【9月は370キロ】富士ヒル完走でエントリーに火が着いたww（赤穂ウルトラマラソン、パンク修理講座、石津御嶽登山競走・・・他、検討中）

(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ぃょぅ！富士ヒルクライム完走でwww半年以上ぶりの大会の空気に・・・・感動しましたwww(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬやっぱり、ええよ～大会はよぉ♪と、いう訳で・・・・勢いにのって3つイベント・大会連チャンです！！(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｯﾎｰ!!!10/4 モンベルのロードバ

【富士ヒルクライム】当日＆観光編 (*･ω･)ノ 給水は富士の湧水！馬刺しと吉田うどんで大満足です。来年は90分切りブロンズを狙います！？

大会当日は8時スタート（第4グループ）なのでマラソン同様にスタート3時間前に食事が必須。(*･ω･)ノ朝4時起きwww(≡ω≡．)意外に？信心深いので・・・富士山に登るなら富士の水で給水を作る所からwwwと、言う訳で・・・・道の駅で水汲み・・・(●´ω｀●)4回目の富

【速報？】自転車素人が富士ヒルクライム完走してきました！【自転車歴1ヶ月、走行距離400キロの結果www】

ちゃお(*･ω･)ノ本日の富士ヒルクライム出場してきました。そして・・・・無事に富士ヒルクライム完走してきました。まぁ・・・完走率が例年 98％ なんでパンク、事故がなければ完走できて当たり前でしょうがwww自転車歴1ヶ月（自転車購入は8/12）その間の走行距離調べた

【富士ヒルクライム後悔中】富士吉田市に到着なう！

お久しブリーフ(*^^*)自転車買って1ヶ月暇すぎて富士ヒルクライムにエントリーしてしまいましたがwww大会、前々日の金曜日にバタバタバタ準備してレンタカーに、とりあえず押し込んで深夜1時に到着しました。道の駅富士吉田なう前輪を外して、軽自動車で輪行です。どうにか寝

【悲報】別府大分毎日マラソン延期・・・( ﾉД`) いいもーん！俺には延岡マラソンがあるもーん(｀･д･´)開催されるかは知らんけどwww

ご存じの通り・・・・。(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!市民ランナーの甲子園www※個人の感想です別府大分毎日マラソンがコロナウィルスに陥落しました。。。。（/TДT)/ まさか＆まさか・・・・今年出た最後のフルマラソンが別府大分で1年間 フルマラソンを走らないとは思いもしませんでし

【生存確認】60キロ走＆大阪鍼治療の旅（二見の豚まん）＆デートでシルバーウィーク満喫！(*´∇｀*)

おひさしブリーフ(*･ω･)ノシルバーウィークを走らず遊んで満喫するオッサンのブログに誰も興味ないでしょうからwwwお休みしてました (ﾟ皿ﾟﾒ)で、昨日は赤穂ウルトラマラソンの最終調整で先週の50キロ走に続いて60キロ走をしてきましたが・・・・まずは時系列でwww初日

【祝・本日オープン】ヒサヤオオドオリパークを走って来た(*･ω･)ノ【ランナー目線！名古屋城ランのついでにおススメ！＆ブラックサンダーアーモンド美味い】

本日、名古屋の名所！通称・100メートル道路久屋大通公園がヒサヤオオドオリパークに生まれ変わりましたwwwv(￣∇￣)v ネーミングセンスは置いといてhttps://rhp.nagoya/あくまでランナー目線ですが・・・・ここは、かなり！おススメです。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ一応？ナゴヤではラ

今シーズン初大会？「富士ヒルクライム」の案内が来たっ！「赤穂ウルトラマラソン100キロ」締め切り！ナゴヤウィメンズ同様に別府大分毎日マラソンもエントリー費が倍でも出たいっす！

やっと届きました・・・・。富士ヒルクライム（9/27）の案内www(*･ω･)ノhttps://www.fujihc.jp/ケッタマシーン（ロードバイク）を買って1ヶ月で「完走」だけを目指して頑張りますがwwwこのリングって？なに？？指輪にしてはデカいし・・・・ネックレス紐が付いている

【オンライン飲み会で2日酔い】ナゴヤウィメンズマラソンの参加費は上がるけど、ぜひ名古屋には来て欲しい【久屋大通公園→ヒサヤオオドオリパーク】9月18日オープン♪

たまに飲みたくなるマッコリwwwその相棒は、やはりチヂミっちゅうのが最高の組み合わせと言われてますが・・・・https://houbou.net/foreigntrip/korea/koreanpancakealley/#i-5異論はない！(｀･д･´)で、月1で参加しているオンライン飲み会で焼きながら食べていたら・・

【本日は30キロ】ロードバイクで猫寺と高速道路PAに行ってきた！（GORIXグローブ試走）

昨日（土曜日）のくらがり渓谷・かき氷街道往復ランがきつ過ぎてwwhttp://henacyoko.blog.jp/archives/24677484.html本日は（久々の）筋肉痛 (´；ω；`)ｳｩｩそして・・・昼寝してwww夕方から始動(*･ω･)ノまぁ、しっかりとお休みさせていただきました。毎週、土日にトレ

【50キロ走】岡崎かき氷街道を目指して「くらがり渓谷」を走って来た。(*･ω･)ノ

土曜日の話ですwww今年最後の夏日でしょうか？1週間・・・少し調整をして赤穂ウルトラに向けてロング走をしてきましたwwで、久々の旅ラン岡崎市の本宿駅なう！です。(*･ω･)ノ ってドコやねん！今回の目的は岡崎かき氷街道・・・。http://okazaki-kakigoori-kaidou.com

【ケッタにうつつを抜かしてたらww】各地で大会が始まってました！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ 別府大分毎日マラソン、佐渡島一周エコ・ジャーニー、24時間走in弘前、沖縄本島1周サバイバルラン

知らんうちに動いてましたwww別府大分毎日マラソンたぶん例年ならば2月7日ですが・・・・・昨日の更新で専門家の意見を交えて9月中に発表。。。人数削減になるのか？地域限定になるのか？正式発表を待ちたいと思います。(((( ;ﾟдﾟ)))そんな中でGOTOトラベル拡大で東京エ

【ワークマンでお買い物三昧】赤穂ウルトラマラソン用シューズ「ナイキズームフライ3」と富士ヒルクライム用にサイクルキャップを買ってみた！

自転車とウルトラマラソンの両立は難しいですなぁwwwヽ(#`Д´)ﾉバツイチの俺としては家庭とマラソン並みに難しいぞ！！で、とりあえず・・・（赤穂ウルトラ＆富士ヒルクライム）2つの大会に向けて準備の為に、お買い物（散財）もしていますが・・・新しいジャンル（自転

【食中毒なう】9日連続練習・へろへろ32キロ走♪ (；ﾟДﾟ) 【新スマホ到着なう】

独身・バツイチとしましては・・・毎週、土曜日に家庭菜園で出来る、つるむらさきを使って煮込みカレーを作っているのですが・・・・初めて失敗 しましたwww(´；ω；`)余熱を取って、冷蔵庫保管の筈か寝ぼけてwww（余熱を取ってから）再度、中途半端に加熱して再度、

【本日は59キロ】ヒルクライム大会準備とウルトラマラソン準備をする【スマホ壊れる ( ﾉД`)ｼｸｼｸ】

スマホが壊れましたwww(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｯﾎｰ!!!まぁ、安物（失礼！）のフリーテルのスマホ当時の購入価格9,800円（中古）2018年の11月に買いましたが・・・・・たぶんご臨終です。(´；ω；`)その時の記録を残してましたwww我ながらマメです。(*･ω･)ノhttp://henacyoko.

【今日は帰宅ラン8キロ】本日、シューズを供養しました ( ﾉД`)ｼｸｼｸ ワークマンも注目ですが格安ランニングシューズ界の刺客は「靴のヒラキ」だなwww

9月になりましたなぁ～( ￣っ￣)と、言う訳でwww来月、開催されるであろう・・・・赤穂ウルトラマラソンと今月末にある富士ヒルクライムに向けて調整に入ってます・・・。出勤ラン＆帰宅ランで今週は短い距離を毎日走る足づくりに入ってます。(*･ω･)ノ 先月から調子の悪