LSDとジョギングと6月まとめ

 27日ゆっくり走るぞと決めた日は、なんか気持ちが楽日差しがあったので今日も長袖ランTにしてみましたが、真夏の気温じゃないおかげか、長袖が気になりませんでした…

1kmインターバル

  今日は1kmインターバル。日差しが気になり、長袖ランTシャツにしてみました。 本当は400mインターバルをやってみようかな～と思ったりもしてたのですが、ガ…

梅雨ラン

  22日土曜日ですが、子どもが土曜授業で学校に行ったので、朝の家事が終わって走りに行こう～！と思ったら、雨がザーとすぐやみそうだったので、しばし待機。30分…

120分走

 今日は時間が取れる日なので、120分走。朝は日差しがあって嫌だな～と思ったけど、走り出す頃には曇ってきた！ ゆっくりLSDのつもりでしたが、なんだか最近ゆっ…

ジョギングと坂道

 13日のラン。久しぶりに！？晴れた！今日はジョギング10km。しばらく座ってて立ち上がったりすると、昨日のハーフ走の疲れが少し残ってるな～という感じの日でし…

ハーフ走

  今日は曇りで気温も低くて、ランニング日和！今日はちょうどロング走をしようと思っていたのでうれしい天気ですたまーに日が差すこともあったので、日焼け止めを塗る…

4日～10日のラン

  今日は曇り予報だったので走りやすそうだーと思ったら、雨が降ってきてしまい、走らない日になりました。 6月4日は90分走。120分と思ったりもしましたが、毎…

ジョギングとインターバル

  昨日は日曜だけど、午前中にジョギング。息子が3月末頃からしょっちゅう熱出してて家族でお出かけできないっていう。幼稚園年長ではインフルで2日しか休まなくって…