疲労が見え始めて身体が重かった起床時2日目からは認定のことも考え強度を落とすことにしていたのでなんとか乗り切れた本日のワークアウト↓○bike 50kmりんり…
本日から春合宿が始まった本当に色々な大学から選手・マネージャーが集まり総勢60名を超えるとか。初日から良い刺激貰いまくってます！あと、他大の選手からブログ読ん…
今回の夜行バスは寝れたぞ、って思ったけどやっぱり身体には疲労感があり昼寝のつもりが6時間近く寝てしまって、練習すっぽかしてしまった…本当に申し訳ない人間って欠…
昨日のうちに書いておけばよかったけど後手後手に回って書けなかったので今書いてます3/23のワークアウト○swim 2500mドリルスイム いつもの○run動き…
タイトルにある通り、初ハーフマラソン完走に向けてのあれこれ書こうかと思ったけど何もしてないから書けないことに気づいたいつものレースと変わらないむしろランだけだ…
オールしてから体調が微妙な感じが続いててやらかした感今日のトレーニング前は筋肉痛と節々の痛みのせいでモチベが鬼低かった本日のワークアウト○run 50分ジョグ…
地元帰ってきてみんなと一緒に騒ぐのが本当に楽しい来年はもう就活とかで集まれんと思うと寂しすぎる…3/19○run二日酔いジョグ AveHR162.3/20 ○…
実家の方がよく眠れるのは布団が薄いからか？自分がお世話になっとる接骨院の先生もよく低反発は良くないとおっしゃっているので。無駄な雑談は置いといて、今日は富山で…
認定記録会ってレースほど負荷高くないし、かと言って練習よりは高負荷だからテーパーはしっかりしなきゃだからうーんむずい本日のワークアウト↓○bike 40mi…
レースウィークの調整の塩梅がいまだによく分からんのよね戸原プロがブログかなんかに書いてたのを参考にしながら自分に合ってるもの模索中大切にしてるのは、質を落とさ…
競技辞めようかなと最近よく思います。別に嫌なことがあったわけではないです。(怪我や体調不良が重なったりはしたけど。)単純に財政状況が芳しくない。シーズン前にし…
週末に迫った認定記録会を前に疲労の高まりを感じて焦る松本ですたのしみでもあり不安でもある今シーズン初の認定記録会、どうなるんでしょうかね3/12○run ジョ…
誰かのために何かをしてそれが喜んでもらえることは本当に嬉しい自分にしてもらうことは勿論嬉しいんだけど、自分は相手の喜ぶ顔を見る方が良いかな。そんなことを思った…
練習日誌書く習慣が抜けつつあってやばいぞ引き締めよう昨日は小学校の同級生といってもほとんどは高校も一緒の友達と飯行った誰かとご飯食べて話すのが1番楽しいわ3/…
帰省中にも関わらず派遣バイトに汗を流す松本です色々忙しくて練習日誌書くの忘れてました忘れてた言うても、ランとスイムと補強がメインの毎日でそろそろバイク乗りたい…
家族旅行で九州にきてます暖かくて快適で本当に良い風土初の九州を余すことなく堪能していきたい。本日のワークアウト↓○run 6.7km 4:28/kmテンポジョ…
脚の疲労が昨日のトレーニング量に反比例して少ないことに気づいた高強度練で脚に疲労が溜まっているときは多少無理してでも短時間で強度高めの運動をすると良いんかな自…
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