身体・心・精神のバランスをとり「今 ここ」内側に在るものに気づいていきます
Traditional yoga（伝統ヨガ）を指導しています。心と身体はつながっています。yogaで身体・呼吸を観察することで「今 ここ」を感じ、本来の自分へ〜を目指します。
10連休という未だかつてない ながーーい ながーーい 連休に突入しました まもなく「平成」も終わり 「令和」という 新しい時代へと突入します 時代…
4月もいつのまにか．．．．．．半ばが過ぎました。 レッスン予定を更新できずにおりました。 今年は子供の進学もあり例年とは違う新年度のスタート 忙しく過ご…
桜の満開も過ぎて ヒラヒラと花びらが落ちていく．．．． 桜は本当に儚いですね。。 なんだかさみしい気持ちになっております 進級、そして入学式．．．．． そ…
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