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「80歳でも旅行に行ける心と身体作り」 体力作り、ダイエット、美脚、割れた腹筋、肩こり腰痛膝痛改善
香港パーソナルトレーナー [資格] NASM-PES NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、食生活アドバイザー [スポーツ歴] 総合格闘技 柔術青帯 自転車競技歴7年 [スポンサー] adidas BJJ&MMA KORAL JAPAN RYUKO MMA INOUE RACING CYCLE
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。生徒さんから台湾のお土産頂きました初めて？食べますマンゴー、オリジナルの味食感はサクッとしっとりうま〜…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。前日のプリンタルトに続き『香港人に人気のパン屋 プリンタルト』こんにちは香港でパーソナルトレーナーをし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。突然の大雨享樂烘焙 荃灣德式布甸撻 ドイツ式プリンタルトすごく高さがありますね厚みがすごい好似燉奶 ミ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。前日のダイエット中の食事とギャップあり過ぎますが、、普段そんなに頻繁には食べないラーメンですが今年1番…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近のダイエット中の食事朝食1番簡単な納豆と卵鶏胸肉を入れたチャーハン兎に角具材を入れて炒めただけで簡…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。PEEK-A-POKE 尖沙咀最近お気に入りのお店ですダイエット中にピッタリのお店色々具材をアレンジす…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。体重は気にしなくて大丈夫お寿司沢山食べた次の日68．2kg69．5kg沢山食べた次の日はこのように簡単…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。スシロー4周年もう4年も経ってたんですね写真見て美味しそうだなとクリームコロッケ頼んでみたら揚げすぎ油…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旺角散步めっちゃ観光客の気分でしためっちゃカラフル香港といえばやっぱりこの看板達ですよねこの角が丸い古…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。昔、旅行で香港に来ていた時の気分で旺角街市散步冷蔵庫に入っていない肉がインパクトありますよね生肉外に置…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の伝統スナック雞蛋仔サクサク食感、ほどよい甘さお店によって味が違いますがこのお店は安定した美味しさ…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。新発売烏龍奶茶飲みやすい！！甘過ぎず、お茶とミルクのバランスが良い飲み続けられる、飲み終わった後の甘さ…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。映画の撮影かな？これ気になったので飲んでみました見た目の雰囲気良いですね菊花茶の低糖ソーダ超甘い炭酸は…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。こちらも香港文化博物館写真が多くなったので分けました香港映画好きはかなり楽しめると思います初期の映画か…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。空港へ向かうバスA21またこの時期が来ました試合に向けた減量ダイエット始めます70．0kgここからスタ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。マックナゲット40周年知らなかった、僕と同い年でした展示会があるそうです新しいスモークチーズソース匂い…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝6時30分からのパーソナルトレーニング指導、その日に見る朝の景色朝6時の旺角朝にしか見られない雰囲気…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ディズニー行きたいなぁ〜今は暑過ぎて無理ハロウィンシーズンに行こうと思います広東語は発音が大切最近、広…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。快樂 順景 銅鑼灣香港の伝統的なパンが並んでます、最近このような茶餐廳増えましたね本当のパイナップルパ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。GODIVAのアイスが8月6日までセール中半額！！キャラメルは売り切れチョコを2つ買いましためっちゃ美…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。薬屋で騙されました薬を買いに行って、1軒目のドラッグストアは売っていなかったので隣の薬屋へ、、薬の写真…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。BARISTA CAFFE 尖沙咀ジムから近いこともありちょくちょく来ています看板にもあったティラミス…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。街中にある香港映画ロケ地香港のいい所、歩けばそこは映画のロケ地チムサーチョイの海防道、チムの駅からハー…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。小学生の時は毎回新作を観に行っていましたが今は20年ぐらい観てないかもです今朝香港人の友達に教えてもら…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港名物の菠蘿包パイナップルパンお店によって様々お店によって味も全然違いますみなさんも色々なお店を試し…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今日は交通費手当の日早速オクトパスを携帯に登録しようとしたところ、旅行用のオクトパスカードでは出来ない…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕の大好きな和菓子屋さん赤坂青野季節限定のレモン大福一口食べた瞬間、、レモンこれめっちゃ美味い本当にど…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。試合後に食べると決めていた食べ物、、おにやんまぶっかけちくわとり天マジかぁ〜食べたかったやつじゃないぶ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。修斗杯柔術選手権自分のミスで失格になりました初めて知る事が出来たので良い方に考えれば勉強になったなと、…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。誰？か分からないけど撮影してました修斗杯柔術選手権準備OKこれ見るとコロナで運動できなかった時太ってた…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。体重に余裕があるのとランチで脂質抑えたのでご褒美Puff Bake 尖沙咀サックサクトロットロやっぱ美…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝から大雨落狗屎落湯雞 濕晒朝だけかと思ったらまだ降っていますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動け…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この食事で脂質を抑え、後で好きなデザート食べます勁量慢煮雞胸沙律菜飯鳥ダブルでタンパク質97g半分もあ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元気一杯 尖沙咀宮崎冷や汁これマジで美味い量も味も大満足です元気があればなんでもできるみなさんもアマト…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。初めてのお店富華氷室 尖沙咀香煎豬扒麵轉米粉，凍鴛鴦これ量も味も良かったみなさんもアマトレで太りにくい…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。なぜ運動をするのか、、色々目的はありますがその中の1つが将来の為に体力を付けたい若い時に好きだったレス…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。111トレーナー学校時代の友人と3人で会うのは約1年振り、学校時代から仲良くて13年来の友人毎回会うと…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。残念な結果となってしまいましたポイント負け応援していただいていたのに良い報告が出来なくて本当に申し訳な…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今日は3月以来の試合良い結果が出るように楽しみます楽しみみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。基隆茶餐廳 太子紅豆西多士記憶の西多士とは雰囲気違うなぁなんかサッパリした感じ！！あんこ少なっhttp…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。前回試合に出れなかったので今大会で優勝したいJBJJF 7月13日柔術の試合に出ます前回の分も込めて今…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。すき家の朝定食美味しかったですしかも安い29ドル！！満足度高いです今朝ふと食べたくなりました、たまには…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本に保険が無く自己負担で支払った金額約27万円でした入院3泊4日（食事5回）手術は無し、点滴あり少な…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。豬軟骨飯飲み物入れて82ドル値段高いなぁ、、とりあえず美味しかったから良かった数年前と比べると本当にラ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。お土産にもおすすめKIKI 台湾の麺だけど、、この麺好きでよく買っています昨日の夕食雲呑とエビ餃子と…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。鋾鋾星林居 尖沙咀クセになる酸っぱ辛さ辛さ③だと物足りない感じ、、やっぱり④の方が辛さもしっかり有って…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。意外に香港の方が暑くない！？暑いは暑いけど、、日差しは日本よりも強目今日は湿度が低め？の70％室内屋外…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本に帰ってきたらやっぱり和の物が食べたいですねかねすえ 色々な所で買えますわらび餅うま〜この時期は水…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。自然に癒されますねこういう時は田舎出身で良かったなぁって思いますひまわりも良いですね近所を自転車で一回…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。3米3 東京お粥以外にデザート系もありましたお粥少しドロドロ系、美味いです点心も美味い美味しかった香港…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回の件でいつ何が起きるか分からないなぁと思いましたやっぱりやりたい事、会いたい人、先延ばしにしないで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。2024年アジア選手権金曜日チームメイトを応援に行った時の写真その数時間後まさかの緊急入院本来は今日試…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。BLACK SUGAR COFFEE奧海城最近ハマってるレモンタルト甘めだけど美味しかったです席の間隔…
