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サブ4目指して、マラソン練習はじめました。 https://motocha.hatenablog.com/

1982年生まれ、アメリカ在住。2015年からランニング開始。

これまで参加したレース Honolulu Turkey Trot (2016年11月) 1:30:59 初レース・10マイル BMO Vancouver Marathon(2017年5月) 4:17:16 初フルマラソン

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2017/10/12

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  • 2023年1月:ハーフマラソン走って力試し

    1月は、ハーフを走って自分の現在の立ち位置を知るのもいいかも!と思い、Chilly Chase Half Marathon, Vancouver BCを走ってきました。 結果は1時間43分。僅かながらもPR更新できた!万歳〜🙌 今回のレースは、まだマラソン練習に入って3週間しかたっていないという状況なので、意図的に大雑把なレースプラン(序盤は4'55"あたりでスタート、調子次第でゆっくり4'50"~4'45"ペースまでビルドアップ、ラスト5キロはペース上げられるならあげる、もしくはペース維持で粘る)でいきました。目標タイムも今回は無し! 今思うと、事前にコーチから「もし今回のレースは良いトレー…

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