ブログはずっとかいてませんでしたが、走ってました。仕事が忙しかったり、雨の日が多かったりして、週1回のロング、週1回のポイント練習を始めたつもりが、できな…
2日坂道インターバル。いつもの150m×7。時間の都合で早く終わる練習を選択しました。いつも150m坂を駆け上がる時に、手動でタイム測ってるのですが、前回と…
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