2023年1月：ハーフマラソン走って力試し
1月は、ハーフを走って自分の現在の立ち位置を知るのもいいかも！と思い、Chilly Chase Half Marathon, Vancouver BCを走ってきました。 結果は1時間43分。僅かながらもPR更新できた！万歳〜🙌 今回のレースは、まだマラソン練習に入って3週間しかたっていないという状況なので、意図的に大雑把なレースプラン（序盤は4'55"あたりでスタート、調子次第でゆっくり4'50"~4'45"ペースまでビルドアップ、ラスト5キロはペース上げられるならあげる、もしくはペース維持で粘る）でいきました。目標タイムも今回は無し！ 今思うと、事前にコーチから「もし今回のレースは良いトレー…
2023/02/05 17:00
