北海道出身です。どちらかというとスタミナ型のランナーで、のんびりゆったり頑張っています。2019年11月、念願のサブ4を達成出来ました!次の目標はサブ3.75!!!
こんばんは 今日はジムで軽くほぐしジョグ&ウォーク。右足の裏に水ぶくれが出来ているのですが、そろそろ大丈夫かと皮を剥がしたら痛くてたまりません あ、そういえば…
こんばんはノーザンのレースレポはまた後で 今日はまだ筋肉痛が酷いので(昨日よりはマシになりました)、ランニングはまだ再開しないでウォーキングに繰り出しました。…
こんばんは今日は身体全体に大ダメージ!!!いつものように何処と何処と・・・というわけではなく、もう頭以外のすべてが痛いです頭が痛くないだけ良いか・・・と考えて…
こんばんは絶好のレース日和でしたね~。りなお@rinao_melo うああドキドキする…完走できるかな…😵💫 https://t.co/ZszeOojg…
こんばんはちょっと体調不良が続いてまるまる2週間全く走っていませんでした~後は休み明けで仕事が忙しく毎日ぐったりそんなこんなで久しぶりのハーフマラソンの前日に…
こんばんは今日は雨の為ランオフです。家族の誕生日だったので、地元のロールケーキ有名店にケーキを買いに行ったり、ニンテンドースイッチが欲しいというので家電屋さん…
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