千葉県養老渓谷へ日帰り自転車旅

こんにちは、笹山ですかすみがうらマラソン16キロに向けて、POLAR先生に練習スケジュールを組んでもらいました POLARは心拍重視のランニングウォッチなので、指示された心拍ゾーンでいかに走るか×スピードで評価したランニングインデックスなるものを出してくれるんだけれどまあこれが下がってますねーー34とか。伸びしろしかない、伸びしろしかっっ(悔しい)目標完走(走らない)だ。地道にやっていこう では本題。前回、11月23日に開催されたGROUND CYCLE TOKYOに参加し、レインボーブリッジを渡った♪雨で冷え冷えだったけど！という記事をかきましたが、 fuutad.hateblo.jp その…

2022年買った自転車グッズまとめ

こんにちは、笹山です。 今年もよろしくお願いします 2022年1月にロードバイクを買ってから、いろいろお買い物したなあと思い お買い物まとめ記事を書こうと思います 買ったもの1 ロードバイク 買ったもの2 サイクルラック 買ったもの3 トルクレンチと先っちょ 買ったもの4 サドル 買ったもの5 ビンディングペダル、ビンディングシューズ 買ったもの6 ペダルレンチ 買ったもの7 タイヤ 買ったもの8 ウェア 買ったもの9 鍵 買ったもの9 中サイズのサドルバッグ 買ったもの10 グランジの輪行袋 買ったもの11 EQUAL 機械式ディスクブレーキキャリパー 買ったもの12 onemile瀬戸内の…