sawahiptri 12月に引越して以来、初めて入間川サイクリングロードを走ってきた。考えてみれば台風19号で千葉トライアスロンが中止になってからも乗っていなかったので、台風後としても初めて。落合橋〜豊水橋を走ったけど、走る分には台風前と変わらない。岸が大きく抉られてる所なんかに台風の爪痕を感じた。 05-23 17:14...
sawahiptri 今朝は8時台から雨マークがついていたので日の出過ぎに起きて自転車乗りに行こうと思っていたら、起きた時には雨が降っていた。二度寝して8時頃に起きたら晴れていたので乗りに出て、10時頃に帰ってくると同時に雨が降り出した。二度寝から覚める時間がちょうどよく、運が良かった。 05-16 11:39...
sawahiptri フォアフット、フォアフット、と意識して走り始めて、少しずつモノになってくるのに伴って、シンスプリントの様なスネの痛みも増してきた。2月に酷くなってランは休んで、このひと月くらいで再開して、また最近痛みが出始めて。 05-15 20:59 今日、試しに踵着地の以前の走り方をしたら、だいぶ楽。ペースもそんなに悪くない。少なくとも、体重が落ちるまでは踵着地で走っておいた方が良いのかもしれない。軽くなって...
昨日新しいサイコンを使って試走した際に、フロントホイールがガタついている感じだった。ハブを自分でいじるのは初めてなので、ネットを参考にしながら調整。カンパのホイールを使っているので、かえって情報量が絞れている中から選べたので助かった。いくつかのブログの中から、最終的にこちらのブログで書かれてるのを見ながら作業してみた。2.5ミリのネジを緩めて、その後の工程が初めは掴めなかったけど、弄っているうちに要...
「ブログリーダー」を活用して、Sawahipさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
