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マルハシの自転車で日本ぶらり旅 http://maruhashi8.blog.fc2.com/

定年退職後、自転車で日本ぶらり旅をします。2018年より体調や気候、家族の状況、コロナ自粛中等につき、自宅に戻る場合が生じています。その為登山報告、体調管理、家庭菜園、サイクリング等の記事を掲載しています。

(旧ブログ名:定年後自転車日本一周)

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2018/07/13

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  • 絶食3日間

    絶食3日間 のお話です。自分なりの3日間絶食記録です。(毎年少しづつ、絶食療法の優れた点を身につけたいと考ています。今回3日間は、初めての経験になります。過去7-8年間は1日間/年間当たりでした。)絶食の成果は直ぐに結果が表れるものではありません。・お口に何が体に入るのかを考えてしまった。新鮮な野菜、おさかな類を極力体内に取り込みます。 (無農薬食品を摂取希望です。)サラリーマン時代の戦いの日々が終えた事...

  • 寄り道11.登山生活(トイレ偏)

    最北端:海に浮く利尻山(北海道)にて20080717-20少し前の登山話をします。最近の出来事の様に記憶が吹き上げてきます。当時僕は、日本百名100座を踏破するにあたり、北海道地区を4ブロックに分けて効率よく制覇しようと考えていました。近場同士の山組み合わせです。(利尻岳,後方羊蹄山。斜里岳,羅臼岳,阿寒岳。トムラウシ,十勝岳,旭岳(大雪山)。幌尻岳。)利尻山と後方羊蹄山(しりべしやま)は同じブロックです。旅行会社を通じて格...

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