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(旧ブログ名:定年後自転車日本一周)

ブログタイトル
マルハシの自転車で日本ぶらり旅
ブログURL
http://maruhashi8.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
定年退職後、自転車で日本ぶらり旅をします。2018年より体調や気候、家族の状況、コロナ自粛中等につき、自宅に戻る場合が生じています。その為登山報告、体調管理、家庭菜園、サイクリング等の記事を掲載しています。
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2018/07/13
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マルハシさん
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マルハシさんの新着記事

1件〜30件

  • 家庭菜園5 農業用品

    #家庭菜園 野菜の生存戦略を見るコロナ感染者数がニュースで知る限り大幅に減っています。 なぜ減ってしまったのか?「SARSウイルスは変異して感染力が弱まったことで、急速に感染者が減った。新型コロナウイルスにも同様の変化が起きたのでは」(マールクリニック横須賀院長の水野靖大氏)マルハシもそう思います。現在マルハシの自転車でぶらり旅は、休業中です。2020年9月より家庭菜園を市より借りて早、1年2ヶ月が過ぎまし...

  • 金峰山 

    金峰山きんぷさん 標高2599m 山梨県・長野県  (長野県側では「きんぽうさん」)現在マルハシの自転車ぶらり旅は休業中です#金峰山日時:20211019-21集合場所:八王子駅北口登山名:1日目(10/19)/瑞牆山みずかきやま     :2日目(10/20)/金峰山きんぷさん     :3日目/下山(予備日)標高:2599m(金峰山:2日目)登山口:10/19瑞牆山荘前-     10/20富士見平小屋         (ベースキャンプ地)よりメンバ...

  • 瑞牆山

    瑞牆山みずかきやま 標高2230m 山梨県現在マルハシの自転車ぶらり旅は休業中です日時:20211019-21集合場所:八王子駅北口登山名:1日目/瑞牆山みずかきやま     :2日目/金峰山きんぷさん     :3日目/下山(予備日)標高:2230m(瑞牆山:1日目)登山口:瑞牆山荘前メンバー:複数ベースキャンプ地:富士見平小屋前キャンプ場アプローチ:八王子駅北口6:00am-八王子IC- 中央高速道路-長坂IC-瑞牆山荘前(駐車場 )-9:3...

  • T(ティー)研究会

          ・・・祈り現在マルハシの自転車でぶらり旅は、休業中です。2021年 10/19から10/21まで山に入り、登山を利用して、今歩いている道の情報、意見を伺いながら自分を見つめます。T研究会です。初回は、空気の良い場所での少人数でした。日時:20211019-21 2泊3日場所:瑞牆山、金峰山の道中にて (アプローチ、キャンプ地を含む)時間:随時(気づいたら脳にインプット)・T研究会の為に祈りをする1.冠婚葬祭の呼び出し...

  • 白馬岳 その3(白馬大池)

    白馬岳しろうまだけ 標高2932m 現在マルハシの自転車ぶらり旅は休業中です目次:その1 登山医薬品その2 白馬大雪渓決行日時:2021年9月7日(火曜日)から   9月9日(木曜日)  予備日:9月10日登山名:白馬しろうま岳~白馬はくば大池縦走標高:2932m登山口:猿倉山荘下山口:栂池高原アプローチ:自宅-八王子駅(集合場所)-八王子IC -(中央高速道路)-安曇野IC-猿倉山荘(9/7宿泊)登山ルート:猿倉山荘-白馬山荘(9/8...

  • 白馬岳 その2(白馬大雪渓)

    白馬岳しろうまだけ 標高2932m 現在マルハシの自転車ぶらり旅は休業中です山行するとは病院に入る事なり。と断定を感じておりました。では、今までの登山でどんな事が山(病院)で発見されて自分の利益(糧かて)になってきたのでしょうか?その答えの結果は、1.腕立て伏せを20回以上する2.スクワットを50回以上する3.腹筋を50回以上する4.ジョギングを20分以上するという事に結論を得ました。これを週3回以上すればロングロード...

  • 白馬岳 その1(登山医薬品)

    白馬岳しろうまだけ 標高2932m 現在マルハシの自転車ぶらり旅は休業中です山行するとは病院に入る事なり。と断定を感じておりました。では、今までの登山でどんな事が山(病院)で発見されて自分の利益(糧かて)になってきたのでしょうか?その答えの結果は、1.腕立て伏せ委を20回以上する2.屈伸を50回以上する3.腹筋を50回以上する4.ジョギングを20分以上するという事に結論を得ました。これを週3回以上すればロングロード(テ...

  • ホームセンター

    ホームセンター 埼玉県現在マルハシの自転車でぶらり旅は休業中です 現在の 午前中は、家庭菜園です。 午後はアルバイトをしています。本日7月7日をもってアルバイト終了です。アルバイト期間: 20200204-20210707(1年5ヶ月間)仕事時間:13:00-18:00      (1週間20時間以内)午後です。場所:自宅から自転車で約15-20分間の所 (雨の日でも自転車を使う)目的:1.雨の日の自転車走行。(いかに快適に 走行できるかを...

  • 家庭菜園4 じゃがいも(後編)

    家庭菜園 じゃがいも(後編)じゃがいもを育てようと思ったのはホームセンターに種イモが、現れた事からでした。大根の収穫が終わって何をしようか迷っていました。現在マルハシの自転車でぶらり旅は、休業中です。昨年2020年9月1日より家庭菜園を市より借りて早、9ヶ月が過ぎました。 本による勉強も良いのですが、インターネット内(YouTube等の動画)における農業のやり方で最新情報を知る事ができ、その速さを豊富に驚かされて...

  • 安達太良山

    安達太良山あだたらやま 福島県現在マルハシの自転車でぶらり旅は休業中です。登山名:安達太良山標高:1700m登山口:奥岳の湯近く駐車場(あだたら山ロープウェイ使用)登山ルート:表登山口-安達太良山-牛ノ背分岐- 峰の辻分岐-くろがね小屋-勢至平分岐-旧道- 奥岳ノ湯(登山口)(駐車場)登山日:2021年5月16日-17日メンバー:同行者あり・20210516 7:20am 大宮駅高島平前 しばらくぶりの友人との再会です。車に乗る前に除...

  • 顔振峠 (2回目)

    顔振峠かあぶりとうげ 埼玉県現在マルハシの自転車でぶらり旅はコロナで自粛中です。目的:フロントギアチェック フロントギアを交換した事でどんな足運びを抱か せてくれるのかの実施体験をする事です。 急坂の場所が思い当たらず顔振峠にしました。山名:顔振峠(埼玉県) 今回2回目です標高:500mルート:自宅-入間大橋-入間川自転車道(土手沿い) -国道254号を超え小畔川沿いに移動する-小畔 水鳥の郷公園-太田ヶ谷沼(鶴ヶ...

  • クランプ交換

    自転車でぶらり旅 準備中現在マルハシの自転車でぶらり旅は休業中です。クランプ(フロントギア)交換セオサイクル(自転車屋さん)に依頼をしていた待望のクランプが入荷した連絡があり、ランドナーを運びました。自転車の心臓部にあたる所なので専門家に依頼しました。始める前におおよその見積もりをして材工共で約1万円弱という事でお願いしました。自転車旅中の急坂は、何度も足を着きました。登り坂で力尽き、最後は自転車を押...

  • 家庭菜園3 じゃがいも(前編)

    家庭菜園 (じゃがいも 前編)   今年初めての野菜作りです。   ホームセンターに苗等が現れて知りました。現在マルハシの自転車でぶらり旅は、休業中です。 昨年2020年9月1日より家庭菜園を市より借りて早、半年が過ぎました。 本による勉強も良いのですが、インターネット内(YouTube等の動画)における農業のやり方で最新情報を知る事ができ、その速さを豊富に驚かされています。 マルハシの自転車でぶらり旅は、埼玉県...

  • リアキャリア拡張

    自転車でぶらり旅 準備開始(現況20210202)自転車メーカー名:Panasonic商品名:OJC4(ランドナーモデル)特徴:輪行しやすい  フロントフォークや後部泥除けを外しやすい事で  輪行準備が整いやすい購入日:2017年12月 標準価格17万円主仕様:ホイール/リム:ALEX X2100 26型ONCサイド36Hスポーク:#14 SUS430フロントディレイラー:CLARIS FD-2403-Bリアディレイラー:CLARIS FD-2400-DSギヤクランプ:  CRARIS FD-...

  • 三頭山 後編

    三頭山みとうさん 東京都   現在マルハシの自転車でぶらり旅は、休業中です。コロナと登山自粛のモラルについて  1.最大に重要なのは3密(密閉、密集、密接)です。  2.公共機関を利用しません。⇒徒歩、自転車、車等  3.人気の山はさけます。⇒遠方、人気のない山等  4.グループで登りません。⇒単独行動  5.登山は自己責任をとらなければなりません。   (警備隊、医療機関を使用しない覚悟)  6.身近な動物に触れ...

  • 三頭山 前編

    三頭山みとうさん 東京都   現在マルハシの自転車でぶらり旅は、休業中です。氷の花 シモバシラを追う  前編山名:三頭山みとうさん    (檜原都民の森(東京都)標高:1531m(西峰)山頂出発点:檜原都民の森駐車場(標高1000m)ウォーキングルート:駐車場7:52am-三頭大滝(標 高1115m)-ムシカリ峠(1430m)10:30am-10:50am 三頭山(西峰1531m昼食11:15am-中央峰-東峰)- 展望台1527.5m-鞘口さいぐち峠1142m-木材工芸 セン...

  • 家庭菜園 後編(12/1-28)

    家庭菜園 (2020後編12/1-28) 今年始めた家庭菜園をまとめてみました。 今回は後編です。12/1-28までの記録です。現在マルハシの自転車でぶらり旅は、休業中です。・1201側面ネット菜園周囲の側面にネットを着けようとイボだけを確認していたらテントウムシに出会いました。ふと、何の為にテントウムシはここにいるんだろう?とよぎりました。この畑に幸福と財運と成功を祈ってくれるのだろうか?と菜園を始める前(2020年9月頃)...

  • 家庭菜園 前編(9/1-11/30)

    家庭農園 (2020前編09/1-11/30) 今年始めた家庭菜園をまとめてみました。 2020前編(09/1-11/30)、後編(12/1-28)です。現在マルハシの自転車ぶらり旅は休業中です。自転車旅は2018/07/14からはじめました。日本海側を通過する時にはだいぶ農家に立ち寄りました。昨年までは、九州鹿児島で終了しています。今年家庭菜園を始めた事で農業に対する見方が、日々変化してきています。そして、現在意図的に自分の好きな仕事(バイト)が2...

  • Go to トラベル 2回目

    富士河口湖町ふじかわぐちこまち 山梨県日時:20201209-10(一泊2日)場所:河口湖近辺(自分と富士山の間に障害物を なるべくなくせる場所)目的:自己流体内運動・・いったいどんなことをするのか?1.ミニ登山をして、お腹の使っていない筋肉を  目覚めをさせます。  (12/09は新倉山浅間公園   12/10は中の倉峠)2.富士山麓から富士山五合目まで車で移動する。  (標高2300m地点まで車で移動できる。体中の  血管を圧...

  • Go to トラベル (ホテル梶ケ谷プラザ)

    梶ケ谷駅かじがやえき 神奈川県サイクリングに出かけました。 集まりがあり自転車でGo!    自転車で日本ぶらり旅は、現在休業中です日時:20201126 木曜日場所:梶ケ谷駅(東急田園都市線)移動区間:上尾市から川崎市距離:54.5㎞(行き)20201126    55.7㎞(帰り)20201127宿泊:ホテル梶ケ谷プラザ    (go to トラベル)目的:集会とサイクリングメンバー:複数(集会)サイクリング:単独出発:20201126 5:00am 到...

  • 筑波山

    筑波山つくばさん 茨城県山名:筑波山(日本百名山)標高:877m(女体山)登山口:筑波山神社登山日:20201112 木曜日天気:晴天メンバー:複数アプローチ:自宅-筑波駅(集合)-自家用車- 筑波山観光案内所前駐車場(@500)登山ルート:筑波山観光案内所-筑波神社-(御幸 ヶ原コース)-筑波山山頂駅-男体山山頂(871m) -女体山山頂(877m)-(白雲橋コース)-筑波山神 社-筑波観光案内所目的:桂の香りを探す→結果:見当たりませんでし...

  • 顔振峠

    顔振峠かあぶり峠 埼玉県久々にサイクリングに出向きました。( ^ω^ )地名:顔振峠(埼玉県の飯能市と越生町にある峠 「かあぶりとうげ」または「こうぶりとうげ」という標高:500m登山口:吾野トンネル(西)越生長沢ライン下山口:奥武蔵グリーンライン走行距離:自宅より顔振峠まで50㎞    復路:65㎞ 計約165㎞ルート:自宅-開平橋-川越市-日高市-吾野トンネ ル‐顔振峠‐黒山三滝‐越生町観光案内所‐川 越大師喜多院‐開平橋...

  • 唐松岳

    唐松岳からまつだけ 富山県・長野県山名:唐松岳(北アルプス)標高:2696m登山口:八方池山荘(黒菱駐車場より)登山ルート:八方池山荘‐八方池‐唐松岳頂上山荘 -唐松岳-(復路)登山日:20201010-11メンバー:同行者ありアプローチ:横浜線橋本駅-首都圏中央連絡自動 車道-中央自動車道-長野自動車道-黒菱駐車 場-第3リフト-グラートクワッドリフト‐八方池山荘 (登山口)-(復路)・20201010 6:00am横浜線橋本駅集合当初同行者と...

  • 第100座 光岳

    第100座 光岳てかりだけ 静岡県・長野県山名:光岳標高:2592m登山日:20140715-719登山ルート:椹島さわらじま-7/15千枚小屋7/16 -千枚岳-荒川岳-荒川小屋-赤石岳-百間平-百 間洞(ひゃっけんぼら)山の家7/17-兎岳-聖岳- 聖平小屋キャンプ場7/18-上河内岳-茶臼岳-易 老岳-光小屋-光岳-光小屋7/19-茶臼小屋-横 窪沢小屋-畑薙第一ダム     20200918     自転車でぶらり旅は現在休業中です。     巻き戻し予...

  • 第99座 聖岳

    第99座 聖岳ひじりだけ 静岡県・長野県山名:聖岳標高:3013m登山日:20140715-719登山ルート:椹島さわらじま-千枚小屋7/16-千枚 岳-荒川岳-荒川小屋-赤石岳-百間平-百間洞 (ひゃっけんぼら)やまの家7/17-兎岳-聖岳-聖 平小屋キャンプ場7/18-上河内岳-茶臼岳-易 老岳-光小屋-光岳-光小屋7/19-茶臼小屋-横 窪沢小屋-畑薙第一ダム     20200917     自転車でぶらり旅は現在休業中です。     巻き戻し予定表...

  • 第98座 赤石岳

    第98座 赤石岳あかいしだけ 静岡県・長野県山名:赤石岳標高:3121m登山日:20140715-719登山ルート:椹島さわらじま-千枚小屋7/16-千枚 岳-荒川岳-荒川小屋-赤石岳-百間平-百間洞 (ひゃっけんぼら)やまの家7/17-兎岳-聖岳-聖 平小屋キャンプ場7/18-上河内岳-茶臼岳-易 老岳-光小屋-光岳-光小屋7/19-茶臼小屋-横 窪沢小屋-畑薙第一ダム     20200916     自転車でぶらり旅は現在休業中です。     巻き戻し...

  • 第97座 荒川岳

    第97座 荒川岳あらかわだけ 静岡県山名:荒川岳(悪沢東岳、中岳、前岳の3つの山の 総称)標高:3141m悪沢岳登山日:20140715-719登山ルート:椹島さわらじま-千枚小屋7/16-千枚 岳-荒川岳-荒川小屋-赤石岳-百間平-百間洞 (ひゃっけんぼら)やまの家7/17-兎岳-聖岳-聖 平小屋キャンプ場7/18-上河内岳-茶臼岳-易 老岳-光小屋-光岳-光小屋7/19-茶臼小屋-横 窪沢小屋-畑薙第一ダム     20200915     自転車でぶら...

  • 第96座 黒部五郎岳

    第96座 黒部五郎岳くろべごろうだけ 富山県・岐阜県山名:黒部五郎岳標高:2840m登山口:新穂高温泉深山荘前駐車場登山日:20130914駐車場:無料駐車場(深山荘前) トイレ:簡易トイレ     20200914-3/3     自転車でぶらり旅は現在休業中です。     巻き戻し予定表→日本百名山     コロナ感染:     新たな東京感染者数は、146人でした。     埼玉県は22人で、神奈川県は53人でした。    ...

  • 第95座 水晶岳

    第95座 水晶岳すいしょうだけ 富山県山名:水晶岳標高:2986m登山口:新穂高温泉深山荘前駐車場駐車場:無料(深山荘前)トイレ:簡易トイレあり     20200914-2/3     自転車でぶらり旅は現在休業中です。     巻き戻し予定表→日本百名山     コロナ感染:     新たな東京感染者数は、146人でした。     埼玉県は22人で、神奈川県は53人でし     た。     Go to トラベルは、大変メ...

  • 第94座 鷲羽岳

    第94座 鷲羽岳わしばだけ 長野県・富山県山名:鷲羽岳標高:2924m登山口:深山荘前駐車場登山日:20130815駐車場:無料駐車場(深山荘前) トイレ:簡易トイレ     20200914-1/3     自転車でぶらり旅は現在休業中です。     巻き戻し予定表→日本百名山     コロナ感染:     新たな東京感染者数は、146人でした。     埼玉県は22人で、神奈川県は53人でした。      Go to トラベルは、利...

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