うつ病40代一人暮らし。銭湯通って健康になりたいです。
うつ病とはかれこれ20年ほどの付き合いです。当時はボーダーやてんかんなどの診断もされました。現在は年齢なりに落ち着いてきています。数年前に離婚、以来一人暮らし。銭湯、温泉、自宅のお風呂も大好きです。今はなるべく健康的に生活したいと思っています。
予定は7割熟せた。あ〜通信講座やらなきゃ💦熱海に持ってってみたけれど、疲れ果てて手をつけるどころじゃなかったんだ。家だと気が散っちゃうし、またスタバか、どっかファミレスか図書館にでも行こう。予定は色々すませたので夕ごはんはケンタッキー。順調に肥えております
熱海からの帰りの東海道線の中でふと右手を見たら、オパールが指輪の台座からなくなっていた。（あらあ〜）気の抜けた驚き。けれど思ったよりも落胆はしなかった。（まあ、いっか。）ほんの1年足らずのご縁だったけれど、充分楽しませてもらった。お財布を失くしたことはない
最高の熱海旅✨初っ端からちょっと失敗しちゃったんだけど💦踊り子号の時間に起きられず「もう新幹線でいいや…」と二度寝を決め込んだらそれにも寝坊して一本遅いこだまに何とか乗り込んだ💦💦こだまって本数少ないんだもんー。前に並んだサラリーマンがすごい速さで1番先頭
帰宅してからすぐにいっしーに電話して仲直りしちゃった。向こうも気にしてたみたいですぐに出た笑。「さっきちょっと悲しかった」「責められるのもやだねぇ」「じゃあ他になんか嫌なことあるの？」「わかんねぇよぉ」「じゃこれでいいじゃん仲直りで」なんか細かい理屈より
今日はカウンセリングの予定だったが、お金が心許ないのでキャンセルした。代わりに午後までのんびりしてから銭湯行って、その後いっしーのうちに行こう。午前中はビール飲んで昨日の残りの笹かまを摘んだり、野沢菜を切ってぽりぽり。扇風機で凌げるかなと思ったけれどやは
午前中から開いている銭湯に行った。リニューアルして何かと話題の下町の銭湯、黄金湯（こがねゆ）。結論から言うといまいち。いかにも中身の伴っていないクリエーターの思想（アイディア）ばかりが先行して、肝心のお客様が置いてけぼりにされている感じだった。私みたいに
ここ数日はだらけて休もうと決めて、コンビニでごはん買ってきてベッドで食べたり（さいあくです）、一日中寝転がってたり猫さんみたいに過ごしていた。SNSで顔見知りと冗談言って笑ったりね。しかしそれにもいい加減飽きて、それだけじゃなくはっと部屋を見回して「やばい、
午後になってからいっしーのとこに遊びに行って、かねてから行きたかったマニアの間では伝説の銭湯「千代の湯」来訪。1度目は反対側の曲がりくねった細い路地からアプローチして辿り着けず。ちょっとしたアジア旅行気分を味わった？昼間とはいえ怖かった💦飲み屋だけじゃなく
コロナウイルスについて。ウイルスはウイルスで思想も何もなく、無関係に誰が相手でも感染する。それなのに一部の人間が勝手に「●人（例えばアジア人）の問題だから」「マスク強要は自由がない」なんて人種や思想の問題に転換したって無意味だよ。ようこも「ウイルスが生ま
数日前から固形物が喉を通らなくなり、冷製スープや経口補水液をポチっていた。ところがすぐに回復。今度はこってりしたモノが食べたくなってシチューやパン。そうしたら微熱が出てきた。なんなんだもう。全然怠くはないので、お風呂に入ってさっぱりした。一応母に発熱の件
なんでようこって、付き合う相手と粗探しし合うんだろう。いつもそう思う。元旦那Pといい、今彼ド●タといい。欠点を赦し合うのは大切なことだけどさ、それともまた違うんだよね、欠点を掘り起こし合うとでも言うのかなぁ。それでわざわざ揉め事起こして仲直りして、て感じ。
スタミナ不足、塩分不足だ。日頃塩分を摂りすぎることばかり気にしていて、まさか塩分不足で倒れるなんて思いもよらなかった。自宅マンションにいた時。なんだかひどく怠い。そして急激な眠気。そんな経験はしたことがないけれど、遭難した時のような引き込まれる感じの眠気
江戸遊に居座り（芸者遊びじゃあるまいし）しようかと思っていたが、ここでもコロナの影響で深夜営業は休止中、11時半に閉店とのことだった。夜遅く店を出たが幸いまだバスがあったのでのんびり帰宅。行きとは打って変わって夜風が気持ち良かった。基本的な片付けが身体に染
本日も暑い。けれど昨日訪看の人と会って多少元気になった。一昨日は病院に行ったし。福祉の手を借りて元気になるなんて我ながら終わってんなと思うけれど、どんな手段であれ実際に対面で会話すると、ある程度社会性を取り戻せるというか「人間に還れる」のだ。これから先ど
昨日は診察。数日ぶりに外に出たら、夏バテと暑さで倒れそうになった。暑い…バスを待っている間に飲み物を買って、バスの中でペットボトルを無意識に額に当てて冷やした。早くも頭痛がし始めた。イヤフォンで音楽を聴いていたけれど、頭痛を増幅させることに気づいたのでカ
いよいよ夏バテ本格化。出かけようにも暑くて無理…毎日引きこもり。鬱のせいもあるだろう。掃除、片付け、洗濯はやってるけども。あとは無気力。主食はスイカバーとメロンバー💦朝ごはんは生野菜尽くし。全部オイシックスなので滅法うまい。特にカボッコリーというオレンジ
ブログ随分さぼっちゃった。特に何もなくてねぇ。てか暑くてね…スパ銭に行こうと思いつつも暑すぎて頓挫した。一日中眠ってた。鬱なのかな。腰のひどい痛みはなくなって、体調はまずまずだ。預金が乏しいのでウーバーイーツなんかとんでもないって感じ。だから自炊とかテイ
日曜日はいっしーのアパートに行った。久しぶり。Tさんと付き合っている間は流石に行かなかったので2ヶ月ぶりくらいか。うーん…ピンポン、と鳴らすと暫くしてドアを開けてくれた。ああ、変わってないなぁ。「エアコン見てみてもいい？」「うん」ネットで調べたリモコンの動
土曜日は、もし別れていなければTさんと焼肉を食べていたはずだった。いやー別れててよかった…女の子の日で体調悪くて一日中寝ていたし、Tさんは気を遣うようでいて肝心な時に子供っぽくてすぐ怒るから、最後の方は怒らせないようにやり過ごしている感じだった…彼はやたら
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