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30代独身女こまるこのブログ
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https://ko-maruko.hatenablog.com/
ブログ紹介文
30代独身女が日々思うことや節約、食事などについてリアルを綴ってます。
更新頻度(1年)

235回 / 365日(平均4.5回/週)

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こまるこさんの新着記事

1件〜30件

  • コミュ障な自分もありのままを受け容れたい

    アラフォーにして再確認。 自分はほんとコミュ障だわさ。 特に、職場で感じる。 雑談というものが苦手で。 仕事に関することならまだマシなんだけど(注:自分ものさしでマシなだけで十分ではない)、仕事以外のことが苦手。 雑談というやつですな。 お昼の休憩時間も、ひたすらネットサーフィン。 特に見たいこともないのに何をしていいのか、どこに視線を当てていいのかが分からないため、ずっとパソコン画面を目で追っている。 そりゃあ眼精疲労にもなりますがな。 無理して会話しても仕方ないと思ってるし、周りもマイペースなのでそんな感じでいいのかなと思うけどさ。 たまに、あまりにも静かすぎて、会話がなさすぎて、怖くなる…

  • ボーナスと今の環境

    正社員という立場で働くことがつらいつらいつらいーーーと思い続けてる今日この頃。 正社員でよかったなと思う出来事がありました。 それは、ボ、ボ、ボーナスだーーー!!! でもね、そんなに多くはもらえてないのですよ。 基本給の1.3ヶ月分くらい? 計算したらそんな感じ。 私が勤めてる中小企業にしては多いのか少ないのかよく分からないけど、もらえるだけありがたいことなのは間違いない。 冒頭に書いた通り、正社員として仕事することに対してどうなんだろうと思う今日この頃だったので、マイナス方向に凝り固まりそうだった思考をちょっとでも緩めるきっかけになったかな。 とはいえね、そんなお金のことを重視して心身共に不…

  • 人と比べてもさ

    こんばんは。 今週は六連勤。 いや~頑張ったよ自分! 明日は休み。 十分に自分を甘やかそうヽ(´▽`)/ そんな六連勤の最終日は外出仕事もあり。 お得意先のお客さんと会ったわけなのだけど。 私が今担当してる仕事は、前任の方から一年前くらいに引き継いだもの。 前任の方は現在産休中で、早ければ来年の春くらいには復帰する予定。 本日私が会ったお得意先のお客さんは、前任の方と仲が良く信頼関係もだいぶ、築けていたみたい。 なので、後任の私にとってはプレッシャー。 面と向かっては言われないけれど、 「あの人(前任の方)だったらこうしてくれたはず」とか「新しい担当の人(私)はやりづらい」とかなんとか思われて…

  • マインドフルネスのデイケアに参加してみた

    起きてる間、下手したら寝てる最中もあれこれと先行きのことを心配して考えまくってる(;´д`)ひっじょーーに疲れるんです、この性分。「いま・ここ」で経験していることを感じずに、過去のことをあれこれ思い出し、未来のことをあれこれ心配する。「いま・ここ」の自分はどこへ行ったのやら(`Д´≡`Д´)??そんなわけで、「いま・ここ」の自分を大切にするためマインドフルネスを勉強してみることに(^^)/現在通っているクリニックがあってもデイケアのみ参加できるところがあるようで、早速参加してみた。結果…ざっくり言うと、マインドフルネス自体は自分に合ってるなと思った。 参加した日のプログラムは、ヨガと瞑想で約2…

  • 他人とのお付き合い

    いつもいつも現状でいっぱいいっぱいの私。 ありがたいことに飲みなどのお誘いを受けることもあるのだけど、いっぱいいっぱいな故に過剰とも言える心配性があいまってなかなか受け入れることができない。 当日は仕事で疲れてないかな? みんなと一緒に楽しめるかな?? 最近寒いし無事に家に帰れるかな??? 次の日の体調は大丈夫かな???? などなど。 気にしてたらきりがなく何もできないっつーーーの!! なんても思うんだけどね。 先日、10数年前にフリーターしてた頃にとてもお世話になった方から懐かしい連絡があり、ありがたいことに飲みのお誘いをいただいた。 当時を懐かしく思ってすごく行きたいのに、はい喜んで!!と…

  • アットホームな職場とは

    求人サイトでよく見かけるフレーズ 『アットホームな職場です』 これに対して、世の人々はどんな印象を持つのだろうか? 私の今の職場は少人数で、まさに”アットホームな職場”。 社長との距離がものすごく近くてほぼ親子(笑)。 しかしながら、良いところも悪いところもあると思う。 まぁ、人それぞれで価値観は異なるので何とも言えないけど。 私が感じたアットホームな職場の良いところとイマイチなところ↓↓ 【良いところ】 融通が利く 人間関係で色んな人と関わらなくて済む(気が合えばの話) 自分の意見が通りやすい 【イマイチなところ】 一人一人が色んなことをやらなければいけない 自分の代わりがいない 人間関係で…

  • 全般性不安障害の働き方

    私はいくつかの精神疾患を抱えています。 これまでにかかったことのあるお医者さんで診断されたのが、 摂食障害 強迫性障害 うつ病 回避性人格障害 双極性障害 全般性不安障害 まぁ、精神科や心療内科へ行けば簡単に診断名がつくこのご時世、 どこまで当てはまってるかは分からないけど。 そんな中で、自分の肝となってるのは全般性不安障害かな、なんて思う。 オンオフどちらに関してもあらゆることが気になって不安になって仕方がない。 不安になる範囲が限定されてれば多少は楽なのかも。 それでも、人生の時間の大半を占める仕事に関することは大きいと思います。 仕事で不安を感じることが少なければ楽に生きられる? それと…

  • シマチョウを家で焼いてみた

    ちょっと前に会社の上司からもつ煮をお土産にいただき、そのあまりのトロットロ!!の美味しさに感動。 それ以来、もつに興味を持ち始めた。 これまではレバー以外は内臓系にまったく興味がないというかむしろ避けてたのに。で、手軽に買えて美味しいものはないかと色々調べてみた。 コンビニでも冷凍食品のもつ焼きとか、パウチ惣菜のもつ煮とか売ってるのね。 でも、味が濃かったり好みに合わなかったりしないかなとか心配で💦💦結局、自分で料理してみるのが一番てことで、最寄りのスーパーで牛の大腸(シマチョウ)を買ってきた。最寄りのスーパー、希少な部位も売ってて、しかもわりと値引になってる確率が高めで便利。シンプルに焼いて…

  • 人の優しさに触れる

    平日休み♪ヽ(´▽`)/引きこもりアラフォー独身にしては珍しく、午前も午後も出かけてた。 午前はいつも通っているクリニックへ。 お昼に家に帰ってきてお昼ごはん。 外食ランチは特に食べたいものないし、胃腸に負担がかかると思う今日この頃なので、家ランチ。 午後は買い物へ。買い物は、100円ショップ、ニトリなどなど。 100円ショップのセリアは、自宅近くや通勤途中など私の生活圏内にはなかなかないので、行くとテンション上がりますわ(*≧∀≦*) 他の100円ショップチェーンよりもおしゃれなものが多いと思う。で、テンション上がりつつ色々と見ていたら品物を落としてしまって💦 すぐ側で見ていた男性に落とした…

  • 仕事が続かない

    アラフォー独身の私、 四年制大学を卒業してから10数年経ちます。 これまでの転職回数10回以上。 やばいよね?? そして、今の仕事もなんだかなぁで転職したい。 もうね、この転職したい衝動は癖というか病的というか。 片手で足りるくらいの転職回数なら原因は会社側にあるのかと思うけど、さすがに10回を超えてると原因は自分側にあるよね。 もちろん、原因が会社側にあったタイミングもなきにしもあらずだけど。 現職場に不満&ストレス↓次の転職先を見つける↓ 次のとこは長く続けられる!頑張る!自分に合った仕事!↓ 覚えることが沢山で一生懸命↓慣れてきた頃に「あれ?若干違和感」 ↓今まで仕事に一生懸命だったけど…

  • 真面目はいけないの?

    テレビのCMでよく耳にするフレーズ。 「あいつのパパ、真面目だからなー。」 「真面目かっ!?」 だめかな? 真面目はいけないのかな?? 私はアラフォーだけど、10代の頃から真面目と言われ続けてる。 そんな自分について悩んでる、10代の頃から。 初めて意識したのは高校1年の頃かな。 周りの同級生は高校デビューとばかりにはっちゃけてて、でも私はその波に乗れなくて。 県内でもトップクラスの進学校かつ女子校に進学した。 中学では成績がトップクラスで努力する分だけ認められてたけど、高校に進学したら同じような子たちが集まってくるので、自分の努力が即結果に結びつくわけでもなく・・・。 成績優秀なのは当たり前…

  • 独身アラフォーのとある休日

    休みだー( ≧∀≦) もう週休2日とか少ない。 週休3日とか4日とかにならないかな。 年齢を重ねるごとに、特に30代になってから疲れやすい。 そんなアラフォーの休日。 私の勤める会社は、日祝日は定休で、その他水曜と土曜は不定休。 なので、その週によっては水・土・日が休で4日出勤の時もあるし、 日曜しか休みがなく六連勤(!!)の時もある。 今週は、日・祝日休み。 二連休初日はどこかへ出かけるか迷ったけど、 来週に職場へ持って行くランチのおにぎり作り(簡単です)や、仕事の日の自炊のために食材の下ごしらえなどなど、家のことをすることに。 そして、なるべく体力や気力を温存しておこう。 朝ごはんを食べて…

  • 昼休憩どうしてるか問題

    昼休憩の取り方でちと悩みが(^^ゞ職場の昼休憩は、決まった時間に全員で取る方式。どうしても急ぎの仕事などがあれば、時間をずらして取ってもOK。小さな会社なので休憩室なんてものはなく、食事は自席で食べるか外食するか。私は節約マニア(笑)なので、毎日お弁当持参。自席で食事する場合、休憩中も電話が鳴ればとらないといけないし、来客があれば対応しないといけない。これって労働基準法違反なのでは!?と思うけど、細かいこと言うとめんどくさい奴と思われるので何も言わない。たぶん、同じような会社多いんだろうな。外食すればそういった問題から自由になれるんだろう。でも、節約の身としてはランチ代が惜しいし、外食はあまり…

  • ずぼらに小豆を煮てみた

    グルテンフリーカゼインフリーのため、おやつはもっぱら和菓子です。 あんこ最高ヽ(´▽`)/大福、ようかん、あずきバー、小豆缶(そのまま食べる)、などなど。 みんな美味しいけど、どうせなら自分好みの甘さや硬さのあんこを食べたい。てことで、小豆を買って自分で煮てみることにした。 ネットで色んなレシピを検索してみたけど、どれがいいのかよく分からなくなり、かなり自己流でやってみた(^^ゞ以下、アラフォーのずぼらレシピ↓↓小豆は他の豆と違って事前に水に浸しておく必要がない。 さっと水洗いして、たっぷりの水で強火でぐつぐつ煮る。 適当な時間で一度水を入れ替え(渋抜き)、再び強火でぐつぐつ。 また適当な時間…

  • 宅配寿司を頼んでみた

    日々節約を心がけてます。 もちろん食費も。仕事の日のランチはお弁当持参。 おにぎり+ちょっとしたおかず+インスタントみそ汁の組み合わせが多いかな。朝と夜のごはんも基本は自炊。 大したものを作れないけど、栄養バランスは気を付けててわりかし健康的かと。そんな感じで外食や中食をめったにしないのだけど、 10月末までしか使えない期間限定のdポイントがあって、色々と使い方を考えた結果…大好きなお寿司を食べることに! しかも宅配寿司!!やったぜぃ~ドコモ様ありがとう~~(≧▽≦)dデリバリーを使うと期間限定のdポイントを支払いに使えるみたい。 なので、dデリバリーが使える宅配エリアのお店を探したら銀のさら…

  • 実家のこと

    あんまり直接の知り合いには話せない内容。 なので、匿名でいられるブログではありのままのことを表現したい。 本当は、ありのままを伝えることのできる相手が現実世界にいたらいいなと切に思います。 私は30代後半、独身。 地方出身で、現在は首都圏で一人暮らしです。 収入も少なく、貯蓄も少ない。 なので、住まいを自己所有する余裕もなく賃貸暮らしです。 実家には60代の両親と30代半ばの弟がいます。 両親は現役で働いていて、大きな病気をすることもなく健在です。 ただ、祖父母はすでに他界していて(一番長生きしていた祖母が他界したのが5年前くらい)、しかも祖母は父方母方ともに認知症だったため、私の両親とも同じ…

  • 独身アラフォーは自由と不自由

    休みの日に何をして過ごすか、ここ最近の悩みどころです。 いやね、休みをもらえるだけとってもありがたいことなんだ。 超ブラック企業だと残業(残業代なし)、休日出勤(振替休日なし)が当たり前の世界だし。 私の会社は残業代は出ないけど、休日出勤したら、 ①他の日に休む②現金で買取のどちらかを選べる。 今年4月からの働き方改革により有給を5日間は必ず消化しないといけないので、有給優先にすると休日出勤の振替休日は後回しになる。 よって、②の買取になることが多い。 話は反れましたが、そんなこんなで休みに関しては恵まれている労働環境。 それでは休みの日に何をしますかって話。 ・・・人様に胸を張ってこれしてま…

  • 心配性があいまって

    私は、いくつかの精神疾患を抱えてます。 精神科や心療内科へ行けば、簡単に病名がつけられるこのご時世。 これまでに医者から診断された病名が当てはまっているのか、 はたまた病気と呼べるほどの程度なのか・・・。 色々と疑問は残るけど、 私自身が苦しくて悩んで生きづらいと感じているのであれば、 それは「障害」ということになるのかもしれない。 さて、前置きはこのくらいにして。 抱えている精神疾患の一つが、全般性不安障害。 DSM-IV(アメリカ精神医学会が出版した精神障害の診断と統計マニュアル)の基準だと、次の3つを満たしてる必要があるとのことで。 1.仕事や学業、将来、天災、事故、病気などの様々な出来…

  • コミュ障には倍の努力が必要

    アラフォーにして改めて思う。 なんて他人と意思疎通ができない人間なんだ、自分!! 30代前半までは若さと勢いで生きてきたんだと思う。 あと、多少(いや、だいぶ)お酒の力を借りて(笑)。 自分が伝えてると思ってることがたぶん30%?20%? ほんとそんな程度しか相手に伝わってないと思う。 これまでは、言わずもがなというか、文脈を読むというか、 そういう言葉にしていないことこそ重要で、いちいち言葉に表現して相手に伝えることってくどいし相手に迷惑だと思ってきた。 でも、そう思ってたことはとんだ勘違いだったのかもしれない。 言葉足らず極まりなくて、何を考えてるか分からないキャラを増長させてたのかもしれ…

  • ブログの方針

    ご無沙汰してますm(_ _)m前回の更新から3ヶ月くらい?? また書きたくなってきたので、ぼちぼち始めてみます。 以前に書いていたときは、毎日更新しなきゃ!!と無駄に力んでいて苦しくなってしまった苦い経験があり💦💦 これからは、自分にゆる~く書いていきたいな(^^ゞ以下、改めましての内容です↓↓はじめましての方もいらっしゃると思います。 改めまして、まること申します。このブログでは、私自身のことや家族のことを正直に書いていけたらいいなと思ってます。 これまでは、アラフォー独身女性がいかに一人で生活していくかということを主なテーマにしてきましたが、それだけではないことを書きたいと思ったことがニュ…

  • 自分に優しく

    こんにちは。先日にブログ一周年を迎えて、毎日更新してたことを誇り?に思ってたわけですが。正直、毎日更新しないとと思うことにプレッシャーを感じてたf(^^;なんだか自分に対して厳しい性分らしく、仕事もプライベートも自分で自分に対してやらねばというプレッシャーをかけていて窮屈な思いをしてた。なので、これからは更新は毎日でなくともいいかなと。自分の心地よい感じでブログを続けていけたらいいかなと思いますわ。 地味飯その1↓↓地味飯その2↓↓ゆるゆるですが、これからもよろしくお願いしますm(__)mm(__)mm(__)m

  • たまには節約弁当でも

    職場では恥ずかしくてなかなか写メを撮れない💦しかも、地味な節約弁当ともなると一体どこに需要があって写真撮ってるの!?と思われそうで💦💦なので、周りの人がいない隙にこっそり撮ってみた(笑)。レアかもしれないですよ!!?(←えっ?別にいいって?)いつもこんな感じのお弁当+インスタントみそ汁。おかずの下には雑穀米orもち麦入りごはんを詰めとります。おかずはテキトーに作り置きしたものとか業務スーパーの鶏そぼろとか。映えするランチより節約重視ヽ(・∀・)ノ

  • 納豆の日も納豆を食べる

    7月10日は納豆の日。いつも食べてるけど、納豆の日に食べる納豆は格別だな( ´∀`) 大好き地味飯↓↓ごはんにはもち麦を混ぜてます。白米より健康に良さげ(^^ゞ

  • ボーナス

    出たーー( ≧∀≦)ノそんなに沢山ではないけど、もらえるだけありがたい!!もちろんソッコー貯金(笑)。節約生活の励みになりますわ(ノ´∀`*)

  • 小腸内細菌増殖症とやら

    納豆大好き(*´ω`*)健康にいいし、安いし、美味しいし、いいとこだらけ~。しかし!健康にいいてのはやはり人によるらしく、シーボ=小腸内細菌増殖症という病気だと一般的に腸に良いと言われてるものが逆効果になってしまうみたい。お腹がゴロゴロ鳴りやすいことを病院の先生に相談したら、シーボが原因かもねと言われた(×_×;)まだ調べ始めなので詳しいことは分からないけど💦💦万人に有効な食べ物はないのね(((^_^;)

  • ブログ一周年

    本日、ブログ一周年を迎えました(^o^)毎日更新しようと決めたものの、ネタ切れやら疲れやらで書くことが危うかった日もあり💦💦なんとか毎日更新を守り続けることができた。これからも私らしく地味に続けていこうと思います(^^)/おめでとう、自分!! 私らしい地味飯写真(笑)↓↓

  • 体質改善

    キウイうまし(*´∀`)フルーツは、てかフルーツ「も」健康談義において賛否両論ありますよね。自分に合う情報を取捨選択していくことが大事なのだな。今のとこ、自分に合っていると思う食生活に関する健康法↓↓・グルテンフリー (主食はお米中心、時々さつまいも) ・カゼインフリー ・カフェインフリー ・食べる順番に気を付ける (糖質は後の方に食べる) ・加工してない素材そのものを食べる ・なるべく自炊 ・食べすぎない (消化にエネルギーを使うため)…ですね。もっとありそうだけど、ひとまず思いつくのはこのくらい。独り身で、かつ、誰に料理を振る舞うわけでもないから、素材そのものてのを言い訳にずぼら飯してる感…

  • 美味しいものを食べすぎると

    先日、仕事のお客さん(飲食店経営)のところへ打ち合わせに行ったときの話。夕方に打ち合わせが終わり、お客さんからご馳走するからと言われて上司とお言葉に甘えることに。いや~、沢山食べさせてもらいました。お刺身、鶏肉焼き、ふぐの唐揚げ、鍋物、〆のうどんなどなど。上司はお酒、私はソフトドリンクも何杯か。美味しかった~。たぶん、二人で二万円近くいったんじゃないかな(;・∀・)ありがたいですm(__)mしかし、普段食べ慣れないものばかりで胃がびっくらこいて落ち着かなかった💦翌朝はお腹が空かず、朝ごはんは野菜ジュースと豆乳。やはり私には地味飯が落ち着くのかな。

  • だめだった

    気になってる乳糖問題。 ko-maruko.hatenablog.com カゼインフリーで摂ってもいいのか病院の先生に相談したところ、摂らない方がいいとのこと。あ~( ̄~ ̄;)買っだばかりの調味料、どうしよう💦

  • 免許の更新

    行ってきた💨💨8時30分受付開始の15分前くらいに着いたけど、すでに20人くらい並んでる(゚Д゚;)私の後にも並び続けてるよ。みなさん、早起きですな。(←私もな。)無事に受付を済ませ、(確認事項のチェック欄を勘違いして、すべて「はい」にしてしまった以外は💦)朝一の9時からの講習を受けることができました!早起きして満員電車に乗った甲斐があったよ!!しかし、免許証の写真て大体がっかりした写りになるよねf(^^;まぁ、こんなもんかということで。5年に1回のおつとめが無事に終わってヨカッタヨカッタ。

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