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♪天使のとまり木♪さんのプロフィール

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ブログタイトル
子ども相談研究所♪天使のとまり木♪
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ブログ紹介文
今までの教育実践を保護者、子どもたち、教育関係者に届けよう♪
更新頻度(1年)

805回 / 329日(平均17.1回/週)

ブログ村参加:2018/05/17

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子ども相談研究所♪天使のとまり木♪
更新頻度
805回 / 329日(平均17.1回/週)
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♪天使のとまり木♪さんの新着記事

1件〜30件

  • ◆母のお見舞いに行く前に、「きらく」にて佐野ラーメンを食べました。美味しかったです。

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆母のお見舞いに行く前に、「きらく」にて佐野ラーメンを食べました。美味しかったです。一晩中、吐き気に襲われていましたが朝、アクエリアス系の飲み物で、崩れた電解質も整ったようです。見事な回復です。随分前に行ったことのある「匠」のラーメン屋さんを目指したのですがな・な・なんと、「ラーメンはありません。ごめんなさい」の張り紙がありました。けっこう、がっかりしました。次に目指すのは、佐野ラーメン人気ナンバーワンの「おぐら屋」です。車がいっぱいあって、30人は待っている感じです。全国各地の車のナンバーに驚きました。断念して、次は「池田屋」へGO!こちらも、たくさんの人が待っています。最後は、いつか出前を取ったことのある「きらく」へ行ってみたところそこ...◆母のお見舞いに行く前に、「きらく」にて佐野ラーメンを食べました。美味しかったです。

  • ◆トイレに感謝。トイレの神様はいるんですね。◆結婚式はいいものです。

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆トイレに感謝。トイレの神様はいるんですね。◆結婚式はいいものです。おはようございます。昨日は、甥っ子の結婚式でした。天気にも恵まれ、いい日よりでした。結婚披露パーティも楽しかったです。料理も上品すぎて、どこに入ったのやら・・・という感じです。ウェディングケーキもおすそ分けがあり、美味しかったです。お酒は、白ワイン(半杯)、ビール(3杯くらい)、日本酒(おちょこ1杯くらい)でした。家に帰ってから酔いが回り、寝て起きてからが大変でした。気持ち悪くて、何度も、何度も吐きまくりました。たいして飲んでなかったのですが、母の手術もあって、疲れていたのでしょうか。トイレは神様です。一晩中、お世話になりました。水を飲んでも、吐いてしまう状態で、しかし、口...◆トイレに感謝。トイレの神様はいるんですね。◆結婚式はいいものです。

  • ◆甥っ子の結婚式です!

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆甥っ子の結婚式です!おはようございます。今日は、甥っ子の結婚式です。どきどき・わくわくします。感動で涙が出そうになるので、化粧が全部取れてしまいます。どんなドラマが待っているのでしょうか。楽しみです。ホームページもご覧ください。https://book-create.jimdofree.com/#ホームページ:子ども相談研究所♪天使のとまり木♪#ブログ:子ども相談研究所♪天使のとまり木♪♪天使のとまり木♪応援クリック、よろしくお願いいたします。にほんブログ村◆甥っ子の結婚式です!

  • ◆いい天気でした。6986歩、歩いていました。◆母の様子・・・

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆いい天気でした。6986歩、歩いていました。いい天気でした。今日は、6986歩、歩いていました。綺麗なお花に出会いました。今年は、銀杏の紅葉が遅いようです。なぜ?他の木々、今一、紅葉が綺麗でないですね。◆母の様子弟が仕事帰りに病院に寄ってくれました。あんなに痛みがあるのに、リハビリをさせられたようです(笑)!ちょっと、ベッドに触れただけでも、痛みを訴える母。なのに、リハビリしたんですね。母は、歩けなかったと落ち込んでいるようです。歩けなくて、当然です。私など、ベットから起き上がることもできないです。ショックで、倒れます。偉いな、母。2014年の8月17日に右大腿骨の骨折。手術室が混んでおり、8日後の25日に手術。よく、頑張りました。私は、...◆いい天気でした。6986歩、歩いていました。◆母の様子・・・

  • 1年前の記事 ◆親子カフェ×学童保育!& nursery◆教え子が経営する(アンドナーサリー)

    ◆親子カフェ×学童保育!&nursery◆教え子が経営する(アンドナーサリー)にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますおはようございます。体調不良が続いています。熱っぽさ、だるさ、腹痛…が......>続きを読む1年前の記事です。下記をクリックしてご覧ください。◆親子カフェ×学童保育!&nursery◆教え子が経営する(アンドナーサリー)1年前の記事◆親子カフェ×学童保育!&nursery◆教え子が経営する(アンドナーサリー)

  • ◆Slimuware 、アンインストールしても毎回、出てきます・・・:迷惑ソフトだと分かりました。

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆Slimuware、アンインストールしても毎回、出てきます・・・迷惑ソフトだと分かりました。Slimuware:これは何ですか?アンインストールしているのに、パソコンを立ち上げる度に画面に出てきます。無料なのか、有料なのか?分かりません。迷惑ソフトの1つであるslimwareDRIVERUPDATE今、調べてみたら、迷惑ソフトらしいです。皆さんお気を付けくださいね「slimwareDRIVERUPDATE」と呼ばれるソフトは迷惑ソフトのひとつ。パソコンをスキャンしてドライバの更新がないか探してくれるソフトを装っています。エラーを表示させたりして不安を煽り、その対策ができるので有償課金してね。ということで購入を促してくるソフトです。実際には...◆Slimuware、アンインストールしても毎回、出てきます・・・:迷惑ソフトだと分かりました。

  • ◆2週間で病院を出されても・・・、途方にくれます

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆2週間で病院を出されても・・・、途方にくれますドクターXのような医師が居たらな~って、昨日はしみじみ思いました。ドクターの人柄も大事ですが、やはり、豊富な経験と技術が何よりだと感じます。ドクターが、どれほど、いい人でも、「失敗したら人生は閉じてしまうのです」麻酔が効くまでに、30分くらい手術自体は、1時間半と聞いていました。その後、処置をしても、2時間半~3時間で手術は終わると思っていましたが3時間を過ぎた頃から、私は、不安になってきました。何か、あったのだろうか・・・出血多量で生命の危機・・・心臓停止・・・様々なことが、脳裏を過りました。熱田神宮の御守を握り締め、天津祝詞を心のなかで唱え手帳に、「母の手術が無事に成功しますように」と何回...◆2週間で病院を出されても・・・、途方にくれます

  • 1年前の記事◆生を受ける瞬間は、苦しかった【再体験】◆アラジンの魔法のランプを探そう!

    ◆生を受ける瞬間は、苦しかった【再体験】◆アラジンの魔法のランプを探そう!にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆生を受ける瞬間は、苦しかった【再体験】自分が生まれる瞬間を体験したこと......>続きを読む◆生を受ける瞬間は、苦しかった【再体験】自分が生まれる瞬間を体験したことがあります。真っ暗闇で、どこにも光が見えなくて呼吸もままならないほど苦しい…私は、そんな悶絶するような苦しさを長い時間体験したようだった…そして、力が絶えて・・・生まれることを放棄した瞬間に何やら、微かな光が差し込んできた…続きは、下記をクリックしてご覧ください。1年前の記事◆生を受ける瞬間は、苦しかった【再体験】◆アラジンの魔法のランプを探そう!1年前の記事◆生を受ける瞬間は、苦しかった【再体験】◆アラジンの魔法のランプを探そう!

  • ◇昨日16時30分頃から手術スタート。4時間後、無事終了

    こんにちは。手術は,予定より、3時間30分遅れてのスタートでした。11時から待機するように言われており手術がスタートした時には私のパワーは途切れていました。今日の病棟からの風景です。青空が広がっています。今朝の母は思ったより、元気でした。手術した方の付け根の痛みがありリハビリも開始されていません。麻酔の痛い注射を何本も打たれたことを話していました。あまりにも母が痛がり、手術中に大暴れしたことを看護師さんからお聞きしました。手術後、回復室に戻ってからももうろうとしていて痛みを訴えています。一度、吐いたりもして、心配になりましたが後ろ髪を引かれる思いで病院を去りました。佐野駅の風景ですさのまるちゃん◇昨日16時30分頃から手術スタート。4時間後、無事終了

  • ◇13時からの手術が、15時過ぎてもまだなんです💦

    ふー疲れます。13時予定の手術ですが15時を回っても、まだです。緊張の糸が切れそうです。11時から居るので、4時間待っています。病棟からみた風景台風19号で秋山川が決壊して佐野市は、被害を受けました。近くのベッドにいた方は被災者で、災害に遭った家で掃除をしていて腕を折ってしまったようです.腰まで水位があって家具も電化製品も全て使えないようです.畳は浮き上がってきたようでした。ボランティアさんが入ってくれてとっても助かったと言っておりました。◇13時からの手術が、15時過ぎてもまだなんです💦

  • ◆予定をキャンセル:病院へ行かなくては・・・

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆予定をキャンセル:病院へ行かなくては・・・おはようございます。身体中が筋肉痛のような感じで、朝目覚めました。旅行で出た洗濯物、2回洗濯機を回して今、干し終えたところです。母が家で転んで骨折をして救急車で病院に運ばれたのは旅行の前日の夕方です。弟が、「病院は完全看護なので、旅行、楽しんできたら・・・」と言ってくれたので、少し、罪悪感が薄れました。母は、私が当然ながら、病院に早く駆けつけてくれると思っていたようです。手術は、13日です。5年前は、右大腿骨骨折でした。今回は、左大腿骨の付近の骨折で骨折箇所を3つのボルトを入れ繋ぐ手術のようです。高齢なので、手術中や術後の合併症のリスクもあるようです。第一難関は、やはり手術です。そして、術後の経過...◆予定をキャンセル:病院へ行かなくては・・・

  • 🔔鬼怒川温泉♨ part2

    龍王峡を散策しました。1時間30分、歩きました。アップダウンがあり、汗ばむ感じで、けっこう疲れました。本日は1万3000歩です.紅葉🍁も始まっていました。自然のなかを滝の音を聴きながら歩くのも良かったです。写真を一挙にアップします。台風の影響で濁流になっています。むささび橋です。虹見橋🌈コスモスと紅葉🍁!!絶妙なマッチ。手打ち蕎麦を食べました。新蕎麦です。変わった植物を見つけました。鬼怒川温泉駅付近の紅葉です,無事カエル🐸🔔鬼怒川温泉♨part2

  • ◆鬼怒川温泉♨

    おはようございます。鬼怒川温泉に来ています。昨日は雲一つない晴天でしたが今朝は雨が降っていました。今、雨もあがったようです。昨夜も食べすぎたのですが今朝もしっかり食べてしまいました。鬼怒川温泉♨駅前のオブジェです。こちらは佐野サービスエリアのトイレに飾ってあった草花たちこれから、龍王峡を目指します。◆鬼怒川温泉♨

  • ◆佐藤健さんから演技指導を受けて・・・

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆佐藤健さんから演技指導で注意を受けて・・・佐藤健さんから、演技指導を受けています。何度も、練習して、自分では何とか大丈夫だ・・・と感じます。佐藤健さんの恋人役で、観ている人に本物のカップルと思わせるというシーンです。終わってから、佐藤健さんから一言「もっと、熱く演じないと駄目だよ」「熱量が伝わってこなかったよ」私は、ショックでした。でも、仕方ないかな・・・初めての演技だし・・・・夢を見ていました。覚めないで欲しかったです。今一番、好きな人・・・【夢占い】有名人が出てくる夢の基本的な意味とは?憧れの有名人に会いたいといった充足夢であるほか、実際に好きな人がいることを象徴しています。好きな人に会いたい気持ちが有名人に会いに行く夢となって現れた...◆佐藤健さんから演技指導を受けて・・・

  • ◆母が骨折して、救急車で病院へ・・・

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆母が骨折して、救急車で病院へ・・・夕方、弟から電話が入りました。「今、どこ?」から始める電話は要注意なんですが・・・「母親が転んで、動けない・・・車に乗せることもできないので、救急車を呼ぼうと思っている・・・」そんな内容でした。右大腿骨骨折をしたのは5年ほど前です。今年の8月には、ベットから落ちて、トイレに行けずに大変でした。そして、今日は、左大腿骨付近が折れているようです。前回、手術をした病院は、受け入れ拒否だったそうです。そして、違う病院へ緊急入院です。前回の病院は、右大腿骨骨折をしていて、ひどい痛みがあったのに10日間も手術が先延ばしになっていました。今回の病院は、早めに手術をしてくれるようです。高齢のため、手術中や術後に合併症が出...◆母が骨折して、救急車で病院へ・・・

  • 1年前の記事◆カラー診断コメント、楽しかったです◆口頭発表の原稿、OKです◆講義後、校内にSSWが導入!

    ◆カラー診断コメント、楽しかったです◆口頭発表の原稿、OKです◆講義後、校内にSSWが導入!にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆カラー診断コメント、楽しかったです。おはようございます。朝、起きたら......>続きを読む1年前の記事◆カラー診断コメント、楽しかったです◆口頭発表の原稿、OKです◆講義後、校内にSSWが導入!1年前の記事◆カラー診断コメント、楽しかったです◆口頭発表の原稿、OKです◆講義後、校内にSSWが導入!

  • ◆鬼怒川は寒そうです。洋服はどうしよう?

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆鬼怒川は寒そうです。洋服はどうしよう?おはようございます。鬼怒川は、寒そうですね。洋服もスカートというわけにはいかないでしょう。龍王峡も歩きたいので、パンプスはNGですね。そこで、山歩き用の服を考えてみました。ズボンとシャツの組み合わせ①②③④準備もけっこう、大変ですね。それでは、皆さん、よい一日をお過ごしくださいね。ホームページもご覧ください。https://book-create.jimdofree.com/#ホームページ:子ども相談研究所♪天使のとまり木♪#ブログ:子ども相談研究所♪天使のとまり木♪♪天使のとまり木♪応援クリック、よろしくお願いいたします。にほんブログ村◆鬼怒川は寒そうです。洋服はどうしよう?

  • ◆ランチはハンバーグ:夕食は蟹!

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします昨日は、東神奈川の友人宅で、有意義なひと時を過ごしました。ランチは、近所のカフェで、ハンバーグ。美味しかったです。そして、夕食は、蟹でした。お店は、知る人ぞ知る。夜の風景は綺麗です。今宵は、眠いです。ホームページもご覧ください。https://book-create.jimdofree.com/#ホームページ:子ども相談研究所♪天使のとまり木♪#ブログ:子ども相談研究所♪天使のとまり木♪♪天使のとまり木♪応援クリック、よろしくお願いいたします。にほんブログ村◆ランチはハンバーグ:夕食は蟹!

  • 1年前の記事◆断捨離も考えものです!『保育相談支援』『教育心理学年報』を捨てていた・・・・

    ◆断捨離も考えものです!『保育相談支援』『教育心理学年報』を捨てていた・・・・にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆断捨離も考えものです!『保育相談支援』『教育心理学年報』を捨てていた・・......>続きを読む1年前の記事◆断捨離も考えものです!『保育相談支援』『教育心理学年報』を捨てていた・・・・1年前の記事◆断捨離も考えものです!『保育相談支援』『教育心理学年報』を捨てていた・・・・

  • 1年前の記事◆本当は、どっちなのか?分からない:つぶやき編

    ◆本当は、どっちなのか?分からない:つぶやき編にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆本当は、どっちなのか?分からない。研究のセンスも今一。理論派ではない......>続きを読む◆本当は、どっちなのか?分からない:つぶやき編1年前の記事◆本当は、どっちなのか?分からない:つぶやき編

  • ◆旅行の醍醐味:温泉・料理・龍王峡・散策

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆旅行の醍醐味:温泉・料理・龍王峡・散策旅行が楽しみです。旅行の醍醐味といったら、やっぱり、温泉に漬かることです。そして、美味しい料理を食べることです。ホテル近くの散策も好きです。今回は、龍王峡に行ってみたいと思っています。むささび茶屋が昔あったのですが、今でもやっているのでしょうか。龍王峡は、4回くらい行った記憶があります。懐かしいです。楽しみにしているので、健康に留意して風邪を引かないようにしたいです。ホームページもご覧ください。https://book-create.jimdofree.com/#ホームページ:子ども相談研究所♪天使のとまり木♪#ブログ:子ども相談研究所♪天使のとまり木♪♪天使のとまり木♪応援クリック、よろしくお願いい...◆旅行の醍醐味:温泉・料理・龍王峡・散策

  • ◆鏡リュウジ タロット占い:「恋人」のカードが出ました!

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆鏡リュウジタロット占い:「恋人」のカードが出ました!私の運勢、これからどうなる?最終的にあなたはどうなる?「恋人」のカードが出ました。期待してください。あなたの思い描くような希望や願いが、より現実に近づいていくでしょう。例えば恋愛においては恋の成就、仕事においては才能や能力を存分に発揮できるような環境が整ったり、自分にとって本当に好きな仕事が見つかったりするでしょう。あなたは心から楽しんで、そして熱心に物事に取り組むことができ、人生の楽しさと充実さを実感できるはずです。ホームページもご覧ください。https://book-create.jimdofree.com/#ホームページ:子ども相談研究所♪天使のとまり木♪#ブログ:子ども相談研究所...◆鏡リュウジタロット占い:「恋人」のカードが出ました!

  • ◆口頭発表資料作成中です◆論文執筆も頑張ります!宣言

    ◆口頭発表資料作成中です◆論文執筆も頑張ります!宣言にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆口頭発表資料作成中です。土日の旅行、昨夜の飲み会と思いっきり遊んでいま......>続きを読む1年前は、口頭発表したり、論文にチャレンジしたり頑張っていました。もう、論文執筆は、やり終えたような感じがします。業績もある程度、蓄積できたと思っています。https://book-create.jimdofree.com/論文/そろそろ、手放す時が来たのかもしれません。最近は、そんなことを想っています。◆口頭発表資料作成中です◆論文執筆も頑張ります!宣言◆口頭発表資料作成中です◆論文執筆も頑張ります!宣言

  • ◆ダイエットの原点はこの本にあるのかも!『10キロやせて永久キープするダイエット』

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆ダイエットの原点はこの本にあるのかも!『10キロやせて永久キープするダイエット』おはようございます。昨日は、研修で、一日拘束(?)されていました。朝、6時に起きたのに、ちょっと、「自由」時間を楽しんでいます。何をやったかという量で表しがたいのですが自由の質が大事かもしれません。ブログランキングが1位と2位になっていました。応援してくださる皆様、ありがとうございます。10月29日の朝は、体重も減っており、いい感じでした。ところが、取材で宇都宮に行った帰りに餃子をいっぱい食べてしまいました。ここから、ダイエットのコントロールが崩れてしまいました。やたらと穀類を摂取。・冷汁を作って、そうめん1.5人前・サンマルクでパンを食べ放題食べ7品目のフル...◆ダイエットの原点はこの本にあるのかも!『10キロやせて永久キープするダイエット』

  • ◆研修会で居た街・・・好きです!

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆研修会で居た街・・・好きです!今日は、一日中、研修でした。疲れました。◆いつから、居たんだろう?いいですね。簡単ですが、今日の記録です(笑)。ホームページもご覧ください。https://book-create.jimdofree.com/#ホームページ:子ども相談研究所♪天使のとまり木♪#ブログ:子ども相談研究所♪天使のとまり木♪♪天使のとまり木♪応援クリック、よろしくお願いいたします。にほんブログ村◆研修会で居た街・・・好きです!

  • 1年前の記事◆今宵は、アドラー心理学仲間との飲み会です!

    ◆今宵は、アドラー心理学仲間との飲み会です!にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますおはようございます。一泊二日の旅行の後は、アドラー心理学仲間との飲み会です......>続きを読む1年前の記事◆今宵は、アドラー心理学仲間との飲み会です!1年前の記事◆今宵は、アドラー心理学仲間との飲み会です!

  • 1年前の記事◆80回目のウォーキングは那須温泉神社周辺の散策です。

    ◆80回目のウォーキングは那須温泉神社周辺の散策です。にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆80回目のウォーキングは那須温泉神社周辺を歩きました。6,250歩無......>続きを読む1年前の記事◆80回目のウォーキングは那須温泉神社周辺の散策です。1年前の記事◆80回目のウォーキングは那須温泉神社周辺の散策です。

  • ◆幸せの瞬間:「みなとみらい」はお洒落な街です!◆「さかえや」で食事をしました。

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆「みなとみらい」はお洒落な街です!おはようございます。「みなとみらい」は素敵な街ですね。時計が目に飛び込んできたので、写真に収めてみました。夜景も綺麗です。観覧車でしょうか。色が、紫やブルーやグリーンに変化して幻想的でした。◆「さかえや」で食事をしました。みなとみらいのお店は、込み合っていました。「ちょい呑み」のワードに惹かれて入ったお店が「さかえや」さんです。筑波の鶏肉を使った料理が自慢のようです。まずは、ビールでのどを潤します。冷えていて、美味しかったです。こちらは、お通しです。濃厚で、美味しかったです。軽めのサラダをオーダー。九条葱とつくねのポテトサラダです。見た目より、濃厚で本当に美味しいです。手羽唐は辛口のタレを希望しました。香...◆幸せの瞬間:「みなとみらい」はお洒落な街です!◆「さかえや」で食事をしました。

  • ◆やっぱりダイエットに、ラーメン・餃子・ライスはNGだった・・・◆応援クリック、ありがとうございます。お陰様で1位と3位です。

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆応援クリック、ありがとうございます。お陰様で1位と3位です。おはようございます。ブログの応援クリック、ありがとうございます。1位と3位です。これからも、よろしくお願いいたします。◆やっぱりダイエットに、ラーメン・餃子・ライスはNGだった・・・昨朝より、0.7キロも増えている!写真は撮れなかったので、拝借しています。イメージです。◆麺がもっちりしています。チャーシューが美味しかったです。味は濃い目、固茹、脂は普通と選べます。◆餃子の中身も、けっこう充実しています。◆ライスは、お代わり自由◆食べてしまった後に、じんわりと忍び寄る後悔本当は、目標体重に向かって下降するところが一気に体重が上昇!教訓にします。首里城火災、6分前に防犯センサー作動。...◆やっぱりダイエットに、ラーメン・餃子・ライスはNGだった・・・◆応援クリック、ありがとうございます。お陰様で1位と3位です。

  • ◆あすけん健康度は25点:1901キロカロリー

    にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたします◆あすけん健康度は25点:1901キロカロリー夕食はこれからですが、食べる物を入力すると計算してくれます。未来予想ができていいです。11月2日のあすけん健康度は25点です。今日はカロリーが多めだったようですね。1901キロカロリーでもかめちゃんさんはカロリーコントロールができる方なので、心配していませんよ。明日で調整していきましょう。また栄養素を見ると、たんぱく質・脂質・炭水化物の3つ栄養素の中で、特にたんぱく質が多かったようです。食べた食事の中でたんぱく質が多かったものは1位醤油ラーメン2位マグロの刺身3位焼き餃子です。たんぱく質には動物性(肉・魚・卵など)と植物性(穀類・豆類など)がありますが、動物性たんぱく質は摂りすぎると体重増加につ...◆あすけん健康度は25点:1901キロカロリー

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