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身体・心・精神のバランスをとり「今 ここ」内側に在るものに気づいていきます
Traditional yoga（伝統ヨガ）を指導しています。心と身体はつながっています。yogaで身体・呼吸を観察することで「今 ここ」を感じ、本来の自分へ〜を目指します。
今日も秋晴れ最近はお天気がいい日が続いててとても心地いいですねこの気候のよさにおやすみの日は散歩に出かけますすっかり紅葉も色づいています散歩しながら心地いい鳥…
朝晩めっきり寒くなりました。 木々も色づき始め．．．秋が深まってきましたねー ヨガインストラクターの やざわ まき です プロフィールはこちら ins…
☆.:*:・'11月レッスン予定☆ ☆.:*:・'゜✼••┈┈日 時┈┈••✼ 11/4 (水) 19：00 ～ 残 2 11/18 (水) 19…
久しぶりのblogになります すっかり秋も深まり朝晩涼しくなりましたどこからともなく…いい匂い大好きなキンモクセイの香りが漂ってます。よき季節ですねー ヨ…
☆.:*:・'10月レッスン予定☆ ☆.:*:・'゜✼••┈┈日 時┈┈••✼ 10/14 (水) 19：00 ～ 残 2 10/28 (水) 1…
☆.:*:・'゜ 9月レッスン予定☆ ☆.:*:・'゜✼••┈┈日 時┈┈••✼ 9/9 (水) 19：00 ～ 残 2 9/23 (水) 19：…
☆.:*:・'゜ 8月レッスン予定☆ ☆.:*:・'゜✼••┈┈日 時┈┈••✼ 8/12 (水) 19：00 ～ 残 2 8/26 (水) 19…
朝から2食分の食事を作るほど本日絶好調です (笑) ヨガインストラクターの やざわ まき です プロフィールはこちら instructoryoga …
ヨガインストラクターの やざわ まき です プロフィールはこちら instructoryoga instoructor 矢澤 真樹 maki yaz…
ヨガインストラクターの やざわ まき です プロフィールはこちら instructoryoga instoructor 矢澤 真樹 maki yaz…
ヨガインストラクターの やざわ まき です プロフィールはこちら instructor詳しくは投稿をご覧ください。minagiyoga.wordpre…
こんにちは。ヨガインストラクターの やざわ まき です🧘♀️ プロフィールはこちらinstructor詳しくは投稿をご覧ください。minagiyo…
ヨガインストラクターの やざわ まき です 昨日のランチ サブウェイマックのポテトミスドのタピオカ 好きなものがチョイスできるフードコートのいいとこど…
ヨガインストラクターの やざわ まき です 目の前のできごとはネガティブなことでもポジティブが存在している。 表 と 裏光 と 闇表裏一体 コロ…
ヨガインストラクターのやざわ まきです 前回 思考を意識化させていく3つの方法をお伝えしました。 覚えていますか ①ノートに書く②ヨガをする③瞑想する …
思考は1日に6万回うごいている！ 思考のうごきを意識化する方法とは．．．．．
ヨガインストラクターの やざわ まきです ブログをこれまでの形から一新これまでの学び、経験をいかして情報を発信していきます 「ブログを書く」 というわ…
7月レッスン予定☆ 日時 7/8(水) 19：00～7/22(水) 19：00～ 場所 大津町 美咲野3丁目集会所 料金 1レッスン ￥80…
自分を信頼し自分を愛しハートを開いてたくさんの「豊かさ」を受け取ります。 そして「豊かさ」を与え「豊かさ」を循環させていきます。 今日 私の中から出てきた…
アバンダンス21〜Meditation challenge〜 ..☆21日間の瞑想チャレンジ☆を、「完全無料」で開催します。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 募集〆…
この投稿をInstagramで見る . GWも中盤… . 例年とは違う連休ですが… . いかがお過ごしですか❓ . 私自…
オンラインレッスン参加方法 ZOOMを使ったオンラインレッスンスタート！！ わずか2ステップで参加可能です STEP ①アプリを事前にインストー…
この投稿をInstagramで見る . ⚠️イベント中止のお知らせ⚠️ . . 4/22(水) イベント開催予定の .…
この投稿をInstagramで見る . 4月に突入… . お天気もよくて 暖かくって ホントに気持ちいい。 . . この…
この投稿をInstagramで見る 2月の「ちつ・骨盤引き締めヨガ」 3月の「満月🌕ヨガ」 に引き続き… . . 「新…
イベント自粛があちこちでされている中 「満月ヨガ in 植木温泉 ややの湯」 昨日開催しました 世間ではイベント自粛モード やっぱり．．．．やらない方がいい…
この投稿をInstagramで見る 昨日の夕日🌇 リアルタイムを感じ リアルタイムを生きる。 この景色も リアルタイム…
満月ヨガ in 植木温泉 ややの湯いよいよ来週の開催となりました。新型コロナで様々...
この投稿をInstagramで見る 満月🌕ヨガ in 植木温泉 ややの湯 いよいよ来週の開催となりました。 新型コロナ…
この投稿をInstagramで見る 今日は魚座の新月♓️です。 魚座の新月のテーマは… . . 「過去の傷を癒して新しい…
昨日は…「ちつ・骨盤引き締めヨガ」というテーマでレッスンしました
この投稿をInstagramで見る 昨日は… 「ちつ・骨盤引き締めヨガ」 というテーマでレッスンをしました。 膣ケアの必…
この投稿をInstagramで見る 久しぶりの休日🐾 来週の期末テストに向けて Cafeでテスト勉強中५✍⋆* . 家…
2月のイベントに向けて最近 こんな本を読み始めました「膣」ってケアしないと老化していく顔と同じようにお手入れもしないと粘膜が薄くなって保水力や弾力が落ちる。そ…
イベントのお知らせ 話題の！『ちつ』と『骨盤』に注目をしたヨガ
この投稿をInstagramで見る 🍀 イベントのお知らせ🍀 今、話題の！ 『ちつ』と『骨盤』に注目をしたヨガを、植…
この投稿をInstagramで見る . 明けましておめでとうございます🌅 2019年は私にとって 大きな大きな学びの1…
この投稿をInstagramで見る スマホの写真を整理しようと見ていたら、一昨年にインド🇮🇳へ行った時の写真が出てき…
この投稿をInstagramで見る ☆yogaはココロのトレーニング☆ 私たちは毎日6万回も思考が動いています。 その9…
この投稿をInstagramで見る 朝晩冷えるようになってきました。 秋も深まり、冬ももう間もなくやってくるのを日に日に…
この投稿をInstagramで見る harmony 〜調和〜 . . . . 合唱って . 指揮をする人 . ピアノ弾く…
先週のことです。 娘が学校で何かにツボリ 笑いのツボですよーおかしくておかしくて 一人笑っていたら クラスの男の子に 「何がおかしいの？」「そこ笑うとこじゃ…
この投稿をInstagramで見る 昨日は＂ママゆるっ＂メンバーでランチ会🍽でしたー☺️ . 驚くことに… ランチ会場…
この投稿をInstagramで見る あったかく 10月とは思えない日和。 . 今日は即位の礼での祝日㊗️ 滅多にないこと…
この投稿をInstagramで見る 先週末 京都へ… とても大きな台風だったようで… 京都も強風雨が吹き荒れておりました…
この投稿をInstagramで見る 今日も阿蘇へ⛰… 今朝は冷えましたね。。 ひんやり秋の空気。 山肌はススキ🌾の絨毯…
この投稿をInstagramで見る 昨日は山鹿でのyogaレッスン🧘♀️ 午後からほぼ80歳オーバーの高齢者向けのレ…
どんより曇り空10月に突入しました消費税も今日から10%昨日は駆け込み需要でスーパーはレジ行列今日は久しぶりにお義母さんとランチの約束をしましたお義母さんにお…
この投稿をInstagramで見る 学年レクレーションの講師で 小学校へ… 子供に教えることはほとんどありませんが…😓…
この投稿をInstagramで見る 昨日の阿蘇 火山灰で少し霞んだ空 山肌にはススキが穂を出し 少しずつ季節の移ろいを感…
気づけば9月．．．．．朝晩はすっかり涼しく秋の空気を感じ．．．．過ごしやすくなりました。伝統ヨーガの叡智と恩恵を今に伝える伝道師Yogaインストラクターの矢澤…
この投稿をInstagramで見る 大好きな此処へ… また新しい仲間たちの学びが始まる。 何度もフィドバックすること、ま…
この投稿をInstagramで見る 雨の1日☔️ スッキリしない日が続きます。 窓からボーっと見ていると 一粒の水滴💧…
7月…今年は雨の日の多い7月でしたね。。梅雨入りが遅かった分梅雨明けも遅かったのでしょうか…毎年この時期日本のどこかで人が亡くなるほどの災害が起きておりました…
ヨガ🧘♀️とエクササイズどう違うのか…その違いを現在 CCYを勉強しているたかしくんがわかりやすくnoteにアップしてくれた。⏬⏬https://note…
先日から私の中で大きく強固に信じてきたことが崩れたことで硬く結ばれていた紐がホロホロと解けるように…ありがたいことに気づきの日々を送っております。これが本来の…
6月も終わり…7月へ突入しました。今年は遅い梅雨入りで梅雨に入ったと思ったらたくさん雨が降り…これから訪れる夏に向けて必要だから降るそして雨雲が去るのを「待…
「令和」になりあっという間にまもなく1ケ月経ちます 5月ですが暑い日が続きますねー 日差しが強いですが．．．．．．カラッとしてて風がとても気持ちのいい季節…
10連休という未だかつてない ながーーい ながーーい 連休に突入しました まもなく「平成」も終わり 「令和」という 新しい時代へと突入します 時代…
4月もいつのまにか．．．．．．半ばが過ぎました。 レッスン予定を更新できずにおりました。 今年は子供の進学もあり例年とは違う新年度のスタート 忙しく過ご…
桜の満開も過ぎて ヒラヒラと花びらが落ちていく．．．． 桜は本当に儚いですね。。 なんだかさみしい気持ちになっております 進級、そして入学式．．．．． そ…
今日もポカポカ日和 早いもので3月突入… 今年の冬は雪を見ませんでした。こんなにあったかい冬はなかったですね。 寒がりの私にはとてもありがた…
じっとそこにとどまるこれとても難しいヨガのアーサナもそうだけどじーっとポーズを保持することは一番難しい。日常も不安や恐れから行動してしまう。目の前で起きている…
昨日はキレイな満月でしたね 1/21獅子座の満月 一昨年の4月からレッスンを受け持っていたスタジオが閉店。。 最後のレッスン日でした。 …
約15年ほど使っていた我が家の冷蔵庫…とうとう壊れてダメみたい年末から冷凍庫が全く冷えなくなって取説を引っ張り出して何が原因か調べたらガス漏れって…最初に結婚…
母のこと「嫌いでいいんだ」と思った。ずっと嫌いで母とは合わないのはわかっていた。でも「嫌いになってはいけない」「いいところをみてあげなければ…」やっぱり母だけ…
何が好きで何が嫌いで何が心地よくて何が心地悪くて何が食べたくて何が食べたくなくて今 何を思ってて今 どうしたいのかわからないことがある。。そんな私の感覚に目を…
merry christmas クリスマスイブHAPPYな時間をお過ごしでしょうか皆さんも思い思いのイブをお過ごしだと思います 我が家の今年のクリスマスイブ…
☆ 新メニューのお知らせ☆ 突然ですが．．．． TCカラーセラピー アソシエーションカード ライフデザインセッションを始めます ヨガインストラクターとして…
先々週末のこと… 週末の恒例の 旦那さんと温泉へ 温泉でのんびりと 身体もぽっかぽか〜 そんな気持ち良さに浸りながら 娘を迎えに車で実家へ… なー…
11月もあっという間に過ぎ 明日から師走突入します 今年も残り1ヶ月になりました～ 朝晩はすっかり寒くなりましたが お天気がいいときはぽっかぽか～ 寒さに弱…
ヨガを体験されたくさんの感想をいただいております。 自分の内側に向き合う時間 忙しい日常の中で自分のために向き合う時間を取られ ヨガをすることでカラダ…
植木温泉 ややの湯 さんにおいて 「夜ヨガ＆温泉であったまろう！！」 を開催いたします 日時 ： 12/7（金） 19：00 ～ 前回は…
お知らせ 突然ですが．．．．．． 体験レッスン 無料 11月末にて終了させていただきます。 みさきのyoga☆ yogaレッスンを始めて間もなく…
ヨガ＆クレイパック体験会 in 直傳靈氣サロン おれんじはーと
合志市 「直傳靈氣サロン おれんじはーと」 さんにて 「ヨガ ＆ クレイパック体験会」 を開催いたします 日時 ： 11/26（月） 19：00…
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