こんにちは。 気がつけば、もう五月。 その五月も、残りが三分の二になっている。 なのに、やろうと思っていたことが、ほとんど何もできていない。 健康回復のためのあれこれとか、古文の読解とか、家事とか。ブログもサボりっぱなし。 この「何もやっていない感」が、ものすごいストレスになっている。こんな性分だから、鬱なんか長々と患うんだろうと分かっていても、そうそう自分を変えられるものでもない。 ストレスコーピングのためには、脳内に充満している「何もやってない感」を殲滅する必要がある。 何をやれば、私は「何かをやった」という満足感を得られるのか。 若い頃の私は理想のハードルが高すぎて、ありとあらゆる事を計…