1人ランチ：何を食べようか迷った末に、選んだは「お寿司」でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。1人ランチ：何を食べようか迷った末に、選んだは「お寿司」でした。おはようございます。今日も暑くなりそうですね。皆様、お変わりありませんか？昨日は4～5時間、学生の提出物を読んで一言コメントを添えました。100名近い学生の提出物の処理は、きついです。「頑張れ、がんばれ、ガンバレ」と自分を励まします。「やり続ければ、必ず終わりが来る」と思わないとやってられません。なんと、地味で過酷なお仕事でしょうか。◆一人ランチは？1週間の仕事が終わったら、唯一の楽しみは食事です。「唐揚げ定食」、「ヒレカツ定食」「ハンバーグ定食」「天丼」などいろいろな候補があがってきます。いろい...1人ランチ：何を食べようか迷った末に、選んだは「お寿司」でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」おはようございます。体調不良と転倒での打撲等で、カーブスも3週間程度休んでしまいました。厳密にいえば、25日ぶりのカーブスです。いつもは、2周りするところを1周りとストレッチで終了！今朝、肩の辺りにハリを感じました。筋肉痛でしょうか。ある日のお昼は夫が焼きそばを作ってくれました。実家でもらったタマネギを入れています。甘くて柔らかく、美味しいです。夕食は野菜肉炒めです。実家でもらった玉ねぎとピーマンも入れています。私はもっと、さっぱりしたメニューにしたいのですが夫が肉が好きなもので・・・このようなメニューになってしまいます。筋肉量も基礎代謝も良い...夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。おはようございます。朝から、欠席が続いている学生の授業のレジメや課題提出の資料を作成していました。こうした細かい作業がとても多くて、時間を割かれます。転んで打撲した足や両膝の件で整形外科を受診しました。まさか、予期していない「労災予定者」と伝えられ、大学で提出用紙を頂いてきました。その提出用紙の下書きをしていたのですが、これまた、とてもメンドクサイです。2～3時間かかりました。これで、労災認定されなかったら、3時間分の労力を返して欲しいです。私は労災にしたくなかったし、自分の保険で処理したかったんです。...「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。
転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。おはようございます。6月5日の授業の帰りに、道で転んで、痛めた足の中指と甲・両膝の骨折が、心配で整形外科を受診しました。初めてのクリニックでしたが、患者さんがいっぱいいて、待ち時間も1～2時間と人気のクリニックのようです。看護師さんから、「仕事帰りに転倒したんですか？」との誘導尋問に引っかかり、「はい、そうです」とうっかり答えてしまいました。仕事帰りのケガは、書類作成などめんどくさそうで嫌でした。しかし、一度口から出た言葉は、もう、引っ込めることはできません。看護師さんが、「仕事帰りと聴いてしまったので・・・労災予定者です」とのこと...転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。
激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。おはようございます。5月31日付けで退職した職場の有志が送別会を開いてくださいました。居酒屋で3時間くらいおしゃべりしたのでしょうか。気の置けない仲間というか先輩方でとても楽しかったです。その後はカラオケで楽しみました。皆さん、セミプロ、プロ級のレベルでした。最後に皆さんから花束贈呈があり、感動しました。今、ゆりの花が部屋中に香っています。素敵な豪華なお花をいただき、感激しました。また、いつかお会いできる日を楽しみにしております。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。
「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！おはようございます。「さんじ」さんでの食事、3回目になります。この近所の美容室に通い出したのですが「味噌ラーメン」が美味しいとお聞きしました。美味しいとお勧めの「味噌ラーメン」を頼みました。「さんじ」さんの餃子、美味しいです。暑い日に、熱いラーメン、大汗をかいて食べました。美味しかったです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。おはようございます。食事ネタが続いております。天気も良かったので、ウォーキングがてら歩いて「がってん寿司」へ行ってきました。6000歩です。お昼時で、けっこう混んでいました。本命のお寿司が届くまで、カッパ巻きとかんぴょう巻きを食べて待ちました。かんぴょう巻きを撮影していたら、いきなり、有料サイトへ。スマホのフォトへ入らなくなります。ということで、カッパ巻きのみの撮影です。「Foodieフーディーアプリ」は、時々、有料サイトへ誘導されて困っています。その度に、アンインストールして、再度、インストールを試みています。違うアプリをインストールしました...6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。
父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）：昨日、お墓参りをしました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）昨日、お墓参りをしました。おはようございます。今日は、父の命日です。他界して35年目を迎えます。昨日は、父と母のお墓参りをしてきました。両親がいなくなると、本当に寂しいものです。弟との絆が途切れないように、こうして見守ってくれているのかもしれません。母の遺品の処分も少しずつ、進めています。不用品の業者さんは、どこも信用できないので自力で頑張ります。母の洋服と、紙媒体のゴミ、危険物等、六畳の部屋に収まりきる感じなので帰省時にコツコツ、頑張ります。◆今宵は、先日、退職した職場の有志が私の激励会を開いてくださいます。ありが...父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）：昨日、お墓参りをしました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大戸屋さんでランチ！充実したランチです。おはようございます。先日、ひょんなことから、大戸屋に辿り着きました。どこでランチを摂るか迷っていました。食べたい物は、カレー、ハンバーグ、餃子などです。そこで、「珍來」で食べようと思っていたら、何と、お休みでした。ショックです！気を取り直して、お店を探したところ、大戸屋に辿り着きました。たくさんのメニューの中から、「大戸屋ランチ」にしました。唐揚げもとても、柔らかくて美味しいです。カボチャのコロッケも美味です。また、行きたいと思った大戸屋さんです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）大戸屋さんでランチ！充実したランチです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒めおはようございます。2週間ぶりの実家帰省です。◎◎牧場の不用品回収業者には、驚きと憤慨でいっぱいです。1．5トン車を頼んだのに、3分の2も積んでくるとは本当に、甘く見られているとしか言いようがないですね。仕方ないです。不用品回収業者はどう選んだら良いか分からなくなりましたので地道に片づけていくしかないです。◆海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め実家では、先日、天ぷらを作りました。こちらは、自宅での海老・ネギ天です。厚揚げとシメジが冷蔵庫にあったので作ってみました。厚揚げ自体は油を含んでいるので、まずは、フライパンで素焼き。そこへ、シメ...不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。おはようございます。やっと、書類の断捨離や押し入れの整理整頓に着手できました。先日、ダイソーに行った時に、布団圧縮袋を購入！200円でした。掃除機で吸引できて便利です。思いのほか、綺麗に収まりました。6か月持つようです。ちょうど、季節の変わり目の時期になります。・炬燵掛けと毛布・上掛け布団と毛布◆大学関連の書類と先日、辞めた職場の書類の断捨離をしました。個人情報があるものは、シュレダーで処理しました。思い出が、分断されて消えていくような快感を味わいました。たくさんのファイルから書類を取り出してこちらは、手で破いて、袋に入れます。夫も手伝ってくれて...布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。
◆冷やし中華、作ってみました。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。冷やし中華、作ってみました。おはようございます。昨日、授業が終わって、大学から駅に向かう途中道路を歩いていて、少し高くなっているところに右足を運んだら、躓いて、転びました。転ぶ瞬間はストロボ写真が映し出されるような感じでした。道路を歩いていた女子大生に、「大丈夫ですか？起きられますか？」と労わってもらい、なんとも、情けなく、やっと起き上がりました。右足の中指が紫色になっていて、両膝から血がにじんでいます。ハンカチを濡らして、電車の中で冷やしました。朝、起きて痛みはあるものの、腫れあがっていないので何とか、仕事にいけそうです。◆本題です。先日、冷やし中華を作...◆冷やし中華、作ってみました。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。
お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！おはようございます。金曜日の帰り、武蔵野線の電車内に傘を置き忘れてしまいました。ちょうど、端に座れたので、傘を掛けて置きました。疲れていたので、数分間、うとうとして、気が付いたら下車駅だったので、急いで降りました。気が付いたのは、乗り換え駅に向かう時でした。「あ～あ、電車は行ってしまった！」「お気に入りの赤ずきんちゃんの長傘・・・」「え～、何ということに・・・・」家に着いてから、JRの落とし物係に℡で問い合わせしました。「東京着が16時過ぎですので、それ以降にまた、お電話ください」とのことです。ネットで「JR東日本お忘れ物チャット」...お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！
受診のおまけ：表参道で「北斗晶さん」と「三浦大知さん」を見かけました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。受診のおまけ：表参道で「北斗晶」さんと「三浦大知さん」を見かけました。おはようございます。昨日、3か月ぶりに、伊藤病院に受診しました。熱っぽい、だるい、頭のみ寝汗をかく、疲れやすい・・・時々下痢という症状が1週間以上続いていました。「甲状腺機能亢進症の状態が悪化してしまったのかも・・・」と心配でした。しかし、血液の検査結果は、全て基準値内でした。ほっと胸を撫でおろしたところです。6か月間は、基準値内を保っていることになります。ほっとしたところで、いつもなら、表参道を散策するのですがだるさもあり、散策は断念しました。とにかくランチを摂れるお店を探すことにしました。細い路地に出てみると、さすが表参道。お...受診のおまけ：表参道で「北斗晶さん」と「三浦大知さん」を見かけました。
6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。おはようございます。先日、久しぶりにウォーキングに出かけました。ちょっと、暑い日で体力を消耗しました。気が付けば、1万歩を歩いていました。川沿いの紫陽花が、ぽつり、ぽつり咲き始めています。ただ、草が生えていて紫陽花に絡まっていて、可哀そうでした。紫陽花の写真をアップします。この川沿いの先で、先日、事故がありました。ご冥福をお祈りいたします。5月28日、午前10時すぎ、越谷市蒲生の綾瀬川に架かる綾瀬橋で「船の上で作業していた重機が運転手とともに川に落ちた」と作業員の男性から119番通報がありました。警察と消防が現場に駆けつけたところ小型ショ...6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。
国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！おはようございます。大谷選手の広告が目に留まります。毎日、大谷選手の話題に触れられて幸せです。引用先https://www.itoen.co.jp/news/article/65681/5月31日（金）から大谷翔平選手の地元である岩手県の盛岡駅の屋外広告を皮切りに国内12都道府県82か所（※2）、ニューヨークやロサンゼルス、韓国、台湾の海外6か所で順次公開いたします。当社は引き続き、「お～いお茶グローバルアンバサダー」に就任した大谷翔平選手と共に、全世界新聞60紙掲載に続いて、お茶の魅力を国内外に発信して参ります。皆さん、よい一日をお...国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。おはようございます。1週間頑張った私は自分へのささやかなご褒美として特選ヒレ定食を食べました。◆ごまを摺って、ソースを入れます。◆上品な味のヒレカツです。◆ご飯が少ないです。ゆっくりと食べたら、何とかお代わりせずに大丈夫でした。同じメニューばかりを注文してしまいます。1週間のご褒美で、自由に過ごす時間はかけがえのない時間です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ペットボトルをらくらく圧縮！ペチャンコポンプおはようございます。今朝は雨が降っていて、気温も低めです。木曜日の授業も100分、2コマとけっこうハードです。今日は、カウンセリング実習の授業ですが、前日、17時締切の学生の逐語録を印刷して置く作業が大変です。なんとか、頑張ってきます。昨日に続いて、100均のダイソーには優れものがあるのですね。これも、テレビで知ったのですが、「ペットボトルをらくらく圧縮！」し「コンパクトにまとまる！」グッズです。その他、・握りやすいボール形状！・いろんな飲み口にジャストフィット！・本体を持ち、吸い込み口をペットボトルの飲み口に挿入します。・ハンドレバーを前後に素早くスライ...ペットボトルをらくらく圧縮！「ペチャンコポンプ」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。使ってみたくなる「イージーシーラー」おはようございます。暑くなりそうですが、夕方には雨になる予報のようです。アップダウンの激しい天候で、体調が安定しません。皆さんはお変わりありませんか。昨日、テレビを見ていたら、「イージーシーラー」について放送していました。食べかけの「ポテトチップス」の封をするのに、どうしていますか。これ、最高と思える商品です。調べてみたら、何と、熱でしっかり密封！するらしいです。電池別売：単3形アルカリ乾電池2本使用土曜日に買いに行くことにします。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）使ってみたくなる「イージーシーラー」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。おはようございます。昨日は、ほぼ、半日くらい2科目の後半の講義資料を準備していました。7回分×2なので、14回分になります。月曜日に某職場を辞めたのですが、けっこう、心身共に疲れたようです。何なのでしょうね。大したことはしていないけれど、見えないストレスでしょうか。体調も不良で、起きては休み、休んでは起きて準備をしていました。熱っぽさとだるさ、ふらつきがあります。私も、短期集中派なので、一気に頑張ってしまいます。「早く切をつけたい！」というのは、母親にそっくりです。とりあえず、講義資料の印刷依頼ができるので、ほっとしたところです。印刷依頼ですが、定期テス...後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。
仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月27日たくさんのご訪問、ありがとうございます。閲覧数986PV訪問者数578UU仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。おはようございます。任期をまたずに、某職場を昨日で辞めました。36枚入り、3箱、風月堂のゴーフレットを置き土産（？）にしました。交流があった数名の方から、お電話やメッセージをいただき、嬉しかったです。飲み会を開いてくださるそうです。◆からやまの「から揚げ定食」をがっつり食べました。ご飯が足りないくらいの感じでした。美味しかったです。家に帰って体重計に乗ったら、0.7㎏も増えていてびっくり！やっぱり、がっつり系は、体重が増加するものですね。しかし、今朝の体...仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。最後の出勤！自分で決めたことだから…おはようございます。某職場、今日で終わります。自己都合による退職です。私自身の決断だから・・・、決断を祝いたいです。決断するまでが、大きな力を必要としました。「すっきりしました」という気分ではなく後から、すっきり感が押し寄せてくるのかもしれません。いろいろとお世話になりました。ありがとうございます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）最後の出勤！自分で決めたことだから…
紫陽花が咲き始めています。大谷翔平さんの熊さんが可愛い！うちにいる「チャッピ―」と似ています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。紫陽花が咲き始めています。大谷翔平さんの熊さんが可愛い！うちにいる「チャッピ―」と似ています。おはようございます。紫陽花が咲き始めています。大学の紫陽花も綺麗に咲いていました。おまけのお花です。◆大谷翔平さんの熊さんが可愛いです。うちにいる「チャッピー」と似ていて感激です。大好きな大谷翔平さんが毎日、テレビで放送されインスタグラムでも、ぞんぶんに見られて、幸せな日々です。かっこいいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）紫陽花が咲き始めています。大谷翔平さんの熊さんが可愛い！うちにいる「チャッピ―」と似ています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。昨日は暑かったですね：そんな日に「餃子」とは・・・おはようございます。昨日は、30℃前後で暑かったです。特に、駅のホームで待つのが辛かったほど・・・。実家のある佐野は一番、気温が高かったです。都内も29℃とかなり、暑かったです。仕事が終わり、遅めのランチは大学近辺のお店で食べました。中華料理屋さんに入りました。ランチメニューは、ボリュームもあって、食べ過ぎてしまいそうでした。暑い日に限って、私は「餃子」を食べたくなります。セットメニューはないらしく、餃子とライスの単品にしました。ここのお店は、中国人の方が料理をしているようで本当に美味しいです。今度は、いろいろ...昨日は暑かったですね：そんな日に「餃子」とは・・・
「保育の心理学」「対人関係の心理学」「カウンセリング実習」：講義の事前準備も事後処理もたいへんです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「保育の心理学」「対人関係の心理学」「カウンセリング実習」講義の事前準備も事後処理もたいへんです。おはようございます。水・木・金と大学で講義をしています。資料は前年度のスライドを使っているにも関わらずなんだか、事前の準備もたいへんに感じています。さらに、学生に授業の感想などを書いてもらった後の処理がコメントを添えようとすると100名という人数も相まって何日間もかかることがあります。最初は学生を知るためにも、直筆で感想を書いてもらっています。◆授業のスライドを少しだけ、アップします。◆カウンセリング実習は学生が、カウンセラー役、クライエント役、そして、観察者役を行います。その後、逐語録を作成し、フォー...「保育の心理学」「対人関係の心理学」「カウンセリング実習」：講義の事前準備も事後処理もたいへんです。
失望から絶望へ、そして、微かな希望へ：出会った本に癒されています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。失望から絶望へ、そして、微かな希望へ出会った本に癒されています。おはようございます。母の介護の5年間は、懐かしむことはできません。その記憶が、どこかへ飛んでしまったような感覚です。思い出すのは、骨折もしていない母が元気でいてくれた50代、60代、70代の頃の思い出です。旅行に行った思い出、自宅に泊まりに来た思い出甥っ子と万世に行った思い出など、元気な時の母が思い出されます。夢に現れる母も、歩けていて、会話ができる母です。いちばん、失望したのは、誤嚥性肺炎の疑いで救急車で運ばれ、40日の入院後に、言葉が発せない状態で帰って来たことです。そして、絶望は、母の死です。まさか、90歳の誕生日に逝ってしまうと...失望から絶望へ、そして、微かな希望へ：出会った本に癒されています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。てんやの「天丼」、久しぶりに食べました！おはようございます。先日、仕事帰りに空腹に襲われて職場の最寄り駅で食事をしました。実は、ここで食べるのは初めてです。それだけ、空腹だったのです。駅前を見渡すと「てんや」の文字が目に入りました。思い切って、お店に入りました。天丼を頼みました。とっても、美味しかったです。夕刻、体重を測ったら、朝より0.5㎏も増えていました。美味しい物は太ります。しかし、大満足でした。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）てんやの「天丼」、久しぶりに食べました！
百か日の法要は「桃川」さんでテイクアウト！一品一品が美味しいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月20日のアクセスがびっくり！閲覧数1119PV訪問者数483UU百か日の法要は「桃川」さんでテイクアウト！一品一品が美味しいです。おはようございます。母の百か日の法要は、弟の同級生のお店、「桃川」で御膳のテイクアウトをしました。四十九日の法要の時は、お花を頂いてしまいました。ありがとうございます。◆桃川さんのHPです。https://momokawa.jp/index.html◆6000円の御膳です。味わっていただくと、本当に、一品一品が美味しいです。実家では弟が夫の好きな日本酒を用意してくれていました。「北秋田」と「久保田」です。母の百か日の法要は、立派な卒塔婆もあげることができ、母を偲んでと...百か日の法要は「桃川」さんでテイクアウト！一品一品が美味しいです。
不用品回収業者、1.5トントラックに荷物を4分の3も積んで来ました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。不用品回収業者、1.5トントラックに荷物を4分の3も積んで来ました！おはようございます。母の遺品整理をして、衣類、燃えないゴミ、雑誌有害ゴミ等を本当は、5月18日に運んでもらう筈でした。ところが、ところが、やってきた1.5トンのトラックになんと、他の家の荷物が4分の3も積んでやって来ました。いや～、びっくりです。ほんのちょっとしか、積めずに、4万4000円を支払うところでした。私が申し込んだので、甘く見られたのでしょう。弟が居てくれて、「ちょっとこれは、ひどいですね」と掛け合ってくれました。弟が動画を撮っていたので、そこからスクリーンショットで収めたものです。改めて、社名を入れてネット検索すると評判...不用品回収業者、1.5トントラックに荷物を4分の3も積んで来ました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。母の百箇日法要です。おはようございます。母が旅立って、百箇日を迎えようとしています。2日くらい早いのですが、休日に法要を行います。お寺さんに「卒塔婆」をお願いしてあります。◆卒塔婆は故人の追善供養のために立てます。追善供養とは生きている者が亡くなった人に対して、善を積むことで行う供養のことです。卒塔婆を立てることは五輪塔を建てることと同じく、生きている者が善行を積むことを表します。仏教では、生きている者の善行は故人の善行にもなるという考えがあり、卒塔婆を立てることは故人の供養と冥福につながるのです。18日には、母の遺品整理をした不用品を業者さんに持って行ってもらいます。◆百箇日の法要とは四十九日の忌...母の百箇日法要です。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。聖天宮：5千頭の龍が昇るおはようございます。初めて、5千頭の龍が昇るという「聖天宮」に行ってきました。素晴らしい建築に圧倒されました。◆台湾、中国の伝統宗教です。老子、荘子、孟子の流れです。日々の道徳を重んじます。（日本の神道と同じく、開祖はなく、神様は多くあります）◆ご利益ご本尊の位が高い（天地創造の神）ので様々なご利益があります。商売繁盛、病気平安癒、合格成就、交通安全、夫婦円満、兄弟合好、良縁成就、交友良好、魂魄調和、精神集中、怨霊除去、怨念消沈．．．など皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）聖天宮：5千頭の龍が昇る
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。かつてない、異常なアクセス数です。一体どうしたのでしょうか？皆様、ご訪問、ありがとうございます。鴻巣のポピー畑へ、行ってきました。おはようございます。初めて、ポピー畑へ行くことができました。可憐なお花が風に揺れています。◆青の矢車草が綺麗でした。◆麦が新鮮な生命力で育っています。広くて自然を満喫できました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）鴻巣のポピー畑へ、行ってきました。
伊奈町のバラ園に行ってきました。400種5000株のバラが植えられています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。伊奈町のバラ園に行ってきました。400種5000株のバラが植えられています。おはようございます。先日、埼玉県伊奈町のバラ園に行ってきました。正式名称は「伊奈町制施行記念公園バラ園」です。天候にも恵まれて、最高でした。町制施行記念公園内のバラ園は、約1.4ヘクタールの敷地に、400種5000株のバラが植えられています。色とりどりのバラの花があたり一面に咲きほこり、まるで絵画の世界へ迷い込んだかのようです。バラを観賞しながら散歩できる通路やバラのアーチもあり、間近でバラを楽しんでいただけるようになっています。バラの香りに包まれて、幸せな時間を過ごすことができました。写真をアップします。◆コラージュにして...伊奈町のバラ園に行ってきました。400種5000株のバラが植えられています。
「5月の道端の猛毒植物」お子様注意！失明の恐れ？幻覚、命に関わる？「キダチチョウセンアサガオ」って？
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「5月の道端の猛毒植物」お子様注意！失明の恐れ？幻覚、命に関わる？「キダチチョウセンアサガオ」って？おはようございます。「キダチチョウセンアサガオ」、ご存知ですか。大きな黄色いお花に引き寄せられて、つい、覗き込んだことがあります。先日、「5月の道端の猛毒植物」であると知りました。皆さんも、きっとご覧になったことがあるかと思います。この植物は、「キダチチョウセンアサガオ（木立朝鮮朝顔）」です。別名「エンジェルストランペット」です。日本へは江戸時代に「朝鮮朝顔」として渡来し、以前は、近縁のチョウセンアサガオ属（ダチュラ属）に分類されていました。そのため園芸名ではチョウセンアサガオ属（Datura）の学名...「5月の道端の猛毒植物」お子様注意！失明の恐れ？幻覚、命に関わる？「キダチチョウセンアサガオ」って？
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。運動と食事管理ができなかった！成果1㎏増！4月は、6回しかカーブスに通えなかった！カロリー過多の外食続き！これでは太ります。おはようございます。今年の2月半ばから、1年ぶりにカーブス再開となりました。2月は4回、3月は11回、4月は6回です。講義もスタートすると春休み中の時のようにはいかないものです。5月は上旬が過ぎしまい、やっと1回、通うことができました。週2回は何とか、クリアしたいものです。◆5月5日～11日の歩数です。5月6日（月）：一日、家に籠って講義準備！5月10日（土）：カーブス（スマホは置いて行ったので歩数計測なし）水・木・金は講義がある日なので、それなりに歩いているようです。5月1日...運動と食事管理ができなかった！成果1㎏増
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お礼を頂いてしまいました。焼きティラミス、美味しいです。おはようございます。学生さんに本を貸していたのですが先日、お礼を頂いてしまいました。申し訳ない気持ちですが有難く頂きました。◆可愛い箱に入っています。可愛いので文房具入れにしたいほどです。◆いろいろな種類のティラミスが入っていて楽しくなりました。◆現在、三角パックのティラミスを2個頂いたところです。とろけそうな美味しいお菓子です。◆頂いたプレゼントを感謝の気持ちに変えてコラージュにして、学生さんに送りました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）お礼を頂いてしまいました。焼きティラミス、美味しいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月11日あり得ない驚きのアクセス数閲覧数7294PV訪問者数808UUがっつり食べてしまった「特選ヒレ定食」おはようございます。仕事が終わり、空腹に襲われて、乗り換え駅で食事をしました。いつもなら、高カロリーの「さぼてん」はスルーするのですがつい、入ってしまいました。◆「特選ヒレ定食」：ご飯も少な目で、ヒレカツも美味しかったです。食べた後に、カロリーが気になりました。美味しかったので、忘れることにしました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）がっつり食べてしまった「特選ヒレ定食」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ベニバナトチノキ：綺麗なお花を咲かせていました。おはようございます。4日連続の仕事で、さすがに疲れました。大学に珍しい花の咲く木を発見しました。あまりにも綺麗だったので、お花の写真を撮ってみました。その木の名前は、ベニバナトチノキです。大学のキャンパス内には、いろいろなお花や植物が植えられているので心が癒される瞬間があります。そろそろ、紫陽花も咲く季節が近づいてきました。【ベニバナトチノキとは】・ヨーロッパ産のセイヨウトチノキ（マロニエ）と北アメリカ産のアカバナアメリカトチノキを交配して作出された園芸品種。トチノキに似た葉にピンク色の花を咲かせるが、どちらもトチノキに比べると小ぶりになる。・日本に渡...ベニバナトチノキ：綺麗なお花を咲かせていました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月9日めったにないアクセス数にびっくり！ご訪問、ありがとうございます。閲覧数1771PV訪問者数707UUストレスで「こんなことに」なっちゃいました！おはようございます。ここのところ、講義準備や学生のコメント作成で労力を遣い、ストレスが溜まっていました。そして、「こんなことに」なっちゃいました。やっぱり、ビールは美味しいです。枝豆から食べると太りにくいと聞きましたが私には「そんなの関係ない」かも（笑）！ピリ辛ポテト！病み付きになります。つくね、ししとう、ネギマです。〆は、味噌バター🍙焼きおにぎりです。気持ち悪くなるほど、お腹いっぱいです。ストレスは適度に発散しないといけないですね。そうそう、半袖の...ストレスで「こんなことに」なっちゃいました！
頂いた野菜を使って「アスパラ生ハム巻き」「さやえんどうの卵とじ」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月8日たくさんのご訪問ありがとうございます。閲覧数994PV訪問者数428UU頂いた野菜を使って「アスパラ生ハム巻き」「さやえんどうの卵とじ」おはようございます。先日頂いた野菜を使って「アスパラ生ハム巻き」「さやえんどうの卵とじ」を作りました。アスパラガスは細くても美味しかったです。生ハムがあったので、「アスバラの生ハム巻き」を作ってみました。忙しく、時間がなかったので、アスパラも揃えって切っていません。雑な仕上がりです。さやえんどうの卵とじです。タマネギも入れてみました。その他、フキやタラの芽の料理（笑）です。5月6日は、一日中、講義の準備をしていました。そして、5月7日も8日も学生に返却するコ...頂いた野菜を使って「アスパラ生ハム巻き」「さやえんどうの卵とじ」
『死んでも生きている 』～大切な誰かを亡くしたあなたへ～：山川紘矢 (著), 山川亜希子 (著)
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。『死んでも生きている』～大切な誰かを亡くしたあなたへ～山川紘矢(著),山川亜希子(著)おはようございます。母の旅立ちから、もう少しで、百か日を迎えるのですが最近、母の死が実感を伴っています。数か月前まで、母の介護をしていたのに、今、母は仏壇の位牌になっています。実家に帰省すると、淋しすぎて苦しいです。この心境に合った本に出会いたいと思って本屋さんへ行きました。なんと、ぴったりの本に出会い、購入しました。『死んでも生きている』～大切な誰かを亡くしたあなたへ～山川紘矢(著),山川亜希子(著)心の処方箋を得たような感じです。仕事の準備が間に合わず、まだ、「はじめに」...『死んでも生きている』～大切な誰かを亡くしたあなたへ～：山川紘矢(著),山川亜希子(著)
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。フキの料理！初チャレンジおはようございます。夫の実家で頂いた野菜を料理しました。まず、フキです。大きな葉っぱです。裏表、よ～く何度も洗いました。フキの葉と茎を分けて、あく抜きをします。茎は、筋を取って適当な大きさに切って炒めました。ごま油で炒めて、適当に調味料を加えます。出来上がったフキのごま油炒め、美味しかったです。フキの葉もゴマと味噌味で煮てみました。◆タラの芽の天婦羅。サクサク、美味しいです。天婦羅蕎麦にしました。さやえんどうを98歳の義母が袋にいっぱい摘んでくれました。嬉しいことです。義母にとって、夫はいつになっても子どもであり、なんだか、大きな愛を感じます。さやえんどうのお味噌汁を作りまし...フキの料理！初チャレンジ
遺品整理・最終回◆畑の草刈りも進んでいます。◆夫の実家で筍を頂きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。遺品整理・最終回◆畑の草刈りも進んでいます。◆夫の実家で筍を頂きました。おはようございます。実家帰省から戻りました。両日、良い天気に恵まれて良かったです。◆遺品整理も終わり、不用品回収業者も決定！第3回目の母の遺品整理は、最終段階でした。まとめた洋服の中から、リサイクルショップに出せそうな服を選び出しました。けっこう、着られそうな服があり、再度、見直して良かったです。45リットルの袋、3袋も出ました。その他、書類や紙媒体のゴミ。金属やプラスチック系のゴミもまとめてあります。やっと、片付け業者が決まり、日程も決定してほっとしています。1.5トン車、28％の割引期間で、税込み4万4000円程度です。3～...遺品整理・最終回◆畑の草刈りも進んでいます。◆夫の実家で筍を頂きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。途方に暮れる畑の草取り！おはようございます。実家に帰省中です。今日は、夫の実家に行きます。5～6枚、畑があり、弟が草取りで途方に暮れています。毎年、耕してもらっていた方ができなくなり農協や農業委員にお願いするも、今、出来る方がいないとのこと。草も伸びてきて、仕方なく弟がやるしかなくなりました。除草剤をまくにも限界があり、草刈り機を購入して広い畑を途方もなく、草刈りをしているところです。草刈りや畑を耕してくれる方、募集です。こんな広告を見つけました。広い畑だと何十万円かかるか、わかりませんね。耕運機を購入して耕すにも、たいへんです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024boo...途方に暮れる畑の草取り！
健康は素晴らしい財産！掃除ができた・9000歩、歩いた・美味しいお寿司が食べられた！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。健康は素晴らしい財産！掃除ができた・9000歩、歩いた美味しいお寿司が食べられた！おはようございます。今日は実家に帰省します。帰っても、もう母はいなくて、淋しいです。昨日は、健康の有難みをしみじみ実感しました。掃除機をかけて、フローリングを水拭きしました。リビングのテーブルを交換して、炬燵掛けを干して収納することができました。玄関掃除にトイレ掃除と気分よく動けました。その後は、母と弟の古いお札を神社に収めに行きました。風景やお花を撮ったのですが、フィーディアプリの不調で撮れていません。有料アプリへの誘導が出てしまったので、アプリをアンインストールし再度、インストールし直しました。9000歩、歩いてけ...健康は素晴らしい財産！掃除ができた・9000歩、歩いた・美味しいお寿司が食べられた！
『糖質疲労』山田 悟 (著)：食後、眠くなる私は「糖質疲労」？
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。『糖質疲労』山田悟(著)食後、眠くなる私は「糖質疲労」？おはようございます。体調が今一のなか、やっと連休に辿り着きました。1か月ほど前に購入した本、積読状態でした。今朝、寝起きにまた、読み始めました。まずは、復習から◆朝食にフルーツはNG！果物には、果糖をはじめとする糖質が豊富に含まれているのが問題！◆スムージーだけ朝食で糖質疲労に◆低脂肪「加糖」ヨーグルトで血糖値を爆上げ◆そばならOKは誤解だった蕎麦＋とろろ→糖質かぶせ◆カレーライスは糖質かぶせの上をいく「トリプル糖質」◆熱中症予防のスポーツドリンクは危険スポーツドリンクは炭酸系の加糖ドリンク◆美容ドリンクは飲めば飲むほど「老けていく」◆「16時...『糖質疲労』山田悟(著)：食後、眠くなる私は「糖質疲労」？
お昼の牛丼・とん汁、美味しかったけれど、1.3㎏の体重増！むさしの森のカフェ、素敵です。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お昼の牛丼・とん汁、美味しかったけれど、1.3㎏の体重増！むさしの森のカフェ、素敵です。おはようございます。午前中の仕事が終わり、友達との待ち合わせまで時間がありました。軽くロッテリアでランチを摂ろうと思ったら混んでいて席がありません。向かいの「すき家」でランチを摂ることにしました。牛丼と豚汁・お新香のセットにしました。美味しかったので、完食です。友だちとは、むさしの森のカフェでお会いしました。初めて入ったお店ですが、満席です。素敵な空間を演出しています。私も友達も「抹茶スムージー」を頼みました。美味しかったです。家に帰って体重計に乗ると、びっくりの体重です。朝より、1.3㎏も増えているではありませ...お昼の牛丼・とん汁、美味しかったけれど、1.3㎏の体重増！むさしの森のカフェ、素敵です。
赤飯、そうめんの冷や汁、デミグラスハンバーグ！けっこう食べましたね！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。4月30日もたくさんのご訪問ありがとうございました。閲覧数1209PV訪問者数346UU赤飯、そうめんの冷や汁、デミグラスハンバーグ！けっこう食べましたね！おはようございます。3食、しっかり食べる習慣ができています。食べ過ぎてしまいがちです。◆朝食：赤飯を作りました。少し、柔らかかったです。でも、美味しいです。ささごではなく、間違えて「小豆」を購入。最初は、灰汁を取るため、捨てました。その後、20分くらいでしょうか、小豆を煮ました。けっこうな小豆の量です。炊飯器で出来るのは嬉しいです。母の作ってくれた「お赤飯」が美味しかったです。◆昼食は、そうめんの冷や汁です。田舎では、祖母がよく作ってくれました。...赤飯、そうめんの冷や汁、デミグラスハンバーグ！けっこう食べましたね！
「退職届」ではなく「辞任願」だそうです。辞任日も指定されています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。4月29日たくさんのご訪問、ありがとうございます。閲覧数676PV訪問者数329UU「退職届」ではなく「辞任願」だそうです。辞任日も指定されています。おはようございます。体調不良で、2日間、臥せっていました。高熱が出ないのですが、熱っぽくて、とてもダルイのです。症状に合った飲む薬も迷い、カロナールというほどでもなく、困った症状でした。なんとか、昨日は起きて講義準備ができる程度まで回復しました。母の他界により、法要や遺品整理・片付けと物理的負荷はもちろんのこと精神的・身体的にも影響を及ぼしています。先日、提出した「退職届」ですが、指定の書式があるとのことで「辞任願」を書き直しています。無知とは怖いもの...「退職届」ではなく「辞任願」だそうです。辞任日も指定されています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。蕎麦＆ミニカレー丼VS佐野ラーメンおはようございます。蕎麦＆ミニカレー丼が食べてく鳴る時があります。自宅では、よく、佐野ラーメンを作ります。どちらが好きかと言えば、その時の体調と気分によります。◆蕎麦＆ミニカレー丼お昼に食べてしまうと、翌日は、0．3㎏くらい太ります。でも、食べたい時は食べてしまいます。◆佐野ラーメントッピングは、九条ネギ、メンマ、チャーシュ、ゆで卵です。とっても、美味しかったです。元気で食べられることは、幸せです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）蕎麦＆ミニカレー丼VS佐野ラーメン
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。4月27日閲覧数555PV訪問者数329UU愛猫・にゃんの爪切りと動物病院へ◆おはようございます。先日、実家に帰った時に、愛猫のにゃんちゃんの爪が伸びすぎてクッションやカーテンに引っかかり、外そうとにゃんは、奮闘しています。にゃんの爪を切ってもらうために、ペットランドへ行きました。爪が肉に突き刺さり、血が出てしまっているようです。いつもはおとなしい、にゃんちゃんも大暴れしてしまったとのこと。動物病院で診てもらった方がいいと言われて、大慌てで実家に戻りました。にゃんの診察券（正確には、甥っ子の名前です）を持って動物病院へ急ぎました。12時受付終了でしたが、数分遅...愛猫・にゃんの爪切りと動物病院へ
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ダウン寸前！今日はゆっくり休みます。おはようございます。体調不良を感じつつ、3日間、何とか、講義をクリアできました。◆21・22日は実家帰省をしました。21日は、母の遺品整理と片付けで、頑張り過ぎてしまったようです。汗をかきながら、作業を続けていました。◆23日は職場に提出するレントゲン撮影のため、春日まで出かけました。その帰りに小石川植物を散策しました。小雨模様の少し肌寒い日でした。うなぎ久保田を求めて、ヘロヘロになりながら歩きました。その日は、1万4000歩も歩きました。◆24日・25日・26日と大学での講義があります。23日の時点で、初めて、休講が脳裏を過りました。頭がいたくて、だるく、少し寒...ダウン寸前！今日はゆっくり休みます。
小石川植物園に行って来ました。自然を満喫できて良かったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。小石川植物園に行って来ました。自然を満喫できて良かったです。おはようございます。先日、春日にて職場のレントゲン撮影をしてきました。せっかく、都内に出たので、近くの小石川植物園に行くことにしました。正門になかなか、辿り着けずにたいへんでした。自然あふれるなか、ここに来れたことに感謝しました。ツツジ、フジが咲き乱れていました。写真をアップいたします。東京大学大学院理学系研究科附属植物園は、一般には「小石川植物園」の名で呼ばれ親しまれており、植物学の研究・教育を目的とする東京大学の附属施設です。この植物園は日本でもっとも古い植物園であるだけでなく、世界でも有数の歴史を持つ植物園の一つです。約340年前の貞...小石川植物園に行って来ました。自然を満喫できて良かったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございました。うなぎ久保田へおはようございます。用事を済ませた後に、秋葉原で食事をしようと思いました。「秋葉原」「うなぎ」で検索すると「うなぎ久保田」がヒットしました。秋葉原駅から10分ですが、初めての場所で土地勘もなくグーグルマップを頼りに行きましたが、けっこう、難儀でした。住所を見ると、東京都千代田区外神田です。秋葉原からは遠いはずです。うな丼1700円、お吸い物300円でした。ご飯もタレもさっぱりしていて、とても美味しかったです。下記はホームページより引用しました。うなぎ久保田は、明治30年（1897年）の創業以来、神田末広町の地元の人々をはじめ、神田市場や秋葉原電...うなぎ久保田へ
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。旅立った母の遺品の片付け：一段落。ツツジが綺麗です。おはようございます。先日、第2回目の母の遺品整理を行いました。前回は、洋服の整理でした。今回は、諸々の遺品の整理です。先日、段ボール等を用意してスタンバイしていたので片付けのイメージはできていました。細々した日常品や書類等です。1つ1つの段ボールの物を分別していきました。4時間くらい集中して片付けを行いました。段ボールが20くらいあったでしょうか。これを潰して整えることが大変でした。母が昔使っていた部屋は、すっきりと綺麗になりました。帰った日は、前日にローソンの塩バターメロンパンを放送しておりどうしても、食べたくて、getしました。片付けもあり、お...旅立った母の遺品の片付け：一段落。ツツジが綺麗です。
「海鮮居酒屋 うおや一丁」 浦和店にてネギトロ鉄火丼を頂きました。夜は、Lop-Nor 浦和店へ
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。海鮮居酒屋うおや一丁浦和店にてネギトロ鉄火丼を頂きました。夜はLop-Nor浦和店へおはようございます。浦和で用事があり、ランチを摂りました。どこにしょうか迷いましたが、誘われるように入ったお店が「海鮮居酒屋うおや一丁」です。ネギトロ鉄火丼のランチを注文しました。十分満足しました。夜は懇親会で、Lop-Nor浦和店にて美味しい中国料理を頂きました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）「海鮮居酒屋うおや一丁」浦和店にてネギトロ鉄火丼を頂きました。夜は、Lop-Nor浦和店へ
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大学のキャンパスは春爛漫！おはようございます。大学での講義がスタートしました。四季折々の風景をおさめることが好きです。◆1つの大学は、銀杏並木が素晴らしいです。今、春ですので新緑を迎えていますがが・・・。立派な大木も目を引きます。カフェテラスのすぐ外の風景も大好きです。教室の風景です。◆もう一つの大学は、キャンパスがとっても広いです。付属中学・高校があります。教室は、新しい感じで心地よいです。大輪のぼたんが、素敵な香りを醸し出しています。緑や自然に恵まれたキャンパスは幸せに包まれます。学生、一人ひとりをしっかりとみて、分かりやすい楽しい授業を目指します。学生が可愛いです。皆さん、よい一日をお過ごしく...大学のキャンパスは春爛漫！
中華屋さんじ：ほんと、美味しかったです！◆佐野ラーメンも美味です。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。中華屋さんじ：ほんと、美味しかったです！◆佐野ラーメンも美味です。おはようございます。最近、見つけた「中華屋さんじ」！夫は、中華そばと炒飯です。昔ながらの美味しい中華そばに、パラパラする懐かしい炒飯。私も少し、頂いて食べました。美味しい！私は餃子が食べたかったので、餃子定食にしました。癖になる味です。また、行きたいです。◆佐野ラーメンも美味です。実家の九条ネギ、メンマ、ゆで卵、チャーシュをトッピングしました。いつも、おんなじトッピングです。小竹屋さんの佐野ラーメンも美味しいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）中華屋さんじ：ほんと、美味しかったです！◆佐野ラーメンも美味です。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。美味しかった！がってん寿司おはようございます。久しぶりに「がってん寿司」に訪れました。なんだか、感動の連続でした。メインのお寿司が届くまでに、巻物を頼みました。カッパ巻き、かんぴょう巻き、感動するくらい美味しかったです。夫は下記を注文しました。1つ1つのネタが最高に美味しそうです。私は季節のランチです。他のお寿司屋さんでは食べられないお寿司を頂くことができて幸せでした。また、来ようねと言ってお店を出ました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）美味しかった！がってん寿司
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。桜が舞い散り、幻想的でした。新緑の季節へ◆「糖質疲労」？おはようございます。お昼を食べた後に、眠気が襲ってきてしまいます。家にいると、ついつい、ゴロンとしてしまい、カロリーが蓄積される結果に。。。先日、『糖質疲労』という本に出会いました。私にピッタリの症状で必須の本です。糖質疲労山田悟(著)◆本の紹介より食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質疲労」かも！糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは？糖尿病だけじゃない。だるさ、老け顔、皮膚炎、腎炎、腎臓病、自己免疫疾患、痛風、脂肪...桜が舞い散り、幻想的でした。新緑の季節へ◆「糖質疲労」？
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。退職届！おはようございます。一大決心をしました。自分でも驚いているのですが、月・火勤務の職場を退職する決断に至りました。この職場は、因縁のある職場でした。1回目、私が採用されると、母が大腿骨転子部骨折をして介護を必要としました。結局、半年で辞めることになりました。そして、再チャレンジで2回目の採用が決まり、今度こそ、頑張ろうと思った矢先、母は、また、2度目の大腿骨転子部骨折に至りました。4年半、母の介護をしながら、この職場の仕事も続けました。今回、母が旅立ち、介護もなく全開で仕事ができると思いきや私の気持ちは逆方向に向いてしまいました。心理的にとても傷つく職場でした。何度も何度も辞めようと思っていま...退職届！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。久しぶりの「からやま定食（3個）」！美味しかったです。おはようございます。美容室の帰りにお腹が空いてしまい、ランチが摂れるお店を探しました。どこもピンと来なくて、選んだのは「からやま」でした。高カロリーなので、「からあげ定食」は避けたいところでしたが他に食べたいものがなく、決めました。「からやま定食」、唐揚げ3個です。大根の漬物と塩辛が付いてきます。ご飯が進むので危険なのですが、やっぱり美味しいのでご飯の上にもってしまいます。美味しくて大満足です。帰宅して疲れが出て、2～3時間昼寝をしてしまいまた、デブの道まっしぐら！と思いきや翌朝の体重は、増えておらず、－0.4㎏だったので驚きです。朝食と昼食をし...久しぶりの「からやま定食（3個）」！美味しかったです。
雪肌精の「プレシャス スノー」に出会いました。大谷翔平さんが宣伝している雪肌精！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。雪肌精の「プレシャススノー」に出会いました。大谷翔平さんが宣伝している雪肌精！おはようございます。化粧品がなくなり、いつもの「ハウスオブローゼ」で購入しようとしたらお店が消えていました。びっくりです。仕方なく、どのメーカーでも良いので「フェイスパウダー」を探しました。雪肌精のキラキラしたケースが目を引きます。綺麗だったので購入することにしました。大谷翔平さんが宣伝している雪肌精と知ったのは後からです。これからは雪肌精で揃えたくなります。大谷翔平のコラージュです。俳優よりカッコイイとどこかで見ました。本当にかっこいいです。幸せな気分になります。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2...雪肌精の「プレシャススノー」に出会いました。大谷翔平さんが宣伝している雪肌精！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。どうしてこんなことになってるの？スマホで自分のブログ「♪天使のとまり木♪」を検索するとブログユーザー設定と違う文が出てきて、とても違和感を覚えました。そこで、その文章をクリックすると下記のブログに辿り着きました。https://blog.goo.ne.jp/milky-mama_2007/e/5272f16b5388a43afbfed7d0c9709fbc私のブログは下記の説明文です。なんか、とても、嫌な気分になりました。皆さんのブログでは、このようなことはありませんか？桜が散り始めました。7600歩、歩いてきました！おはようございます。昨日は気温も高く、戸外に出て散歩したくなりました。のらりくらり...桜が散り始めました。7600歩、歩いてきました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。誕生日（4月11日）は、海鮮丼でお祝い！おはようございます。春爛漫の時期に誕生した私。春は希望もありますが、散りゆく桜のように、儚さも実感します。2か月も早く生まれてしまった私は、未熟児で誕生しました。生まれた時に泣かなかったので、お産婆さんが足を持って逆さにしたらすごく大きな声で泣いたそうです。お産婆さんは、「大丈夫、この子は生命力がありますよ」と仰ったらしいです。佐野の城山公園の桜も満開です。実家から帰省し、夫とランチをしました。お店を探してくれていたみたいです。私は、海鮮丼にしました。1700円です。ご馳走様です。美味しかったです。夫は、お刺身定食です。この日もいっぱい食べてしまいました。有難...誕生日（4月11日）は、海鮮丼でお祝い！
ブログでの健康管理がスタートしました！①ウォーキング②カーブス③食事管理：継続します。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。4月12日アクセス解析閲覧数413PV訪問者数335UUブログでの健康管理がスタートしました！①ウォーキング②カーブス③食事管理：継続します。おはようございます。非日常のカロリーオーバーの日々が続きました。4月5日の朝には、びっくり仰天の体重になってまた、また、また、一念発起の機会が訪れました。年齢いってからの減量は至難の技です。何度、くじけて失敗したことでしょう！パソコンのカレンダーを駆使して、記録をすることにしました。①歩数、②カーブスに行った日、③食事管理の記録です。4月5日には、ここ10年の中で、マックスの体重を叩き出しました。この日を基準に、どれだけ...ブログでの健康管理がスタートしました！①ウォーキング②カーブス③食事管理：継続します。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。旅立った母の洋服の整理と処理に4時間かかりました！たくさんのご訪問、ありがとうございました。おはようございます。桜が満開の時に、実家に帰省しました。天候に恵まれたので、隣の家の桜を愛でながら外で、バーベキューをしました。お肉は、サーロイン、カルビ、スパイシーロースです。写真はちょっとグロテスクで失礼します。野菜は、カボチャ、ピーマン、シイタケ、タマネギジャガイモ、ネギ、トウモロコシ等です。エビも焼きました。午後3時過ぎから、帰省の目的の母の洋服の整理をしました。備え付けのクローゼット、タンス3つ、押し入れの中にたくさんの洋服がありました。和服や帯は、捨てるのは偲び難く、一応そのままにしました。ほぼ4...旅立った母の洋服の整理と処理に4時間かかりました！
ラーメン、煮物、茶色いメニューばかり：これでは、太る一方です！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ラーメン、煮物、茶色いメニューばかりこれでは、太る一方です！おはようございます。茶色いメニューばかりです。分かっていても、なかなか食生活が変えられません。久しぶりに、煮物にチャレンジ。人参、ゴボウ、シメジ、里芋、厚揚げです。味付けも丁度良かったです。ルクルーゼの鍋で煮ています。この量、二人で夜、食べきってしまいました。お昼は、ラーメンでした。トッピングの具材です。ある日の佐野ラーメン。実家の九条ネギを添えて。痩せたい人は、食べることばかり考えているのかも・・・。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）ラーメン、煮物、茶色いメニューばかり：これでは、太る一方です！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。マルキン本舗：辛味噌ラーメン、美味しかった！おはようございます。天気の良い日に、ウォーキングがてら、マルキン本舗まで歩いて行きました。お昼時で、けっこう混んでいました。私は、辛味噌ラーメンを選びました。独自にブレンドしたコク旨ピリ辛味噌。辛ネギと百年味噌の絶品コンビが旨い！マルキンお薦めの一杯。ラーメンに餃子3個とライスを頼んでしまい、後から後悔が押し寄せます。これが、太る元。夫は、野菜味噌ラーメンです。せっかく歩いても、摂取カロリーが消費カロリーを大幅に超えています。食いしん坊なので、悪魔のささやきに乗ってしまいます。しかし、増えた体重は飛んでもないことになってしまい今後は、自戒していかないと、ヤ...マルキン本舗：辛味噌ラーメン、美味しかった！
1万1000歩、歩きました。桜が綺麗でした。目的地は「中華屋さん」！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。1万1000歩、歩きました。桜が綺麗でした。目的地は「中華屋さん」！おはようございます。春爛漫、お花が綺麗な季節になりました。桜を見るために、1万1000歩、歩いてきました。いい運動になりました。◆珍しい椿です。◆水仙が満開です。◆お花は人の心を癒してくれます。◆桜並木に感動です。目的地は中華屋さんでした。お腹が減っていた状態で、歩きました。さんじさんの中華そばと餃子は絶品です。いい一日でした。感謝です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）1万1000歩、歩きました。桜が綺麗でした。目的地は「中華屋さん」！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。四万温泉（part2）：温泉郷をウォーキング（1万歩）おはようございます。【つぶやき】今日から仕事が始まってしまいました。2月、3月は講義もなく、母の旅立ちを思う存分に悼むことができました。仕事は嫌いではないけれど、開始時はやっぱり、仕事モードに入れないものです。昨日は、2つの大学の講義資料3回分を送付しました。出会いの春です。【本題へ移ります】四万温泉は2度目です。1度目は、ホテルから自転車をお借りしてサイクリングをしました。四万川ダムまで行きました。四万はアップダウンが激しくて、登りでは自転車を漕ぐのが難儀です。今回は、天候にも恵まれたので、ウォーキングをしました。少し冷たい風が頬にあたり、とて...四万温泉（part2）：温泉郷をウォーキング（1万歩）
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。四万温泉に行って来ました。（part1）食事編おはようございます。先日、1泊2日で四万温泉に行って来ました。天気予報では、2日とも雨でしたが、2日目は晴れてきて、本当にラッキーです。◆1日目のお昼は、お弁当を作りました。卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、キュウリの糠漬けそして、🍙おにぎりです。後から海苔を巻きました。◆1日目の夕食。写真の2倍は、食べてしまった！いつも私は夫の倍は、お皿に盛ってしまいます。◆2日目の朝食。控え目に盛り付けたつもりですが、やっぱり多いですね。お昼は軽く、麺類です。写真はありません。◆2日目の夜。まっすぐ帰ればいいものを、ついつい、寄ってしまいました。最初に来たのは、も...四万温泉に行って来ました（part1）食事編
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ハンバーグ御膳、美味しい！約1000㎉もあります。おはようございます。先日、一人の時に、「ハンバーグ御膳」を食べました。和風のタレが美味しいです。夜の1000㎉は、ちょっと考えなくてはいけないですね。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）ハンバーグ御膳、美味しい！約1000㎉もあります。
浅草観光、六文銭でもんじゃ焼き、そして、スカイツリーへGO！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。浅草観光、六文銭でもんじゃ焼き、そして、スカイツリーへGO！おはようございます。先日、小学校の教員をしていた頃の仲間から浅草観光とランチのお誘いを頂きました。女性4名で、おしゃべりと美味しい食事で大満足でした。◆有名な六文銭のもんじゃ焼きまずは、ビールで乾杯です。明太もんじゃ（4つ）、五目もんじゃ（2つ）をオーダーしました。2時間の食事会もあっという間に過ぎてしまいました。◆浅草を一望する展望台からスカイツリーなどを見渡します。◆まずは、浅草寺へ・・・人出も多くて、なかなか、前へ進みません。◆お腹もいっぱいになったので、スカイツリーを目指します。20分くらい歩いたでしょうか。1万歩は歩いていたようで...浅草観光、六文銭でもんじゃ焼き、そして、スカイツリーへGO！
法事の前日、そして当日、いっぱい食べてしまいました。後悔が押し寄せます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。法事の前日、そして当日、いっぱい食べてしまいました。後悔が押し寄せます。おはようございます。食べる機会がたくさんあって、付き合いもあるので食べ過ぎてしまいました。◆前日のお昼は、お寿司や枝豆、タコ焼きなどを食べました。◆夜は母と孫たちとよく行った万世で食事です。サーロインステーキ、粗びきハンバーグ、ロブスター、海老フライなどを頂きました。◆法事は桃川で御膳をオーダーしました。けっこう、たくさんの種類があって、食べきれないほどでした。体重も減るはずもなく、コロコロとしています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）法事の前日、そして当日、いっぱい食べてしまいました。後悔が押し寄せます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。とちぎ花センター：綺麗なお花がいっぱいです。おはようございます。三毳山の近くに「とちぎ花センター」があります。初めて訪れました。いろいろなお花が咲いていて、気分がウキウキしてきます。お花と一緒に撮影できるように、椅子も置いてあります。温室栽培のお花もたくさんありました。三毳山「かたくりの里」も「とちぎ花センター」も気軽に楽しめるプランです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）とちぎ花センター：綺麗なお花がいっぱいです。
万葉自然公園：三毳山：かたくりの里・見頃の時期を迎えました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。万葉自然公園：かたくりの里：三毳山見頃の時期を迎えました！おはようございます。万葉自然公園のかたくりの里に訪れるのは、初めてです。中学校時代の同窓生と3月16日に一緒に行く予定でしたが忌中だったため、参加を取りやめていました。義理の姉に、かたくりの里に行ってみたい旨を話したところ義理の兄が、実家に帰っているときに、一緒に車で連れていってあげたらと提案してくれたそうです。とっても、思いやりのあるサプライズに感謝です。かたくりの里は、南口、西口、東口とありどの入口付近の駐車場もいっぱいです。私たちは、東口から入りました。午後2時半頃でしたが、駐車場は満車に近くちょうど空いた所に車を置くことができました。...万葉自然公園：三毳山：かたくりの里・見頃の時期を迎えました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。生姜焼き定食、大好きです。おはようございます。昨日は、晴天にも恵まれて、無事に母の四十九日の法要が終了しました。安らかに極楽浄土に行けたことでしょう。次は百箇日が5月22日に当たります。お墓参りをする予定です。百箇日を境に遺族は悲しむことを終わらせるとのことです。心理面での区切りになっているようです。◆過日、久しぶりに生姜焼き定食を食べました。カロリー過多ですが、美味しいです。ランチの後、会議があります。眠くなりそうです。夜は懇親会でした。美味しいビールと食事で満足しました。朝は、お餅を4個も食べてしまい、翌朝の体重は、0．7㎏も増えていました。当然ですね。皆さん、よい一日をお過ごしください。Cop...生姜焼き定食、大好きです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。今日は、母の四十九日の法要です。おはようございます。今日は、待ちに待った母の四十九日の法要です。仏教では故人の魂は四十九日の間あの世とこの世をさまよっていると考えられています。この期間を中陰と呼び、遺族は故人が極楽浄土に行けるように供養を行います。この中陰が終わる時に四十九日法要が行われます。◆お寺：種徳院の宗旨曹洞宗（そうとうしゅう）曹洞宗の大本山福井の永平寺（高祖道元禅さま御開創）鶴見の総持寺（太祖瑩元禅さま御開創）種徳院の本尊釈迦牟尼佛を御本尊とします。母よ、安らかに極楽浄土へと旅立ってくださいね。◆お墓に納骨します。◆会食：和風レストラン桃川にてhttps://momokawa.jp/ban...今日は、母の四十九日の法要です。
久世福の真鯛のおこわ、大人のしゃけしゃけめんたい：美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。久世福の真鯛のおこわ、大人のしゃけしゃけめんたい：美味しかった！おはようございます。夫の知り合いから、「久世福」の商品をいただきました。◆天然真鯛のおこわ甘めの卵焼き！◆大人のしゃけしゃけめんたいこ美味しくて、ご飯が進んでしまいます。お米にお醤油と「しゃけしゃけめんたいこ」を入れて炊き込みご飯を作りました。美味しかったです。知り合いへのプレゼントは、今度は「久世福」の商品にしたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）久世福の真鯛のおこわ、大人のしゃけしゃけめんたい：美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。鬼おろしポン酢ロースかつ定食おはようございます。食べることが大好きです。鬼おろしポン酢ロースかつ定食、こちらも美味しい！こんなにモリモリ食べて、痩せたいというのは矛盾していますね。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）鬼おろしポン酢ロースかつ定食
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3.31日までの券を使って「東武動物公園」へ！おはようございます。3月31日までの「東武動物公園」の乗り放題のパスポートがありました。天気の良い日と都合を考えると、昨日しかありませんでした。天気にも恵まれていて、良かったです。桜はまだ、咲いていません。◆東武動物公園入口のビオラが鮮やかでした。◆乗り放題なので、まず、ボート（サイクル）にチャレンジです。20分くらい待ちました。15分乗れるのですが、夫が飽きてしまって、実は私も（笑）！10分で戻りました。天気よくて、気持ちよかったです。◆次は、「ミュージックエキスプレス」にチャレンジです。けっこう、スピードも出て、大声を張り上げてしまいました。喉を傷め...3.31日までの券を使って「東武動物公園」へ！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。美人病の検査結果の推移R5.3.13～R6.3.6おはようございます。美人病＝バセドウ病の再燃は、昨年（2023年）3月です。令和5年3月13日の検査結果では、FT3（4.98）基準値（2.2~4.3）基準値より高いFT4(2.25)基準値（0.80~1.60）基準値より高いTSH(0.01)基準値（0.20~4.50）基準値より、かなり低い※検査結果が悪化しているのを知らずに3週間が経過。値はかなり悪化しています。令和5年4月5日の検査結果では、FT3（6.2）基準値（2.2~4.3）基準値よりかなり高いFT4(2.78)基準値（0.80~1.60）基準値よりかなり高いTSH(0.01)基準値（0...美人病の検査結果の推移：R5.3.13～R6.3.6
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。初めての内視鏡（胃カメラ）検査：ドキドキです！おはようございます。昨日、初めての内視鏡検査（胃カメラ）を実施しました。痛みに過敏な私は、ドキドキです。マンションの管理人さんが受診しているクリニックでとっても、親切な先生で評判が良いです。昨年、11月に熱海旅行で早食いをし、暴飲暴食も手伝って胃の調子を壊し、近所のクリニックに駆け込みました。「左腰のあたりの痛みは、十二指腸潰瘍です」「胃カメラの検査を検討しますか」と言われていました。薬も処方されたのですが、仕事も忙しく、なかなか改善されません。左腰のあたりに激痛が走るようになり、クリニックを変えて診察してもらいました。漢方薬が処方され、3週間後に内視鏡...初めての内視鏡（胃カメラ）検査：ドキドキです！
2023年4月から1年間で5㎏増！ 美人病の安定とは言え、困ったものです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。2023年4月から1年間で5㎏増！美人病の安定とは言え、困ったものです。おはようございます。2023年4月に美人病（バセドウ病）が再燃しました。理想的な体重になったと喜んでいたのですがなんと、バセドウ病の再燃でした。4年間も薬の服用もなく、経過していたのに、トホホ・・・です。◆2023年4月からの1年間の体重の推移※あすけんを記録していない時期もありました。5㎏は増加しています。◆6か月の推移：3㎏増◆3か月の推移：横這い状態◆1か月の推移：横這い状態何とか、食い止めたいです。美人病が再燃する前の平均体重からすると1㎏～1．5㎏の増加です。◆3月の食事です。いくらなんでも、こんな外食ばかりでは、ダイ...2023年4月から1年間で5㎏増！美人病の安定とは言え、困ったものです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。『美人病・寛解ノート』を作りました！おはようございます。美人病（バセドウ病）の再燃に際して、2023年4月にノートを作成しました。いさやまもとこさんの本『あたい、美人病になりました！」も購入し気持ちを慰めることにしました。美人病の芸能人は、けっこう居るので、励みにもなります。高畑充希さんも美人病です。このノートに検査結果や思いを綴っています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）『美人病・寛解ノート』を作りました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。やっと、新年度に向けての仕事に着手できました！おはようございます。心境の変化なのか、母への思いも過度にならないようにと思えるようになりました。母は旅立ち、この世にはいません。遺族が悲しみすぎると、極楽浄土へ行けないそうです。動けない、話せない、食べられない肉体で生きているよりきっと、今はラクになったことと思っています。昨日、母と父が夢に出てきました。一緒の部屋に寝ていて、父も母も上掛けがないまま寝ています。風邪を引いてはいけないと思い、父に上掛けをかけ母にも上掛けをかけました。いつか、遠い昔にあった記憶のようです。こうして、他界した父や母が夢に出てきてくれるのは、有難いことです。◆昨日、謀職場の事例...やっと、新年度に向けての仕事に着手できました！
2023年3月に体重が減り始めて、ダイエット成功と思いきや、美人病の再燃でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。2023年3月に体重が減り始めて、ダイエット成功と思いきや、美人病の再燃でした。おはようございます。仕事と母の介護がストレスになっていたのでしょうか。かかりつけ医を変えて、「久しぶりに甲状腺の血液検査をしましょうか！」ということになりました。奇遇にも、虫の知らせなのか、クリニックを変えたところです。バセドウ病の血液検査をしてくれたクリニックに変えていたのはラッキーでした。血圧が低くなりすぎて、クリニックに℡をしたところ早目に受診してくださいとのことです。まさか、甲状腺の値が悪化しているとは思ってもみませんでした。カーブスにも2月から通い始め、ノンアルコールの日も設けていてそのことが功を奏して、体重も...2023年3月に体重が減り始めて、ダイエット成功と思いきや、美人病の再燃でした。
母の旅立ちから38日が経ち、心にぽっかり空洞ができ、微妙な気持ちです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。母の旅立ちから38日が経ち、心にぽっかり空洞ができ、微妙な気持ちです。おはようございます。母が旅立ってから、ほぼ、1週間に1回のペースで帰省しています。母も、3月18日に五七日（いつなのか）を迎えました。私の帰省も1日遅れだったりするのですが私が作成した『初七日から四十九日までの旅路』を印刷して、母の遺骨の上に置いてあります。弟が、ちゃんと、印刷物を捲ってくれています。3月25日は六七日（むなのか）で〈弥勒菩薩〉さまが救ってくださいます。〈弥勒菩薩〉さまはお釈迦さまの後継者とされ、遠い未来に私たちを救済してくれる仏さま。自分自身だけではなく、他人の悟りを手助けする術も教えてくれます。母が他界した実感...母の旅立ちから38日が経ち、心にぽっかり空洞ができ、微妙な気持ちです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。男子「焼きそば」、ダイナミックです。おはようございます。時折、夫が「焼きそば」を作ってくれます。今回は、海老を入れてみました。炒めていると、とても香ばしい匂いがします。盛り付けもダイナミックです。作りたてなので、湯気で上手く写真が撮れません。作ってもらって食べる食事は、なんて美味しいのでしょうか。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）男子「焼きそば」、ダイナミックです。
3~4か月の間2週間に1回の受診：採血が嫌いで、きつかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3~4か月の間2週間に1回の受診採血が嫌いで、きつかったです。おはようございます。2017年8月、初めて、美人病（バセドウ病）を告げられて、症状も辛く精神的にも、かなりショックを受けました。メルカゾールの処方がなされ、これを飲んで少し経つと体中に痒みが出てきました。心臓の鼓動は早く、夜は眠れず、寝汗をびっしょりかく日々が続きました。2週間に1回の受診の度に、採血をするのですがこれが、とても怖くて嫌いでした。採血の結果は1時間ほどで出ますが、なんせ、患者が多く、700～800人受診している日もあります。夏休みが過ぎて9月に学生と再会すると「先生、10㎏くらい痩せましたか？」と言われました。痩せたのは、...3~4か月の間2週間に1回の受診：採血が嫌いで、きつかったです。
TV：珍百景■大量に並んだドングリ 埼玉県越谷市 投稿：ひまりちゃん（小1）
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。TV：珍百景■大量に並んだドングリ埼玉県越谷市投稿：ひまりちゃん（小1）おはようございます。3月17日の珍百景のテレビで、私のウォーキングコースが出ていてびっくりしました。■大量に並んだドングリ埼玉県越谷市投稿：ひまりちゃん（小1）・お父さん★珍百景登録★埼玉県越谷市の住宅街にある緑道の植え込みに、立てたドングリが大量に並んでいる光景。かなりの数のどんぐりが並べられており、番組が張り込んで調査をしたところ、おじさんが拾ってきたどんぐりを1つ1つ立てて並べ始めた。ドングリを並べることに特に意味はなく、単なる暇つぶしでやっているとのことだった。身近なところが放送されると、嬉しいものですね。ここから少し行...TV：珍百景■大量に並んだドングリ埼玉県越谷市投稿：ひまりちゃん（小1）
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。2017年8月・美人病が発覚しました。おはようございます。皆さん、下記の書はご存知ですか。あたい、美人病になりました！バセドウ病4年生のぼやきまくり日記著・絵：いさやまもとこ◆目次の一部です。バセドウ病は「美人病」と言われています。＃6薬でコデブ人生に逆戻り＃7一筋縄ではいかない病気＃8バセドウ病は別名「美人病」コラム容姿が変わるということ＃9眼球突出ただ今進行中＃10ダークサイドに堕ちたモコ＃11専門眼科はまぶたパンパンの世界＃12患者にしかわからない「やな感じ」の言葉＃13目の注射、恐怖で痛みを感じない!?◆2017年、私の体に異変が起こりました。夜、眠ろうとすると、ドクドクドクととんでもない脈...2017年8月、美人病が発覚しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ぶりの照り焼きを作ってみました。おはようございます。夫のリクエストに応えて、ぶりの照り焼きを作ってみました。タレは、醤油2・みりん2・酒2・砂糖1の割合が黄金比だそうです。塩を振って30分ほどおいておきます。洗って水気をふき取り、軽く、小麦粉をまぶしておきます。油を入れて、パプリカを炒めて、取り出してから、小麦粉の付いたぶりを炒めます。少し、焦げ目をつけます。油をふき取り、準備してたタレを入れて絡めていきます。レシピ通りに作りました。ちょっと甘味が足らなかったようです。◆おまけ◆タケノコの土佐煮皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）ぶりの照り焼きを作ってみました。
実家への帰省も「はりあい」がないです。◆心のどこかで四十九日の法要を待ち望んでいます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。実家への帰省も「はりあい」がないです。◆心のどこかで四十九日の法要を待ち望んでいます。おはようございます。母が旅立ち、実家への帰省も気が抜けてはりあいがありません。どんな状態でも、この世に生きてくれているだけでどれだけ励まされ、元気をもらっていたかを実感します。実家に帰っても、修行のような介護もありません。「介護から解放されて、ほっとした」という気持ちにはなれないのです。初七日、二七日、三七日、四七日・・・時間と共に、淋しさが募っていくのは私だけでしょうか。しかしながら、四十九日の法要を待ち望んでいる私がいます。仏教では故人の魂は四十九日の間あの世とこの世をさまよっていると考えられています。この期間...実家への帰省も「はりあい」がないです。◆心のどこかで四十九日の法要を待ち望んでいます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。久しぶりに実家の猫、にゃんちゃんの写真です。おはようございます。母の四七日（よなのか）から一日遅れて、実家に帰省しました。◆四七日（よなのか）続いて会うのは〈伍官王〉。ここでは、生前どれだけ悪い言動をしたか、その重さをはかる秤（はかり）があり、故人はそこに乗せられます。白い象に乗った〈普賢菩薩〉は慈悲に満ちており、多くの功徳で悟りの世界へ導いてくださいます。母の介護や旅立ちで、実家のにゃんともあまり関われなくて、淋しかったです。以前は、布団に入ってきてくれたのですが最近は、ベットにも上がってくれません。スマホを向けて、写真を撮影しようとすると嫌がります。やっと、2枚ほど撮影に成功しました。出窓から外...久しぶりに実家の猫、にゃんちゃんの写真です。
俺流塩らーめん 表参道店:ランチセット（塩ラーメン・餃子・トッピングはメンマ）
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。俺流塩らーめん表参道店ランチセット（塩ラーメン・餃子・トッピングはメンマ）おはようございます。表参道に行く機会があり、昨の秋ごろまでランチは食楽園で「味噌カツ定食」を食べていました。しかし、昨年末に「食楽園」のお店が閉店となりました。新開拓地として、俺流塩ラーメン表参道店を選びました。◆ホームページです。https://oreryushio.co.jp/?page_id=1528〒150-0001東京都渋谷区神宮前6丁目2−8表参道ビル1階11:00～23:00表参道駅より、原宿駅が近いです。表参道から近い感じがしたのですが、歩いても歩いてもお店に辿り着きません。目印として写真に収めておくことにしま...俺流塩らーめん表参道店:ランチセット（塩ラーメン・餃子・トッピングはメンマ）
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。久しぶりのキンピラ！作ってみました。おはようございます。いつもの日常を丁寧に暮らすことで母の旅立ちも癒されていく感じです。久しぶりに「キンピラ」を作ってみました。私は、ゴボウが大好きです。ごま油とオリーブオイルで炒めました。味は幾分、薄味でしたが、美味しいです。実家の小さな菜園で採れたブロッコリーです。柔らかくて、美味しいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）久しぶりのキンピラ！作ってみました。
風が冷たい中、8，380歩、歩きました！ランチ予定の「大戸屋」さん、満席で断念です。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。風が冷たい中、8，380歩、歩きました！ランチ予定の「大戸屋」さん、満席で断念です。おはようございます。昨日は、晴れていたのですが、北風が冷たかったです。そんな中、ランチを目的に少し、歩くことにしました。8，380歩はけっこう、疲れました。いつもの小路には、水仙が春を告げていました。桜の季節は、とても綺麗だと思います。今年は、ここでお花見をしたいです。目指すは「大戸屋」！到着しましたが、何と満席で10組も待たねばなりません。大戸屋で食べたいメニューもピックアップしていました。残念です。◆大戸屋の定食◆鶏と野菜の黒酢和え定食◆香味唐揚げ定食その他、食べてみたいメニューでいっぱいです。皆さん、よい一日を...風が冷たい中、8，380歩、歩きました！ランチ予定の「大戸屋」さん、満席で断念です。
『人生は廻る輪のように 』 エリザベス・キューブラー・ロス (著), 上野 圭一 (翻訳),
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。『人生は廻る輪のように』エリザベス・キューブラー・ロス(著),上野圭一(翻訳),おはようございます。母を介護している時に、手にした書の1冊は『人生は廻る輪のように』エリザベス・キューブラー・ロスの書でした。気が付けば、139ページまで読んでいました。もう、すっかり、内容は忘れてしまったので再度、最初から読んでいこうと思っています。他、2冊も代わる代わる読み進めています。◆永遠の別れ◆死と向き合う言葉『人生は廻る輪のように』「本書はキューブラー・ロスというたぐいまれな女性が20世紀を生きた稀有な愛の記録であると同時に、著者が持つさまざまな側面が刻んだ稀有なたたかいの記録である。すなわち、財力とテクノロ...『人生は廻る輪のように』エリザベス・キューブラー・ロス(著),上野圭一(翻訳),
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。おはようございます。仕事帰りの最寄り駅や乗り換え駅には、美味しい食事ができるお店がいっぱいあります。昨年度は、思いっきり誘惑に負けて、びっくりするくらい太ってしまいました。太るのは容易く、痩せることの何と難しいことでしょう。◆十条のたい焼き屋さん日本一分厚いたい焼き：いつも行列ができています。二度ほど、食べたことがありますが、美味しかったです。◆天丼てんや数回、お店で食べたことがあります。1000㎉は優に越えてしまいます。◆乗り換え駅の武蔵浦和構内も誘惑に満ちています。お寿司屋さん：電車がストップした時に、入ったお店です。◆おにぎりが美味し...仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。一度は行ってみたい鞍馬山おはようございます。私が山登りを始めたのは、「鞍馬山」へのイベントを知ったことからです。何十年も前に、尾瀬沼峠を歩いた経験しかなく、不安だったので知り合いにお願いして「高尾山」「筑波山」へのトレーニングをお願いしたのがきっかけです。もう、7～8年、鞍馬山へ行きたいと念じています。ツアーがあれば、参加したいと思っています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）一度は行ってみたい鞍馬山
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。丹沢弘法山：秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅おはようございます。小田急線が人身事故で2時間程度、ストップした日にモンベル主催の山歩きに参加していました。家を5時50分に出て、秦野駅には集合時間の1時間前に到着予定でした。ところが、町田で人身事故の放送があって「何というアクシデントに見舞われてしまったのか～」と途方に暮れていました。仕方なく、駅構内のコーヒー店で朝食を済ませること1時間。その後は、再開の見込みを駅構内で待ち、「今回は断念しょうか」迷っていました。モンベルの現地ガイドさんと連絡が付き、「他にも遅れている人もいるので、待っています」とのこと。一番嫌いなのは、「人を待た...丹沢弘法山◆秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。講義資料を作成し、教室確認のため、大学に行きました。おはようございます。自由で楽しかった春休みもカウントダウンに入りました。意を決して、講義資料3回分を作成しました。◆校舎を発見！◆教室拝見！昨年度は、縦長の教室でした。今年度は、ちょうど良い広さの教室です。教室を確認できると、授業をしている自分をイメージできます。確認できて良かったです。◆広いキャンパスで緑やお花がいっぱいです。◆大学から駅に向かう途中、大好きな景観の場所があります。出会いにワクワクしながら、じっくりと講義準備を進めています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）講義資料を作成し、教室確認のため、大学に行きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その5）：食事編おはようございます。一泊二日で湯西川温泉に行ってきました。旅行はダイエットの対敵として認識しております。せっかく減った体重のリバウンドを懸念しています。◆1日目・お昼手作り弁当です。◆1日目の夕食：バイキング夜のバイキングでは、お酒の量は代わりませんが、今まで、こってり系ばかり選んでいました。揚げ物、パスタ、カレー、天ぷら蕎麦、お寿司など好んで食べていました。今回は、サラダをЗ皿、枝豆、ゆばのお吸い物を3杯、お刺身,茶碗蒸しなど、お腹いっぱい、頂きました。ホテルの温泉の体重計は、いつ測っても52kgです。不思議です。◆2日目の朝食：バイキング焼き魚、卵焼き、ハム、サラ...湯西川温泉旅行（その5）：食事編
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社おはようございます。湯西川は自然があって、川のせせらぎに癒されました。◆御神木が多いので、驚いてしまいました。◆高居神社◆おまけのタヌキさん天候にも恵まれて、たくさん歩くことができました。1万7000歩は快挙です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社おはようございます。関東では桜の満開が報じられていましたが、何と、湯西川では雪が残っていました。たくさん写真を撮ったので、一挙放出します。◆平家集落の景色が、最高に良かったです。◆平家の里◆赤間神社皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷おはようございます。ホテルに到着し、少し、散策することにしました。湯西川温泉は何度か来ていますが、水の郷は初めて訪れます。最近、歩くことが苦にならなくなったので、良かったです。◆日本名木百選◆高房神社高房神社は、他にもあってビックリです。調べてみたら、上社と下社があるみたいです。高房トンネルもあるので、歴史をたどってみたくなりました。◆水の郷温泉あり、ランチあり、昼時はお客さんが集まってきます。◆水の郷大つり橋◆水の郷の石の芸術◆コラージュ歩くことは、楽しいです。自分の足で歩くと、思い出も脳裏に焼き付きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright...湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にておはようございます。先日、誕生日旅行と銘打って、湯西川温泉に行ってきました。前日まで雨が降り続いていましたが、当日は、天候に恵まれて、本当に良かったです。◆龍王峡駅いつだったか、ここから龍王峡渓谷に行ったことを思い出しました。◆滝見茶屋にて休憩です。◆滝見茶屋の猫にゃんとも鳴かずに、とても大人しい猫です。餌入れの茶碗がいっぱい置いてありました。◆虹見の滝に向かう小路自然は美しいです。◆コラージュしてみました。湯西川温泉旅行の記事は続きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にて
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。おはようございます。先日、肌寒い日でしたが、川沿いの桜並木の桜の咲き具合を見てきました。お弁当とカップラーメンを持参し、お花見気分です。◆川沿いに行く手前に、3色が混合した綺麗なお花があります。川沿いに出ました。こんなに寒くては誰もいないのでは・・・と懸念しましたが、ちらほら、お花見や散歩をしている人がいます。◆カミキリムシが多発し、桜の幹を突いてしまうようです。ブルーのシートで巻いてあります。少し美観を失いますが、桜を守るためですね。◆6～7分咲きの桜です。1週間くらい持ちそうです。◆私たちが、お弁当を広げたベンチです。毎年、このベン...寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。おはようございます。激太りから一念発起し、ダイエットのスイッチが入りました。3月1日に飲み会があり、翌日の2日には、ここ数年のマックスの体重に！3日になっても体重は思うように減りません。家でパスタを作り、食べようとしたら、夫が「そんなに食べたらデブまっしぐら！」と言い、ここからダイエットを決意！マックス時より、1.8㎏減りました。ここからが大変かも・・・体重が減少して喜ぶも束の間。実家帰省で食べ過ぎて、増加。その後、頑張って減らしたものの、外食が続いて、瞬く間に増加傾向。トンカツ定食・お寿司・ラーメン・ハ...3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。おはようございます。3月の外食は、8回です。2月より、3回減って良かったです。①飲み会・写真は撮れませんでした。飲み過ぎ・食べ過ぎで、体重はマックスになりました。ダイエットのスイッチ入ります。②冷やし薬味蕎麦③ハンバーグ・チキン南蛮定食④サクラテラスカフェ⑤とんかつ・ミックスフライ定食私が誘ってしまいました。⑥餃子定食「しっかり焼いてください」とオーダーしたら、焦げて出て来た餃子。写真は流石に撮る気になれませんでした。別の日の餃子定食を掲載します。⑦蕎麦・ミニカレー丼：私が誘いました。⑧高尾山薬王院・精進料理写真は拝借しております。実際の「精進料...3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。おはようございます。3月も「筋トレ＆ストレッチ」を一日も休まずに継続できました。忙しい時や体調不良の日は6分の筋トレ：黄色外出の予定のある日は、15分の筋トレ：ピンク体調が良い日は、30分の筋トレ：緑で示しています。「継続は力なり」と言われていますが、まだ実感はありません。筋トレしても、体脂肪率はあまり変わりません。とにかく、毎日、頑張れたことが自信につながります。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。1人ランチ：何を食べようか迷った末に、選んだは「お寿司」でした。おはようございます。今日も暑くなりそうですね。皆様、お変わりありませんか？昨日は4～5時間、学生の提出物を読んで一言コメントを添えました。100名近い学生の提出物の処理は、きついです。「頑張れ、がんばれ、ガンバレ」と自分を励まします。「やり続ければ、必ず終わりが来る」と思わないとやってられません。なんと、地味で過酷なお仕事でしょうか。◆一人ランチは？1週間の仕事が終わったら、唯一の楽しみは食事です。「唐揚げ定食」、「ヒレカツ定食」「ハンバーグ定食」「天丼」などいろいろな候補があがってきます。いろい...1人ランチ：何を食べようか迷った末に、選んだは「お寿司」でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」おはようございます。体調不良と転倒での打撲等で、カーブスも3週間程度休んでしまいました。厳密にいえば、25日ぶりのカーブスです。いつもは、2周りするところを1周りとストレッチで終了！今朝、肩の辺りにハリを感じました。筋肉痛でしょうか。ある日のお昼は夫が焼きそばを作ってくれました。実家でもらったタマネギを入れています。甘くて柔らかく、美味しいです。夕食は野菜肉炒めです。実家でもらった玉ねぎとピーマンも入れています。私はもっと、さっぱりしたメニューにしたいのですが夫が肉が好きなもので・・・このようなメニューになってしまいます。筋肉量も基礎代謝も良い...夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。おはようございます。朝から、欠席が続いている学生の授業のレジメや課題提出の資料を作成していました。こうした細かい作業がとても多くて、時間を割かれます。転んで打撲した足や両膝の件で整形外科を受診しました。まさか、予期していない「労災予定者」と伝えられ、大学で提出用紙を頂いてきました。その提出用紙の下書きをしていたのですが、これまた、とてもメンドクサイです。2～3時間かかりました。これで、労災認定されなかったら、3時間分の労力を返して欲しいです。私は労災にしたくなかったし、自分の保険で処理したかったんです。...「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。おはようございます。6月5日の授業の帰りに、道で転んで、痛めた足の中指と甲・両膝の骨折が、心配で整形外科を受診しました。初めてのクリニックでしたが、患者さんがいっぱいいて、待ち時間も1～2時間と人気のクリニックのようです。看護師さんから、「仕事帰りに転倒したんですか？」との誘導尋問に引っかかり、「はい、そうです」とうっかり答えてしまいました。仕事帰りのケガは、書類作成などめんどくさそうで嫌でした。しかし、一度口から出た言葉は、もう、引っ込めることはできません。看護師さんが、「仕事帰りと聴いてしまったので・・・労災予定者です」とのこと...転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。おはようございます。5月31日付けで退職した職場の有志が送別会を開いてくださいました。居酒屋で3時間くらいおしゃべりしたのでしょうか。気の置けない仲間というか先輩方でとても楽しかったです。その後はカラオケで楽しみました。皆さん、セミプロ、プロ級のレベルでした。最後に皆さんから花束贈呈があり、感動しました。今、ゆりの花が部屋中に香っています。素敵な豪華なお花をいただき、感激しました。また、いつかお会いできる日を楽しみにしております。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！おはようございます。「さんじ」さんでの食事、3回目になります。この近所の美容室に通い出したのですが「味噌ラーメン」が美味しいとお聞きしました。美味しいとお勧めの「味噌ラーメン」を頼みました。「さんじ」さんの餃子、美味しいです。暑い日に、熱いラーメン、大汗をかいて食べました。美味しかったです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。おはようございます。食事ネタが続いております。天気も良かったので、ウォーキングがてら歩いて「がってん寿司」へ行ってきました。6000歩です。お昼時で、けっこう混んでいました。本命のお寿司が届くまで、カッパ巻きとかんぴょう巻きを食べて待ちました。かんぴょう巻きを撮影していたら、いきなり、有料サイトへ。スマホのフォトへ入らなくなります。ということで、カッパ巻きのみの撮影です。「Foodieフーディーアプリ」は、時々、有料サイトへ誘導されて困っています。その度に、アンインストールして、再度、インストールを試みています。違うアプリをインストールしました...6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）昨日、お墓参りをしました。おはようございます。今日は、父の命日です。他界して35年目を迎えます。昨日は、父と母のお墓参りをしてきました。両親がいなくなると、本当に寂しいものです。弟との絆が途切れないように、こうして見守ってくれているのかもしれません。母の遺品の処分も少しずつ、進めています。不用品の業者さんは、どこも信用できないので自力で頑張ります。母の洋服と、紙媒体のゴミ、危険物等、六畳の部屋に収まりきる感じなので帰省時にコツコツ、頑張ります。◆今宵は、先日、退職した職場の有志が私の激励会を開いてくださいます。ありが...父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）：昨日、お墓参りをしました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大戸屋さんでランチ！充実したランチです。おはようございます。先日、ひょんなことから、大戸屋に辿り着きました。どこでランチを摂るか迷っていました。食べたい物は、カレー、ハンバーグ、餃子などです。そこで、「珍來」で食べようと思っていたら、何と、お休みでした。ショックです！気を取り直して、お店を探したところ、大戸屋に辿り着きました。たくさんのメニューの中から、「大戸屋ランチ」にしました。唐揚げもとても、柔らかくて美味しいです。カボチャのコロッケも美味です。また、行きたいと思った大戸屋さんです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）大戸屋さんでランチ！充実したランチです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒めおはようございます。2週間ぶりの実家帰省です。◎◎牧場の不用品回収業者には、驚きと憤慨でいっぱいです。1．5トン車を頼んだのに、3分の2も積んでくるとは本当に、甘く見られているとしか言いようがないですね。仕方ないです。不用品回収業者はどう選んだら良いか分からなくなりましたので地道に片づけていくしかないです。◆海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め実家では、先日、天ぷらを作りました。こちらは、自宅での海老・ネギ天です。厚揚げとシメジが冷蔵庫にあったので作ってみました。厚揚げ自体は油を含んでいるので、まずは、フライパンで素焼き。そこへ、シメ...不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。おはようございます。やっと、書類の断捨離や押し入れの整理整頓に着手できました。先日、ダイソーに行った時に、布団圧縮袋を購入！200円でした。掃除機で吸引できて便利です。思いのほか、綺麗に収まりました。6か月持つようです。ちょうど、季節の変わり目の時期になります。・炬燵掛けと毛布・上掛け布団と毛布◆大学関連の書類と先日、辞めた職場の書類の断捨離をしました。個人情報があるものは、シュレダーで処理しました。思い出が、分断されて消えていくような快感を味わいました。たくさんのファイルから書類を取り出してこちらは、手で破いて、袋に入れます。夫も手伝ってくれて...布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。冷やし中華、作ってみました。おはようございます。昨日、授業が終わって、大学から駅に向かう途中道路を歩いていて、少し高くなっているところに右足を運んだら、躓いて、転びました。転ぶ瞬間はストロボ写真が映し出されるような感じでした。道路を歩いていた女子大生に、「大丈夫ですか？起きられますか？」と労わってもらい、なんとも、情けなく、やっと起き上がりました。右足の中指が紫色になっていて、両膝から血がにじんでいます。ハンカチを濡らして、電車の中で冷やしました。朝、起きて痛みはあるものの、腫れあがっていないので何とか、仕事にいけそうです。◆本題です。先日、冷やし中華を作...◆冷やし中華、作ってみました。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！おはようございます。金曜日の帰り、武蔵野線の電車内に傘を置き忘れてしまいました。ちょうど、端に座れたので、傘を掛けて置きました。疲れていたので、数分間、うとうとして、気が付いたら下車駅だったので、急いで降りました。気が付いたのは、乗り換え駅に向かう時でした。「あ～あ、電車は行ってしまった！」「お気に入りの赤ずきんちゃんの長傘・・・」「え～、何ということに・・・・」家に着いてから、JRの落とし物係に℡で問い合わせしました。「東京着が16時過ぎですので、それ以降にまた、お電話ください」とのことです。ネットで「JR東日本お忘れ物チャット」...お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。受診のおまけ：表参道で「北斗晶」さんと「三浦大知さん」を見かけました。おはようございます。昨日、3か月ぶりに、伊藤病院に受診しました。熱っぽい、だるい、頭のみ寝汗をかく、疲れやすい・・・時々下痢という症状が1週間以上続いていました。「甲状腺機能亢進症の状態が悪化してしまったのかも・・・」と心配でした。しかし、血液の検査結果は、全て基準値内でした。ほっと胸を撫でおろしたところです。6か月間は、基準値内を保っていることになります。ほっとしたところで、いつもなら、表参道を散策するのですがだるさもあり、散策は断念しました。とにかくランチを摂れるお店を探すことにしました。細い路地に出てみると、さすが表参道。お...受診のおまけ：表参道で「北斗晶さん」と「三浦大知さん」を見かけました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。おはようございます。先日、久しぶりにウォーキングに出かけました。ちょっと、暑い日で体力を消耗しました。気が付けば、1万歩を歩いていました。川沿いの紫陽花が、ぽつり、ぽつり咲き始めています。ただ、草が生えていて紫陽花に絡まっていて、可哀そうでした。紫陽花の写真をアップします。この川沿いの先で、先日、事故がありました。ご冥福をお祈りいたします。5月28日、午前10時すぎ、越谷市蒲生の綾瀬川に架かる綾瀬橋で「船の上で作業していた重機が運転手とともに川に落ちた」と作業員の男性から119番通報がありました。警察と消防が現場に駆けつけたところ小型ショ...6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！おはようございます。大谷選手の広告が目に留まります。毎日、大谷選手の話題に触れられて幸せです。引用先https://www.itoen.co.jp/news/article/65681/5月31日（金）から大谷翔平選手の地元である岩手県の盛岡駅の屋外広告を皮切りに国内12都道府県82か所（※2）、ニューヨークやロサンゼルス、韓国、台湾の海外6か所で順次公開いたします。当社は引き続き、「お～いお茶グローバルアンバサダー」に就任した大谷翔平選手と共に、全世界新聞60紙掲載に続いて、お茶の魅力を国内外に発信して参ります。皆さん、よい一日をお...国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。おはようございます。1週間頑張った私は自分へのささやかなご褒美として特選ヒレ定食を食べました。◆ごまを摺って、ソースを入れます。◆上品な味のヒレカツです。◆ご飯が少ないです。ゆっくりと食べたら、何とかお代わりせずに大丈夫でした。同じメニューばかりを注文してしまいます。1週間のご褒美で、自由に過ごす時間はかけがえのない時間です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ペットボトルをらくらく圧縮！ペチャンコポンプおはようございます。今朝は雨が降っていて、気温も低めです。木曜日の授業も100分、2コマとけっこうハードです。今日は、カウンセリング実習の授業ですが、前日、17時締切の学生の逐語録を印刷して置く作業が大変です。なんとか、頑張ってきます。昨日に続いて、100均のダイソーには優れものがあるのですね。これも、テレビで知ったのですが、「ペットボトルをらくらく圧縮！」し「コンパクトにまとまる！」グッズです。その他、・握りやすいボール形状！・いろんな飲み口にジャストフィット！・本体を持ち、吸い込み口をペットボトルの飲み口に挿入します。・ハンドレバーを前後に素早くスライ...ペットボトルをらくらく圧縮！「ペチャンコポンプ」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。使ってみたくなる「イージーシーラー」おはようございます。暑くなりそうですが、夕方には雨になる予報のようです。アップダウンの激しい天候で、体調が安定しません。皆さんはお変わりありませんか。昨日、テレビを見ていたら、「イージーシーラー」について放送していました。食べかけの「ポテトチップス」の封をするのに、どうしていますか。これ、最高と思える商品です。調べてみたら、何と、熱でしっかり密封！するらしいです。電池別売：単3形アルカリ乾電池2本使用土曜日に買いに行くことにします。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）使ってみたくなる「イージーシーラー」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。おはようございます。昨日は、ほぼ、半日くらい2科目の後半の講義資料を準備していました。7回分×2なので、14回分になります。月曜日に某職場を辞めたのですが、けっこう、心身共に疲れたようです。何なのでしょうね。大したことはしていないけれど、見えないストレスでしょうか。体調も不良で、起きては休み、休んでは起きて準備をしていました。熱っぽさとだるさ、ふらつきがあります。私も、短期集中派なので、一気に頑張ってしまいます。「早く切をつけたい！」というのは、母親にそっくりです。とりあえず、講義資料の印刷依頼ができるので、ほっとしたところです。印刷依頼ですが、定期テス...後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。
