こんにちは。 体調は、相変わらずの低空飛行。 それでも寝込んだりはしておらず、なんとか最低限の活動はできている。 (_ _).。o○ 近所の桜が数日前から満開なのだけど、雨に降られたせいで、まだちゃんと見ていない。今日は晴れているようなので、これからウォーキングをかねて花見をしようかと思っている。 正直、外出するのはしんどいけれど、こうやって書いておけば、行動を起こすのに乗り越えなくてはならないバリケードが、多少は減りそうな気がする。 鬱が重くなると、新たな行動を起こすのに必要なエネルギー量が跳ね上がるのだけど、普段から頻度の高い行動であれば、比較的ラクに始めることができる。 外出も、一日のう…