身体・心・精神のバランスをとり「今 ここ」内側に在るものに気づいていきます
Traditional yoga（伝統ヨガ）を指導しています。心と身体はつながっています。yogaで身体・呼吸を観察することで「今 ここ」を感じ、本来の自分へ〜を目指します。
☆.:*:・'゜ 8月レッスン予定☆ ☆.:*:・'゜✼••┈┈日 時┈┈••✼ 8/12 (水) 19：00 ～ 残 2 8/26 (水) 19…
朝から2食分の食事を作るほど本日絶好調です (笑) ヨガインストラクターの やざわ まき です プロフィールはこちら instructoryoga …
ヨガインストラクターの やざわ まき です プロフィールはこちら instructoryoga instoructor 矢澤 真樹 maki yaz…
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ヨガインストラクターの やざわ まき です プロフィールはこちら instructor詳しくは投稿をご覧ください。minagiyoga.wordpre…
こんにちは。ヨガインストラクターの やざわ まき です🧘♀️ プロフィールはこちらinstructor詳しくは投稿をご覧ください。minagiyo…
ヨガインストラクターの やざわ まき です 昨日のランチ サブウェイマックのポテトミスドのタピオカ 好きなものがチョイスできるフードコートのいいとこど…
ヨガインストラクターの やざわ まき です 目の前のできごとはネガティブなことでもポジティブが存在している。 表 と 裏光 と 闇表裏一体 コロ…
ヨガインストラクターのやざわ まきです 前回 思考を意識化させていく3つの方法をお伝えしました。 覚えていますか ①ノートに書く②ヨガをする③瞑想する …
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