今朝の体重計は73.1kgで、昨日から▲100gでした。最近は73kg台で落ち着いてきました^^、あと半分あと半分(笑)。週末にきた孫たちが帰って、「ほっ」と一息ついていたら妹から連絡。「私コロナに感染しました、どうやら母親から感染したみたい」らしい。母親
ウォーキングに出かけてきました^^。寒くなったせいなのか?最近のこの時間、人が少ないような?気がします。暖かい時間帯に、ゆっくりとウォーキングするのが何よりだと思いますよ^^。今朝、久しぶりに体重計に乗りました。OHH!公表できないくらい針が振れておりました
ウォーキングに出かけてきました。綺麗な景色に囲まれたいつもの周回コース、一周3kmで分かり易いし^^。紅葉の名残を惜しみながらゆっくり歩いてきました、クマやイノシシはいません。出てもおかしくない雰囲気だけど、人が踏み入ってない山々が沢山ありますから。共存
今日は5日ぶりの学童出勤の日です!という事で、午前中はジムに出かけてきました。10時オープンなのですが、5分前から入り口の前で待ってる女性がいます。そういえば、以前も見かけて、お話をしながら一緒に並んだ記憶があるので、今日も「こんにちわ」したら、やっぱり
今日はお休みの日、ジムに行こうか、打ちっぱなしに行こうか。先週のスコアがよろしくなかったので、打ちっぱなしに行くことにしました。良い感じの練習ができてご満悦でございます^^、今週のラウンドは恐いで!先日のお寺さんの33回忌で戴いたカタログギフト、選んだ品
長男の所の姉孫の七五三でした^^。11月の最終日曜日、しかも大安という事なのか、大変な混雑ぶりでした。記念写真もたくさん撮り、お参りの後はお疲れ様会をして無事終了しました。駅近の八幡宮、ちょうど電車が入れ替わっていました、沿線住民の貴重な足^^。弟君は敷
昨日から長女と孫たちがお泊りで遊びに来ていました。上の子は小学生、学校や学童で鍛えられているので子守も楽ちんですね^^。朝早起きして、YouTube見たり、任天堂スイッチしたりして過ごしておりました。お昼ご飯は近くのパン屋さん「ぱんだパンダ」で済ませることに(笑)
昨日は、月例の会社OBコンペでした。2強のおひとり、シングルプレイヤーの先輩とご一緒できました^^。立ち居姿も決まってます。そして、やっぱり良い球を打ちますね~。成績はイマイチでしたが、景品にパンを戴いて、ハッピーな一日になりました。帰り際に美味しそうなお
明日は、月例の会社OBのゴルフコンペです。先月は3位入賞したので(優勝賞品のボールが欲しかったな~)ハンデ▲3。優勝は難しそうになってきたけど練習に行ってきました、練習は裏切らない?前回優勝者のヒデちゃんも、練習してましたよ^^、プライベートとは違うから、
朝ごはん食べて、朝ドラ見てからウォーキングに出かけてきました。この時間の顔馴染もできてきましたが、早朝の爽やか女子も懐かしい。たまには早朝ウォーキングしようかな(笑)。今週の学童は2日勤務でした、明日から5連休なのでゆっくりしましょうか。明日は長女の所の孫
ウォーキングにでかけてきました。気持ちが良い朝はいいものです、今日は風もなく湖面も穏やかですね^^。若干の紅葉・・・???ゴルフ場は真っ盛りだったけど、ここはモウチョイなのか?妹からリンゴを戴きました、下2つは「名月」で上2つは「はるか」って品種。「はる
ゴルフのラウンドしてきました、いつものほぼ同期メンバーです^^紅葉が見頃で、プラス料金払っても良い位の景色です(払いませんけど(笑))。ランチは美味しい「コレ」を戴きます(阪神の「アレ」分かるな~(笑))。新メニューを戴きました、スタミナホルモン定食!、美味
打ちっぱなしに出かけました。月曜日のラウンドに向けて、力が抜けて良い感じですね~^^。しかし、本番でいかにして力を抜くことが出来るか、これにかかってます!それにしても良い天気で、気持ちが良いです^^。次男と孫2人が一一泊で遊びに来ました、やっぱり餃子パー
久し振りに自由な時間が取れました^^。午前中は、ジムに出かけて、いつもより少しだけ一生懸命にやってきました。その昔のお嬢様方も、奥のレッスンルームでエアロビクスに精出してました^^。午後は打ちっぱなしに出かけてきました、晴れの日の午後1番は太陽が眩しい。
今朝はウォーキングに出かけてきました、気持ちいいですね^^。超ハードな1週間が終わりました、良く乗り切った自分を褒めましょう(笑)。旅行、遅番、早番の連続で多忙だった今週の学童も今日で終わりです。明日は、ゴルフラウンドの予定でしたが、雨天予報のため中止にな
昨日までの疲れを吹っ飛ばして、ジムに出かけてきました。元気一杯のシニアレディース達が沢山、とても太刀打ちできません(笑)。でもでも「負けてたまるかの精神」頑張ってまいりました。午後は学童へ、今日は遅番なので18時30分に帰宅しブログ執筆中^^。明日明後日は
超多忙な11月も半分のイベントが終了しました^^。まずは週末のゴルフを楽しみました、スコアはまずまず(でも90前半(笑))。午前中は雨模様でしたが、午後からはすっかり止みました、行いがいいね^^。いつものカレーライスもおいしく戴きました、以外にスパイシーな
今週の学童は今日が最終日です、昨日より若干人数増えてましたね^^。今のインフルエンザ、A型も2種類あって、3回感染する人もいるそうな。コロナも年末~年始にかけて感染者が増えるかも、、、なんだそうですね。コロナ、インフルだけとってみても、大変な時代になってき
今日は今朝から良い天気でした。ウォーキングに出かけてきましたよ^^、暖かいのに落ち葉の様子は秋ですネ??。紅葉はまだ早いって感じですけど、それにしても「でっけえ良い天気」ですよね~。歩き終わった後に、いつもの通り、縄跳びをへえへえ言いながら300回!でし
今日の学童保育、50人を下回ってました。治まったと思われたインフルエンザ、なかなか手強そうですね!。来週バス旅行!行けなくならないように!子供達楽しみにしてます^^。ウォーキングに行こうと思ったら、雨が降ってて、諦めたとたん快晴。で夏日なんだそうです、今
明日からハードな11月、なので11月の中でゆっくりできるのが今日が最後です^^。イベント的には、孫の七五三、鬼子母神、学童旅行、ゴルフ、ジム、ウォーキング(笑)。その間、学童も週3日ペースですからね。今日はスポーツ用品店に出かけ、冬用のゴルフウェアを買って
七五三のシーズンですね^^わが家ももれなく3つの七五三を抱えております(笑)。昨日は、次男のところの3歳の孫が出番でありました。良い日なのでしょうか、沢山の子供たちで一杯でした。受付の順番が最後だったので、ご祈祷も最後まで居残り?でした(笑)。良い天気に恵ま
今朝の体重計は72.9kgでした、目標から3kgオーバーですかねウォーキングに出かけてきました、11月なのに、いまだ暖かいですね~。ウォーキングを終えて、お寺さんの配りもの。鬼子母神関係なんですけど、郵便受けに入れとくだけで済むので楽ちんです^^。でも、
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今朝の体重計は73.1kgで、昨日から▲100gでした。最近は73kg台で落ち着いてきました^^、あと半分あと半分(笑)。週末にきた孫たちが帰って、「ほっ」と一息ついていたら妹から連絡。「私コロナに感染しました、どうやら母親から感染したみたい」らしい。母親
今朝の体重計は73.2kgで、昨日から+200gでした。まあまあですね、73kg台が落ち着いて来てくれてると嬉しい^^。今日は長女のところの孫たちを、スイミングに連れて行ってきました。学童の時の子供がいて、「xx先生!」って手を振って嬉しいですね~。孫は
今朝の体重計は73.0kgで、昨日から▲700gでした^^。どうにか目標の半分までやってきましたが、まだきっと増減するんでしょうね(笑)。最終的な目標は69kg台なので、「やっと半分まで来たよね」って感じですか。昨日はジムに出かけて、午後は打ちっぱなしで汗
今朝の体重計は73.8kgで、昨日から+200gでした、まあまあです^^。今日はゴルフラウンド!だったのですが、朝3時位に目が覚めたら頭痛でだるい。6時くらいまで様子見してて、無理して行けない事もないけど、大事を取って断念。次回は体調を整えて行きますから
今朝の体重計は73.6kgで、昨日から+200gで、まずまずかな^^。午前中は雨模様で、ジムは都合で今日までお休み、銀行に出かけてきました。先日、良い商品を紹介して戴いたので、詳細を良く良く聞いてから契約でした。随分時間がかって、終わったら15時30分、
今朝の体重計は73.4kgで、昨日から▲1000gでした良くあることなので、気にせずマイペースでダイエットを続けます^^。最近のご飯メニュー、朝は:玄米ご飯(少な目)、納豆、目玉焼き、トマトジュース。昼は:こんにゃくソーメンとかこんにゃくラーメンとかプラス
今朝の体重計は74.4kgで、昨日から+100gでした。もう!さすがに怒りました!まあまあ冷静に買い物してきましたよ~。コンニャクパークから500mに住んでいる地元人間ですから入手は簡単です(笑)。一式で1500円ですから安いもんです、これで、1kgだけで
今朝の体重計は73.7kgで、昨日から▲900gでした、まあまあですよ~^^今日は久しぶりに奧さんとドライブ、お隣り栃木県の益子焼見物にでかけました高速道路を使って、車で約2時間のドライブ、途中途中でつまみ食いしながらね。ランチどうしようか?「蕎麦でも食
今朝の体重計は74.6kgで、昨日と同じでした、手強い手強い。オーナーの都合で昨日までジムがお休みでした、で早速出かけてきました。その前に打ちっぱなし!「貸し切りじゃん!」、仲良しの掃除のおばちゃん。「行いが良いからね~^^」、朝はこれ位の挨拶と会話が爽
今朝の体重計は74.6kgで、昨日から+100gでした、増えてる。銀行に出かけてきました、ローリスクローリターンの商品の話、しっかり聞いてきました^^、ローリターンとはいえ、定期に比べたらグッドグッド。頭の運動しながら検討中です(笑)。夜は3人会でした、私
今朝の体重計は74.1kgで、昨日から▲100gでした。昨晩は美味しいものをたくさん戴いたので、少し心配だったけどまあまあですね^^。昨日は、「母の日」のプレゼントを持参して、久しぶりに長男一家がやってきました。いつも行く美味しい魚屋さんで晩御飯、姉孫が
今朝の体重計は74.2kgで、昨日から+200gでした。想定内ですが、今の生活ベースだと、74kgあたりが限界なんでしょうかね。今日もゴルフラウンドに出かけてきました、朝6時前に起床できるから不思議。昨日のラウンドの(筋肉痛)が残ってて「うっ!~」気合入
今朝の体重計は74.0kgで、昨日と同じでした。体は大分締まってきた気がするけど、お腹がもう少しスッキリするといいね!今日はゴルフのラウンドに出かけてきました、朝は雨もようだったんですけど。少しずつ少しずつ回復して、お昼ごはんを食べてる頃は良い天気になり
今朝の体重計は73.0kgで、昨日から▲1.2kgでしたダイエットを始めて1ケ月半ですが、▲3.1kgという事になりますで。減ったり、増えたりしながら右肩下がりで進めば良いと思います(笑)。早朝サイクリングに出かけました、久しぶりに「もっちゃん1号」が登場
今朝の体重計は74.2kgで、昨日から▲500gでした。まあまあですかね^^護持会会費の集金を無事終え、お寺さんに納めてきました^^。お彼岸でもないのに、お墓参りの方が沢山いらっしゃいました。故郷に帰省されている方なんでしょう、日本の伝統、風情だね。この
今朝の体重計は74.7kgで、昨日から+800gでした、どゆ事?良くあることですかね?お寺さんの護持会の集金に出かけてきました、我が家を入れて8軒。あっと言う間に終わりました、でも、いつも手強い檀家さんが1軒いる。ゆっくりと回ります(笑)。サイクリング本気
今朝の体重計は73.9kgで、昨日から▲200gでした。まずまずですね今日は朝5時半に起床して、サイクリングしてきました。結構な坂を上ってきて、でも最後の最後の急坂で足をついてしまいました。あの向こうがいつもの湖の周回コースなんだけど、もうゼイゼイ言って
今朝の体重計は74.1kgで、昨日から▲900gでした本気モードです。さて!、昨日はジム&打ちっぱなしだったので、今日は久しぶりに登場です。「もっちゃん2号」ですよ^^、いつもは車で行くウォーキングコースまで漕いで。せっかくなので1周してきました、家に帰
今朝の体重計は75.0kgで、昨日から+1.1kgでした。昨日の晩御飯、いつもは食べないのに冷やし中華が旨そうなのでつい。その後、テレビ見ながら戴いた「おかき」をボリボリ、パクパク食べちゃって。も~ダイエット!真摯に取り組むことにしました、スイッチがはい
今朝の体重計は73.6kgで、昨日から▲600gでした。まずまずですね^^?昨日の晩御飯が良かったのでしょうか?ゴーヤチャンプルー、味付けはめんつゆ、美味しくできました^^。鯖缶、キュウリを添えて醬油をたらすだけ、ヘルシーで美味しいです。ビールと焼酎少々
今朝の体重計は71.7kgで、昨日から+700gの休日太りでした。ウォーキングに行ったり努力はしておりますが、日曜日は家に籠ってますから^^。金曜日から日曜日まで長女と孫たち、土曜日から日曜日までは次男と孫たち。2泊と1泊で遊びに来ていました・・・確か、
今朝の体重計は70.9kgで、昨日から▲300gでした。久し振りの早朝ウォーキング、とっても気持ち良かったです。今日は学童の週末日、今週は4日間よく頑張りましたね(笑)。でも週末は何やかやと、幸か不幸か、待ち構えたようにやる事が沢山あります(笑)。最近、学童
今朝の体重計は71.3kgで、昨日から+300gでした。今日は久しぶりに打ちっぱなしに行ってきました、ポイントが溜まってたので、ボール1ダース交換してきました、あと3000Pあるので次は手袋かな^^。学童保育にでかけました、一年生の宿題を見てると、平仮名
今朝の体重計は71.0kgでした、日曜日の休息分ですかね^^。1日中雨の中、学童保育に出かけてきました、今日はお寺の世話人会です。なので、17時の早帰りでした。私は丸坊主なので学童の時は、イスラムワッチ風の帽子をかぶって行きます。「なんで帽子をかぶってる
今朝の体重計は70.7kgでした。金曜日~日曜日は長女と孫たち、土曜日~日曜日は次男と孫たちがいました。とはいえ日曜日は皆さん公園に出かけてたので、私は日曜日を満喫でした^^。今日は学童の臨時出勤、子供たちは月曜日なんてなんのその、元気一杯でした。人間ド
今朝の体重計は70.5kgで、昨日から+200gでした。午後から雨予報の今日、「本降りにならない事を願って」ラウンドしてきました。意外と混雑している中、午前は空が絶えてくれましたね。ランチは久しぶりのカレーライス、やっぱりここのカレーライスは美味しい^^
今朝の体重計は70.3kgで、昨日から▲200gでした。大分、戻ってきているみたいですね^^。昨日からの猛暑、いったいどうなっているんでしょうかね~^^。ウォーキングも心なしか人が少なく思います、さもあろうかな。学童は今日が週末、そして明日はお給料日(笑)(
今朝の体重計は70.9kgで、昨日から+100gでした。ウォーキングに出かけました、朝から暖かい暖かい、というかあちぃね(笑)。心なしか人も少なく、もしかしたら早朝にシフトした方たちも多いのかもね。3kmを歩くだけでも汗ビッショリかきます、これが気持ち良い
今朝の体重計は70.8kgで、昨日から▲400gでした。朝から曇天、まだ雨は降っていないけど、いずれ降る覚悟でカッパを持参。今にも降り出しそうな気配の中スタート、それにしてもカートも人もいません。雨予報なので結構なキャンセルがでたんだそうで、ほぼ貸し切り状
今朝の体重計は71.2kgで、昨日から+200gでした。今日は日曜日なので、一日中、家でゆっくりとすごしました。ここのところゴルフのラウンドに出かけていないのですが、明日も雨模様?です。間違っても晴れることはないにしても、曇り時々雨!みたいな天気にな~れ(
今朝の体重計は71.0kgで、昨日から+500gでした。じわじわと、元の体重に戻りつつあるような気がします。今日は、朝一番で耳鼻咽喉科のクリニックに出かけてきました。夕べは寝ていながら「早く朝が来て病院に行きた~い!」状態。口内炎が痛くて仕方ありませんで
今朝の体重計は70.5kgで、昨日から▲1000gでしたこれってウォーキングと晩御飯をオートミールに切り替えた成果でしょうか^^。ウォーキングの再開後3日目、ホント体の軽さを感じます、良い感じに戻りそう。学童は今週末です!、学童の子供たちに最近少し変化を
今朝の体重計は71.5kgでした、体が軽くなってきた気がします?^^。ウォーキングに出かけました、暖かい日で汗びっしょりになりました。金曜日と来週の月曜日は、ゴルフのラウンドです、ゴルフ日和が続きますね。学童でした、マスクは本人の自由となりましたが、半分
今朝の体重計は71.7kgで、昨日から+100gでした。そう!昨日の人間ドックは71.6kgでした、でも去年より少なかった。体脂肪率も去年より下がっておりました、最近は運動できてなかったけど、日々の努力のたまもの・・・?なのでしょうか、謙虚に、謙虚に行き
今朝の体重計は71.9kgで、昨日から▲200gでした。▲という事は、昨日は何か月ぶりかの72kg台超えだったんです。風邪をこじらせたり、GWをゆっくり過ごしたりして、ほとんど運動なし。そして晩御飯をしっかり食べたんですから、体重増えるわけです(笑)。そして
今朝の体重計は71.9㎏で、昨日から+1000gでした。昨日は久し振りに70Kg台まで落としたから増分が目立つだけかな(笑)。5連休も3日目が終わりましたが、その間にいろいろなことがありました。打ちっぱなし、さすが連休となるとお客さんがたくさんいて楽しいで
今朝の体重計は71.2kgで、昨日から▲700gでした。やっぱりウォーキングがじわじわ効いているのだと思います^^。今日もいい天気!大塩湖って、妙義山ビューライドのコースになっているんですよ!全長60km強のコース(途中、妙義山の坂道をうんこらしょっ!て登
今朝の体重計は71.9kgで、昨日から+300gでした。大変なことになってきました、運動不足+食べ過ぎ=この通り!。黙って見過ごす訳には行きません!久しぶりのウォーキングです。「息が上がるかな?」、と若干心配してましたが全然大丈夫でした。それにしても良い
今朝の体重計は71.6kgで、昨日から+1100gでした。最近はしっかりと晩御飯を食べるので、当然と言えば当然ですね^^。昨日は肉うどん食べたし(笑)、今日もしっかりと一膳食べたのでね。食べたいときは食べましょう!ご近所のU子さんにお土産を戴きました、何と北
今朝の体重計は71.0kgで、昨日から+500gでした。晩御飯にしっかりカレーライスうを食べたにしては、まずまずですかね^^。打ちっぱなしにでも行こうかと考えていたのですが、孫の子守という事で、明日の練習にしました、兄孫は家の中でYouTubeを鑑賞中であります