こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕の大好きな和菓子屋さん赤坂青野季節限定のレモン大福一口食べた瞬間、、レモンこれめっちゃ美味い本当にど…
「80歳でも旅行に行ける心と身体作り」 体力作り、ダイエット、美脚、割れた腹筋、肩こり腰痛膝痛改善
香港パーソナルトレーナー [資格] NASM-PES NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、食生活アドバイザー [スポーツ歴] 総合格闘技 柔術青帯 自転車競技歴7年 [スポンサー] adidas BJJ&MMA KORAL JAPAN RYUKO MMA INOUE RACING CYCLE
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最新スポット9月28日オープンAIRSIDE 啟德駅直結オープンして間もないということもあり獅子舞がい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元同じ九龍柔術の仲間が香港出張で帰ってきました出張中で時間の無い中、朝の7時に道場に来てくれましたみん…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。樂天皇朝ティータイムがお得個人的に一番好きな四季豆僕はやっぱりご飯と一緒に食べたい、白米が進む味です最…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。変わっていく香港の風景上と同じ場所看板がなくなっている香港といえば看板と言うイメージを持つ人も多いと思…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。柔術だけではなく一般の人にも大切なバランス力筋トレだけではなくバランストレーニングも大切です初めは、床…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。鬼滅の刃まだまだ香港で人気ありますね優勝することが出来ました2試合共に一本勝ちプロレスLOVEめっちゃ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。九龍柔術のトラ全く出る予定ではなかったですが練習仲間に誘われて、、急遽今日試合に出場します一昨日エント…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。王様のブランチで香港を紹介するみたいです香港のどこを紹介されるのか楽しみです日本から旅行者増えると良い…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。映画の撮影していました尖沙咀の警察署向かいのアイスクリーム屋で撮影していました見た感じ僕の知っている俳…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旅行中に太らないコツ食べたい物は食べるけどちょっとした意識旅行ではどうしても食事量が増えてしまいますよ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旅行中に太らない方法一通りのマシンが揃っているので全身トレーニングする事が出来ましたここのホテルのいい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。左ははま寿司 右はスシロー道を挟んで日本の回転寿司が2軒彌敦道と佐敦道の交差点定期的に食べたくなる香港…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の朝ごはんこの日は定番の茶餐廳「トースト、スクランブルエッグ、麺」ではなくこちら牛腩麵たっぷり牛肉…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の伝統ゲーム 掟彩虹このコインを目標の場所に投げます、コインが入った場所に応じて点数が変わりますこ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港に戻ってきて最初に食べたかった物鹹魚蒸肉餅蒸ハンバーグご飯と甘辛のハンバーグが美味しいです、ご飯が…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。巣鴨商店街を歩いていたら見つけましたあんぱん好きの僕にはたまらないお店今回1番気になったのがこちら越生…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。トレーナー学校時代の同期とかれこれ12年の付き合い本来はもう1人一緒に、、いつも思うけど同期と会うとや…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。試合後は肉でしょと言う事で肉の大山 上野土曜の3時過ぎ、店内、外の立ち飲み混んでいました数年振りに上野…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝から行列ができているラーメン屋らーめん鴨to葱 東京上野並んでいる時に前から広東語が聞こえたので香港…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。毎回、日本に到着して左並びのエスカレーターに戸惑うJBJJF ヒカルド・デラヒーバカップ九龍柔術で一緒…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。定番の中国茶専門店と言えばここでしょうか英記茶茌 尖沙咀今回お土産に買ったお茶は開花茶開花茶は透明なグ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港土産におすすめK11 Musea店 堂食お土産に良さそう今回お土産に選んだのはこちらの麺です台湾の…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。皆さんは既に月餅買っていますか？香港人にとっては大切な行事の1つ中秋節恆香 老婆餅が有名なお店ですねク…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。葵涌廣場 駅前葵廣みんなこの様に略して呼んでいますようこそ葵涌廣場へ昔ながらのショッピングモールエスカ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旺記氷室 尖沙咀この日は行列できていませんでした日によっては観光客で大行列です香港式フレンチトースト西…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日常生活の中での癒しKOWLOON JIU JITSU九龍柔術猫に癒されてます名前「とら」テーブルで勉…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。樂天皇朝ティータイムがお得8種類の小籠包色々味を試せるのは良いですね個人的に好きなのは蟹小籠包と川味小…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回の台風は本当にすごかったですPAPER STONEパンもクリームもふわふわ甘さも丁度良い感じこれは…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回過去1強いと感じた台風蘇垃（台風の名前）昨夜はシグナル10昨日、普通に食器を洗っていたら何か変だな…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港台風警報シグナル8発令中日本の方も含めるとトリプル台風になるみたいですね街中は臨時休業になるお店が…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕の大好きな和菓子屋さん赤坂青野季節限定のレモン大福一口食べた瞬間、、レモンこれめっちゃ美味い本当にど…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。試合後に食べると決めていた食べ物、、おにやんまぶっかけちくわとり天マジかぁ〜食べたかったやつじゃないぶ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。修斗杯柔術選手権自分のミスで失格になりました初めて知る事が出来たので良い方に考えれば勉強になったなと、…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。誰？か分からないけど撮影してました修斗杯柔術選手権準備OKこれ見るとコロナで運動できなかった時太ってた…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。体重に余裕があるのとランチで脂質抑えたのでご褒美Puff Bake 尖沙咀サックサクトロットロやっぱ美…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝から大雨落狗屎落湯雞 濕晒朝だけかと思ったらまだ降っていますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動け…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この食事で脂質を抑え、後で好きなデザート食べます勁量慢煮雞胸沙律菜飯鳥ダブルでタンパク質97g半分もあ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元気一杯 尖沙咀宮崎冷や汁これマジで美味い量も味も大満足です元気があればなんでもできるみなさんもアマト…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。初めてのお店富華氷室 尖沙咀香煎豬扒麵轉米粉，凍鴛鴦これ量も味も良かったみなさんもアマトレで太りにくい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。仕事の合間によく食べます、注文してからほぼ待つ事なく出てくるので時間がない時に助かります頂元魚蛋大王 …
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。なぜ運動をするのか、、色々目的はありますがその中の1つが将来の為に体力を付けたい若い時に好きだったレス…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。絶賛減量中大快活 中環 尖沙咀お昼か夜によく食べていますタレは何種類かあるのでその時の気分で変えていま…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近の朝ごはんダイエット中！！鶏そぼろトムヤムクン味！市販の挽肉ではなく鶏胸肉を細かくして作った鳥ミン…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。このキャラクター人気あるんですか？？鴻運冰廳餅店 太子2階はひと少なめです雰囲気好き糖水メニューもある…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。LADY M 尖沙咀斑斕千層蛋糕，栗子蛋糕減量中だけどケーキ食べちゃうよね笑ケーキ食べても無問題大切な…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。安娣瑪萊 尖沙咀セットメニューにしました色々食べたい場合はセットにした方がお得だと思います窓側の席なら…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の生徒さんおすすめのお店尚善 上環いいお値段しますね、、うにばらちらし丼美味いアイスも付いてまし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。瑞士冰室 中環焗豬扒飯ん〜甘味が無い感じで僕のお好みではなかったです色々なお店の焗豬扒飯を食べています…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旺記氷室 尖沙咀この日は並んでいませんでした叉燒同蝦滑蛋飯久しぶりに食べました、この日は美味しかったで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕ではなく、、生徒さんおすすめのスクラブシャンプー僕は使っていないので分かりませんが生徒さんの話では次…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Chanoma 池袋めっちゃ雰囲気いいですカッサータ？初めて聞いた凍らせてある感じのケーキ！時間が経つ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。111トレーナー学校時代の友人と3人で会うのは約1年振り、学校時代から仲良くて13年来の友人毎回会うと…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。残念な結果となってしまいましたポイント負け応援していただいていたのに良い報告が出来なくて本当に申し訳な…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今日は3月以来の試合良い結果が出るように楽しみます楽しみみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。基隆茶餐廳 太子紅豆西多士記憶の西多士とは雰囲気違うなぁなんかサッパリした感じ！！あんこ少なっhttp…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。前回試合に出れなかったので今大会で優勝したいJBJJF 7月13日柔術の試合に出ます前回の分も込めて今…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。すき家の朝定食美味しかったですしかも安い29ドル！！満足度高いです今朝ふと食べたくなりました、たまには…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本に保険が無く自己負担で支払った金額約27万円でした入院3泊4日（食事5回）手術は無し、点滴あり少な…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。豬軟骨飯飲み物入れて82ドル値段高いなぁ、、とりあえず美味しかったから良かった数年前と比べると本当にラ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。お土産にもおすすめKIKI 台湾の麺だけど、、この麺好きでよく買っています昨日の夕食雲呑とエビ餃子と…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。鋾鋾星林居 尖沙咀クセになる酸っぱ辛さ辛さ③だと物足りない感じ、、やっぱり④の方が辛さもしっかり有って…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。意外に香港の方が暑くない！？暑いは暑いけど、、日差しは日本よりも強目今日は湿度が低め？の70％室内屋外…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本に帰ってきたらやっぱり和の物が食べたいですねかねすえ 色々な所で買えますわらび餅うま〜この時期は水…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。自然に癒されますねこういう時は田舎出身で良かったなぁって思いますひまわりも良いですね近所を自転車で一回…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。3米3 東京お粥以外にデザート系もありましたお粥少しドロドロ系、美味いです点心も美味い美味しかった香港…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回の件でいつ何が起きるか分からないなぁと思いましたやっぱりやりたい事、会いたい人、先延ばしにしないで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。2024年アジア選手権金曜日チームメイトを応援に行った時の写真その数時間後まさかの緊急入院本来は今日試…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。BLACK SUGAR COFFEE奧海城最近ハマってるレモンタルト甘めだけど美味しかったです席の間隔…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。家の花がめっちゃ綺麗です暑過ぎてデザート食べたくなりました鮮芋仙 銅鑼灣仙草氷沙めっちゃ美味かった下の…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。暑い中での作業、本当に大変だと思います股関節を使う練習お尻を後ろへ引く様にお辞儀をする膝は自然に曲がる…
