30代独身女こまるこのブログ
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住所
出身
ハンドル名
こまるこさん
ブログタイトル
30代独身女こまるこのブログ
ブログURL
https://ko-maruko.hatenablog.com/
ブログ紹介文
30代独身女が日々思うことや節約、食事などについてリアルを綴ってます。
自由文
-
更新頻度(1年)

236回 / 330日(平均5.0回/週)

ブログ村参加:2018/07/16

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こまるこさんのブログ記事

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ハンドル名
こまるこさん
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236回 / 330日(平均5.0回/週)
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  • 自分に優しく

    こんにちは。先日にブログ一周年を迎えて、毎日更新してたことを誇り?に思ってたわけですが。正直、毎日更新しないとと思うことにプレッシャーを感じてたf(^^;なんだか自分に対して厳しい性分らしく、仕事もプライベートも自分で自分に対してやらねばというプレッシャーをかけていて窮屈な思いをしてた。なので、これからは更新は毎日でなくともいいかなと。自分の心地よい感じでブログを続けていけたらいいかなと思いますわ。 地味飯その1↓↓地味飯その2↓↓ゆるゆるですが、これからもよろしくお願いしますm(__)mm(__)mm(__)m

  • たまには節約弁当でも

    職場では恥ずかしくてなかなか写メを撮れない💦しかも、地味な節約弁当ともなると一体どこに需要があって写真撮ってるの!?と思われそうで💦💦なので、周りの人がいない隙にこっそり撮ってみた(笑)。レアかもしれないですよ!!?(←えっ?別にいいって?)いつもこんな感じのお弁当+インスタントみそ汁。おかずの下には雑穀米orもち麦入りごはんを詰めとります。おかずはテキトーに作り置きしたものとか業務スーパーの鶏そぼろとか。映えするランチより節約重視ヽ(・∀・)ノ

  • 納豆の日も納豆を食べる

    7月10日は納豆の日。いつも食べてるけど、納豆の日に食べる納豆は格別だな( ´∀`) 大好き地味飯↓↓ごはんにはもち麦を混ぜてます。白米より健康に良さげ(^^ゞ

  • ボーナス

    出たーー( ≧∀≦)ノそんなに沢山ではないけど、もらえるだけありがたい!!もちろんソッコー貯金(笑)。節約生活の励みになりますわ(ノ´∀`*)

  • 小腸内細菌増殖症とやら

    納豆大好き(*´ω`*)健康にいいし、安いし、美味しいし、いいとこだらけ~。しかし!健康にいいてのはやはり人によるらしく、シーボ=小腸内細菌増殖症という病気だと一般的に腸に良いと言われてるものが逆効果になってしまうみたい。お腹がゴロゴロ鳴りやすいことを病院の先生に相談したら、シーボが原因かもねと言われた(×_×;)まだ調べ始めなので詳しいことは分からないけど💦💦万人に有効な食べ物はないのね(((^_^;)

  • ブログ一周年

    本日、ブログ一周年を迎えました(^o^)毎日更新しようと決めたものの、ネタ切れやら疲れやらで書くことが危うかった日もあり💦💦なんとか毎日更新を守り続けることができた。これからも私らしく地味に続けていこうと思います(^^)/おめでとう、自分!! 私らしい地味飯写真(笑)↓↓

  • 体質改善

    キウイうまし(*´∀`)フルーツは、てかフルーツ「も」健康談義において賛否両論ありますよね。自分に合う情報を取捨選択していくことが大事なのだな。今のとこ、自分に合っていると思う食生活に関する健康法↓↓・グルテンフリー (主食はお米中心、時々さつまいも) ・カゼインフリー ・カフェインフリー ・食べる順番に気を付ける (糖質は後の方に食べる) ・加工してない素材そのものを食べる ・なるべく自炊 ・食べすぎない (消化にエネルギーを使うため)…ですね。もっとありそうだけど、ひとまず思いつくのはこのくらい。独り身で、かつ、誰に料理を振る舞うわけでもないから、素材そのものてのを言い訳にずぼら飯してる感…

  • 美味しいものを食べすぎると

    先日、仕事のお客さん(飲食店経営)のところへ打ち合わせに行ったときの話。夕方に打ち合わせが終わり、お客さんからご馳走するからと言われて上司とお言葉に甘えることに。いや~、沢山食べさせてもらいました。お刺身、鶏肉焼き、ふぐの唐揚げ、鍋物、〆のうどんなどなど。上司はお酒、私はソフトドリンクも何杯か。美味しかった~。たぶん、二人で二万円近くいったんじゃないかな(;・∀・)ありがたいですm(__)mしかし、普段食べ慣れないものばかりで胃がびっくらこいて落ち着かなかった💦翌朝はお腹が空かず、朝ごはんは野菜ジュースと豆乳。やはり私には地味飯が落ち着くのかな。

  • だめだった

    気になってる乳糖問題。 ko-maruko.hatenablog.com カゼインフリーで摂ってもいいのか病院の先生に相談したところ、摂らない方がいいとのこと。あ~( ̄~ ̄;)買っだばかりの調味料、どうしよう💦

  • 免許の更新

    行ってきた💨💨8時30分受付開始の15分前くらいに着いたけど、すでに20人くらい並んでる(゚Д゚;)私の後にも並び続けてるよ。みなさん、早起きですな。(←私もな。)無事に受付を済ませ、(確認事項のチェック欄を勘違いして、すべて「はい」にしてしまった以外は💦)朝一の9時からの講習を受けることができました!早起きして満員電車に乗った甲斐があったよ!!しかし、免許証の写真て大体がっかりした写りになるよねf(^^;まぁ、こんなもんかということで。5年に1回のおつとめが無事に終わってヨカッタヨカッタ。

  • 鬼が笑うか

    職場で夏休みの話が出た。お盆の時期にまとまって休めるといいな♪先の話をすると鬼が笑うだろうか。でも、もう1ヶ月ちょいくらいの話だもんね。そろそろ現実的に計画を立てていった方がよさげ。楽しみだわん(ノ´∀`*) さばの水煮缶定食↓↓いつもより小洒落た盛り付けにしてみた。ちょっとは美味しそうに見えるかな??

  • 1日1行マインドフルネス日記

    最近読んだ本の記録。どうも、心ここにあらずのことが多く💦💦過去を振り返ってイライラ、未来を心配しすぎて不安、そんなの疲れちゃいますよね(((^_^;)いま・ここでの体験を大切にするマインドフルネスの考え方を学ぶ!過去でもなく未来でもなく、いま・ここに意識を向ければ、イライラしたり不安になったりしない気がします。本はいいなぁ( ´∀`)/

  • おしるこアイス

    市販のおしるこでアイスを作りました(^o^)/使ったのは、よく見かけるパウチ入りのおしるこ。パウチから小さめのタッパーへ移して冷凍庫に入れるだけ!ネットの情報によると、あずきバーみたいになるとか??写真はアレだけど💦💦( ゚Д゚)ウマー!!買ってきたおしるこがたまたま甘さ強めなのか、あずきバーより甘い。私はあずきバーの甘さの方が好きかな。しかし、これはおやつにいいですぞ。またおしるこ買ってきて作ろうっと♪~(´ε` )

  • 乳糖とは

    コンソメと鶏ガラスープの素を格安で買えてテンション上がってる私こまるこです(*つ▽`)っこれで地味飯のレパートリーも増えるぜぃ!と、喜んでいたのもつかの間。よくよくと成分表示を見たら、「乳糖」と書いてあるデワナイカーー!!カゼインフリーしてるから、乳製品ダメなんだよ~💦ん?そもそも、乳糖は乳製品になるの??乳が付いてるから同じようなものだと思ってるけど。いかにも、「牛乳です!」ってものではないから少しくらいは摂っても平気なのかな?グルテンフリーについては、調味料に入ってるくらいの小麦はよしとしてるしね。判断が難しいところだわ(-""-;)誰か教えてくだされ💦💦 地味飯↓↓休日の朝兼昼ごはんバー…

  • 朝食も地味

    地味飯朝ごはんバージョン↓↓大体毎日こんなメニュー。サラダにドレッシングとお酢をかけて食べることにはまり中(・ω・)ノグルテンフリーカゼインフリー生活のため、お米以外の主食の選択肢としてさつまいもはありがたや~。お昼までに重くならずに過ごせるので、さつまいもはおすすめですよ!自分がこんな食生活なもんで、世の人々はどんな朝ごはんを食べているのか気になりますな。

  • おやつを食べられない

    職場でお客さんからお土産をいただく機会が多いのだけど、グルテンフリーカゼインフリーをしてると食べられないものがほとんど(×_×;)世の中には小麦粉や牛乳を使ったものがこんなにあったのか!てくらいに必ず原材料に入ってる。基本的には自分で食べずにお持ち帰りして食べられる人にあげたいけどなぁ。グルテンフリーカゼインフリーを始めてから体調が良くなってると思うので、ここで小麦粉や牛乳を食べて体調がどう変わるかが心配でまだ食べられないやf(^^;お気持ちだけありがたくいただきます!! 夜ごはん↓↓毎回同じような写真ですみませぬm(__)m毎回同じようなもの食べてるから当然か💦需要がないであろうことは重々承…

  • 今日はおにぎり弁当

    です↓↓これにインスタントみそ汁をつけて完成(  ̄▽ ̄)

  • ポイント5倍

    よく行くドラッグストアがポイント5倍だったため、ここぞとばかりに買い物してきた私こまるこです♪ヽ(´▽`)/2000円くらい買っちゃった。(一気に使う金額としては高額な方)シャンプー、ボディソープ、歯みがき粉、柔軟剤、食器用洗剤などなど。残りが少なくなってもギリギリまで買わないでおくことが多く、今回そのギリギリのタイミングが奇跡的に重なりまくった(笑)。なんだか、一気にお金を使えるとスッキリするなぁ。なんて、買い物依存症にならないよう気を付けなくちゃ💦💦(←大袈裟)今回の買い物は、生活する上で必要なものだし浪費ではないよね。浪費はしないよう気を付けよう!! もはやお馴染みの地味飯↓↓毎回同じよ…

  • 給料日バンザイ

    週の2日目、火曜日。いや~今日も疲れた(((^_^;)疲れたばっかり言ってちゃダメですね。そうだよ!テンション上がることもアルジャナイカ!!お給料日だよーー( ≧∀≦)ノ食費や日用品など都度支出するもの、引き落としがかかるものなど必要なお金を支出用の口座へ残し、残りのお金を貯蓄用の口座へ移す。この瞬間、、たまらんですばい(*´ω`*)←どこの人?自分への戒めや単なる記録などなどのために、我が家の家計簿を公開しようか考え中。楽しみにせず気長に待っててください(笑)。

  • 月曜から

    つ、つ、疲れたー(×_×)仕事でバタバタして、プレッシャーによるものか頭痛と全身のこりが💦月曜からこんな状態で大丈夫かな💦💦いや、きっと大丈夫!病は気からなのだ( ̄0 ̄)/今週もいっちよやりますかね。今日は早めに寝よーっと☆ミ

  • のんびり日曜日

    一歩も外へ出ていない日曜日。誰とも話してない日曜日。のんびりできていいなぁ。しかし、このままおばあさんになっていくのだろうか…そう考えると寂しいですね(T T) 今日もやります地味飯(笑)↓↓納豆は昼と夜で1日2個食べた~。

  • 米不足解消しそう

    ちょいと心配だった米不足問題ですが、 ko-maruko.hatenablog.com 実家へ連絡したところ近日中に送ってもらえるようで大丈夫そう(^^ゞ両親が元気で送ってもらえるうちは甘えようと思います!なかなか親孝行できない娘ですみませぬ⤵️⤵️

  • 米不足の予感

    グルテンフリーカゼインフリー生活を始めてから、お米の減りが早い(×_×)来週のお弁当の分を炊いたらもうストックがなくなる(泣)。朝はパン、休日の昼はパン、たまにパスタやうどんなどの麺、てな感じで小麦をちょこちょこ食べてたから、その分をお米に変わったということはそりゃあ減りますよね💦あ、さつまいももよく食べるようになったけど。お米は、無くなりそうになったら実家へ連絡して送ってもらってます。前回送ってもらってからの間隔がいつもより短いし頼みづらいな~。人生初でお米を買ってみようかしら( ̄~ ̄;) 夜ごはん↓↓納豆は毎日食べても美味しい(*´ω`*)

  • 外れた

    東京オリンピックの観戦チケット。ko-maruko.hatenablog.comまぁ、奇跡はそうそう起こらないと思ってたけど、やはり起こらなかったf(^^;応募したことに意味があるのだ!!

  • ゴーヤチャンプルー定食

    珍しく外食ランチ↓↓沖縄料理のお店でゴーヤチャンプルー定食(^o^)暑い夏にはゴーヤですね!! (まだ夏本番前だけどね)炒め物を普段食べないためチャンプルーはボリューム満点すぎてく、苦しい💦(←アラフォー故に)ごはんは白米ではなく沖縄の混ぜごはん。具は細かくカットされてて何が入ってるかはよく分からなかったな。たぶん、にんじん、しいたけ、ごぼう、昆布、鶏肉?、などなど。スープは塩味で岩のりと豆腐入り。いや~、ゴーヤと沖縄をたっぷりと満喫できました(^_^)v自分で作れたらいいなぁ。そして、沖縄行きたい!!!

  • 6月のガス代

    1,186円でした。払込票がついておらず、来月分と合算請求。今月は支払いがない~♪節約のため外食せずに自炊を心がけてるけど、それほんと!?てくらいにガス代少ないな(笑)。まぁ、自炊といっても料理という料理はしてないからね💦納豆、サラダチキン、さば缶、レンチンした野菜、トースターで焼いた野菜、などなど。ガスを使うとしたらゆで卵とちょっと野菜をゆでるくらい??あ、お風呂はちゃちゃっとシャワーです。んー、ガス代安いのはいいけど、もっと料理しよっかな( ̄▽ ̄;)

  • なんちゃってさつまいもごはん

    地味飯だす↓↓本当はお米とさつまいもを一緒に炊くところから作りたかったさつまいもごはん。うーん、めんどくさいのでごはんの上に蒸かしいもを乗っけてみた(  ̄▽ ̄)何事もできるところは効率化しましょう(笑)。

  • 父の日に感謝の気持ちを込めて

    暑かったー(×_×)毎日目まぐるしい天気の変化で、体調崩さないようにしないとだな💦💦今日は父の日てことで、父へLINE、おじさんへメールをした。何年か前まではプレゼントを贈ってたんだけど、お互いに気を遣わないようにしようってことになって。でも、感謝の気持ちは伝えたいからメールをすることにしてます(^^)/ おやつ↓↓最寄りのスーパーで3個入りで108円のミニ羊羹。お得だと思ってたら、ダイソーでは4個入りで108円となΣ(゚д゚lll)し、し、知らなかった~。

  • 好きすぎて

    大好き都こんぶ↓↓好きすぎて大容量バージョンを買ってしまった(  ̄▽ ̄)最寄りのスーパーで200円くらい。安いのか??可愛らしい女子(アラフォーのため女子ではないかな💦)的には、タピオカとかケーキとかの方が受けはいいのかもだけど、私はこういうしみじみしたものが好き♪可愛い気ないかしらね💦💦そんなとこも含めて好きになってくれる人募集中だーー(笑)。

  • お久しぶりのさつまいも

    安定の地味飯↓↓なんだかんだで落ち着くな~(*´ω`*)流行りとかインスタ映えとか関係なし。私にはこれが合ってるのだ。とはいえ、誰かと一緒のときは小洒落たものを食べてみたいかな(^^ゞあ、久しぶりにさつまいもを食べた(笑)!! (右下のアルミホイルにくるまってる物体)

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