千葉県養老渓谷へ日帰り自転車旅
こんにちは、笹山ですかすみがうらマラソン16キロに向けて、POLAR先生に練習スケジュールを組んでもらいました POLARは心拍重視のランニングウォッチなので、指示された心拍ゾーンでいかに走るか×スピードで評価したランニングインデックスなるものを出してくれるんだけれどまあこれが下がってますねーー34とか。伸びしろしかない、伸びしろしかっっ(悔しい)目標完走(走らない)だ。地道にやっていこう では本題。前回、11月23日に開催されたGROUND CYCLE TOKYOに参加し、レインボーブリッジを渡った♪雨で冷え冷えだったけど！という記事をかきましたが、 fuutad.hateblo.jp その…
2023/01/11 19:04
