「不要なもの」持ちすぎてませんか

今日も秋晴れ最近はお天気がいい日が続いててとても心地いいですねこの気候のよさにおやすみの日は散歩に出かけますすっかり紅葉も色づいています散歩しながら心地いい鳥…

ダメな自分で生きる覚悟をしよう

朝晩めっきり寒くなりました。 木々も色づき始め．．．秋が深まってきましたねー  ヨガインストラクターの やざわ まき です    プロフィールはこちら ins…

11月レッスン予定☆

 ☆.:*:・'11月レッスン予定☆ ☆.:*:・'゜✼••┈┈日 時┈┈••✼ 11/4 (水) 19：00 ～ 残 2   11/18 (水)   19…

つめたくて ゲスい 人出無しなわたしになる

 久しぶりのblogになります  すっかり秋も深まり朝晩涼しくなりましたどこからともなく…いい匂い大好きなキンモクセイの香りが漂ってます。よき季節ですねー ヨ…

10月レッスン予定☆

 ☆.:*:・'10月レッスン予定☆ ☆.:*:・'゜✼••┈┈日 時┈┈••✼ 10/14 (水) 19：00 ～ 残 2   10/28 (水)   1…

9月レッスン予定☆

 ☆.:*:・'゜ 9月レッスン予定☆ ☆.:*:・'゜✼••┈┈日 時┈┈••✼ 9/9 (水) 19：00 ～ 残 2   9/23 (水)   19：…

8月レッスン予定☆

 ☆.:*:・'゜ 8月レッスン予定☆ ☆.:*:・'゜✼••┈┈日 時┈┈••✼ 8/12 (水) 19：00 ～ 残 2   8/26 (水)   19…

「時間がない」 だからできない。。

 朝から2食分の食事を作るほど本日絶好調です (笑) ヨガインストラクターの やざわ まき です     プロフィールはこちら instructoryoga …

子供を信頼してはなれて見守る

ヨガインストラクターの やざわ まき です     プロフィールはこちら instructoryoga instoructor 矢澤 真樹 maki yaz…

17年越しの「感謝」

ヨガインストラクターの やざわ まき です     プロフィールはこちら instructoryoga instoructor 矢澤 真樹 maki yaz…

役割をやめる。もうすでに愛されていることを体験する

  ヨガインストラクターの やざわ まき です   プロフィールはこちら instructor詳しくは投稿をご覧ください。minagiyoga.wordpre…

思考を意識化させていく方法 ②ヨガをする ③瞑想をする

  こんにちは。ヨガインストラクターの やざわ まき です🧘‍♀️   プロフィールはこちらinstructor詳しくは投稿をご覧ください。minagiyo…

「愚痴」について考えてみた

 ヨガインストラクターの やざわ まき です   昨日のランチ サブウェイマックのポテトミスドのタピオカ  好きなものがチョイスできるフードコートのいいとこど…

タイヤがパンクした！ これは本当に最悪なことなのか

  ヨガインストラクターの やざわ まき です   目の前のできごとはネガティブなことでもポジティブが存在している。  表 と 裏光 と 闇表裏一体   コロ…

思考を意識化させていく方法① ノートに書きだしてみる

 ヨガインストラクターのやざわ まきです  前回 思考を意識化させていく3つの方法をお伝えしました。 覚えていますか ①ノートに書く②ヨガをする③瞑想する …

思考は1日に6万回うごいている！ 思考のうごきを意識化する方法とは．．．．．

ヨガインストラクターの やざわ まきです   ブログをこれまでの形から一新これまでの学び、経験をいかして情報を発信していきます   「ブログを書く」 というわ…

7月レッスン予定☆

  7月レッスン予定☆     日時  7/8(水) 19：00～7/22(水) 19：00～ 場所 大津町 美咲野3丁目集会所  料金  1レッスン ￥80…

「豊かさ」は もう そこにある

 自分を信頼し自分を愛しハートを開いてたくさんの「豊かさ」を受け取ります。 そして「豊かさ」を与え「豊かさ」を循環させていきます。  今日 私の中から出てきた…

アバンダンス21

アバンダンス21〜Meditation challenge〜 ..☆21日間の瞑想チャレンジ☆を、「完全無料」で開催します。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 募集〆…

自分を労る時間

この投稿をInstagramで見る . GWも中盤… . 例年とは違う連休ですが… . いかがお過ごしですか❓ . 私自…