先日も記事を書きました。 『発達障害って治…

2025/05/15 15:02

やっぱり「聴く」ことが一番大事。親と子の関係性を振り返った時に出てきた実感です。

コーチング講座での生徒さんのお話から書いています。講座では、コーチングスキルの「聴く」についてお伝えしていたのですが受講生の方がこれまでの自分の育てられ方を振…

2025/05/14 15:15

やる気が出ない時は、静かに超最低限のことだけすればいい

家事も仕事も子育ても、やる気が出ない・頑張れない時ってありますよね。 そんな時どうしていますか？無理に頑張ってみたり、やる気の出ない自分を責めたりしていません…

2025/05/14 11:58

それって、今必死になって言わなきゃいけないことですか？

子どものことであれこれ口うるさく言ってしまうことって、あると思います。毎回同じことをガミガミ言ってるなぁって自覚することもあります。いい加減、言うのを辞めたい…

2025/05/13 11:58

母の日よりも、誕生日優先の一日でした～おかん歴27年、後悔しない子育てについて考える～

昨日、世の中は母の日でしたね。けれど私の中では長男の誕生日の方が優先。おかん歴27年になりました。 朝起きて、長男にメッセージを送りました。しばらくすると長男…

2025/05/12 11:58

自分を責めても子どもを責めても解決はしない。責めない子育ては考えて行動する子育てです。

子育てがうまくいかない時に子どもを責めたりその原因が自分にあると気づいたときに自分をひたすら責めたり人は何か起こるとまずはその原因を責めてしまいがちです。 本…

2025/05/09 15:07

子どもへの期待。しすぎてもしなさすぎてもダメ。それが叶って喜ぶのは誰？

子どもへの期待って、加減が難しいものだなぁと我が子の子育てをしながらずっと感じていました。期待は、かけすぎると子どもの重荷になります。逆に、全く期待しないとい…

2025/05/09 11:58

できないことよりできていることにたくさん気づいてたくさん声をかけよう

子どもは、できていないことで怒られたり否定されたりし続けると、やる気がなくなり、自己肯定感が下がっていきます。そうなると、新しいことに取り組む意欲もなくなりま…

2025/05/08 11:58

【募集中】6/12（木）子どもを認めて伸ばす子育てを手に入れる！「子育てコーチング講座基本編」

子どもが自分でしっかり考えて行動できるように育てたい。子どもの自己肯定感を育てたい。子どものいいところを伸ばしてあげたい。もっといい親子関係になりたい！ そん…

2025/05/08 07:08

親が安心できる子育てよりも、子どもが安心して前を向ける子育てをしよう

GWが終わり、息子たちも日常に戻っていきました。見守るおかんとしては、常にうっすらの心配とたくさんの応援を心に抱えつつ、笑顔で送り出しているつもりです。自分が…

2025/05/07 21:40

子どもの育てにくさは、発達障害だけが理由ではない。「育てにくさの正体」は別のところにあるのです。

子どもに育てにくさを感じる時「うちの子発達障害かも」と考えることってかなりの割合であると思います。その特性は親の想定をはるかに超えていて「理解できない」と感じ…

2025/05/07 15:30

子どもの話を聴く。そのために、子どもが話してくれるまで待つ。

昨日は一日長男が家に帰省していました。3月に実家の両親や妹弟家族と合同で旅行に行った際にも会っているので、1か月ちょっとぶりです。普段は仕事で忙しくしているよ…

2025/05/06 11:58

GWいかがお過ごしですか？

GWも残り2日となりました。みなさまいかがお過ごしですか？わが家は次男が金曜日の夕方、おかんの車を借りに立ち寄りました。土日は福井まで旅行に行ったのだそうです…

2025/05/05 11:58

子育てがしんどい・・・その現状を変えていくのに必要なことは「捉え方」を変えること

子育てがしんどくてもう無理だ。とか今自分がいる現状が我慢の限界とか受け入れられないとかそういう状態になることってありますよね。おかんもコーチングに出会う前もう…

2025/05/02 16:20

「子どもを伸ばす」は、親が伸ばしてあげたい部分を伸ばすわけではありません。

子育てをしていると、子どもをもっと伸ばしてあげたいと思うことがあります。でもその中に、もしかしたら自分が思う部分を伸ばしたいという、自分の欲が入っているかもし…

2025/05/02 11:58

【書籍発売】塾や習い事、学校の先生向け「発達障害かもしれない生徒への接し方」の本ができました！

Amazon kindleの電子書籍とペーパーバック（紙の本）で「発達障害かもしれない生徒への接し方～小中学生編～」と「発達障害かもしれない学生への接し方～高…

2025/05/02 07:13

自分がどうありたいのか、自分と対話し、自分を認めていくことが、子育てにもつながっていきます。

子育ては、常に迷いや不安、葛藤との戦いでした。始めてのことだから仕方ないのですけどね。ただ、初めてでわからないとはいえ、ほかの子とは違う我が子を育てるのに、ほ…

2025/05/01 22:25

発達障害は遺伝するのか？～誰から遺伝したのかよりも大事なこと～

発達障害には遺伝的要素があると言われています。ただ遺伝については何がどの程度遺伝するのかどの遺伝子が発達障害に関わっているのかなどまだまだわからないことは多い…

2025/05/01 18:34

4月記事の振り返り

いつもブログ記事を読んでくださってありがとうございます！ 4月によく読まれた記事トップ10をまとめています。上位5本は常によく読まれているものばかりです。  …

2025/05/01 08:08