【小江戸大江戸200K】前日編～走る前はココに完走祈願はマストだね (/・ω・)/ ♪ サブ3神主の「川越八幡宮」個人的にはウルトラマラソン神主の大阪のあの神社も有名になって欲しいなぁ

誰も興味のないwww前日編でーす。(*･ω･)ノと、言っても・・・・絶対に完走したい人ならお参りに行って欲しい川越八幡宮http://kawagoe-hachimangu.net/なぜならば神主さんはサブ3ランナー（PB 2：36）http://kawagoe-hachimangu.net/docs/runners.pdfここで祈願して完走

【遅報】小江戸大江戸200K どーにか完走しました (´；ω；`)ｳｯ…

【遅報】です。(*･ω･)ノ ちゃお！3月27日～28日に埼玉・東京で行われた小江戸大江戸200Kどうにかこーにか完走しました。（/TДT)/大会記録速報 – 第11回 小江戸大江戸200k (trainic-world.org)※人生2度目の200キロ超えちなみに・・・お気づきの方もいらっしゃると思います

【生存確認】明日は小江戸大江戸200K!! 調子イマイチですが（；^ω^）がんばってきます！

お久しぶりブリーフ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ~生きてます！有給休暇を2日取るためには死ぬ程、働いたので記憶が飛んでましたwwwな、訳で無事に埼玉県川越市に到着しております。明日8:04分スタート36時間以内には戻ってきます！はっきり言って調子イマイチで走ってみないと分かりませんwwwとに

【みやすのんき】腰の治療で大阪へ電車の中で「マラソン腕振り革命」を読みつつ「小江戸大江戸200K」の要綱を熟読。佐渡島一周ウルトラ遠足208Kエントリー？要するに休足日♪

小江戸大江戸200Kまで一週間！！（/TДT)/とりあえず調整に入ってますwww普通のフルマラソンならば3日前まではジョグで繋ぎますが200キロになると完全に疲労抜きに入ります。感覚的には、当日まで1週間ほぼ走りません (ﾟ皿ﾟﾒ)不安との闘いに入ります。数分でも時間がある

【ダイエット】1ヶ月で2キロしか減らない(´；ω；`)ｳｯ…小江戸大江戸200Kに向けて現在体脂肪8.5％（私のダイエット法はコグマダイエットにオールブラン＆ヨーグルトです♪）

200キロマラソン（小江戸大江戸）来週に迫っている割にはなんも準備してませんがwwwwひっそりとダイエットしてましたwwwヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ1ヶ月前の星越海岸マラソン（ハーフ）は結構、太っていて僅か21キロの距離では緊張感がなかったです。(;´･ω･) で、やっと・

静岡放送 元社長（SBS、静岡新聞）のW不倫によるマラソン界のダメージ？「Run de Mark」はブラインドランナーのレベル向上に繋がる？希望の光になるのか？

名古屋ウィメンズやらで準備に忙しくてwww (*･ω･)ノ書こう、書こうと思ってましたが・・・・いったい「Run de Mark」大丈夫なん？(;´･ω･)と、（勝手に）心配してます。ご存じ？ランナーならば誰でも知っているペースランナー検定（本当に知ってる？）その根幹が「Run

【応援】名古屋ウィメンズマラソンEXPO（小江戸大江戸200K補給食・青柳ういろうforアスリート購入）＆沿道で今年も白タキシード隊（ひとり）として見てました。(;^_^A

本当に、最後まで悩んでましたが・・・・(;^ω^)腰の治療を終えて・・・・名古屋ウィメンズマラソンEXPOに駆け込みましたwwwもちろん男（おっさん）も入れますがwww密を避ける為に走って移動してさらっと見てきました。ε=ε=（;´Д｀）楽しかったっす！！(=ﾟωﾟ)人(ﾟ

【応援ボード】名古屋ウィメンズマラソン用 応援ボード出来上がりwww

やっと出来上がりましたのでwwwお会いできない方もいると思いますので後悔・・・否公開しますぞ！(*･ω･)ノ今年のテーマは半沢直樹ですwwwまずは・・・ランお仲間さん応援ボードwww今回はオンラインに切り替えた人が多いwwwまぁ、コロナ禍なので無理して来れない

名古屋ウィメンズマラソンの為にPCR検査を受けてきた (;^ω^)

明日の名古屋ウィメンズマラソンを沿道で見たいばかりに。。。(;´･ω･)PCR検査を受けてきました。↓結果は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・当然のように「低リスク」1年間、悲しい

【出勤ラン 7キロ】名古屋ウィメンズマラソン コース見回りRUN！開催に向けて、じんわり動いておりますぞ！(*･ω･)ノ 金のシャチホコ不在＆オオカンザクラ（大寒桜）満開デス♪

【名古屋ウィメンズマラソン応援場所 決定！？】今年も（勝手に）白タキシード隊で沿道に応援♪PCR検査、飛沫防止を徹底して応援します。奇特な人はゼッケンナンバー教えてね♪

日曜日は久しぶりにブラインドマラソンの伴走ボランティア「なごや楽走会」で走らせていただきましたがwww土曜日の60キロ走のダメージであまり走れず (´；ω；`)ｳｯ…当たり前だけどwwwちなみに楽走会では、たぶん3人出ますwww関西でお世話になっていた「へなちょこ

【60キロ走】先週のリベンジ！小江戸大江戸200Kに向けて最後のロング走♪名古屋→蒲郡を走ってみた（知立あんまき、岡崎ダイワスーパー・フルーツサンド、蒲郡・竹島 八百富神社）

(*･ω･)ノ どーも！正直、怪我気味なのでwww今日こそ！大阪に行って鍼を打ってもらおうかなwwと、思ったら・・・・無事寝坊 (ﾟ皿ﾟﾒ)と、言う訳で・・・・無理しないペースで「ロング走」に切り替えましたwww月末に200キロマラソン（小江戸大江戸200K）がある筈なので

【朗報】びわ湖毎日マラソンでナイキ旋風が終わるタイミングで 「ヴェイパーフライ ネクスト％ 2」発表！実質の値下（26,950円）プーマの厚底シューズ検討してましたが再検討デス！

どーも！(*･ω･)ノへなちょこランナーですwww先週の星越海岸マラソンという草レース（ハーフマラソン）に出ましたが・・・・まぁ、フルマラソンも当分無いし3月末の超ウルトラマラソン（200K）の刺激走←？だったのでwww適当なペースで・・・90分切りでいいやwww(ﾟ

【2月は350キロ】別大チャレンジ127位でフィニッシュ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… とりあえず今月は「名古屋ウィメンズ応援」と「小江戸大江戸200K」に全集中デス♪

2月も終わりましたなぁ Σ(￣ﾛ￣ )別府大分毎日マラソンのオンライン大会「別大チャレンジ」も終了wwww無事に30日で431キロで127位（3767人中）フィニッシュです♪3767人中50人に別府大分毎日マラソンの優先権（当選3月中）（一般エントリー者）200人に大分特産品20人