にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大掃除の強い味方◆コードレス型電動お掃除ブラシおはようございます。大掃除の季節がやってきました。皆さん、もう、大掃除はスタートされていますか？夏休みに掃除に燃えていたのですが、仕事がスタートすると最低限の掃除しかできませんでした。「電動ブラシを使って掃除ができたら楽だろうな？」と思っていました。そこで、思い切ってコードレス型電動お掃除ブラシを購入しました。アマゾンはなんて便利なんでしょうか。◆電動ブラシ11つ替えブラシ付き◆28〜120cm長さ伸縮可能2段階スピード調整風呂掃除トイレ・浴室バス・台所・玄関の掃除・浴槽磨きせっかくですから、徐々に使いこなしていきたいです。皆さん、よい一日をお過ごしくだ...大掃除の強い味方◆コードレス型電動お掃除ブラシ
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「湯乃泉草加健康センター」◆充実のひと時でした。おはようございます。10か月ぶりに「湯乃泉草加健康センター」に行ってきました。目的は、サウナで汗を流すことです。サウナは苦手で避けていたのですが、訳合って。。。◆薬湯には、3回ほど入りました。体がぽかぽかして、効き目が絶大だと感じました。目的のサウナにも、その日は3回ほど入ることができて本当に良かったです。3分～5分でしょうか。けっこう、顔や唇が熱く、タオルで押さえていました。サウナ好きな人は、サウナの後に水風呂に入り、また、サウナへ。凄いなと思います。いろいろなお風呂があって、楽しめます。湯乃泉は1980年湯治体験ができる健康センターを日本で始めて創...「湯乃泉草加健康センター」◆充実のひと時でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。魚一の「タレカツ定食」にハマってしまいました。おはようございます。最近、外出すると外食してしまうことが多いです。楽でいいのですが、気になるのはカロリー過多になってしまうことです。自分で作るか、外食か、どちらを選ぶかは、自分の決定であり、その後の体重増加は、自己責任ですね。◆今、タレカツ定食にハマっています。満足感があります。ご飯もお味噌汁も美味しいです。ブログにご訪問してくださっている皆さんは、きっと見ているだけで、お腹いっぱいになってしまうかもしれませんね。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）魚一の「タレカツ定食」にハマってしまいました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。地元の香取神社へおはようございます。先日、地元の香取神社に行ってきました。七五三のお祝いの人たちで賑わっています。とても、ほんわかする光景です。鳥居から参道までゆっくりと歩いていると銀杏の美しさが目に留まります。こちらは水に浮かせての占いのようです。清らかな気持ちになりました。神社・仏閣巡りは大好きです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）地元の香取神社へ
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。むさしの森珈琲でランチをしました。おはようございます。先日、友達とむさしの森珈琲でランチをしました。素敵な人気のお店で、12時を回ると待っているお客さんでいっぱいです。私はタコライスを注文しました。とっても、彩が良くて、美味しかったです。おしゃべりも楽しくて、タコライスは1時間かけていただきました。翌朝、体重が減っていたのでびっくりです。よく噛んで、時間をかけて食べるのはダイエットに有効なのかもしれません。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）むさしの森珈琲でランチをしました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。地元の久伊豆神社までウォーキング！おはようございます。先日、天気も良く久しぶりにウォーキングをしてみたくなりました。ちょっと、訳あって神社へ行くことにしました。◆地元の久伊豆神社の手前に小さな久伊豆神社があります。氏子さんの神社のようです。◆テレビで放送された「どんぐり」の小路です。綺麗なお花が目に留まります。◆地元の久伊豆神社に到着しました。大きな銀杏の木が立派に聳えています。◆後ろ側には「体を守ってくれる神社」があります。何か心配なことがあると良く参拝していました。◆面白い風船のような植物と皇帝ダリアが冬の空を目指します。◆帰りには思いがけず「歌舞伎揚げ」...地元の久伊豆神社までウォーキング！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。道端の美しいお花は、この世のものとは思えません。おはようございます。実家へ行く道路に、何ということかお花がいっぱい咲き誇っていて歩くのもままならず車などは到底通ることができそうにないです。道の真ん中に、真っ白な綺麗な白ゆりが咲いています。その左端には、ピンク色のチューリップが咲いています。そして、右端には白の小菊が可憐に咲いています。何だろう！この美しい光景は？この世のものとは思えません。そして私は実家に入って、母の居る茶の間に駆けつけました。母は、青のブラウスに黄緑色のエプロンをしています。黒髪で色白の若かりし頃の母です。「お母さん！お父さん、どうだった？」「死んじゃったんだよね」「えっ・・・」そ...道端の美しいお花は、この世のものとは思えません。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。ちょっと散策！たくさんの猫に出会いました。嬉しい！季節は移り変わっています。おはようございます。戸外に出てみると、季節が移り変わったことに気づきます。秋が短く、ウォーキングもあまりできませんでした。最近は、めっきり寒くなり、ウォーキングどころではありません。道端のお花などを撮ってみました。◆テレビで放送された「どんぐり」の散歩道どんぐりを並べてくれるおじさんが居て、一度お会いしてお話しをしました。どんぐりはその後、どうなっているのか気になっていました。綺麗に並べられているようです。◆どんぐりの散歩道を少し行くと、たくさんの猫に出会いました。ドキドキ・わくわくし...ちょっと散策！たくさんの猫に出会いました。嬉しい！
気持ちだけのダイエットだから、いっぱい食べてしまうんですね。お寿司が大好きです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。気持ちだけのダイエットだから、いっぱい食べてしまうんですね。お寿司が大好きです。おはようございます。ついつい誘惑に負けて、大好きなお寿司をお腹いっぱい食べてしまいます。5皿くらいで抑えておく予定でしたが、なんと、8皿16貫も食べてしまいました。翌朝の体重は昨朝より、0.1㎏増加でした。これがまた、安心材料となって、食べてしまうのです。◆中とろとウニの包み寿司◆軍艦ネギマグロ：こちらは2皿くらい食べました。◆大好きな海老アボガド◆マグロと卵◆マグロ◆かんぴょう巻き◆コラージュしてみました。大好きなお寿司はついつい、食べ過ぎてしまいます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024b...気持ちだけのダイエットだから、いっぱい食べてしまうんですね。お寿司が大好きです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。閲覧数383PV訪問者数289UUアマゾン再開！便利過ぎて、つい、頼ってしまいます。おはようございます。昨年末に、アマゾンを止めたのですが、最近、再開してしまいました。アマゾンは欲しいものが、即日に届くので便利です。ただ、見て購入するわけではないので、失敗もありますね。最近、購入したものです。◆スマホスタンド伸縮こちらは、必要に迫られて購入しました。と思った方が、罪悪感もないですね。というか、今まで購入していなかった方が、すごいかもしれません。使い心地も良いです。角度も高さも調整できて優れものです。いい買い物をしました。◆スマートウォッチ1つ目のスマートウォッ...アマゾン再開！便利過ぎて、つい、頼ってしまいます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。喪中はがきを出して、一区切りです。おはようございます。昨日、「喪中はがき」を投函することができました。ここ3～4年、年賀状の時期になると、年賀状を出すべきか迷っていました。母がいつ何時、どうなるか分からない状況だったからです。今年、2月13日に90歳の誕生日を迎えた日に母は旅立ちました。葬儀、初七日、四十九日法要、百箇日法要、新盆そして、10月の大施食会と様々な法要を重ねてきました。これも、故人とのお別れの儀式であり、喪の作業になるのかもしれません。キタムラで「喪中はがき」を注文しました。宛名印刷までお願いしたので、2万円弱かかりました。私が選んだ喪中はがきのサンプルです。淡いピンク色が優しく、暗い...喪中はがきを出して、一区切りです。
休日は、お蕎麦屋さんが満員御礼状態でした。冷やし揚げ餅蕎麦にはまっています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。休日は、お蕎麦屋さんが満員御礼状態でした。冷やし揚げ餅蕎麦にはまっています。おはようございます。休日に近所のお蕎麦屋さんに行きました。12時半を回っており、ちょうどかき入れ時ということもあり満員御礼、外で待つ客もいます。ここのお蕎麦屋さんは、けっこう、盛りが多いです。◆私は、冷やし揚げ餅蕎麦にしました。前回も同じメニューです。ちょっと、ハマっています。キュウリ、なると、揚げ玉、海苔、ワサビ、揚げ餅と豊富な具材です。◆夫は天婦羅蕎麦です。外食はカロリー過多になるので迷ったのですが家で作るのも面倒ですし、たぶん、佐野ラーメンになりそうで外食に即答した次第です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copy...休日は、お蕎麦屋さんが満員御礼状態でした。冷やし揚げ餅蕎麦にはまっています。
なぎまゆ (著)『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。閲覧数377PV訪問者数265UU痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しましたなぎまゆ(著)おはようございます。ずっと気になっていた本をアマゾンで注文したところです。体重を意識すればするほど、減らない原理（？）あすけんを再再開した時より、今は、2.5㎏も増えています。毎日、食事を写メで収めて、カロリー計算ができます。いつしか、食事の映えとか意識してついつい、食べ過ぎているのかも・・・。食べることが好きなので、人一倍「食への拘り」も強いのかもしれません。我慢すると解放された時の反動ですぐさまリバウンドします。旅行前に、1㎏減...なぎまゆ(著)『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。適当な食事でも、外食よりカロリーは低いですね。おはようございます。肌寒くなりましたね。今朝は6時20分に起床しました。寒くなるにしたがって、起きる時間が遅くなってしまいます。◆朝食朝カレーも元気が出ます。りんごも食べて一日がスタートです。コーヒーで目覚めます。※写真はありません。◆昼食午前中、用事があり、お昼はお弁当を購入！焼き鮭弁当：400㎉弱◆夕食野菜を取り入れてみました。キュウリ、キャベツ、トマトに「ノンオイルごまドレッシング」です。◆定番のカイワレ生ハム巻きです。カイワレの配分が難しいです。いつも足らなくなって、チーズを入れています。他、らっきょう、ナッツ、柿の種など。◆コラージュしてみまし...適当な食事でも、外食よりカロリーは低いですね。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。佐野駅周辺を散策しました。おはようございます。佐野駅で電車を待つ時間があり、佐野市役所から佐野駅周辺を散策しました。晴れた日で気持ち良かったです。◆佐野市役所から佐野駅まで有名な天明鋳物の電話ボックス◆笛を吹く少年◆街並みのお花が綺麗です。◆佐野駅前の噴水◆有名な佐野のマスコットキャラクター「さのまる」です。頭にラーメンの丼をかぶり、刀は芋フライになっています。◆城山公園も紅葉が始まっています。◆コラージュしてみました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）佐野駅周辺を散策しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。納豆の包み焼き：家で作ってみました。おはようございます。先日行った飲み屋さんで、納豆の包み焼きを頼んだところとっても、美味しかったです。そこで家でトライしてみました。冷蔵庫にある油揚げは、中が空洞ではなく1枚になっています。真ん中に包丁を入れて納豆が入るようにします。けっこう難しいです。穴が空いてしまったのは、ベーコンで応急処置をしました。ベーコンとレタスがとってもマッチします。マクドナルドのベーコンレタスバーガーが大好きです。そこにヒントを得ました。美味しいです。ベーコンレタスバーガーこちらの一品は、時折、お酒のあてにいいと思います。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024...納豆の包み焼き：家で作ってみました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ラーメンが好き！（私は太るので嫌なんですけど・・・）おはようございます。ラーメン文化が根強い「佐野」生まれです。休日は、ラーメンが多いです。私は麺を少なめに、痩せたいためにキャベツを増やしました。結局、旅行で体重が増加し、無駄な対抗だったのですが・・・こちらは、時折、札幌ラーメンの塩味が食べたくなります。塩味とキャベツがとっても合います。美味しいって生きている実感。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）ラーメンが好き！（私は太るので嫌なんですけど・・・）
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。鬼怒川温泉2日目：たくさん食べました。おはようございます。旅行では、ダイエットは忘れて食べ過ぎてしまいます。◆朝食は和食のバイキング。カロリー計算不能です。◆ランチは、鬼怒川温泉駅近くの「つるや」さんにてお蕎麦と炊き込みご飯の定食です。お蕎麦がとても冷たくて美味しかったです。帰りは渋滞に巻き込まれ、到着は2時間遅れの8時でした。いつもの居酒屋さんで飲んで帰りました。◆煮込み：こんにゃく、豆腐、ゴボウ、ニンジン等具沢山です。◆キュウリとお味噌◆ネギマ・油揚げの納豆包み焼き◆つくね◆手羽先◆締めは「焼きおにぎり」です。写真は撮れませんでした。お隣のご夫婦と談笑できて楽しかったです。2700㎉と食べ過ぎで...鬼怒川温泉2日目：たくさん食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。鬼怒川温泉ロープウエイ＆鬼怒川楯岩大吊橋おはようございます。鬼怒川温泉ロープウエイ＆鬼怒川楯岩大吊橋に行けて良かったです。◆鬼怒川温泉ロープウエイ大人往復1200円です。乗っている時間は4分程度でした。空中展望台からの景色は最高です。◆双龍門；パワーを実感2頭の龍が迎えてくれます。◆おさるの山台湾猿がとても、元気でした。えさをもらうのに必死のおさるさん。◆鬼怒川楯岩大吊橋◆楯鬼◆楯鬼から展望台へ坂道で、途中に70mのトンネルがあります。トンネルを抜けて少し歩いたところにある右地を天に突きさす鬼。神社がありました。そこから展望台までは、急な階段がたくさん続きました。けっこうキツイです。体力不足を実感し...鬼怒川温泉ロープウエイ＆鬼怒川楯岩大吊橋
鬼怒川温泉駅付近は歩いていて楽しいです。1万歩近く、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。鬼怒川温泉駅付近は歩いていて楽しいです。1万歩近く、歩きました。おはようございます。鬼怒川温泉駅付近は、歩いていて楽しいです。1万歩近くあるけて、運動不足解消となりました。◆ふれあい橋付近◆鬼怒川温泉駅付近◆ホテル街へ天気が良くて、山々は少しずつ紅葉し始めました。頬に当たる風が、とっても心地よかったです。鬼怒川の流れと音に心が洗われます。また、訪れたい1か所になりました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）鬼怒川温泉駅付近は歩いていて楽しいです。1万歩近く、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。鬼怒川温泉旅行：初日の食事編（一気に1.7㎏増）おはようございます。鬼怒川温泉旅行から帰って来ました。天候にも恵まれて、両日共に、1万～1万3000歩も歩きました。歩いたのですが、非日常の誘惑に負けて、いっぱい食べました。◆鬼怒川温泉のふれあい橋付近でランチです。鬼怒太手作りのお弁当を食べました。朝早くから起きて🍙おにぎり4個を作りました。私の方は幾分、小さ目に作ったつもりです。◆おかずは、けっこうカロリー過多かも・・・。ウインナー、卵焼き（卵4個）、キュウリの糠漬けです。あっという間になくなりました。◆夕食はバイキングです。写真に収められなかった食事もたくさんあります。パイナップル、ライチ、カレー...鬼怒川温泉旅行：初日の食事編（一気に1.7㎏増）
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんの野菜を入れたペペロンチーノが美味しい！おはようございます。一気に冷え込んで、いきなり冬のような気候です。皆さん、お元気ですか。先日、たくさんの野菜を頂いたので久しぶりにパスタが食べたいと思いました。◆ピーマン、青唐辛子、赤唐辛子パスタ麺は0.5mmの細麺です。細麺の方が好きです。麺と一緒に、時間差でキャベツとピーマンを入れて茹でました。ナスをベーコンはバターで炒めて、先ほどの麺と野菜を炒めます。最後に市販のペペロンチーノの素を入れて出来上がりです。とっても、美味しかったです。頂いた「赤とうがらし」がとっても辛かったです。細かく切らないで、半分くらいに切って炒めて使うと良いようです。皆さん、...たくさんの野菜を入れたペペロンチーノが美味しい！
再度、読み返した本：「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。再度、読み返した本「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦おはようございます。日々、ランチで定食を食べたり、夜、ビールを飲んだり一向に減るはずのない体重。◆餃子定食◆冷やし揚げ餅蕎麦◆ハンバーグ定食◆唐揚げ定食◆ハンバーグ定食こんなにカロリーの高い定食をがっつり食べていたら体重は増加の一途を辿るのみですね。2㎏の減量を目指していましたが、この食生活では減りません。激太りしないのが不思議なくらいです。どこかで仕切り直したい・・・そんな気持ちはすぐに打ち砕かれていました。そこで、以前、読んだ読んを引っ張りだしてみました。「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦池田暁子さんイラスト...再度、読み返した本：「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。温泉に行きたい！おはようございます。秋も深まってくると、温泉に行きたくなります。美味しい旬の食べ物を食べたり、温泉に浸かったりしたいです。非日常の空間は、いろいろなことを忘れさせてくれます。温泉に行きたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）温泉に行きたい！
久しぶりのウォーキング：7,300歩程度でしたが、気持ちよかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。久しぶりのウォーキング：7,300歩程度でしたが、気持ちよかったです。おはようございます。先日、暑い日だったのですが、午後、ウォーキングに出かけました。なるべく、日陰を歩きました。目指すは、いつもの綾瀬川です。可愛い赤いお花を見つけました。桜並木が見えてきました。小さな公園の片隅に咲いている菊。鮮やかです。氷川神社へちょっとお参りしました。帰りにお花屋さんに立ち寄りました。鉢植えのビオラとカーネーションを買い求めました。暑い日でしたが、小一時間あるきました。これからも、たくさん歩いていきたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）久しぶりのウォーキング：7,300歩程度でしたが、気持ちよかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。休みの日は、ラーメンが多いです。痩せないはずですね。おはようございます。食べ物ネタで失礼します。休みの日は、ラーメンが多いです。というか、夫が好きなラーメンを買い求め常に冷蔵庫に何かしらのラーメンが入っています。ラーメンは太るので、あまり食べたくないのですが相方の好みに合わせると、仕方ないですね。◆ラーメンのトッピングその日の主な夕食メニューです。◆久しぶりの春雨サラダ◆夕食の定番：お刺身◆野菜サラダ◆コラージュしてみました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）休みの日は、ラーメンが多いです。痩せないはずですね。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。健診⇒ローソン（ピザまん）⇒美容室⇒中華屋「さんじ」おはようございます。体調が回復した頃に、一気に用事を済ませました。◆健診体重が減ったら行こうと思っていたのですが一向に痩せる兆しはありません。締め切りも迫っていたので、クリニックで健診を受けて来ました。血液採取は、いちばん嫌いです。ずっと目を閉じていないと倒れそうです。心電図はあっという間に終わりました。最後の医師の内診で、胸の音を聞くのが嫌だな～。◆ローソン（肉まんが売り切れです）健診のため、朝食を抜きました。美容室が終わるのが13時頃ですとお腹も空いてグウグウお腹がなるのも恥ずかしいです。健診が済んでから、ローソンに駆けつけました。肉まんがなく...健診⇒ローソン（ピザまん）⇒美容室⇒中華屋「さんじ」
ハロウィーンクッキー：嬉しいです。ドジャースが 4年ぶり8回目のワールドシリーズ制覇を果たした日
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ハロウィーンクッキー：嬉しいです。ドジャースが4年ぶり8回目のワールドシリーズ制覇を果たした日おはようございます。大学でお世話になっている上司（次長）の方からハロウィーンのクッキーを頂きました。思いがけないことで、びっくりしました。とっても感じの良い方で、相談事があるとすぐに動いてくださいます。次長さんとなり、他の課に移ってしまい、淋しい思いをしておりました。「何かあったら、私に連絡くださいね」と言っていただけとても、心強かったです。上になる方の品性を供えたようなお手本にしたい方です。美味しいハロウィーンクッキー、ありがとうございました。お弁当の時に、ちょっとだけいただきました。10月31日は、メジ...ハロウィーンクッキー：嬉しいです。ドジャースが4年ぶり8回目のワールドシリーズ制覇を果たした日
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。野菜をたべよう！おはようございます。野菜をたくさん摂りたいと思っています。最近、サラダを作っています。ハンバーグにも、野菜を付け合わせします。野菜不足を解消して、バランスの良い食事を目指したいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）野菜をたべよう！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。サバ味噌缶でサバじゃが美味しかったです。おはようございます。家にある「サバ味噌缶」とジャガイモで「サバじゃが」を作ってみようと思います。ネットで調べてみると、たくさんのレシピが載っています。写真を拝借いたします。◆私が作った「サバじゃが」です。美味しかったです。隠し味に、バターを入れると更に、コクが深まると思います。栄養価も高いので、今後も取り入れたい逸品です。ジャガイモはカロリーも高いので、時折、大根を使ってもよいでしょう。◆コラージュで遊んでみました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）サバ味噌缶でサバじゃが：美味しかったです。
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。おはようございます。仕事帰りの最寄り駅や乗り換え駅には、美味しい食事ができるお店がいっぱいあります。昨年度は、思いっきり誘惑に負けて、びっくりするくらい太ってしまいました。太るのは容易く、痩せることの何と難しいことでしょう。◆十条のたい焼き屋さん日本一分厚いたい焼き：いつも行列ができています。二度ほど、食べたことがありますが、美味しかったです。◆天丼てんや数回、お店で食べたことがあります。1000㎉は優に越えてしまいます。◆乗り換え駅の武蔵浦和構内も誘惑に満ちています。お寿司屋さん：電車がストップした時に、入ったお店です。◆おにぎりが美味し...仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。一度は行ってみたい鞍馬山おはようございます。私が山登りを始めたのは、「鞍馬山」へのイベントを知ったことからです。何十年も前に、尾瀬沼峠を歩いた経験しかなく、不安だったので知り合いにお願いして「高尾山」「筑波山」へのトレーニングをお願いしたのがきっかけです。もう、7～8年、鞍馬山へ行きたいと念じています。ツアーがあれば、参加したいと思っています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）一度は行ってみたい鞍馬山
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。丹沢弘法山：秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅おはようございます。小田急線が人身事故で2時間程度、ストップした日にモンベル主催の山歩きに参加していました。家を5時50分に出て、秦野駅には集合時間の1時間前に到着予定でした。ところが、町田で人身事故の放送があって「何というアクシデントに見舞われてしまったのか～」と途方に暮れていました。仕方なく、駅構内のコーヒー店で朝食を済ませること1時間。その後は、再開の見込みを駅構内で待ち、「今回は断念しょうか」迷っていました。モンベルの現地ガイドさんと連絡が付き、「他にも遅れている人もいるので、待っています」とのこと。一番嫌いなのは、「人を待た...丹沢弘法山◆秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。講義資料を作成し、教室確認のため、大学に行きました。おはようございます。自由で楽しかった春休みもカウントダウンに入りました。意を決して、講義資料3回分を作成しました。◆校舎を発見！◆教室拝見！昨年度は、縦長の教室でした。今年度は、ちょうど良い広さの教室です。教室を確認できると、授業をしている自分をイメージできます。確認できて良かったです。◆広いキャンパスで緑やお花がいっぱいです。◆大学から駅に向かう途中、大好きな景観の場所があります。出会いにワクワクしながら、じっくりと講義準備を進めています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）講義資料を作成し、教室確認のため、大学に行きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その5）：食事編おはようございます。一泊二日で湯西川温泉に行ってきました。旅行はダイエットの対敵として認識しております。せっかく減った体重のリバウンドを懸念しています。◆1日目・お昼手作り弁当です。◆1日目の夕食：バイキング夜のバイキングでは、お酒の量は代わりませんが、今まで、こってり系ばかり選んでいました。揚げ物、パスタ、カレー、天ぷら蕎麦、お寿司など好んで食べていました。今回は、サラダをЗ皿、枝豆、ゆばのお吸い物を3杯、お刺身,茶碗蒸しなど、お腹いっぱい、頂きました。ホテルの温泉の体重計は、いつ測っても52kgです。不思議です。◆2日目の朝食：バイキング焼き魚、卵焼き、ハム、サラ...湯西川温泉旅行（その5）：食事編
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社おはようございます。湯西川は自然があって、川のせせらぎに癒されました。◆御神木が多いので、驚いてしまいました。◆高居神社◆おまけのタヌキさん天候にも恵まれて、たくさん歩くことができました。1万7000歩は快挙です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社おはようございます。関東では桜の満開が報じられていましたが、何と、湯西川では雪が残っていました。たくさん写真を撮ったので、一挙放出します。◆平家集落の景色が、最高に良かったです。◆平家の里◆赤間神社皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷おはようございます。ホテルに到着し、少し、散策することにしました。湯西川温泉は何度か来ていますが、水の郷は初めて訪れます。最近、歩くことが苦にならなくなったので、良かったです。◆日本名木百選◆高房神社高房神社は、他にもあってビックリです。調べてみたら、上社と下社があるみたいです。高房トンネルもあるので、歴史をたどってみたくなりました。◆水の郷温泉あり、ランチあり、昼時はお客さんが集まってきます。◆水の郷大つり橋◆水の郷の石の芸術◆コラージュ歩くことは、楽しいです。自分の足で歩くと、思い出も脳裏に焼き付きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright...湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にておはようございます。先日、誕生日旅行と銘打って、湯西川温泉に行ってきました。前日まで雨が降り続いていましたが、当日は、天候に恵まれて、本当に良かったです。◆龍王峡駅いつだったか、ここから龍王峡渓谷に行ったことを思い出しました。◆滝見茶屋にて休憩です。◆滝見茶屋の猫にゃんとも鳴かずに、とても大人しい猫です。餌入れの茶碗がいっぱい置いてありました。◆虹見の滝に向かう小路自然は美しいです。◆コラージュしてみました。湯西川温泉旅行の記事は続きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にて
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。おはようございます。先日、肌寒い日でしたが、川沿いの桜並木の桜の咲き具合を見てきました。お弁当とカップラーメンを持参し、お花見気分です。◆川沿いに行く手前に、3色が混合した綺麗なお花があります。川沿いに出ました。こんなに寒くては誰もいないのでは・・・と懸念しましたが、ちらほら、お花見や散歩をしている人がいます。◆カミキリムシが多発し、桜の幹を突いてしまうようです。ブルーのシートで巻いてあります。少し美観を失いますが、桜を守るためですね。◆6～7分咲きの桜です。1週間くらい持ちそうです。◆私たちが、お弁当を広げたベンチです。毎年、このベン...寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。おはようございます。激太りから一念発起し、ダイエットのスイッチが入りました。3月1日に飲み会があり、翌日の2日には、ここ数年のマックスの体重に！3日になっても体重は思うように減りません。家でパスタを作り、食べようとしたら、夫が「そんなに食べたらデブまっしぐら！」と言い、ここからダイエットを決意！マックス時より、1.8㎏減りました。ここからが大変かも・・・体重が減少して喜ぶも束の間。実家帰省で食べ過ぎて、増加。その後、頑張って減らしたものの、外食が続いて、瞬く間に増加傾向。トンカツ定食・お寿司・ラーメン・ハ...3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。おはようございます。3月の外食は、8回です。2月より、3回減って良かったです。①飲み会・写真は撮れませんでした。飲み過ぎ・食べ過ぎで、体重はマックスになりました。ダイエットのスイッチ入ります。②冷やし薬味蕎麦③ハンバーグ・チキン南蛮定食④サクラテラスカフェ⑤とんかつ・ミックスフライ定食私が誘ってしまいました。⑥餃子定食「しっかり焼いてください」とオーダーしたら、焦げて出て来た餃子。写真は流石に撮る気になれませんでした。別の日の餃子定食を掲載します。⑦蕎麦・ミニカレー丼：私が誘いました。⑧高尾山薬王院・精進料理写真は拝借しております。実際の「精進料...3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。おはようございます。3月も「筋トレ＆ストレッチ」を一日も休まずに継続できました。忙しい時や体調不良の日は6分の筋トレ：黄色外出の予定のある日は、15分の筋トレ：ピンク体調が良い日は、30分の筋トレ：緑で示しています。「継続は力なり」と言われていますが、まだ実感はありません。筋トレしても、体脂肪率はあまり変わりません。とにかく、毎日、頑張れたことが自信につながります。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。誕生日の記念旅行：湯西川温泉でゆったりします。平家の里に行ってみようかと…。おはようございます。誕生日の記念旅行は湯西川温泉でゆったり、のんびりしたいです。ホテルでの夕食・朝食の食べ過ぎに注意ですね。せっかく、体重も1.8㎏減らしたのですから、一気にリバウンドは切ないです。◆温泉◆露天風呂◆平家の里URLhttp://www.heikenosato.com/index.html◆地図◆民芸品加工所◆展示館◆湯西川赤間神社今から楽しみです。いい天気だったら、たくさん歩きたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）誕生日の記念旅行：湯西川温泉でゆったりします。平家の里に行ってみようかと…。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」おはようございます。体調不良と転倒での打撲等で、カーブスも3週間程度休んでしまいました。厳密にいえば、25日ぶりのカーブスです。いつもは、2周りするところを1周りとストレッチで終了！今朝、肩の辺りにハリを感じました。筋肉痛でしょうか。ある日のお昼は夫が焼きそばを作ってくれました。実家でもらったタマネギを入れています。甘くて柔らかく、美味しいです。夕食は野菜肉炒めです。実家でもらった玉ねぎとピーマンも入れています。私はもっと、さっぱりしたメニューにしたいのですが夫が肉が好きなもので・・・このようなメニューになってしまいます。筋肉量も基礎代謝も良い...夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。おはようございます。朝から、欠席が続いている学生の授業のレジメや課題提出の資料を作成していました。こうした細かい作業がとても多くて、時間を割かれます。転んで打撲した足や両膝の件で整形外科を受診しました。まさか、予期していない「労災予定者」と伝えられ、大学で提出用紙を頂いてきました。その提出用紙の下書きをしていたのですが、これまた、とてもメンドクサイです。2～3時間かかりました。これで、労災認定されなかったら、3時間分の労力を返して欲しいです。私は労災にしたくなかったし、自分の保険で処理したかったんです。...「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。おはようございます。6月5日の授業の帰りに、道で転んで、痛めた足の中指と甲・両膝の骨折が、心配で整形外科を受診しました。初めてのクリニックでしたが、患者さんがいっぱいいて、待ち時間も1～2時間と人気のクリニックのようです。看護師さんから、「仕事帰りに転倒したんですか？」との誘導尋問に引っかかり、「はい、そうです」とうっかり答えてしまいました。仕事帰りのケガは、書類作成などめんどくさそうで嫌でした。しかし、一度口から出た言葉は、もう、引っ込めることはできません。看護師さんが、「仕事帰りと聴いてしまったので・・・労災予定者です」とのこと...転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。おはようございます。5月31日付けで退職した職場の有志が送別会を開いてくださいました。居酒屋で3時間くらいおしゃべりしたのでしょうか。気の置けない仲間というか先輩方でとても楽しかったです。その後はカラオケで楽しみました。皆さん、セミプロ、プロ級のレベルでした。最後に皆さんから花束贈呈があり、感動しました。今、ゆりの花が部屋中に香っています。素敵な豪華なお花をいただき、感激しました。また、いつかお会いできる日を楽しみにしております。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！おはようございます。「さんじ」さんでの食事、3回目になります。この近所の美容室に通い出したのですが「味噌ラーメン」が美味しいとお聞きしました。美味しいとお勧めの「味噌ラーメン」を頼みました。「さんじ」さんの餃子、美味しいです。暑い日に、熱いラーメン、大汗をかいて食べました。美味しかったです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。おはようございます。食事ネタが続いております。天気も良かったので、ウォーキングがてら歩いて「がってん寿司」へ行ってきました。6000歩です。お昼時で、けっこう混んでいました。本命のお寿司が届くまで、カッパ巻きとかんぴょう巻きを食べて待ちました。かんぴょう巻きを撮影していたら、いきなり、有料サイトへ。スマホのフォトへ入らなくなります。ということで、カッパ巻きのみの撮影です。「Foodieフーディーアプリ」は、時々、有料サイトへ誘導されて困っています。その度に、アンインストールして、再度、インストールを試みています。違うアプリをインストールしました...6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）昨日、お墓参りをしました。おはようございます。今日は、父の命日です。他界して35年目を迎えます。昨日は、父と母のお墓参りをしてきました。両親がいなくなると、本当に寂しいものです。弟との絆が途切れないように、こうして見守ってくれているのかもしれません。母の遺品の処分も少しずつ、進めています。不用品の業者さんは、どこも信用できないので自力で頑張ります。母の洋服と、紙媒体のゴミ、危険物等、六畳の部屋に収まりきる感じなので帰省時にコツコツ、頑張ります。◆今宵は、先日、退職した職場の有志が私の激励会を開いてくださいます。ありが...父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）：昨日、お墓参りをしました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大戸屋さんでランチ！充実したランチです。おはようございます。先日、ひょんなことから、大戸屋に辿り着きました。どこでランチを摂るか迷っていました。食べたい物は、カレー、ハンバーグ、餃子などです。そこで、「珍來」で食べようと思っていたら、何と、お休みでした。ショックです！気を取り直して、お店を探したところ、大戸屋に辿り着きました。たくさんのメニューの中から、「大戸屋ランチ」にしました。唐揚げもとても、柔らかくて美味しいです。カボチャのコロッケも美味です。また、行きたいと思った大戸屋さんです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）大戸屋さんでランチ！充実したランチです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒めおはようございます。2週間ぶりの実家帰省です。◎◎牧場の不用品回収業者には、驚きと憤慨でいっぱいです。1．5トン車を頼んだのに、3分の2も積んでくるとは本当に、甘く見られているとしか言いようがないですね。仕方ないです。不用品回収業者はどう選んだら良いか分からなくなりましたので地道に片づけていくしかないです。◆海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め実家では、先日、天ぷらを作りました。こちらは、自宅での海老・ネギ天です。厚揚げとシメジが冷蔵庫にあったので作ってみました。厚揚げ自体は油を含んでいるので、まずは、フライパンで素焼き。そこへ、シメ...不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。おはようございます。やっと、書類の断捨離や押し入れの整理整頓に着手できました。先日、ダイソーに行った時に、布団圧縮袋を購入！200円でした。掃除機で吸引できて便利です。思いのほか、綺麗に収まりました。6か月持つようです。ちょうど、季節の変わり目の時期になります。・炬燵掛けと毛布・上掛け布団と毛布◆大学関連の書類と先日、辞めた職場の書類の断捨離をしました。個人情報があるものは、シュレダーで処理しました。思い出が、分断されて消えていくような快感を味わいました。たくさんのファイルから書類を取り出してこちらは、手で破いて、袋に入れます。夫も手伝ってくれて...布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。冷やし中華、作ってみました。おはようございます。昨日、授業が終わって、大学から駅に向かう途中道路を歩いていて、少し高くなっているところに右足を運んだら、躓いて、転びました。転ぶ瞬間はストロボ写真が映し出されるような感じでした。道路を歩いていた女子大生に、「大丈夫ですか？起きられますか？」と労わってもらい、なんとも、情けなく、やっと起き上がりました。右足の中指が紫色になっていて、両膝から血がにじんでいます。ハンカチを濡らして、電車の中で冷やしました。朝、起きて痛みはあるものの、腫れあがっていないので何とか、仕事にいけそうです。◆本題です。先日、冷やし中華を作...◆冷やし中華、作ってみました。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！おはようございます。金曜日の帰り、武蔵野線の電車内に傘を置き忘れてしまいました。ちょうど、端に座れたので、傘を掛けて置きました。疲れていたので、数分間、うとうとして、気が付いたら下車駅だったので、急いで降りました。気が付いたのは、乗り換え駅に向かう時でした。「あ～あ、電車は行ってしまった！」「お気に入りの赤ずきんちゃんの長傘・・・」「え～、何ということに・・・・」家に着いてから、JRの落とし物係に℡で問い合わせしました。「東京着が16時過ぎですので、それ以降にまた、お電話ください」とのことです。ネットで「JR東日本お忘れ物チャット」...お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。受診のおまけ：表参道で「北斗晶」さんと「三浦大知さん」を見かけました。おはようございます。昨日、3か月ぶりに、伊藤病院に受診しました。熱っぽい、だるい、頭のみ寝汗をかく、疲れやすい・・・時々下痢という症状が1週間以上続いていました。「甲状腺機能亢進症の状態が悪化してしまったのかも・・・」と心配でした。しかし、血液の検査結果は、全て基準値内でした。ほっと胸を撫でおろしたところです。6か月間は、基準値内を保っていることになります。ほっとしたところで、いつもなら、表参道を散策するのですがだるさもあり、散策は断念しました。とにかくランチを摂れるお店を探すことにしました。細い路地に出てみると、さすが表参道。お...受診のおまけ：表参道で「北斗晶さん」と「三浦大知さん」を見かけました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。おはようございます。先日、久しぶりにウォーキングに出かけました。ちょっと、暑い日で体力を消耗しました。気が付けば、1万歩を歩いていました。川沿いの紫陽花が、ぽつり、ぽつり咲き始めています。ただ、草が生えていて紫陽花に絡まっていて、可哀そうでした。紫陽花の写真をアップします。この川沿いの先で、先日、事故がありました。ご冥福をお祈りいたします。5月28日、午前10時すぎ、越谷市蒲生の綾瀬川に架かる綾瀬橋で「船の上で作業していた重機が運転手とともに川に落ちた」と作業員の男性から119番通報がありました。警察と消防が現場に駆けつけたところ小型ショ...6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！おはようございます。大谷選手の広告が目に留まります。毎日、大谷選手の話題に触れられて幸せです。引用先https://www.itoen.co.jp/news/article/65681/5月31日（金）から大谷翔平選手の地元である岩手県の盛岡駅の屋外広告を皮切りに国内12都道府県82か所（※2）、ニューヨークやロサンゼルス、韓国、台湾の海外6か所で順次公開いたします。当社は引き続き、「お～いお茶グローバルアンバサダー」に就任した大谷翔平選手と共に、全世界新聞60紙掲載に続いて、お茶の魅力を国内外に発信して参ります。皆さん、よい一日をお...国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。おはようございます。1週間頑張った私は自分へのささやかなご褒美として特選ヒレ定食を食べました。◆ごまを摺って、ソースを入れます。◆上品な味のヒレカツです。◆ご飯が少ないです。ゆっくりと食べたら、何とかお代わりせずに大丈夫でした。同じメニューばかりを注文してしまいます。1週間のご褒美で、自由に過ごす時間はかけがえのない時間です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ペットボトルをらくらく圧縮！ペチャンコポンプおはようございます。今朝は雨が降っていて、気温も低めです。木曜日の授業も100分、2コマとけっこうハードです。今日は、カウンセリング実習の授業ですが、前日、17時締切の学生の逐語録を印刷して置く作業が大変です。なんとか、頑張ってきます。昨日に続いて、100均のダイソーには優れものがあるのですね。これも、テレビで知ったのですが、「ペットボトルをらくらく圧縮！」し「コンパクトにまとまる！」グッズです。その他、・握りやすいボール形状！・いろんな飲み口にジャストフィット！・本体を持ち、吸い込み口をペットボトルの飲み口に挿入します。・ハンドレバーを前後に素早くスライ...ペットボトルをらくらく圧縮！「ペチャンコポンプ」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。使ってみたくなる「イージーシーラー」おはようございます。暑くなりそうですが、夕方には雨になる予報のようです。アップダウンの激しい天候で、体調が安定しません。皆さんはお変わりありませんか。昨日、テレビを見ていたら、「イージーシーラー」について放送していました。食べかけの「ポテトチップス」の封をするのに、どうしていますか。これ、最高と思える商品です。調べてみたら、何と、熱でしっかり密封！するらしいです。電池別売：単3形アルカリ乾電池2本使用土曜日に買いに行くことにします。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）使ってみたくなる「イージーシーラー」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。おはようございます。昨日は、ほぼ、半日くらい2科目の後半の講義資料を準備していました。7回分×2なので、14回分になります。月曜日に某職場を辞めたのですが、けっこう、心身共に疲れたようです。何なのでしょうね。大したことはしていないけれど、見えないストレスでしょうか。体調も不良で、起きては休み、休んでは起きて準備をしていました。熱っぽさとだるさ、ふらつきがあります。私も、短期集中派なので、一気に頑張ってしまいます。「早く切をつけたい！」というのは、母親にそっくりです。とりあえず、講義資料の印刷依頼ができるので、ほっとしたところです。印刷依頼ですが、定期テス...後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月27日たくさんのご訪問、ありがとうございます。閲覧数986PV訪問者数578UU仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。おはようございます。任期をまたずに、某職場を昨日で辞めました。36枚入り、3箱、風月堂のゴーフレットを置き土産（？）にしました。交流があった数名の方から、お電話やメッセージをいただき、嬉しかったです。飲み会を開いてくださるそうです。◆からやまの「から揚げ定食」をがっつり食べました。ご飯が足りないくらいの感じでした。美味しかったです。家に帰って体重計に乗ったら、0.7㎏も増えていてびっくり！やっぱり、がっつり系は、体重が増加するものですね。しかし、今朝の体...仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。
