04/25のツイートまとめ

sawahiptri 本日昼に外で自転車に乗ってきたら、今年初のヘビを2匹見かけた。かなり大きなアオダイショウと、小さめのシマヘビ。シマヘビは毎年ヘビを見かける場所だったけど、そこで生きているヘビを見たのは今回が初めて。 04-25 13:20...

04/18のツイートまとめ

sawahiptri 釜石は今年も中止か…。今年は少なくともOD以上のレースは無しかな。昨秋から仕事関連でのバタバタ、長期出張明けたら体調関連も相次いで崩れてゴタゴタして、ほぼ過去最高体重まで肥えた状態で春を迎えてしまったので積極的にレースに出るつもりは無かったけど、故郷岩手の釜石だけは出たかったな。 04-18 18:17...

04/11のツイートまとめ

sawahiptri 自分の早合点で、敬愛する殿上人に要らぬ手間をかけてしまったかもしれない。ろくに調べもせずに飛び付くのはいかん。 04-11 21:00...

03/08のツイートまとめ

sawahiptri 水をつかめてないグライドはただの回転数制限。まだまだスイムもリハビリ中。 03-08 00:32...

03/04のツイートまとめ

sawahiptri スイマーのバイブル『SWIMMING FASTEST』も読めるかなぁ。 https://t.co/jk9cpdfZiC 03-04 12:12...

02/24のツイートまとめ

sawahiptri 不謹慎は承知だが、身近なところだとGarminの測位精度が悪化したりするんだろうか。 02-24 21:02...

02/16のツイートまとめ

sawahiptri ドーピングの件、「心臓病の他のお薬も検出されたの。だからお爺ちゃんと間接キスしたって言ったでしょ」が認められたら、禁止物質と同じ疾患に処方される医薬品群全般も禁止物質に指定しなきゃいけなくなるんじゃ？利尿剤が薬理的なマスキングなら、類似の薬品群はいわば社会的マスキング。 02-16 12:27 本人の主張(ということになっている)としてお爺ちゃんとの間接キスが申し立てられているので手遅れだけど、ロシ...

10/10のツイートまとめ

sawahiptri 千葉シティトライアスロン、2年ぶりのレースはヘロヘロになりながら何とか完走した。熱中症で脚が痙攣してランの半分くらい歩いた2年前の木更津よりはよかったけど…まだまだ伸びしろが沢山あって飽きないな。 10-10 17:45 第4の種目トランジションも大事だけど、第5の種目帰りの運転、第6の種目後片付けの荷が重い。 10-10 17:47...

10/07のツイートまとめ

sawahiptri 今日は娘の運動会だった。年長なので今年が幼稚園最後だけど、園長の話をピシッと立って聞けるようになったり、走るのも速く走りたいって欲が見えたりして、年少の頃に比べて大きくなったもんだなと。可哀想なのは、学年別に分けての開催、お弁当も無しで、寂しい雰囲気だったこと。 10-07 23:55 コロナ前の年少の時はお父さんのお弁当が良いとリクエストしてくれて凄く嬉しかったから、年中も年長も作ってあげたかっ...

09/11のツイートまとめ

sawahiptri https://t.co/2BnwmTi8uX 09-11 11:47...

09/05のツイートまとめ

sawahiptri ワクチン1回目を打って運動ができないので、買い物に行って新しいランシューズを選んできた。ニューバランス、厚底、青系というほぼ全ての要素が初めて。足の幅が広くていつも小指にマメを作ってるけど、伸縮性のある生地なので改善されるかなと期待している。赤系があれば良かったんだけどな…。 https://t.co/gWsDrHAOw7 09-05 22:02...

09/04のツイートまとめ

sawahiptri 一人暮らしで不便なのは、宅配が届くことが分かっていると大きい方のトイレも躊躇わざるを得ないところ。不便だけに。 09-04 12:40 宅配ルートって、ドライバーが手作業で引くんだろうか？それとも、システムが組んでる？後者なら、1〜2件前の前の宅配先の荷物のステータスを更新した時点で、「あと◯分程度で到着の予定です※交通事情等によりズレが云々」みたいな通知を送る機能なんかを付けてくれるとトイレを我慢し...

08/30のツイートまとめ

sawahiptri 今日の夕方届いた新しい745、やっと諸々の設定が完了。ウォッチフェイスとウィジェットと、スイムとランのトレーニングページの構築。iPhoneなんかはバックアップから完璧に復元した状態で移行できるのでGarminもそうなれば良いのにという思いと、機能が増し増しだから無理だろうという思い。 08-30 00:23 バイクのトレーニングページがまだ作れていない。ランもだったけど、前の735の画面が死んでいるので、それを参...

08/29のツイートまとめ

sawahiptri 千葉トライアスロンを今の時点でキャンセルしてしまうかどうか、迷うなぁ。「8／31時点の状況により協議」と「8/31以前と9/1以後で返金内容が変わる」は両立しない気がするので。Garminが壊れて新調するという急な出費があって、返ってくるモンはなるべく多く受け取りたい気持ちが生じてる。 https://t.co/wRFbzoGU11 08-29 12:33 8／31時点での緊急事態宣言は既に確定しているのだから、少しずつ協議の進捗があって...

08/28のツイートまとめ

sawahiptri 明日の智辨対決をテレビで観たいがために、模様替え以来仕舞い込んでいた同軸ケーブルを引っ張り出してきたが、そんな暮らしをしてるくせにNHKには衛星の視聴料までしっかり払ってるんだよな。NHKも携帯みたいに一段階目従量、一定額到達後定額の視聴料体系にならないかな。 08-28 15:32 今日のスイム練で初めてプールでGarmin735を着けて泳いだ。2度ほどレスト中に誤計測して25mずつ多く計上されているけど、計測を...

08/26のツイートまとめ

sawahiptri 新ジム初回。1時間残業しても5000mからの練習をした後にゆっくり風呂入って帰れるって、本当にありがたいな。泳いでる人の人数がコース数とトントンくらいだからというのもあるだろうけど、始めから終わりまで完全に一人で泳げて、やりたいサイクル本数を全部こなせた。 08-26 22:00 今日やったのは、100*n @2:05-5n秒2:00から5秒ずつサイクルを短くしていって、回れなくなったところで終わり、というやつ。まだまだ...

08/22のツイートまとめ

sawahiptri 今日は練習用の水着を買いに行って、その近くのお気に入りのカレー屋にも久しぶりに行ってきたが、お腹が苦しくてスイム練がサッパリだった。肩も脚も残ってるのに、リバースしそうで体幹に全く力が入らなかった。 08-22 16:45 そんな絶不調な中で、自分のクセがひとつ見つかった。左1/2呼吸の泳ぎの中で、左手のエントリーからキャッチの間、ちょうどローリングが一番深い位置になる時に、左掌が内側に向いて完全に...

08/17のツイートまとめ

sawahiptri 超おとーさんの、久々のブレイクスルー動画。ローリングを上手く行うための意識のポイントの説明。プール難民はすぐには実践できないけど、今度泳ぐ時に試してみる。https://t.co/xra97RNAkO 08-17 23:33 久々の、と書くと語弊があるな。打率が低いとdisる意図はない。超おとーさんのターゲットの視聴者層と少しズレてると思うので。その中でも、盲点だった所を気付かせてもらえる動画があるから欠かさず観てしまう。...

08/16のツイートまとめ

sawahiptri 夏期休暇が終わり、またプール難民に戻った。泳げない期間はせめてもの刺激入れ(と、精神の安定)のためにチューブ引きをするが、集合住宅だとチューブを引っ掛けられる所を探す(作る)のにも一苦労。戸建てなら柱が一本くらいはあったりするが…。僕は本棚にネジフックを付けて、そこに引っ掛けてる。 08-16 22:09 今日はzwiftのつもりだったけど、久々にアスファルトが乾いているのを見てランの実走に変更。足の皮が順...

08/10のツイートまとめ

sawahiptri 暑いと運動のパフォーマンスが下がるのは、化学的に代謝が鈍るのに加えて、呼吸が浅く早くなって酸素を取り込めなくなるのもあるのかな、等と朦朧とした意識の奥で考えながら走ってきた。 08-10 15:14 一人在宅合宿4日目、スイムが驚くほど良くなっていた。要因は体力的なものと技術的なもの両方。右手のキャッチで水に乗る感覚と、乗った右手で掴んだ水を押し切れること。腹側にも背側にも反らない体幹の使い方。取...