目次:1 【何を食べたらよいかは人によって違うし同じ人でもその日の体調で異なる】1.1 人によって、合う食べ物・合わない食べ物がある1.2 生まれ持った性質を知ること、それが大切1.3 同じように大切
▶潜在意識と繋がるアーユルヴェーダサロン▶一生モノの学びが手に入る!講座を多数開催 セルフケア/健康美/アロマ・ハーブ・スパイス/食 心と身体の健康の礎を自分で作り、望む未来を引き寄せる
アーユルヴェーダって難しそうという声を聞きますが、実は簡単に生活に取り入れられるのです!あなたがもっとキレイに輝くためのヒントが見つけられるかもしれませんよ♪
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目次:1 心許せる場所・そのままのあなたを受け容れてくれる人の大切さ1.1 【今日の幸せを増やす為のゆるっと習慣】1.2 アーユルヴェーダ基礎体得コース 心許せる場所・そのままのあなたを受け容れてくれ
目次:1 鼻うがいと鼻オイルで鼻掃除すると病気予防にとても良いうえに花粉症対策にもなる1.1 アーユルヴェーダ的花粉症対策1.2 鼻うがいについて
目次:1 【あなたの『五感』が重要なワケ】アーユルヴェーダ1.1 五感を正しく使う・ケアをする1.2 五感を何に使うかを自分で選択する1.3 今日の幸せを増やす為のゆるっと習慣1.4 1.5 1.
目次:1 夢ノート2 ある日ノートを眺めてみると…3 この続きはまた次回4 アーユルヴェーダ基礎体得コース 夢ノート 2年前に夢ノートを購入したのです。 ↓ 可愛いですよね。
目次:1 エピソード0 自己紹介2 エピソード1 もう一人のともこ3 アーユルヴェーダ基礎体得コース エピソード0 自己紹介 インスタグラムをリニューアル中で自己紹介動画作ってみました! 漢字の「智子
今から出来るアーユルヴェーダ的花粉症・だるさ対策! 2月も半ばですが、今年はすでに鼻がムズムズ、目もかゆくなってきたという人もいらっしゃるのではないでしょうか? 暖かくなってくると、寒い間に蓄積され
目次:1 太陰暦の正月です!2 ジャーナリング3 願い事を書く4 新月の願い事が叶うには時差があります 太陰暦の正月です! 今日2月10日は太陰暦(月の満ち欠けを基準とした暦)の正月です。そして新月
目次:1 アーユルヴェーダ初心者が陥りがちな考え方1.1 何故、アーユルヴェーダの体質チェックをするのか?1.2 Instagram アーユルヴェーダ初心者が陥りがちな考え方 「アーユルヴェーダ」は最
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目次:1 アーユルヴェーダ的良い眠りの為の習慣 NG OK1.1 睡眠に良くないNG習慣3つ1.2 睡眠の為に良いOK習慣3つ1.3 アーユルヴェーダの基本的な考え方1.4 睡眠に関わる性質ごとの不調
目次:1 【50代から大切にしたいこと】「本当の自分」を生きる2 50代は最も悩み、不安を感じている3 子供の巣立ち4 私自身の話5 家族や周りの人を大切にしてきたあなた6 Instagram 【50
目次:1 アーユルヴェーダ的な肥満の原因2 スロータスが詰まると…3 すぐに出来る消化力サポート5つ アーユルヴェーダ的な肥満の原因 人それぞれ体質と環境などで原因は変わりますが、 共通して言えること
「怒り」を出すことは悪いことではありません。 ただ、自分の「怒り」を客観視し「一次感情」を認識することが出来れば、「自分の大切にしている思いや価値観」が分かったり、「怒りパターン」を知ることが出来ます
目次:1 幸せになる方法!【香りを制するものは感情を制す】1.1 嗅覚は特別1.2 香りを制するものは感情を制する 幸せになる方法!【香りを制するものは感情を制す】 嗅覚は特別 人間の五感のうち、
【1月4日まで半額】『自分を知り』願いを叶える! 2024年山羊座新月対応アーユルヴェーダお守りアロマ作り 開催日:2024年1月11日(新月)20:30〜21:30 講座内容:●アーユルヴェーダの目
目次:1 中高年のゆく年くる年1.1 中高年というお年頃1.2 中高年になった私が毎年やっていること1.3 自分を知り願いを叶える!2024新月アーユルヴェーダお守アロマ作り1.4 1.5 【年末の
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