子ども相談研究所♪天使のとまり木♪

大掃除の強い味方◆コードレス型電動お掃除ブラシ

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大掃除の強い味方◆コードレス型電動お掃除ブラシおはようございます。大掃除の季節がやってきました。皆さん、もう、大掃除はスタートされていますか？夏休みに掃除に燃えていたのですが、仕事がスタートすると最低限の掃除しかできませんでした。「電動ブラシを使って掃除ができたら楽だろうな？」と思っていました。そこで、思い切ってコードレス型電動お掃除ブラシを購入しました。アマゾンはなんて便利なんでしょうか。◆電動ブラシ11つ替えブラシ付き◆28〜120cm長さ伸縮可能2段階スピード調整風呂掃除トイレ・浴室バス・台所・玄関の掃除・浴槽磨きせっかくですから、徐々に使いこなしていきたいです。皆さん、よい一日をお過ごしくだ...大掃除の強い味方◆コードレス型電動お掃除ブラシ

2024/11/30 06:31

「湯乃泉 草加健康センター」◆充実のひと時でした。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「湯乃泉草加健康センター」◆充実のひと時でした。おはようございます。10か月ぶりに「湯乃泉草加健康センター」に行ってきました。目的は、サウナで汗を流すことです。サウナは苦手で避けていたのですが、訳合って。。。◆薬湯には、3回ほど入りました。体がぽかぽかして、効き目が絶大だと感じました。目的のサウナにも、その日は3回ほど入ることができて本当に良かったです。3分～5分でしょうか。けっこう、顔や唇が熱く、タオルで押さえていました。サウナ好きな人は、サウナの後に水風呂に入り、また、サウナへ。凄いなと思います。いろいろなお風呂があって、楽しめます。湯乃泉は1980年湯治体験ができる健康センターを日本で始めて創...「湯乃泉草加健康センター」◆充実のひと時でした。

2024/11/29 06:30

魚一の「タレカツ定食」にハマってしまいました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。魚一の「タレカツ定食」にハマってしまいました。おはようございます。最近、外出すると外食してしまうことが多いです。楽でいいのですが、気になるのはカロリー過多になってしまうことです。自分で作るか、外食か、どちらを選ぶかは、自分の決定であり、その後の体重増加は、自己責任ですね。◆今、タレカツ定食にハマっています。満足感があります。ご飯もお味噌汁も美味しいです。ブログにご訪問してくださっている皆さんは、きっと見ているだけで、お腹いっぱいになってしまうかもしれませんね。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）魚一の「タレカツ定食」にハマってしまいました。

2024/11/28 06:31

地元の香取神社へ

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。地元の香取神社へおはようございます。先日、地元の香取神社に行ってきました。七五三のお祝いの人たちで賑わっています。とても、ほんわかする光景です。鳥居から参道までゆっくりと歩いていると銀杏の美しさが目に留まります。こちらは水に浮かせての占いのようです。清らかな気持ちになりました。神社・仏閣巡りは大好きです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）地元の香取神社へ

2024/11/27 06:29

むさしの森珈琲でランチをしました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。むさしの森珈琲でランチをしました。おはようございます。先日、友達とむさしの森珈琲でランチをしました。素敵な人気のお店で、12時を回ると待っているお客さんでいっぱいです。私はタコライスを注文しました。とっても、彩が良くて、美味しかったです。おしゃべりも楽しくて、タコライスは1時間かけていただきました。翌朝、体重が減っていたのでびっくりです。よく噛んで、時間をかけて食べるのはダイエットに有効なのかもしれません。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）むさしの森珈琲でランチをしました。

2024/11/26 08:31

地元の久伊豆神社までウォーキング！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。地元の久伊豆神社までウォーキング！おはようございます。先日、天気も良く久しぶりにウォーキングをしてみたくなりました。ちょっと、訳あって神社へ行くことにしました。◆地元の久伊豆神社の手前に小さな久伊豆神社があります。氏子さんの神社のようです。◆テレビで放送された「どんぐり」の小路です。綺麗なお花が目に留まります。◆地元の久伊豆神社に到着しました。大きな銀杏の木が立派に聳えています。◆後ろ側には「体を守ってくれる神社」があります。何か心配なことがあると良く参拝していました。◆面白い風船のような植物と皇帝ダリアが冬の空を目指します。◆帰りには思いがけず「歌舞伎揚げ」...地元の久伊豆神社までウォーキング！

2024/11/25 06:28

道端の美しいお花は、この世のものとは思えません。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。道端の美しいお花は、この世のものとは思えません。おはようございます。実家へ行く道路に、何ということかお花がいっぱい咲き誇っていて歩くのもままならず車などは到底通ることができそうにないです。道の真ん中に、真っ白な綺麗な白ゆりが咲いています。その左端には、ピンク色のチューリップが咲いています。そして、右端には白の小菊が可憐に咲いています。何だろう！この美しい光景は？この世のものとは思えません。そして私は実家に入って、母の居る茶の間に駆けつけました。母は、青のブラウスに黄緑色のエプロンをしています。黒髪で色白の若かりし頃の母です。「お母さん！お父さん、どうだった？」「死んじゃったんだよね」「えっ・・・」そ...道端の美しいお花は、この世のものとは思えません。

2024/11/24 06:29

ちょっと散策！たくさんの猫に出会いました。嬉しい！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。ちょっと散策！たくさんの猫に出会いました。嬉しい！季節は移り変わっています。おはようございます。戸外に出てみると、季節が移り変わったことに気づきます。秋が短く、ウォーキングもあまりできませんでした。最近は、めっきり寒くなり、ウォーキングどころではありません。道端のお花などを撮ってみました。◆テレビで放送された「どんぐり」の散歩道どんぐりを並べてくれるおじさんが居て、一度お会いしてお話しをしました。どんぐりはその後、どうなっているのか気になっていました。綺麗に並べられているようです。◆どんぐりの散歩道を少し行くと、たくさんの猫に出会いました。ドキドキ・わくわくし...ちょっと散策！たくさんの猫に出会いました。嬉しい！

2024/11/23 07:00

気持ちだけのダイエットだから、いっぱい食べてしまうんですね。お寿司が大好きです。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。気持ちだけのダイエットだから、いっぱい食べてしまうんですね。お寿司が大好きです。おはようございます。ついつい誘惑に負けて、大好きなお寿司をお腹いっぱい食べてしまいます。5皿くらいで抑えておく予定でしたが、なんと、8皿16貫も食べてしまいました。翌朝の体重は昨朝より、0.1㎏増加でした。これがまた、安心材料となって、食べてしまうのです。◆中とろとウニの包み寿司◆軍艦ネギマグロ：こちらは2皿くらい食べました。◆大好きな海老アボガド◆マグロと卵◆マグロ◆かんぴょう巻き◆コラージュしてみました。大好きなお寿司はついつい、食べ過ぎてしまいます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024b...気持ちだけのダイエットだから、いっぱい食べてしまうんですね。お寿司が大好きです。

2024/11/22 06:59

アマゾン再開！便利過ぎて、つい、頼ってしまいます。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。閲覧数383PV訪問者数289UUアマゾン再開！便利過ぎて、つい、頼ってしまいます。おはようございます。昨年末に、アマゾンを止めたのですが、最近、再開してしまいました。アマゾンは欲しいものが、即日に届くので便利です。ただ、見て購入するわけではないので、失敗もありますね。最近、購入したものです。◆スマホスタンド伸縮こちらは、必要に迫られて購入しました。と思った方が、罪悪感もないですね。というか、今まで購入していなかった方が、すごいかもしれません。使い心地も良いです。角度も高さも調整できて優れものです。いい買い物をしました。◆スマートウォッチ1つ目のスマートウォッ...アマゾン再開！便利過ぎて、つい、頼ってしまいます。

2024/11/21 06:57

喪中はがきを出して、一区切りです。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。喪中はがきを出して、一区切りです。おはようございます。昨日、「喪中はがき」を投函することができました。ここ3～4年、年賀状の時期になると、年賀状を出すべきか迷っていました。母がいつ何時、どうなるか分からない状況だったからです。今年、2月13日に90歳の誕生日を迎えた日に母は旅立ちました。葬儀、初七日、四十九日法要、百箇日法要、新盆そして、10月の大施食会と様々な法要を重ねてきました。これも、故人とのお別れの儀式であり、喪の作業になるのかもしれません。キタムラで「喪中はがき」を注文しました。宛名印刷までお願いしたので、2万円弱かかりました。私が選んだ喪中はがきのサンプルです。淡いピンク色が優しく、暗い...喪中はがきを出して、一区切りです。

2024/11/20 06:58

休日は、お蕎麦屋さんが満員御礼状態でした。冷やし揚げ餅蕎麦にはまっています。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。休日は、お蕎麦屋さんが満員御礼状態でした。冷やし揚げ餅蕎麦にはまっています。おはようございます。休日に近所のお蕎麦屋さんに行きました。12時半を回っており、ちょうどかき入れ時ということもあり満員御礼、外で待つ客もいます。ここのお蕎麦屋さんは、けっこう、盛りが多いです。◆私は、冷やし揚げ餅蕎麦にしました。前回も同じメニューです。ちょっと、ハマっています。キュウリ、なると、揚げ玉、海苔、ワサビ、揚げ餅と豊富な具材です。◆夫は天婦羅蕎麦です。外食はカロリー過多になるので迷ったのですが家で作るのも面倒ですし、たぶん、佐野ラーメンになりそうで外食に即答した次第です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copy...休日は、お蕎麦屋さんが満員御礼状態でした。冷やし揚げ餅蕎麦にはまっています。

2024/11/19 06:56

なぎまゆ (著)『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。閲覧数377PV訪問者数265UU痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しましたなぎまゆ(著)おはようございます。ずっと気になっていた本をアマゾンで注文したところです。体重を意識すればするほど、減らない原理（？）あすけんを再再開した時より、今は、2.5㎏も増えています。毎日、食事を写メで収めて、カロリー計算ができます。いつしか、食事の映えとか意識してついつい、食べ過ぎているのかも・・・。食べることが好きなので、人一倍「食への拘り」も強いのかもしれません。我慢すると解放された時の反動ですぐさまリバウンドします。旅行前に、1㎏減...なぎまゆ(著)『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』

2024/11/18 06:55

適当な食事でも、外食よりカロリーは低いですね。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。適当な食事でも、外食よりカロリーは低いですね。おはようございます。肌寒くなりましたね。今朝は6時20分に起床しました。寒くなるにしたがって、起きる時間が遅くなってしまいます。◆朝食朝カレーも元気が出ます。りんごも食べて一日がスタートです。コーヒーで目覚めます。※写真はありません。◆昼食午前中、用事があり、お昼はお弁当を購入！焼き鮭弁当：400㎉弱◆夕食野菜を取り入れてみました。キュウリ、キャベツ、トマトに「ノンオイルごまドレッシング」です。◆定番のカイワレ生ハム巻きです。カイワレの配分が難しいです。いつも足らなくなって、チーズを入れています。他、らっきょう、ナッツ、柿の種など。◆コラージュしてみまし...適当な食事でも、外食よりカロリーは低いですね。

2024/11/17 06:51

佐野駅周辺を散策しました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。佐野駅周辺を散策しました。おはようございます。佐野駅で電車を待つ時間があり、佐野市役所から佐野駅周辺を散策しました。晴れた日で気持ち良かったです。◆佐野市役所から佐野駅まで有名な天明鋳物の電話ボックス◆笛を吹く少年◆街並みのお花が綺麗です。◆佐野駅前の噴水◆有名な佐野のマスコットキャラクター「さのまる」です。頭にラーメンの丼をかぶり、刀は芋フライになっています。◆城山公園も紅葉が始まっています。◆コラージュしてみました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）佐野駅周辺を散策しました。

2024/11/16 09:54

納豆の包み焼き：家で作ってみました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。納豆の包み焼き：家で作ってみました。おはようございます。先日行った飲み屋さんで、納豆の包み焼きを頼んだところとっても、美味しかったです。そこで家でトライしてみました。冷蔵庫にある油揚げは、中が空洞ではなく1枚になっています。真ん中に包丁を入れて納豆が入るようにします。けっこう難しいです。穴が空いてしまったのは、ベーコンで応急処置をしました。ベーコンとレタスがとってもマッチします。マクドナルドのベーコンレタスバーガーが大好きです。そこにヒントを得ました。美味しいです。ベーコンレタスバーガーこちらの一品は、時折、お酒のあてにいいと思います。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024...納豆の包み焼き：家で作ってみました。

2024/11/15 06:49

ラーメンが好き！（私は太るので嫌なんですけど・・・）

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ラーメンが好き！（私は太るので嫌なんですけど・・・）おはようございます。ラーメン文化が根強い「佐野」生まれです。休日は、ラーメンが多いです。私は麺を少なめに、痩せたいためにキャベツを増やしました。結局、旅行で体重が増加し、無駄な対抗だったのですが・・・こちらは、時折、札幌ラーメンの塩味が食べたくなります。塩味とキャベツがとっても合います。美味しいって生きている実感。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）ラーメンが好き！（私は太るので嫌なんですけど・・・）

2024/11/14 06:48

鬼怒川温泉2日目：たくさん食べました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。鬼怒川温泉2日目：たくさん食べました。おはようございます。旅行では、ダイエットは忘れて食べ過ぎてしまいます。◆朝食は和食のバイキング。カロリー計算不能です。◆ランチは、鬼怒川温泉駅近くの「つるや」さんにてお蕎麦と炊き込みご飯の定食です。お蕎麦がとても冷たくて美味しかったです。帰りは渋滞に巻き込まれ、到着は2時間遅れの8時でした。いつもの居酒屋さんで飲んで帰りました。◆煮込み：こんにゃく、豆腐、ゴボウ、ニンジン等具沢山です。◆キュウリとお味噌◆ネギマ・油揚げの納豆包み焼き◆つくね◆手羽先◆締めは「焼きおにぎり」です。写真は撮れませんでした。お隣のご夫婦と談笑できて楽しかったです。2700㎉と食べ過ぎで...鬼怒川温泉2日目：たくさん食べました。

2024/11/13 06:48

鬼怒川温泉ロープウエイ＆鬼怒川楯岩大吊橋

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。鬼怒川温泉ロープウエイ＆鬼怒川楯岩大吊橋おはようございます。鬼怒川温泉ロープウエイ＆鬼怒川楯岩大吊橋に行けて良かったです。◆鬼怒川温泉ロープウエイ大人往復1200円です。乗っている時間は4分程度でした。空中展望台からの景色は最高です。◆双龍門；パワーを実感2頭の龍が迎えてくれます。◆おさるの山台湾猿がとても、元気でした。えさをもらうのに必死のおさるさん。◆鬼怒川楯岩大吊橋◆楯鬼◆楯鬼から展望台へ坂道で、途中に70mのトンネルがあります。トンネルを抜けて少し歩いたところにある右地を天に突きさす鬼。神社がありました。そこから展望台までは、急な階段がたくさん続きました。けっこうキツイです。体力不足を実感し...鬼怒川温泉ロープウエイ＆鬼怒川楯岩大吊橋

2024/11/12 07:47

鬼怒川温泉駅付近は歩いていて楽しいです。1万歩近く、歩きました。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。鬼怒川温泉駅付近は歩いていて楽しいです。1万歩近く、歩きました。おはようございます。鬼怒川温泉駅付近は、歩いていて楽しいです。1万歩近くあるけて、運動不足解消となりました。◆ふれあい橋付近◆鬼怒川温泉駅付近◆ホテル街へ天気が良くて、山々は少しずつ紅葉し始めました。頬に当たる風が、とっても心地よかったです。鬼怒川の流れと音に心が洗われます。また、訪れたい1か所になりました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）鬼怒川温泉駅付近は歩いていて楽しいです。1万歩近く、歩きました。

2024/11/11 07:24

鬼怒川温泉旅行：初日の食事編（一気に1.7㎏増）

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。鬼怒川温泉旅行：初日の食事編（一気に1.7㎏増）おはようございます。鬼怒川温泉旅行から帰って来ました。天候にも恵まれて、両日共に、1万～1万3000歩も歩きました。歩いたのですが、非日常の誘惑に負けて、いっぱい食べました。◆鬼怒川温泉のふれあい橋付近でランチです。鬼怒太手作りのお弁当を食べました。朝早くから起きて🍙おにぎり4個を作りました。私の方は幾分、小さ目に作ったつもりです。◆おかずは、けっこうカロリー過多かも・・・。ウインナー、卵焼き（卵4個）、キュウリの糠漬けです。あっという間になくなりました。◆夕食はバイキングです。写真に収められなかった食事もたくさんあります。パイナップル、ライチ、カレー...鬼怒川温泉旅行：初日の食事編（一気に1.7㎏増）

2024/11/10 10:24

たくさんの野菜を入れたペペロンチーノが美味しい！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんの野菜を入れたペペロンチーノが美味しい！おはようございます。一気に冷え込んで、いきなり冬のような気候です。皆さん、お元気ですか。先日、たくさんの野菜を頂いたので久しぶりにパスタが食べたいと思いました。◆ピーマン、青唐辛子、赤唐辛子パスタ麺は0.5mmの細麺です。細麺の方が好きです。麺と一緒に、時間差でキャベツとピーマンを入れて茹でました。ナスをベーコンはバターで炒めて、先ほどの麺と野菜を炒めます。最後に市販のペペロンチーノの素を入れて出来上がりです。とっても、美味しかったです。頂いた「赤とうがらし」がとっても辛かったです。細かく切らないで、半分くらいに切って炒めて使うと良いようです。皆さん、...たくさんの野菜を入れたペペロンチーノが美味しい！

2024/11/09 07:21

再度、読み返した本：「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。再度、読み返した本「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦おはようございます。日々、ランチで定食を食べたり、夜、ビールを飲んだり一向に減るはずのない体重。◆餃子定食◆冷やし揚げ餅蕎麦◆ハンバーグ定食◆唐揚げ定食◆ハンバーグ定食こんなにカロリーの高い定食をがっつり食べていたら体重は増加の一途を辿るのみですね。2㎏の減量を目指していましたが、この食生活では減りません。激太りしないのが不思議なくらいです。どこかで仕切り直したい・・・そんな気持ちはすぐに打ち砕かれていました。そこで、以前、読んだ読んを引っ張りだしてみました。「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦池田暁子さんイラスト...再度、読み返した本：「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦

2024/11/08 07:22

温泉に行きたい！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。温泉に行きたい！おはようございます。秋も深まってくると、温泉に行きたくなります。美味しい旬の食べ物を食べたり、温泉に浸かったりしたいです。非日常の空間は、いろいろなことを忘れさせてくれます。温泉に行きたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）温泉に行きたい！

2024/11/07 07:23

久しぶりのウォーキング：7,300歩程度でしたが、気持ちよかったです。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。久しぶりのウォーキング：7,300歩程度でしたが、気持ちよかったです。おはようございます。先日、暑い日だったのですが、午後、ウォーキングに出かけました。なるべく、日陰を歩きました。目指すは、いつもの綾瀬川です。可愛い赤いお花を見つけました。桜並木が見えてきました。小さな公園の片隅に咲いている菊。鮮やかです。氷川神社へちょっとお参りしました。帰りにお花屋さんに立ち寄りました。鉢植えのビオラとカーネーションを買い求めました。暑い日でしたが、小一時間あるきました。これからも、たくさん歩いていきたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）久しぶりのウォーキング：7,300歩程度でしたが、気持ちよかったです。

2024/11/06 07:21

休みの日は、ラーメンが多いです。痩せないはずですね。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。休みの日は、ラーメンが多いです。痩せないはずですね。おはようございます。食べ物ネタで失礼します。休みの日は、ラーメンが多いです。というか、夫が好きなラーメンを買い求め常に冷蔵庫に何かしらのラーメンが入っています。ラーメンは太るので、あまり食べたくないのですが相方の好みに合わせると、仕方ないですね。◆ラーメンのトッピングその日の主な夕食メニューです。◆久しぶりの春雨サラダ◆夕食の定番：お刺身◆野菜サラダ◆コラージュしてみました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）休みの日は、ラーメンが多いです。痩せないはずですね。

2024/11/05 06:53

健診⇒ローソン（ピザまん）⇒美容室⇒中華屋「さんじ」

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。健診⇒ローソン（ピザまん）⇒美容室⇒中華屋「さんじ」おはようございます。体調が回復した頃に、一気に用事を済ませました。◆健診体重が減ったら行こうと思っていたのですが一向に痩せる兆しはありません。締め切りも迫っていたので、クリニックで健診を受けて来ました。血液採取は、いちばん嫌いです。ずっと目を閉じていないと倒れそうです。心電図はあっという間に終わりました。最後の医師の内診で、胸の音を聞くのが嫌だな～。◆ローソン（肉まんが売り切れです）健診のため、朝食を抜きました。美容室が終わるのが13時頃ですとお腹も空いてグウグウお腹がなるのも恥ずかしいです。健診が済んでから、ローソンに駆けつけました。肉まんがなく...健診⇒ローソン（ピザまん）⇒美容室⇒中華屋「さんじ」

2024/11/04 06:53

ハロウィーンクッキー：嬉しいです。ドジャースが 4年ぶり8回目のワールドシリーズ制覇を果たした日

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ハロウィーンクッキー：嬉しいです。ドジャースが4年ぶり8回目のワールドシリーズ制覇を果たした日おはようございます。大学でお世話になっている上司（次長）の方からハロウィーンのクッキーを頂きました。思いがけないことで、びっくりしました。とっても感じの良い方で、相談事があるとすぐに動いてくださいます。次長さんとなり、他の課に移ってしまい、淋しい思いをしておりました。「何かあったら、私に連絡くださいね」と言っていただけとても、心強かったです。上になる方の品性を供えたようなお手本にしたい方です。美味しいハロウィーンクッキー、ありがとうございました。お弁当の時に、ちょっとだけいただきました。10月31日は、メジ...ハロウィーンクッキー：嬉しいです。ドジャースが4年ぶり8回目のワールドシリーズ制覇を果たした日

2024/11/03 06:53

野菜をたべよう！

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。野菜をたべよう！おはようございます。野菜をたくさん摂りたいと思っています。最近、サラダを作っています。ハンバーグにも、野菜を付け合わせします。野菜不足を解消して、バランスの良い食事を目指したいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）野菜をたべよう！

2024/11/02 06:51

サバ味噌缶でサバじゃが：美味しかったです。

にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。サバ味噌缶でサバじゃが美味しかったです。おはようございます。家にある「サバ味噌缶」とジャガイモで「サバじゃが」を作ってみようと思います。ネットで調べてみると、たくさんのレシピが載っています。写真を拝借いたします。◆私が作った「サバじゃが」です。美味しかったです。隠し味に、バターを入れると更に、コクが深まると思います。栄養価も高いので、今後も取り入れたい逸品です。ジャガイモはカロリーも高いので、時折、大根を使ってもよいでしょう。◆コラージュで遊んでみました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）サバ味噌缶でサバじゃが：美味しかったです。

2024/11/01 09:17